冬天手干燥开裂怎么办

1、冬季手脚干裂之用醋治疗

买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后五分钟,把醋倒在盆里,待温后把手脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。

2、冬季手脚干裂之剩茶水治疗

在睡觉前用热茶水泡洗手足约十分钟,坚持一周有效。

3、冬季手脚干裂之枣糊可治手脚裂

把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2-3次即愈。

4、冬季手脚干裂之苹果皮治足跟干裂

用削苹果剩下的果皮搓擦足跟患病处,效果好。

5、冬季手脚干裂之米醋泡蒜瓣治手脚裂口

用醋泡蒜瓣擦手脚,手脚逐渐不裂口,皮肤光滑。

6、冬季手脚干裂之软柿子冰可治手皴

把软柿子水挤在手上反复用力搓,连续几天能见效。

7、冬季手脚干裂之涂桔子皮汁

将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。

8、冬季手脚干裂之热水泡脚

睡前以热水泡脚可以促进足部血液循环,还能够安神助眠。泡脚后涂抹足霜,或是质地较厚的手霜,给予足部肌肤滋润保护。并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,并穿袜子睡觉。

冬季手脚干裂的原因

1、皮脂腺分泌的皮脂具有柔润皮肤的作用。皮脂腺在气温高的时候,分泌的皮脂就多,而到了寒冷的秋冬天,分泌的皮脂就比较少了。冬天手脚散热很快,手脚分泌的油脂随着热量的散发而随之挥发,人就很容易感觉手脚干巴巴的不很舒服。加上这两部位受摩擦较多,很容易在压迫受力、外界刺激、摩擦的情况下开裂。

2、年龄、职业、疾病等因素,也可能导致手脚干裂。一些人由于工作的原因,常接触石灰、水泥、盐碱等物质,这些物质吸收性强,而且还会损伤皮肤。

3、中老年人新陈代谢变慢,皮肤老化,变得容易干裂。而一些皮肤疾病,如手足癣、鹅掌风、湿疹等也让皮肤更容易干裂。

冬季如何预防手脚干裂

1、天冷手脚要防寒

寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身戴。对于有手脚干裂的人来讲,做好足部保暖也很重要,冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些户外运动,如晨跑、太极拳等。还可以经常摩擦手部皮肤,活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力。

2、干活时戴上手套

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,也是手脚干裂的诱因之一。在刷碗和洗衣服时,由于清洁剂化学成分高、碱性大,对手的伤害很大。常接触水,双手在水的长期浸泡下,角质容易丢失油脂,干燥后发生皲裂。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触,对护手极为有利。对于户外工作者,尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者,工作时一定要戴上手套,不要直接接触刺激皮肤的物品,更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢,否则会伤害皮肤的角质层,使双手出现干裂。

3、洗手洗脚要讲究

对手脚干裂患者来讲,一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。二是忌频繁洗手,过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去。三是忌水温过高,洗手时最佳水温应在20℃至25℃之间。

有些人一到秋冬季节，因为天气干燥手就会出现干燥掉皮，甚至裂口，非常难看，真的是拿不出手，那么有什么办法可以让手恢复光滑呢？接下来小编教你几个小妙招，整个冬天都白皙水嫩。

1、米醋

洗净双手后，手中倒入少量米醋反复揉搓直至皮肤吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后戴手套睡觉效果更佳，坚持一周后双手就会恢复光滑。

2、橘子皮

将新鲜的橘子皮挤出汁，涂擦在裂口处或者用晾干的橘子皮泡水洗手，能够起到润肤、改善皮肤粗糙的作用，使皮肤恢复嫩滑。

3、蜂蜜

先将双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5-10分钟。晚间睡觉前洗完手，再用相同的方法将双手涂蜂蜜揉搓一次。三天后，裂口就会愈合。

除了以上的小妙招，在饮食上也要多加注意：

1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手裂的生。

冬天手开裂掉皮怎么办？教你几个小妙招，整个冬天都白皙水嫩，相信看完小编的文章，大家都知道该怎么保护自己的双手了吧。如果大家有什么意见或者建议，欢迎在评论区留言哦。

您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况，建议您使用爆拆灵霜，可以润肤、保湿、防冻裂、减轻因皮肤冻裂引起的痛痒。对冬季引起的皮肤干燥、干裂等均适用。

