如何淡化痘印？？求推荐

第一，消除黑色的痘印。

黑色的痘印主要是因为痘痘发炎之后，没有做好修复措施或者是防晒措施，导致黑色素在痘痘的附近慢慢沉积下来，然后就会形成一个个黑色的痘印。这种痘印相对于红色的痘印来说，比较难消除。

这不妨可以从两方面来入手，一方面是防晒。科学研究表明，紫外线是人类皮肤的一个威胁。许多皮肤的问题都是因为没有注重防晒而导致的。因此如果想要阻止黑色痘印的形成，第一步就是要做好防晒，在每天出门之前都需要涂抹防晒霜，如果是在户外活动时间比较长的话，就需要进行一些物理防晒，例如撑伞或者是戴帽子，穿防晒衣等。

另一个方面就是可以从美白入手。因为黑色痘印就是因为黑色素在皮肤里面沉淀下来，所以才会形成黑色的痘印，因此这就需要促进皮肤的新陈代谢，使这些黑色素尽量的消除在人体的皮肤里面。

这就需要做好美白护肤措施，可以使用一些适合自己肌肤性质的美白精华或者是美白面膜，然后每周定期给自己进行美白护理，相信只要坚持一个月以上就会发现黑色的痘印在脸上会变得越来越淡。

第二，消除红色痘印。

红色痘印主要是因为在长痘痘的期间，有一些人比较喜欢用手去挤痘痘，就很容易引起痘痘发炎，血管扩张。当痘痘消下去之后，毛细血管没有这么快就收缩下去，然后就会形成一个个红色的印子。这就需要给肌肤做好镇静和修复。如果家里有新鲜的番茄和杏仁粉的话，那么不妨可以尝试一下自制面膜。

首先需要准备一个新鲜的番茄和适量的杏仁粉，然后将番茄切切碎之后，再进行捣碎成糊状，再加入适量的杏仁粉进行搅拌，等搅拌均匀之后再将混合物仔细的涂抹在自己的脸上，等到15分钟之后再将其清洗干净，就会发现自己的肌肤不仅变得更加水润，而且红色的痘印也会变淡。

第三，凹凸不平的痘印。

这种类型的痘印比上面所提到的两种类型的痘印更加严重，而且通过一些表面的，简单的护肤措施，并不能够很好的消除。这种痘印的形成原因主要是因为在长痘痘的时候，经常用手去挤痘痘，皮肤的真皮层受到损伤，很难得到恢复，就留下了凹凸不平的痘印。

嫩滑美白的肌肤是每一位女生都想拥有的，但是偏偏很多女性朋友脸上会出现红血丝。脸上出现红血丝要怎么解决呢？有没有一些祛红血丝的的护肤品可以推荐呢？因此今天就为大家整理出了一份去红血丝产品排行榜。下面就来看看去红血丝产品排行榜都有哪些好的产品。

贝德玛粉水舒妍洁肤卸妆液

卸妆是护肤步骤的第一步，也是非常重要的一步。如果脸上的妆没卸干净，脸上的残留会对皮肤造成堵塞伤害，对敏感肌来说更易导致过敏。敏感肌在选择卸妆产品的时候一定要选择配方温和的，清洁效果也不错的。贝德玛的卸妆液有两款：粉水和蓝水。粉水适合干皮和敏感肌，蓝水适合油皮。

素见修护乳

这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

CeraVe全天候保湿乳液

用它涂脸+涂四肢，这款乳液含有神经酰胺，对皮肤有修复作用，很适合敏皮。此外，如果要刷酸的话可以用它打底，减轻刺激噢。

温能修护精华

超好用的全能护肤精华！多次被护肤杂志和网站评为效果最佳的修护精华！比国际大牌口碑都要好！全面改善问题肤质，修复、美白、滋养肌肤，二十多种纯植物精华和国际专利配方，无激素不会致敏温和无刺激，修复力确实是业界良心！我是很严重的敏感肌肤，只要干了就疼，用这款真的好很多！现在肤色很健康透亮，很舒服。如果肌肤有红血丝发红、瘙痒过敏、脱皮干燥、痘印暗沉、角质层薄、皮肤老化等问题真的可以试试，亲测有效果！

