赵丽颖登上《时尚健康》封面，黑发是怎么养成的？

今天我们来聊一聊黑发是怎么养成的？

首先如果想要知道怎么样拥有一头乌黑浓密的黑发，那么你就要先了解黑发是怎么生长的，他和哪些人食用的营养有关系。

头发其实是毛囊细胞分化而产生的那么头发找的多不多好不好就得看毛囊细胞是不是分化的正常？

其实毛囊细胞的分化是非常复杂的，首先在头皮的真皮细胞里，会发出一个信号，而上皮细胞接收到信号以后，就会变成柱状的上皮细胞，并且慢慢的不断变厚，从而形成一个毛囊基板，而毛囊基板又会发出信号，去诱导真皮细胞聚集，最后聚集的真皮细胞就可以形成一个毛乳头，而这个毛乳头就是头发的生长最初，然后通过人体循环为头发的生长提供了营养，所以毛囊的各个部分会不断的促进角质化，从而形成了头发。

那么如果想要长一头乌黑的头发的话，在我们的饮食习惯中，可以多吃一些维生素b类的食物。

如果食物含有维生素b的话，那么维生素b的作用是可以支配蛋白质代谢，其中维生素b6也会促进蛋白质的合成，还有脂肪的代谢。而维生素b2和b6都会对毛囊的各部分蛋白有着很大的关系。所以多吃一些富含维生素b类的食物，是对头发非常有好处的。

维生素e：维生素e可以对人的激素调节有很大的关系，这其中包括头发的生长，还有毛囊细胞分化，大部分的生物行为一般都会受到激素的影响，所以激素的平衡对头发生长有着非常重要的意义。

富含锌和铁的食物曾经有研究表明在130例脱发的患者体内显示他们的体内锌和铁明显偏低，而这种微量元素和新生代谢的还有内分泌有着非常密切的关系，并且这两种物质对头发的生长和健康有着很重要的意义。

蛋白质：蛋白质对人体是一个非常重要的成分，如果人体摄入的蛋白质不足的话，那么头发会是第1个遭殃。

除了这上面说的这些营养成分以外，有很多食物也是对头发有着很好的保护效果。

比如黑芝麻有研究，曾经认为黑芝麻提取物中可以促进黑色素的生成，从而可以使白头发转变成黑头发，这其实是因为里面还有洛氨酸的缘故。

豆浆：大豆中的大豆异黄酮属于植物雌激素，而这种激素可以促进头发的生长。

导读：你和我的倾城时光赵丽颖小卷发发型上线，一时间大家都在关注赵丽颖的短发了，赵丽颖这款发型到底叫什么呢？想留同款建议先看看下面的内容。

赵丽颖小卷毛发型叫什么

摩卡波波头 。

《你和我的倾城时光》热播，小卷毛的林浅 终于上线了，网友都说这款发型真的不要太适合她有没有！和之前各种假发相比，这时的赵丽颖 才是真的拿对了女主剧本吧！小卷毛短发加上一点刘海编发真的不要太可爱！

赵丽颖同款侧编发怎么编 短发侧编发教程

赵丽颖的小卷毛发型顿时也登上热搜，话说这款赵丽颖这款小卷毛发型到底叫什么呢？其实这款发型就是摩卡波波头，去年也是红极一时，去年这款发型最火的时候娱乐圈半数女明星都剪了这款发型！刘诗诗、宋茜、舒畅、张俪等女明星，她们的短发都是这一款！

你和我的倾城时光赵丽颖发型

去年的时候赵丽颖因为这款发型也萌到了不少人呢，初次剪短发的她换个造型就让人眼前一亮，同款小卷毛短发分分钟萌回18岁有没有！这一头小卷毛真的太适合她了有没有？圆脸配小卷果然可爱感翻倍！

再看看短直发时期的造型，整体感觉就要低调很多，短直发没有小卷毛发型萌感强。

赵丽颖同款发型怎么剪

赵丽颖的小卷毛发型火了之后好多人都在求同款呢，同样是剪短发，怎么别人就那么好看呢！

赵丽颖同款发型怎么剪？赵丽颖这款发型和以往的波波头还是有区别的，这款发型的发尾一般都会做个烫发处理，突出自然的纹理，而不是一味的打理成内扣，很多人剪同款失败就是因为发型师习惯性的将发尾剪成了内扣，看着就没有那么自然。

其次就是发质，想留赵丽颖同款短发，建议最好是发质细软的妹子，头发软剪这样的短发更好造型，给人感觉也更软萌一点。

虽然赵丽颖这款发型是很可爱，但也并不建议大家盲目跟风，还是要根据自己的脸型选择最佳发型长度。早前网上很火的脸型测试图现在也还可以用，测量耳朵到下巴的距离，如果超过225英寸你可能更适合留长发，短于225英寸更适合短发。

赵丽颖小卷毛短发教程

看了赵丽颖的发型之后，很多人都在说，这款发型的估计得自己天天卷吧？没错，如果你也想要赵丽颖一样百变的效果，建议还是自己卷的好，理发店的烫发效果虽然也很好，但只能烫一种，再想换造型就有点难了。

如果你也喜欢赵丽颖同款小卷毛发型，那就试试下面的卷发方法吧，自己在家用卷发棒就可以弄：

Step 1

首先将头发稍微打溼，做头发的时候还是要头发带一点水分的好，然后用卷发棒将前面头发沿前向后做外翻卷。

Step 2

后面的部分往内卷，然后这样一种交替，卷的过程中保持一内一外的卷法头发空气感更强。

Step 3

然后用手稍微打理下头发，实现微卷效果。

Step 4

再用定型产品稍微定型，这样一款微卷发就完成了。

带上帽子就是一款很休闲的减龄发型呢。

想要赵丽颖一样的小卷效果，用直径小一点的卷发棒多卷几次就可以了，直接就竖卷就可以，或者用卷蛋卷头的方法将头发多卷几次就好了。