章子怡PK阿凡达 谁是“美胸女王”？

导读：女明星中不乏胸部傲人者，但谁才是你心中的“美胸女王”？最近，台湾地区举行了一场“2009年十大美胸女王票选”，一起看看最后选出的结果和排名吧。

女明星 中不乏胸部傲人者，但谁才是你心中的“美胸女王”？最近，台湾地区举行了一场“2009年十大美胸女王票选”，一起看看最后选出的结果和排名吧。

谁是货真价值的“美胸女王”？！

女明星中不乏胸部傲人者，但谁才是你心中的“美胸女王”？最近，台湾地区举行了一场“2009年十大美胸女王票选”，一起看看最后选出的结果和排名吧。若对他们的结果不满意，你也可以“抗议”一下，自己投票选出货真价实的“美胸女王”哦。

1号，章子怡

章子怡身材匀称，胸部也很有美感，线条优美。

2号，《阿凡达》女主演佐伊·萨尔达娜

胸部整体不错，不是特别大但是很匀称。

佐伊·萨尔达娜

胸部整体不错，不是特别大但是很匀称。

3号：林志玲

林志玲不露则已，一露惊人。她2004年因到香港拍瘦身广告，穿着清凉白色比基尼 ，成功打开知名度。日前林志玲担任花博会大使，更是大胆展现；而她赴日拍的新广告，也再度展示 好身材。获悉“美胸女王”夺冠，林志玲笑着说：“谢谢！害羞的说声谢谢！”而被问到有没有特殊保养秘诀时，林志玲透露：“游泳，多做运动。”

4号：天心

天心得知自己拿下第2名，她很开心：“感谢大家支持我的浑然天成，很荣幸、很开心。我很爱吃猪皮、酒酿蛋及鸡脚，听说对丰胸 很有帮助。”

5号：瑶瑶

19岁的90后新人瑶瑶今年因广告暴红，童颜美胸让她备受瞩目。拿下第3名的她说：“非常开心有机会跟我心中的女神志玲姐姐及天心姐姐一起入榜。”

6号：徐若瑄

徐若瑄谈自己的“美胸”方法：“我会自己煮燕窝，每天早上空腹喝，然后晚上敷脸时，顺便用面膜敷胸部，然后再使用精油 进行调理

7号：蔡依林

人气G奶天后这次只获得第五名。蔡依林谈自己的健胸心得：“我会多吃牛肉和牛筋，尤其是牛筋，会使胸部很有弹性。”

8号：白歆惠

虽然性格是十足的傻大姐，但是眼睛大大、肤如凝脂，白歆惠可谓是名副其实的大美女。她的胸部，魔幻般地从34B变成34C，这多亏糖水铺鲜嫩的姜汁炖鲜奶。

9号： 林熙蕾

早年林熙蕾因吃素令原本丰满的胸部大打折扣，连带星途也不顺遂起来，工作大大减少。但林熙蕾自有办法，她采取 加丰胸 美食的疗法，令上围成功地由原来的33C极速增至现时的34D，重新夺回台湾性感女神的赞誉。

10号，Makiyo

拥有32E圆而挺的美胸，Makiyo曾谦虚的说自己的胸部不如吴佩慈，”“我的点点(乳晕)不好看，只能给自己胸部打70分啦。”

11号：潘慧如

吃花生猪脚、喝鲈鱼汤、青木瓜排骨汤的潘慧如身材虽然很清瘦，但是比例非常好。

12号：吴佩慈

九头身美女吴佩慈每天都会做胸部 操，以手臂部带动整个上半身的扩胸运动，所以身材如此傲人。

导读：你是不是也觉得很纳闷，早年间那些清纯玉女个个都是平胸，怎么现在全变成美胸女了？究竟发生了什么？

刘亦菲

我们的天仙姐姐，纯的让人忘了还在人间，在《神雕侠侣》中积累了人气，后来被成龙大哥提携，成功打进大银幕，进而成了各个红地毯的焦点人物，而且越穿越性感，原来平平的胸部也是越来越挺，看来是准备用性感来进军好莱坞了