完美芦荟胶

芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。

鲜本芦荟胶

超级好用的芦荟胶！很多明星和模特都用这款！非洲最大芦荟种植园进口芦荟精华，这是货真价实芦荟胶，芦荟在配料表排第一。一款能满足我对芦荟胶所有幻想的万能胶。简直好用到爆，品质和颜值并存，质地清爽，非常温和，效果相当丰富：补水保湿，祛痘淡印，蚊虫叮咬，晒后修复，敏感肌修护，睡眠面膜都可以用它。家里有小朋友的一定要备几只，相信我，你会扔掉之前买的所有芦荟胶。

欧萃碧雪绒花保湿霜

具有良好的润肤以及调湿作用之外，还具有锁水的效果，能够阻挡水分流失，为肌肤营造保湿屏障，同时，对肌肤产生修护作用，活化肌肤保湿机能。

APW精华面膜

必须推荐的一款良心面膜！被很多网站评为平价版前男友面膜，亲测真的超级好用。成分超级奢华，全是植物精华提取物，安全温和，敏感肌都可以用。皮肤粗糙痘肌缺水毛孔粗大都可以用的，用一次感觉一周的皮肤都变好了。经常卖断货，可想而知它有多好用了。面膜用了无数盒了，最喜欢的就是这款。一生推！可以入手！

Fancl无添加盈润基础保湿水乳

不添加任何的酒精、色素、防腐剂等有害的化学成分，连孕妇都是可以使用的。这款水乳的保湿功能也非常的强大，能够在干燥的冬天让你的皮肤迅速滋润饱满，但是要注意的是，因为它的成分天然无添加，所以保质期比较短，一定要在规定的时间内用完。

无印良品基础护肤化妆水

无印良品是日本的杂货品牌，主要生产各种日用品，主打的就是精简护肤，推荐的这个化妆水，采用了透明质酸和马齿览提取物，保湿滋润的同时有一定的抗炎作用。

首先要确定你的痘痘是因为什么原因出现的，有的是内分泌问题，有的是产品原因，有的是皮肤自身问题。在诸多问题中，痘印也是比较困扰大家的问题，痘印是黑色素沉淀造成的，绝大多数是因为痘痘期挤过，所以，首要问题控制自己的手

另外，如果是敏感肌痘痘问题，选色舒敏类产品，痘痘即可消除，并且不留痘印

如果是油脂皮肤痘痘问题，清洁是第一步，更加重要的是深层补水，水分充足后再去淡化痘印，选择可以皮下淡化黑色素，皮上阻隔紫外线的产品最佳，油皮痘痘容易留疤，手的问题必须解决

内分泌痘痘，会长很多年，反反复复，需要清理肠道垃圾，饮食清淡，拒绝油腻，调理好内在，痘痘自然会消除，再用上油皮推荐的产品，你就可以很漂亮了！

推荐产品品牌本人用了15年，真心调理皮肤佳品

希望分享对你有帮助

不同类型的痘印，处理的方法不同，所以最好先分清楚痘印的类型。

总的来说，痘印可以分为两种：红痘印、黑痘印。

1、红痘印

红痘印是因为痘痘痊愈后仍遗留少量炎症，所以引起毛细血管充血扩张，从而表现为红痘印。处理的方法主要是促进炎症消退，也就是抗炎。

产品例如喜辽疤、星期四农庄茶树油、还有薇诺娜的修红霜、博乐达水杨酸，这些都可以促进炎症的消退，从而加速痘印的好转。

2、黑痘印

黑痘印的形成主要是因为炎症太厉害，刺激到黑色素细胞，导致黑色素增多，从而表现为黑痘印。

但是黑色素如果已经形成，那么是没有什么产品可以直接分解黑色素的，这个时候只能使用一些去角质产品，促进角质更新脱落，让黑色素随着角质一起脱落，例如水杨酸、果酸之类的产品。

所以对付黑痘印关键在于预防，怎么预防呢？

首先，要避免痘痘加重，尽量不要挤痘痘。

其次，在早期，也就是还没形成黑痘印之前，可以使用一些抗氧化产品，抑制黑色素产生，例如修丽可维生素CE精华、olay小白瓶。这些产品都可以减少黑色素的产生，从而起到预防黑痘印的效果。