用药期间忌食辛辣食物，注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。

希望可以帮到您，祝您早日恢复健康~

引言：当季节发生变化的时候，空气中的湿度也会发生相应的改变，尤其是在北方的时候冬天都是非常干燥的，所以整个人的皮肤也会受到一些影响。坐标北方，冬天空气干，皮肤干裂该怎么办？

可以采取的做法

实际上皮肤干裂不用太担心的，因为有很多的护肤品，在日常生活中尤其是出门的时候，最好在脸上涂抹上一些润肤霜。这些润肤霜就可以锁住皮肤表层的水分，而且当寒风吹来的时候，自己的皮肤也能够更好的抵抗，而且在出门的时候最好脸上要戴上口罩和用围巾遮住。在这样的情况之下呢，就可以让自己更好的抵御寒风，而且整个人的精神状态也会变得更加从而能够保持住自己皮肤的水润。另外的话就是要注意每次洗完脸洗完澡之后，要进行适当的调整，在这个过程中可以去涂抹一些身体乳，或者说给自己的脸部做一些保湿，在这种情况之下呢，就可以帮助自己更好的成长。而且皮肤的缺水问题也可以得到有效的改善，从而能够防止因为皮肤干裂而对自己的外形所造成的一系列影响。而且在家里面的时候是可以用空气加湿器来增加房间内的湿度的。

冬季维护身体健康的方法

实际上在冬天的时候经常会因为外面温度太低，室内的温度舒适，所以很多人都不愿意外出。而且在冬季的时候由于天气比较冷，大多数人都比较懒，都喜欢在家里面呆着。这样的话因为缺少了体育锻炼，所以说身体素质会有大幅度的下降，而且建议在冬季的时候在室内应该做一些运动。这样的话就可以让自己的身体体质得到增强，另外的话家里面有暖气，不要把温度开的太高，每天应该在适当的时间进行通风。这样的话才能够有助于自己调节身体的体温，也不容易会发生感冒，而且通风可以避免家里面的细菌滋生，从而让家里面的空气更加清新。

冬季小腿皮肤干燥开裂像蛇皮一样是皮肤干燥造成的，涂抹维E尿酸乳膏，可以治疗皮肤皲裂，保持皮肤湿润，皮肤就不会干燥开裂了。

寒冷的天气里毛细血管收缩，对皮肤供氧和滋养的功能减弱，人体的皮脂腺分泌减弱，皮肤更容易缺乏水份而干燥、开裂、脱皮。尿素维E乳膏是非处方药，治疗皮肤皲裂疗效较好。另外多吃新鲜水果蔬菜，或口服复合维生素B。

　　预防皮肤皲裂的办法：

　　1、洗手时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂。

　　2、洗后要立即擦干，并涂维生素E或凡士林、甘油等有保护皮肤的作用。

　　3、注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

　　4、香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦皮肤，可防止皲裂。

冬季手足开裂的处理办法：

一，轻度干裂：

涂一些油脂即可缓解。需要注意的是，涂抹患处之前，要保证皮肤干爽，不要沾水。

二，中度和重度开裂(多处开裂、脱皮、硬皮老皮、反复性的手足开裂)：

可以使用防裂膏涂抹并填入裂口处，防裂膏有消炎，生肌，活血通络，加速伤口愈合的作用，一般以纯天然的猪油为原料，再搭配羊脂油、氨基酸等为配方，易吸收，迅速深入龟裂的皮肤中，滋润手足肌肤，改善肌肤干燥问题，促进手足四肢末端的血液循环。防裂治裂效果极佳。使用一段时间可以有效防止皮裂再次复发。

处理小妙方：将白芨打成粉末，加水调成糊状，填入裂口中，注意患处不能沾水。对于秋冬季手足皲裂很有效。

预防手足干裂的方法：

1，天冷手脚要防寒 寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因。在严寒的冬季，要特别注意手足的保暖，出门戴手套。经常摩擦手部皮肤，促进血液循环，增强耐寒能力。

2，干活时戴上手套 化学物质对皮肤具有强刺激作用，也是手足裂口的诱因之一。在刷碗和洗衣时，清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触。

3，洗手洗脚要讲究 对手足裂口者来讲，一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂。二是忌频繁洗手。三是忌水温过高，最佳水温应在20℃至25℃之间。

4，饮食合理可预防 维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶，还应适当多吃脂肪类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。