为了丰胸 ，刘亦菲每天沐浴后会花15分钟用丰胸产品 胸部，再配合饮食及运动，持之以恒三个月便见效。她还说，饮食方面可以多吃瓜类蔬菜，每天喝木瓜牛奶。运动则以扩胸运动为主，再配合纤腰和瘦手臂 的运动，就能让胸部坚挺。

运动：单腿俯卧撑

单腿着地伸直，采取俯卧式，双臂伸直，并与地面垂直，左右腿轮换，每次做5个。（如果臂力不够，可改成瑜伽 静止动作）

此外，一些带有器械的简单扩胸运动也对增加胸大肌又很不错的效果。妇勿用！！！

霍思燕

天生一副不食人间烟火的天使摸样，最初演的每一个角色都赚足了观众的眼泪，虽然那时的她不温不火，可是每一个看过她作品的观众都被她打动，而今，霍思燕开始从电视剧冲到大银幕，主演了香港**《我要成名》，影片中的大胆裸身让她挥掉玉女外形彻底变身丰满艳丽女明星 ，接下来在金像奖红地毯上的八字低胸装让她彻底用美胸杀入性感女明星行列。这就不难免的引起外界对她胸部的质疑，其实这都是她多年的丰胸 操和饮食疗 养，付出了比常人更多的汗水和精力。

美胸操步骤：

1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。

2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。

3、人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4-8次。

4、人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8-16次。

5、坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4-8次。

6、两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8-16次。

注意事项：每天一定要坚持哦，否则效果会大减，甚至出现无效果，所以要想“坚挺”见人，就咬着牙坚持吧。

林心如

曾经紫薇格格总是一副娇滴滴的摸样，身材瘦小，胸部平平，可是后来不仅代言了胸部产品，胸部也从30A升级到33B，还拍了 ，虽然一些媒体夸大其词的说她动过刀，但当事人一直强调说是通过饮食和使用美胸产品。明星 的丰胸 ，到底是哪一种效果更有效果？我们不得而知，先看一下，紫薇格格的方法吧。

丰胸食谱——芦笋手卷

材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

做法：将以上材料烫热,放入紫菜中卷起。

作用成份：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体

鲜果沙拉

材料：木瓜，番茄，西柚，酸奶

制作方法：各种水果切丁，加入到酸奶中就可以了。每天2—3次看来更丰满。

高圆圆

是否还记得那个“清嘴女孩”清纯的摸样？一直给大家印象都是一湾清水，然而就是这样常年清纯羞涩的女明星 ，裸起来更加的神奇劲爆，高圆圆一身超性感的低胸装，大杀人的眼球，也然媒体一直探寻让她上围“二度发育”的秘诀。

每天用丰胸 霜 双峯配合野葛根食品，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显著，保证胸部会丰满、坚挺、不下垂。”

步骤1：先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗 的肌肤，两侧各做15次。

步骤2：再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗 的肌肤，两侧各15次。

步骤3：最后用环形 吸收，两侧各15次。

葛根粥：

原料：鲜葛根40克，粳米100克。

制作：1、将葛根洗净，切片，加水磨成水粉，待沉淀后，去水取粉备用。葛根磨成水粉要细腻，否则影响粥的质量。

2、粳米洗净，入锅加水煮粥，煮至半熟时，加入葛粉，再同煮成稀粥即成。

导读：世界公认的全球最美胸部出炉，排名第一是抖奶超模凯特阿普顿。赶紧一起来欣赏这10位丰满女人，看看有你喜欢的那位吗？

TOP10 Sofía Vergara

TOP10 Sofía Vergara

18岁就已婚的辣妈Sofía Vergara随着美剧《摩登家庭》(Modern Family) 中对辣妈“Gloria”这一角色的成功塑造让人气一路飘红。这位40岁的拉美女明星拥有32F的胸围、170 cm的身高，索菲亚-沃基拉(SofíaVergara) 和剧中的“Gloria”一样很懂得自己 迷人身材的优势。