所以黑痘印和红痘印相比，黑痘印更难对付。红痘印的话，只要痘痘的炎症消退，红痘印自己也会慢慢消退，最多一两周，一个月左右。而黑痘印一旦形成，那么即使痘痘已经炎症消退，但黑色素也会一直存在，直到最后随着角质脱落，所以至少也得一两个月了。

因此，不同的痘印需要采取不同的方法。

美白面膜，一周一次功效型面膜的护理有助于肌肤更加美白，淡化痘印，资生堂和lp

使用美白精华，sk2小白瓶美白效果好，而且明显感觉肌肤提亮许多。

lp白鱼子，建议成套使用。

the ordinary美白精华，比较平价，但是效果也是不错的。宋伊人也有推荐过。

用修复型的产品，lamer精粹水和面霜都有一定的修复功效。还有阿玛尼黑曜面霜，可以和面膜一起用。

去痘印护肤品推荐一：It's skin 晶钻蜗牛再生面霜

这款面霜是将自然提取的天然原料和尖端皮肤科学结合在一起，内含螺旋蜗牛分泌液12600mg，能全面改善皮肤素质，特别是对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面有非常神奇的功效，使用过后肌肤会变得柔嫩紧实，细纹减少，同时肌肤还能恢复到 健康 自然的状态。

去痘印护肤品推荐二：佰草集舒盈祛痘面膜

佰草集舒盈祛痘面膜，质地细致柔滑，能深层清洁肌肤，去除污浊及多余油脂，长期使用可降低油脂分泌活性，消退成熟痘痘及发红现象，减轻及预防痘痘产生，使肌肤自由呼吸，舒展毛孔。

去痘印护肤品推荐三：兰蔻美肤修护精华乳

兰蔻的这款产品使用后会让人有种惊奇的改变，清爽的质地，水润充盈，内含突破性独特双重活性分子，再肌肤淡褪细纹、细致毛孔、嫩滑肤质的时候，还能够重焕肌肤自我修护系统，由内而外修复肌肤。

去痘印护肤品推荐四：水芝澳海洋净痘修护面膜

这是一款专为痘痘肌肤而设的面膜，它具有快速消炎祛痘的功效。内含的海洋植物控油萃取，对消除痘印也有很棒的效果，能快速恢复肌肤哑光无油质感，促进细胞更新，改善油痘肌。

去痘印护肤品推荐五：fancl战痘精华

FANCL的所有产品都是无添加，这款精华作为祛痘的专用产品，针对了同一个部位的惯性长痘，可以有效防止毛孔堵塞，控制油脂的分泌，同时能够抑制细菌的繁殖，不让痘痘大面积繁殖。添加红茶与鼠尾草精华，全面抑制痘基重生。

痘印是很多妹子烦恼的问题，皮肤敏感容易起痘，随之痘印难以去除，淡化痘印用什么护肤品好呢？下面推荐五款好物，可以让你远离痘印烦恼，有效淡化痘印，一起来看看有哪些祛痘好物吧！

欧泉琳祛痘印芦荟胶

淡化痘印用什么护肤品好 五款好物远离痘印烦恼

欧泉琳祛痘印芦荟胶

说到淡化痘印的护肤品，自然少不了芦荟胶，欧泉琳的这款祛痘印芦荟胶含有多种草本成分，不仅可以祛痘印，还能够缓解多种肌肤问题，还有保湿控油的功效，温和不刺激，使用效果非常不错。

