头发老出油该怎么办？该怎么解决头发出油？

在平时的日常生活当中，有很多的年轻男女都会有头发太油的问题，洗头发严重一点的早上洗完头发下午就会出油了，这样会大大的影响了那些头发易油的年轻男女。那么头发老出油该怎么办？该怎么解决头发出油？下面小编给大家介绍了一些头发出油的解决办法，希望能够帮助到大家有效的解决头发出油的问题。

一、头发出油怎么办

工具/原料：

收敛水、棉球、啤酒、护发素、质地轻透的洗发水

步骤/方法

1、选择质地轻透、适合油性发质的洗发水，而不要用一些质地厚重、适用于干性发质的洗发水。

提示：清透的洗发水不仅能够更好地洗掉头上的油腻，而且泡沫容易清洗，不会残留在头皮中。

2、在使用护发素时，在发梢上涂点就足够了，不要涂到发根上，不然它会让你的头发变得更油。

提示：按摩头皮不仅能减少头部油脂分泌，而且能够改善头部血液循环。另外，头部按摩的确是种享受哦!

3、洗完头后，建议用啤酒来润发，啤酒能镇静头皮，使头发看起来更加光滑柔顺。

提示：发胶、_喱水以及摩丝这类定型产品容易堵住头部毛孔，使头发更油腻。

4、收敛水可以吸附头发上的多余油脂，还能净化毛孔。用棉球蘸取轻压于头部，无需冲洗

提示：金缕梅和洋甘菊的收敛水都有镇静收敛的效果。

5、吹头发时，用梳子挑起头发，由发根往发梢吹。这个步骤是为了保持发型，避免油腻的头发过于坍塌。

6、用较软的梳子轻柔地梳理头发，这样发根的油污就不容易被带到发梢。太用力梳头会让头发更油。

二、头发出油注意事项

1、选择控油洗发水

偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

2、注意饮食调理

少吃油腻食物可以减少油脂的分泌。因为油脂类的食物不易消化，因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去，这就形成了脸部和头皮大量出油，因此，从饮食上减少油脂的摄入可以有效的降低头皮油脂分泌，防止脱发。可以吃如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等营养丰富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。而在饭后可以喝杯温热的薄荷茶，或者再吃些新鲜水果，以补充身体水分，不仅可以调节油脂分泌，还能抗氧化。

3、适当的药物控制

油脂分泌旺盛，也可能是体内激素过多、刺激头皮过强引起的。一般脂溢性脱发的患者，可以尝试用保法止等药物来控制脱发，保法止可以降低体内雄性激素对于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，头发非常油、而且出现大量脱发的人，可以用药物来进行控制。

以上介绍了头发老出油应该怎么办，朋友们都记住了吗？

控油洗发水一般都偏碱性，刺激性比较大，去油的同时也很容易破坏油脂平衡，引起油脂过量分泌，建议你可以换成无硅油洗发水试试，如果掉发严重可以试试云梳的头发果子中草药洗发水或者黑种子洗发水，控油防脱发效果都很不错。

我也是因为每天洗头发，洗成头发出油，掉发。我去过医院，医生说脂溢性脱发，吃药涂药也没用。也用去油洗发水，换了各种牌子，每次都是开始用几次还有点用，能坚持两天，用到半瓶又变成以前那样，总之一天不洗头皮就很油。

我现在也不折腾了，老想着掉发心里压力很大，掉的更多。我看一些文章说，如果皮肤干，身体会自动分泌油脂来滋润它，我觉得头皮应该也是，如果把油洗了，头皮还会继续分泌更多的油脂，所以后来，无论怎么油，我就控制住不再每天洗一次，开始是很难受，而且脱发更严重，尤其洗发时，头发会掉更多，但是坚持两周左右有好转。

现在我就保持在两天洗一次，也没以前那么油了，掉发也稍微有缓解，不过还是会掉。而且我发现，睡眠和食物也真的会影响，一段时间吃的清淡，睡眠质量好，头皮状态会好很多，3天洗一次也是可以的，掉发也会少很多，不过因为生活习惯也会反复，总体现在可以控制在两天洗一次。我现在就希望掉发能更少一些。

多位皮肤科医生都曾说过，20~30年前根本见不到这么多的油头，但现在身边嚷着“一天不洗头就油得不行”的人却随处可见！

头油多、有异味、头皮痒，多数情况下是因为皮脂分泌旺盛。油脂多会滋生真菌等细菌，细菌分解后留在头皮里的蛋白质会产生异味。有的人一到夏天就头油多，到了秋天头皮又变得干燥，出现大量头屑……