Top9 Holly Willoughby

Top9 Holly Willoughby

曾经在“全球最性感身材”名人榜中，有一位英国女明星竟然打败了安吉丽娜-朱莉和梅根-福克斯，她就是Holly Willoughby，这位拥有34G丰满上围的国际内衣名模，是英国人心目中的性感女神，更是各大“美胸排行榜”常客。

TOP 8 Christina Hendricks

TOP 8 Christina Hendricks

她就是美剧《广告狂人》(Mad Man)中那个难缠的狐狸精Joan Holloway，Christina Hendricks 凭借这一角色一夜成名。火红的头发，香草奶昔般的肌肤， 的性感身材——她那独一无二的身体曲线和沙漏形的身材，偏爱丰腴的“性感炸弹”。

TOP 7 Geia Salpa

TOP 7 Geia Salpa

乔治亚-萨尔帕Geia Salpa，号称“爱尔兰第一名模”，她拥有希腊与爱尔兰双重血统，容貌娇美的她身材更是几近完美，曾经入选全球最美100人名单。

TOP 6 Helen Flanagan

TOP 6 Helen Flanagan

身为曼城新援辛克莱尔的正牌女友，拥有天使面容、魔鬼身材的海伦-弗拉纳甘近来人气飙升，大有取代英超第一宝贝凯莉-布鲁克之势，抢过“英超女神”的接力棒。

TOP 5 Katy Perry

TOP 5 Katy Perry

这位榜单中出现的歌手中的“一姐“，34D的Katy Perry在一众欧美美胸明星中算不上big size，但却如她自己所说”真的很结实“。曾在访问中谈及自己热辣的身材，竟然是经常祈祷所得，让人不得不汗颜。身为美国流歌手的凯蒂平日造型极爱搞怪，就算是需要激烈运动的演唱会，依然是超短紧身裙上阵，走光更是常事。

TOP 4 Michelle Keegan

TOP 4 Michelle Keegan

米歇尔-科甘是一位英国当红肥皂剧演员，被称为“世界最性感的肥皂剧女星，凭借其傲人的身材，性感脸蛋连续三年入围《FHM》全球最性感女星。

TOP 3 Emily Ratajkowski

TOP 3 Emily Ratajkowski

美国波兰籍内衣超模艾蜜莉瑞特考斯基Emily Ratajkowski自去三月于歌手罗宾西克Robin Thicke的MV《Blurred Lines》中一裸成名后，得到更多模特儿的拍照工作机会。21岁的她，曾被美国君子杂志票选为年度最性感女人。

TOP 2 Kelly Brooke

TOP 2 Kelly Brooke

英超宝贝，《Play Boy》女郎，英国超模+演员一系列的头衔让以性感著称的凯莉-布鲁克(Kelly Brook) 被誉为50年来最性感的英国女星。拥有1米73的身高，36DD-26-38的三围，傲人的身材加上天使的面孔，每次 都令人不由得浮想联翩。

TOP 1 Kate Upton

TOP 1 Kate Upton

作为2011年《体育画报》的泳装模特而闻名全美，被评选为“年度最佳新秀”。三度登上《Vogue》2013年其比基尼旧照出现在内衣品牌“维多利亚的秘密”的最新宣传册中，被曝回归老东家维多利亚的秘密。2013年一月美国**评论网站TC candler公布了“2012年全球100张最美面孔”。