同仁堂祛痘面膜

淡化痘印用什么护肤品好 五款好物远离痘印烦恼

同仁堂祛痘面膜

同仁堂祛痘面膜含有茶树油和苦橙花成分，有助于收缩毛孔、祛痘印，帮助呵护敏感肌肤，不知道淡化痘印用什么好，不妨试试这款祛痘面膜。

修正祛痘印淡化膏

淡化痘印用什么护肤品好 五款好物远离痘印烦恼

修正祛痘印淡化膏

修正祛痘印淡化膏是一款口碑很好的产品，祛痘印的效果不错，有镇静抗炎的作用，但又淡淡的香味，好闻不刺激，而且保湿效果也很好，坚持使用，可以有效减少面部痘痘。

薇诺娜净痘清颜霜

淡化痘印用什么护肤品好 五款好物远离痘印烦恼

薇诺娜净痘清颜霜

薇诺娜净痘清颜霜蕴含了维生素B成分和熊果苷提取物，可以有效改善面部痘印，淡化色素沉着，让你的肌肤恢复白皙水润。另外，这款清颜霜小巧，外出携带也很方便。

WIS祛痘印凝胶

淡化痘印用什么护肤品好 五款好物远离痘印烦恼

WIS祛痘印凝胶

WIS祛痘印凝胶也可以让你远离痘印烦恼，祛痘的效果显而易见，所以一直口碑很好。它蕴含了多种植物提取物，可以舒缓修复肌肤，帮助你淡化痘印。

消除痘印虽然不是一天就可以实现的事，但是只要用对了产品就可以有效淡化痘印，淡化痘印用什么护肤品好呢？以上推荐的几款好物不容错过，帮你摆脱痘印烦恼，赶紧试试吧！

由于春天肌肤新陈代谢快，所以这个时间段是修复肌肤问题的最好时机。有如下几款护肤品，可以祛痘印的效果，可以尝试下！

一、佰草集祛痘面膜

这款面膜可以对你的肌肤进行深层清洁，对于长时间积攒的污浊和油脂，可以达到很好的清洁效果，它还可以消退痘痘减少肌肤发红的现象，从而达到减轻和预防痘痘的产生，使你的毛孔完全舒展，畅快的呼吸！

二、蜗牛再生面霜

这款面霜可以改善我们的皮肤素质，对于肌肤存在疤痕，斑点，毛孔大，暗疮等问题，具有很好的功效，长时间使用后可以使我们的肌肤变得更紧致，更嫩滑，减少细纹，使受损的肌肤恢复到 健康 状态！

三、兰蔻修护精华乳

这款精华也可以达到细致毛孔，淡化细纹，嫩滑肌肤等功效，他的质地清爽，水润，唤醒肌肤自我修护系统，从而达到内外修复，双管齐下的作用！

首间平时要做好清洁，多补水。比如你自己平时用的护肤品．水可以多拍一点多拍几次．但是记住一定要等它吸收了再进行第二步．多敷面膜，补水滋润修复的面膜换着敷．没有任何产品说痘印能一下子就能消掉。有的话只能说它含激素太高了。因为我们人体的正常新陈代谢是28天。任何护肤品7天适应．14天调理．21天吸收．28天见效果．调理修复是有一个过程，选择一套适合自己的护肤品，再加上玻尿酸。不用刻意去选一些功效的产品。普通的护肤品就可以了。坚持使用都会慢慢就会淡化了．

去痘印的产品请不要相信，如果你的脸已经不上痘痘了，那恭喜你。只剩下痘印千万不要着急，人体皮肤的自我修复能力是非常强的，抖音会自行消失，年龄越小痘印恢复的速度越快。平时做好清洁护肤保养防止再次长痘才是最重要的。

祛痘产品，一款即可，简单快速

吻西® 祛痘+纳米萃取精华

主打快速“祛痘/净化/修护/控油”，对症状可以达到“快速消除与修复”的功效！

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我们这款祛痘“新配方”结合众多医美经验与技术，从而研制出的类医美新产品。不打针注射 / 不吃药，就能带来医美的强力功效。

适应症状：

拔毒祛痘、去除青春痘、精准抗痘、杀菌消炎、收敛毛孔、修护受损组织、改善痘肌/痘印、预防痘痘滋生……轻松告别痘痘困扰！

上面这些问题都能用我们这个产品调理好。

 

我们的优势：

纳米萃取精华，顶尖“透皮给药技术 ”，吸收更快，渗透力更强！

sk2小灯泡，美白、淡斑、祛痘印效果非常明显的一款精华！还可以有效的预防斑的产生。质地浓稠乳液状，好推开，好吸收！

　其实时间太长的痘痘一般都需要内服茶包才行的，不然，是不可能好起来的。那么，喝什么茶排毒祛痘印呢我带你去了解一下吧。

可以排毒祛痘的茶

　可以排毒祛痘的茶1、绿豆菊花茶

　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

　做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

　功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

　可以排毒祛痘的茶2、银花绿豆汤

　材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

　做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

　功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

　可以排毒祛痘的茶3、百合桃花茶

　材料：桃花干品3克，百合10克。

　做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

　功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶　对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