那么皮脂分泌旺盛又是哪些原因造成的呢？

1生活习惯

除了高热量的食物会刺激皮脂腺的分泌，熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

2洗头频率

头发一油就洗？主子们赶紧停下来！频繁洗头会把头上的油脂洗下来，但皮脂一接收到“缺油”的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油。夏季最好隔天一洗，冬季每星期洗2-3次最佳。

3过度使用化学美发用品

有的主子为了漂亮有型，爱使用定型喷雾或发胶，油性发质喷上这些，会让秀发与空气隔绝，反而会使头发更加油腻。

4体质

头发油大部分是由于湿热体质所引起的，平时吃的油腻，口味重，损伤了脾胃，化湿生热，造成油脂过度分泌。有的主子们喜欢吃甜食，并食肉过多，造成痰湿，当痰湿内生的时候，体内的脂肪会代谢不畅，消化、排泄不掉的营养会变成废品，堵在身体里，造成湿热，时间长了，头发就会变得油腻。同时，肝火旺也会导致内脏不能很好的消化油脂，所以就把油脂排到了脸上和头皮上了。

5荷尔蒙

男性荷尔蒙是造成皮脂腺分泌的重要因素，它对皮脂分泌会有影响；而女性在月经周期的第二阶段，会分泌更多的油脂，还有怀孕的最后几个星期以及哺乳期间，油脂分泌也会加剧。

6年龄

油腻的头发及青春痘经常出现在青春期；30岁以后的女性油脂分泌逐渐减少，但步入更年期却会反向增加；而男性从青年到年老，都会有头皮油脂过剩的困扰。

为了告别“油田”，我们需要做的是——

别吃油腻辛辣食物、清淡饮食

少吃甜食

尽量别熬夜、保持充足睡眠

控烟限酒

尽量保持心情舒畅

除此之外，还有：

1两天洗一次头发

过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适。

2少梳头、多按一按

干性发质的人多梳头，能刺激皮脂腺分泌，对头发有益；而油性发质的人本身就皮脂腺分泌旺盛，每天梳头次数过多，头发更油，且易出现掉发等问题。建议改为用手指肚对头部轻轻按摩。另外，洗发时应避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。

3护发素洗干净

护发素可以让头发变得柔顺，但使用时应避免接触头皮，并且一定要冲洗干净！因为护发素内的化学物质与空气接触后，非常容易使尘埃、纤维等物质吸附，使你干净的头发快速受到污染。

4多吃杂粮、山楂、草莓

油性发质者要多吃一些粗纤维的食品，如杂粮，食用后更有利于身体中的油脂排出体外。此外，头发爱出油的人还可多吃点山楂和草莓，对控制头发的油腻感也很有好处。

5选好洗发用品

头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等植物成分的洗发用品。

不洗头，让它一直油，习惯了就不觉得油了。

最好的办法是去医院看看，让皮肤科医生检查一下，对症下药。

不能轻易听信网上的偏方或者推荐的洗发用品，有可能会让你的问题更严重。

我身边就有活生生的例子，本来只是头发油，后来听了网友的介绍，买了去油洗发水，现在毛囊堵塞，还脱发，悔不当初。

像这种问题，还是求助专业医生比较靠谱。现在网上问诊也很方便，你可以找一家正规医院的医生咨询一下。

希望对你有所帮助，早日摆脱头油烦恼

在生活中，经常遇到上班赶时间，在外不方便洗头，但是头发油了，个人形象就会给人一种很邋遢的感觉。学会一些头发油的应急处理方法，就可以避免这种尴尬事情的发生。可以采用吸油纸，头发干洗喷雾，盘起头发，毛巾洗头法等简易进行处理。

方法一：吸油纸

可以用吸油纸去头发上的油。用吸油纸擦拭头顶的油腻位置，能够减轻头发的油腻程度。这种方法特别的节约时间，甚至可以边走边弄。

方法二：头发干洗喷雾

也可以使用头发干洗喷雾去油。这种方法，能有效清除头发上的残余物和油脂，并能除去异味，这样处理以后，头发会变得清爽自然，洁净，还会留有淡淡香味。去比较正式场所或者约会来不及洗头时，可以用这种方法。

方法三：盘发

对于女生来说，头发长，平时就需要花更多的时间打理。女生解决头发油，最简单的处理方法，是把头发盘起来，这可以有效地把油腻的头顶，用发中和发尾等稍微不怎么油腻的头发遮盖起来。

方法四：清洗刘海

另一种方法花的时间稍微多一点，需要清洗刘海，然后把头发扎起来。简单的清洗一下刘海之后，用吹风筒吹干，把后面的头发扎成丸子。

方法五：毛巾洗头

如果时间相对充足的话，可以采用毛巾洗头的方法去头油。这里的毛巾洗头并不是像平常那样把头发完全浸润打湿，只是用少量的水将头发擦湿，再辅以毛巾揉搓头发，擦干后，最好用吹风机吹一下，这样能让头发看起来像是洗过了一样。

