洗头发时一冲水头发感觉粗糙、发涩、枯燥？

洗头发时感觉头发粗糙、发涩、枯燥，可能是由于发质干燥、缺乏营养或使用的洗发液不合适等原因引起的。为了解决这个问题，可以采取以下措施：

1 选择适宜的洗发液：根据头发的干燥程度、发质和头皮状况选择适合自己头发的洗发液。对于干燥头发，可以选择滋润型洗发液，避免使用碱性较大的洗发液，因为它们容易损伤发质，引起头发缺水、干涩等不良症状。

2 进行头皮按摩：在洗发过程中，适当按摩头皮，可以促进血液循环，改善头发干燥、粗糙的症状。

3 使用护发素：洗完头发后，适当使用护发素可以补充头发所需的水分和营养，使头发更加柔顺、有光泽。

4 定期做发膜：发膜可以深层滋养头发，改善头发干燥、毛躁的问题，使头发更加柔顺。

5 注意饮食和生活习惯：头发缺乏营养也会导致干燥、粗糙的问题。平时要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、水果等。同时，保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和压力，也能改善头发干燥、粗糙的问题。

综上所述，针对头发粗糙、发涩、枯燥的问题，可以采取选择适宜的洗发液、进行头皮按摩、使用护发素、定期做发膜、注意饮食和生活习惯等措施，从而改善头发质量，使头发更加健康、柔顺。

　　你好，皂角洗头，碱性太大，不适合长期使用。

　　建议：5个生活小细节能让恢复好的头发。

　　1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

　　2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

　　3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

　　4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

　　5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

5 香皂洗脸后彻底洗净

香皂具有很强的清洁能力，如果是洗完脸之后没有冲干净，造成香皂残留在肌肤也容易使肌肤越来越干燥。

一般香皂洗脸之后一定要用流动的清水冲洗，并且发际线、下巴等位置要格外清洗。

6 香皂洗脸后避免毛巾擦脸

香皂洗脸后要避免用毛巾擦脸，以免粗糙的毛巾擦脸损伤角质层，加速肌肤水分流失，使肌肤变得越来越干燥紧绷。

一般香皂洗脸后可以用干净的干毛巾轻轻按压脸部将多余的水分吸去即可。

初段时间用洗发皂都会有涩感的，但是长期的对头皮来说，比起用市面上添加了许多的化学成份的洗发水，会更健康。

何首乌洗发皂泡沫丰富，零硅油、零刺激、不假滑，超长耐用，天然植物草本提取健康无添加，温和养护、滋养头皮，强健发根、复活新发。

植物的清香味特别好闻，泡沫很丰富，可以代替洗发水使用，清洁能力很强，头发清洗的很干净，去油效果特别好，以前一天不洗头，头发就很油，用了这款洗发皂后，两三天不洗头发还没有油，而且头皮屑也少了很多，去油控线效果真不错，洗后头发很舒爽，很柔顺。