　可以排毒祛痘的茶4、肠道排毒花草茶

　材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。

　做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。

　功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

　可以排毒祛痘的茶5、牛蒡枸杞排毒茶

　材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。

　做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。

　功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。

　可以排毒祛痘的茶6、祛痘连翘茶

　材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。

　做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。

　功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。

日常去除痘印的方法

　方法一:维生素E去印法 很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。

　方法二：粗盐蛋清去印法 用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

　方法三：红酒蜂蜜去印法 将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。

　方法四：隔夜茶水去印法 晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。

　方法五：珍珠粉去印法 洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油(一滴)和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

很多人在祛痘之后都会留下痘印，而通常人们看到痘印都会想尽各种方法来去痘印，并且还会利用一些工具或者是护肤产品，但是不少人都不知道哪些东西可以帮助去痘印。那么什么东西能去痘印？用什么可以去痘印？用什么东西可以去痘疤？

1、芦荟胶

芦荟胶是由芦荟茎液提纯制作而成，内含丰富的可食用、可外涂用的透明凝胶成分。芦荟本身还有消炎的作用，将芦荟的汁挤出，涂在有痘印的地方可以淡化痘印，还可以杀菌，有美容去痘印的疗效。

2、土豆片

土豆主要用于青春痘疤痘印。土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20~25分钟。土豆也可以切片放在有痘印的地方10~15分钟，也可以充当祛疤面膜，可以祛除死细胞，长时间使用有利于淡化痘印。

3、生姜片

生姜具有促进血液循环、加快细胞新陈代谢的作用，坚持用生姜片可以达到淡化痘印的作用。做法很简单将新鲜的姜，切成片涂在有痘印的地方，一片的姜汁没有了再换一片新鲜的，就这样坚持两三次，一段时间之后，有助于祛除痘印，还可以将姜片泡水里，等一阵之后，再将身体浸泡，一星期至少三次都可以有去痘印的功效。

温馨提示：生姜中的姜烯因子，在生姜去痘印中发挥着主力军的作用，放置时间长的生姜中的姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变，不能很好地发挥生姜去痘印的功效，所以，生姜去痘印，姜一定要新鲜!

4、维生素E去痘印

维生素E有促进新陈代谢的效果，能软化肌肤使其新生，淡化痘印。将维生素E胶囊中的液体取出，涂抹在痘印上轻轻按摩直至肌肤完全吸收，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。有润肤的效果，还能时刻保持肌肤的弹性。

5、维生素C去痘印

维生素C有非常好的美白效果，这是大家都知道的。有些人的痘印颜色较深，就可以试试维生素C，轻轻涂抹在痘印上，能有效的淡化痘印的色素沉淀，促进肌肤美白，坚持使用你会发现肌肤逐渐回复健康的颜色。

6、乌梅硫磺粉去痘印

将乌梅洗净，然后去核，用搅拌机打成粉末备用；取适量硫磺粉，与乌梅粉末按1:4混合，就制成了有祛疤功效的祛疤灵药了。使用方法：用一块比痘印略大的橡皮膏，盖住痘印，在有痘印处开一个和痘印形状差不多的开口，将制作好的乌梅混合粉末用适量米醋调成糊状，涂在痘印上即可，然后用纱布盖上待至乌梅糊干了取下即可。此方每三天用一次，可起到化瘀除疤的作用。

7、胡萝卜汁去痘印

胡萝卜的营养价值高，富含丰富的维生素，特别是维生素C，维C可以补充人体内所需的营养，可以淡化疤痕颜色，方法很简单将胡萝卜榨成汁，均匀的涂在疤痕处及面部，长时间使用可以除去死细胞，使淡化疤痕，还可以将胡萝卜生吃，补充维生素C，达到内服外敷的效果。

8、长痘痘饮食禁忌

1、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

2、烟酒类食物

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成年人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病。

3、高油脂食物

很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘。

4、高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长。

5、精细的食物

现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒！

6、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物。

　　去除脸上的痘印方法：

　　1涂抹维生素C和维生素E

　　维生素C有很好的美白效果，可以有效的减少痘印处的色素沉着，使肌肤恢复自然肤色。维生素E能够很好的增强皮肤弹性，修复受损部位。因此将维生素C和维生素E轻轻涂抹在痘印处，长期坚持，可以有效地淡化痘印。另外日常生活中多吃一些含有维生素C的食物对淡化痘印也有好处。