导读：因为胸大而出名的女明星不在少数，大胸也是女星必备的法宝。而如何拥有如此丰满的胸部呢？一起来看看这些靠胸上位的女星是如何丰胸的吧。

李曼

李曼“谋女郎”李曼因为在《满城尽带黄金甲》里上演“黄金乳”，人气飙升，片酬也被擡至百万。李曼的走红，代表着新一代女演员的成功首先要“丰满”而出。

丰胸秘籍：

每天沐浴后会花15分钟用丰胸霜 胸部，再配合饮食及运动，持之以恒一个月便可见效。她还说，饮食方面可以多吃瓜类蔬菜，每天喝木瓜牛奶。运动则以扩胸运动为主，再配合纤腰和瘦手臂的运动，就能让胸部坚挺。

巩新亮

巩新亮《非诚勿扰》为了早早上位，让大众记住她，她选择了林志玲的路子——酥胸隐现！虽然很多女星惯用的伎俩，但却百试不爽。魔鬼身材天使的面容冯小刚一呼百应的推手，最起码在短时内会在人们的视线里逐渐坚挺。

丰胸秘籍：

沐浴后，给涂抹丰胸精油，待双手搓热后由下往上、由外往内将 往上提升，再将 延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升， 5分钟左右。

每天一定要坚持哦，否则效果会大减，甚至出现无效果，所以要想“坚挺”动人，就咬着牙坚持吧。

孟瑶

晶女郎的孟瑶除了拥有让人垂涎欲滴的身材相貌外，主打性感的她更人知道什么是望眼欲穿。虽然这样的女人注定不会得到女人的好感，但却能吸引无数男人的关注。

丰胸秘籍：

酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

孟瑶能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，让美胸更加饱满圆润。

霍思燕

天生一副不食人间烟火的天使模样的霍思燕07年开始了一个质的飞跃，先是影片中的大胆裸身让她挥短玉女形象的包袱，随后金像奖的红毯上她以超低胸装抢走了所有女星的焦点，翌日各大媒体的娱乐头条都是她真实自然的胸部。虽然难免的引起外界对她胸部恶意炒作的质疑，可算是胸大有脑的成功范例。

丰胸秘籍：

出道之初，霍思燕的上围只有32A，但突然之间她上围激增为34D，引起她去隆乳的疑云。不过霍思燕却解释说，为了健胸，她每天沐浴后会花30分钟 胸部，再配合丰胸精油，持之以恒三个月便见效。同时每天多喝木瓜牛奶以及瓜类蔬菜，能让胸部看来更丰满。霍思燕自信的说：“我现在的身材该有的全 都有，比选美时更加完美。”

孟茜

出道以来，一直以性感著称的孟茜就曾多次让人惊讶，拥有着绝对傲人的丰满玉胸和秀丽的面部轮廓，令观众大饱眼福的同时，孟茜还以大胆的言论和各种话题新闻多次聚焦到娱乐媒体的闪光灯下，真可谓 性感女星新人的代表人物。

甘婷婷

提到甘婷婷，让人想到的恐怕是新水浒传中那个风姿荡漾，丰满动人的潘金莲，能够在范冰冰、汤唯、钟欣桐等一票女星中脱颖而出，甘婷婷的确凭借着丰韵性感的形象让“剧组”眼前一亮，一锤敲定了“ 潘金莲”！期望着靠这部戏一举成名，从此开展个人璀璨星途。

网络明星E欣欣

凭着 的车模照，E欣欣从默默无闻的北漂美女，摇身一变，成了红极一时的网络明星。性感突围后，她开始全面出击，影视，代言，出书，一个都没少。她说，虽然自己是“八位一体”，依靠酥胸上位，但我的目标是韩国美胸车模林智慧，能在演艺圈全面发展。

邵雨涵

落选超女多了，比邵雨涵名气大的也多了。不过邵雨涵就是有这本事，凭着为某杂志拍摄的低胸性感照，一阵炒作，居然在众落选超女中脱颖而出，一时成为话题女星。成为话题的她，开始出唱片，进军影视，上综艺节目，曝光。