大家冬季的皮肤是怎么补水的？我自己用的是舒奈雅补水喷雾+活肌爽肤水+活肌补水精华

很多人都以为30岁以后才该使用精华，这你们就错了。就像以为30岁以后才该使用眼霜一样。精华液可以深入到我们的真皮层起到修护的目的，帮助我们解决肌肤护理方面所出现的问题，更加直接。如果把我们平常用的洗面奶，爽肤水和乳液当我们平常吃饭的三餐，那么精华液就像补品一样，在我们体力虚弱需要进一步调理的时候，也需要补品帮我们补充缺失的营养成分。精华液又细分为各种各样的种类可以起到美白，去皱，延缓衰老，保持肌肤湿润和光泽等许多作用。精华液没有年龄限制，根据自己的皮肤肤质选择合适的精华液正确的使用精华液，才能让精华液的作用发挥到更效果。下面给大家推荐一些极品精华吧~

AHC高浓度B5玻尿酸精华

AHC的精华相较于普通的原液精华更加的浓稠，只需要一点点的量就能够全脸使用，对于缓解干燥泛红肌肤有很好的的效果，而且还有一定的祛痘和细致毛孔的作用。里面的成分也非常天然，主要是以玻尿酸为主要原料，能够为肌肤深层的补水。

用户实测评分：9164分

实验室效果评测：9581分

珍漾水光精华

最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的精华液。采用一线大牌的原料商，所以品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。

用户实测评分：9971分

实验室效果评测：9949分

whoo密贴循环精华液

这个也是韩国的产品，他这个主要是用的中药的精华液，所以抗衰效果还是很不错的。

用户实测评分：9811分

实验室效果评测：9762分

森林哲学精华面膜

比打美白针效果都要好的神仙面膜！给它一万个赞，使用感真是一级棒，每一秒都是享受，做完后皮肤像是开了高光一样，变得非常白皙透亮，掐起来软软嫩嫩的跟豆腐似的，巨爱它。感觉像是往皮肤里灌水似的，浓浓的天然植物精华，它进口雅诗兰黛兰蔻相同的原料公司，采用德国会呼吸的膜布技术，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。拥有多项国际认证护肤专利证书，干燥起皮、暗沉无光泽、痘印黑头、毛孔粗大、油腻暗黄等问题都可以轻松解决。也是我最爱的面膜，没有之一。

用户实测评分：9972分

实验室效果评测：9982分

MartiDerm平衡焕颜精华

质地是清清爽爽的透明水质状，抹在脸上迅速的就被肌肤吸收了，等到按摩吸收后，对后续的面霜有不小的促进作用，这一款比较百搭，搭配同系列的安瓶精华或者其他精华都没有问题。

用户实测评分：9764分

实验室效果评测：9188分

鲜水生花玫瑰精华水

今年最值得购买的爽肤水！鲜水生花被很多评测机构评为“天然护肤金奖”，进口欧洲保加利亚卡赞勒克玫瑰谷最优质的玫瑰精华，优秀的护肤效果被称为“液体黄金”，超强补水保湿、美白淡化黑色素、祛斑点暗黄、抗衰抗皱、舒缓镇静、对的皮肤有极好的修护作用，难得看到这样良心的配方，精华浓度含量很高，效果比我之前用的大牌护肤品好太多了。不试一下真的会后悔。

用户实测评分：9972分

实验室效果评测：9940分

京润珍珠透白精华

能有效改善皮肤中的黑色素沉着，令肤色均匀白皙。滴管式的瓶口设计既贴心又卫生，质地水润细腻，易于推开不厚重，能快速被肌肤所吸收。

用户实测评分：9785分

实验室效果评测：9373分

素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

用户实测评分：9998分

实验室效果评测：9997分

佰草集新恒美紧肤精华液

加倍滋润肌肤，代谢老化角质，促进肌肤天然保湿因子的生成，修复肌肤水分平衡系统，有效减退细纹、干纹。柔滑质地，极易被肌肤吸收，涂抹时即可感受令人惊喜的丝滑触感。

用户实测评分：9287分

实验室效果评测：9867分

个人观点，不是护肤品用的越多皮肤就越好，看看明星，那用的都是顶尖护肤，可是该老还老，但是会比同龄人更年轻青春，护肤品用是必须的，怎么用什么年纪用什么护肤品，24岁以下补水保湿美白的都可以，只要保持水分充足，自然很水嫩，而且重要的是，现在化妆的女人很多，晚上一定卸妆，然后护肤，不然白瞎！24-35岁以可以选择功效型的护肤品了，比如紧致、精华、抗氧化等，只补水会有不够的感觉！不管怎么样，天天护理皮肤工作要做好，这是个练耐性持久性的工作，不过相信多数女性对爱自己还是肯下苦功的，所以美美的女人越来越多！