　　2、生姜片去痘印

　　生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制痘印的生长。所以我们可以将新鲜的姜切成片，用姜片在痘印处轻轻地擦拭，然后把姜片敷在痘印部位，每隔3-5分钟换一次姜片，重复3次左右就可以了。坚持用姜片按摩两周，就能看到效果。不仅淡化了痘印，还能使皮肤变得娇嫩。需要注意的是，皮肤敏感者对此方法慎用，以免引起皮肤过敏现象。

　　3、通过按摩来去除痘印

　　按摩可以促进脸部皮肤的血液循环，增强皮肤的自我修复能力，所以不少人通过按摩来淡化痘印。在按摩时，配合使用一些适合自己的去疤产品。每天晚上坚持按摩15-20分钟，可淡化和修复痘印，效果显著。

很多女人的脸上都会有一些总东西出现在自己的脸上的，如果遇到有痘痘的问题的话，就会有特别大的烦恼，因为痘印的出现也影响了我们容颜的美丽，所以要去掉痘印，就要根治，不然的话还会复发的，俺么到底去痘印最有效的方法有哪些？如何去痘印最有效？

1、如何去痘印最有效

维生素E、C

把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印。

维生素E+珍珠粉去痘印

维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把维生素的液体挤出来，加入珍珠粉和少许水调成糊，再涂在脸上，二十分钟后，用温水洗去，再涂上祛痘霜，坚持下去就可以有效去痘印，这是因为珍珠粉有很好的消炎收敛作用，配合维生素E可以减少色素沉着，促进细胞再生，再加上后续的祛痘印霜，效果更是显著。

的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。

绿豆白芷面膜

将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

海藻面膜

海藻是天然的海洋植物，含有蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到抗皱，淡化斑点，去痘印、美白等功效，取适量的海藻颗粒和清水一起混合做成面膜，把它贴在干净的脸上，10分钟后用清水洗净皮肤，再铺上一些爽肤水，加以保养效果更显著。

珍珠粉去痘印

珍珠粉具有美白的功效，用它来去痘印也有很好的效果，还能淡化色素，减轻痘印的痕迹，把适量的珍珠粉与鸡蛋清混合成糊状，然后当作面膜敷在脸上，两周后能见效。

红酒去痘印

红酒中含有酸性成分，它具有抗氧化的功效，能够加速肌肤角质的新陈代谢，帮助痘印快速愈合，同时还能淡化色素，让痘印得到有效缓解。把少量的红酒和蜂蜜调和成浓稠的糊状，然后涂抹在脸上有痘印的地方，能够帮助去痘印。

酸奶去痘印

酸奶具有美白和修复的效果，能够淡化痘印，让痘印的颜色越来越浅，清洁完面部后，把喝剩的酸奶涂在脸上有痘印的地方，快干的时候就可以洗掉了，这种方法十分简单，可以经常做。

西红柿去痘印

西红柿具有祛斑的效果，能够淡化黑色素，让脸部变得更加白皙无瑕，把西红柿榨汁后与蜂蜜混合在一起，然后用清水清洁一下面部，将西红柿蜂蜜水涂在脸上，覆盖在有痘印的皮肤上，20分钟后洗净，每天坚持，很快就能见效。

2、去痘印要注意什么

1、禁忌一：不要常常洗脸，一天洗2次脸是必须要遵守的规则，经常性的洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂，如此，皮脂腺会变的越来越不规律，油脂分泌也会突然暴涨，经常是油光满面，呈现外油内干的现象。

2、禁忌二：不要使用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞，恶化发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌肤状态变的更差，另外，收敛水会使得毛孔收缩，让原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更难排出，新陈代谢受阻，延缓痘痘的愈合时间，也易留下痘印。

3、禁忌三：不要吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

4、禁忌四：不要抠、挤、挑脸上的痘痘如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下4-6个星期才会消失的瘢痕。另外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。

5、禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低，间接引发痘痘的生成

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　　介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。

　　1美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

　　2每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

　　3坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

　　4每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

　　5可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

　　6使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。

　　7专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。

　　8使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。

　　9如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。

　　10长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

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