方法六：爽身粉

如果有爽身粉的话，也可以采用爽身粉给头发去油。爽身粉能够吸附出多余的油脂，快速的拯救油腻头发。具体做法是，把爽身粉撒在头发发根的位置，再用梳子梳理头发，再用吹风机把多余的爽身粉吹干净就行了。

油性的头发真的是很麻烦的，而且按你说的你的头发真的右的很厉害，不知道你是男生还是女生，教你一些小的技巧和窍门，你试试看吧！

1头发可以天天洗，但不要每次都用洗发水，3天左右用一次就好，如果觉得很油，平时可以用清水冲一冲就好了。如果可以，最好是洗头的同时在用一些护发的产品，像护发素什么的，这些东西不但可以养护头发，而且可以让头发更顺滑，感觉上会就没那么油哦！不过记得用护发的东西的时候尽量不要抹到头皮上！！！

2洗头的时候不要太用力的按头皮，因为那会促使你的头皮油脂分泌的更旺盛。所以，洗头的时候轻轻的搓头发就好。

3要用对洗发水，如果出油不是特别的厉害的话，用清爽型的洗发水或专门针对油性发质的洗发水就可以了，像你的头发那么油，建议你多买一种有深层清洁效果的洗发水，洗头的时候先用深层清洁的洗发水洗一遍头皮和发根，在用清爽型的洗发水或专门针对油性发质的洗发水洗一便头发，这样清洁的效果会更好。

4在你能够承受得了的状况下，洗完头尽量用凉一点的水在冲一下头皮，这样可以减缓你头发分泌油脂的速度。是洗完头以后哦，洗头的的时候还是温水洗的比较干净。

5。如果你的头发因为太油而产生异味的话，平时可以在身上携带一两样方便携带的免洗类的护发产品，这一类的东西即可以养护头发也可以掩盖头发的异味。也可以买头发专用的香水来掩盖异味。

6。尽量少使用造型品，因为他会吸附在头发上，并把头发上的灰尘和油都包裹在头发上。如果需要用就尽量用水溶类的造型品不要用油脂类的造型品。他们很好分辨的，你取一点涂在手上水溶类会感觉水水，油脂类的就好像手上抹了油的感觉。

7如果头发太油又不能马上洗的话，可以往头发上喷少量的水，把面巾纸（毛巾或手帕也可以）折成细条，抓着面巾纸的两头，贴着头皮慢慢得轻轻的推，油就可以被吸走，然后可以用手轻轻的拨发根，让头发蓬松一点。千万不要去按摩头发哦，那会促使你的头皮油脂分泌的更旺盛。

8如果你是长头发的话，可以尽量绑起来，而且现在也有卖头发专用的去湿去油的喷雾，你也可以试试看。

头发刚洗过，头顶部就很油怎么办？

那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了，每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了。

肝火旺是中医的专有名词，是指人们肝气亢盛的热象。

肝火旺的症状常见的有头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉弦数，甚则昏厥、发狂、呕血等。

中医认为，肝火旺的调理要注重疏肝理气、养肝柔肝，同时还要注重情绪的调节和日常生活的调整。

头顶部位头发稀少，怎么办

如果是因为后天导致的脱发

可以在生活中改善，比如洗头时盆里放一勺盐

如果是天生的或者后天其他原因导致的，可以去找到原因改善。

刚洗完头，头发就很油 头发油怎么办

1柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。

去头油柠檬水配法：柠檬数滴、清水一杯，用法：混和，用于洗发后冲洗头发。

2茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

3正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

4少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等 性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

这是为甚，我的头发刚洗过就很油，特别是头顶刘海那里很油，硬邦邦的，很黏，怎么洗都这样，怎么办

头发油脂分泌过旺，可以用轻扬洗头，然后护发素暂时不用

并且买瓶芦荟水试试 滋润下头发

为什么我头顶部分的头发很油其他地方就不油

很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

还可以用一下的一些方法来护理你的头发：

方法一、每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和 头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法二、使头皮慢慢放松 头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他 ，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的 ，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法三、使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法四、发根处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

头发刚洗两天就很油了，怎么办

头发每周洗2-4次 2天 也该洗头了

最近刚洗完头发,头顶就很油是怎么回事

头发过油的原因一般来说是因为：1洗头太勤 头皮更多地分泌油脂 ;2使用护发素不当;3激素失调4指甲抓挠过度梳头;5清洁不彻底;6季节影响;7油性发质;8压力过大等。改善方法1：头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。4：看看是不是内分泌的问题。5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离坏的环境。尤其是熬夜头发狂出油的

有可能是洗发水不适合你的发质

可以尝试换一种洗发水试试

头顶部头发不多怎么办？能生发吗？

能！有专门生法和防脱发的东西