护理肌肤需要内外结合的，并非产品使用的越多越好，而是要选对产品，用自己肌肤适合的产品即可。

基础护理是必须的，洗面奶—水—乳—防护日霜或者防晒（冬季乳后面还要加上霜）帮助皮肤锁住水分

周护理18岁后也是必须的，每周定期两次去除多余的角质和彻底清洁毛孔，有助于我们皮肤更好的吸收，护肤品的效果跟我们的吸收有直接的关系，还可以加上加法面膜，干燥肌肤仅仅保湿是不够的，就可以通过减加面膜给自己的皮肤灌水

精华密集护理，一般25岁就要开始添加，来针对性的预防修复你的肌肤问题，例如细纹斑斑等，精华以相对高的浓度，最易吸收的介质，来帮助肌肤吸收这些有效成分。

最后附上一张，可以解决平时护肤用量的困惑

护肤品用的越多皮肤就越好吗？并不是这样的。

想想每天早晚一次护肤，每种护肤品成分少则几十种多则上百种，再乘以2，一天就是好几百上千种成分往脸上抹，而且大多护肤品都含有香精防腐剂色素酒精这些成分，长期以往这样用下去，皮肤问题爆发是早晚的事啊。

我们需要听肌肤的话，给皮肤减负，摒弃对肌肤有害和一些无功无过的成分，只给它真正需要的，学会科学理性的护肤！成分越精简浓度配比越科学的护肤品才是对皮肤有益的！

所有备过案的护肤品在美丽修行APP上都可以查到它的成分表和成分的浓度及功效，希望大家能理性地对待护肤！

皮肤是我们人体的一道防御屏障。如果皮肤屏障受损，就会引起问题性皮肤等问题，也会产

生皮肤灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等感觉。

如何判断自己的皮肤屏障是否遭到破坏？

若剧烈运动后面部潮红，且长时间不能自然恢复，或是在大风、温度变化、情绪紧张等刺激

下，皮肤出现干燥、刺痛、脱皮等不舒服的症状，则说明皮肤屏障已经受损。

日常生活中，过度清洁、过度使用面膜和护肤品不仅起不到护肤的作用，相反会导致皮肤屏

障受损。

科学护肤，护肤品并非用得越多越好

其实，科学护肤，做好清洁、保湿和防晒是最重要的。

秋冬季节护肤关键在于保湿。在冬季，以间隔三五天洗一次澡为宜，洗澡后要适当抹一些润

肤品。

日常 护肤 这些误区要避开

不要迷信某些护肤品，相反，如果某种护肤品让你的皮肤瞬间好转，那么就要怀疑里面是不

是添加了某些不该添加的成分。

有人护肤时，水、精华、乳液等多重护肤品，这样其实对皮肤是一种极大的负担。女孩子化

妆、抹粉、用粉底液，这些很容易闷痘。

专家建议，日常生活中，要做到 健康 饮食、规律作息，保持营养均衡，不要熬夜。此外，痘

痘肌患者要少吃甜食，控制奶制品，尤其要控制低脂牛奶以及油炸食品的摄入。

痘痘肌严重的话，除了日常注意事项外，最好还是去专业的美容院去调理。选择美容院一定选择

专业性的，像 春之唤护肤连锁 那种就可以。其针对问题性皮肤量身订制肌肤解决方案。并且店里有高精仪器+专业手法美容师+功效型产品等多管齐下。而且在治疗后的追踪服务也是很贴心的。能及时发现问题并及时处理。

对于护肤品的选择，我还是比较信赖于花印的，尤其它的花印提亮嫩肤安瓶，这款含有丰富白藜芦醇，帮助肌肤抵御氧化，改善初老。

适合自己的皮肤才是最好的，不在于多，在于适用。

1叠加两种以及两种以上不同功效性的产品。

任何时候我们都要记住皮肤的主要职责是“防御”而不是“吸收”。过多的叠加功效性的产品只会让肌肤不知道吸收什么，结果什么功效都没有起作用。

不是得，要按照顺序，根据功效来用，一般是 水 乳 精华 眼霜 霜

合适的年龄段用合适的护肤品才会有用

最好的是无毒全天然品牌，市面上几乎所有化妆品都是化工原料泛滥，都不够安全，化工原料用多了会加速皮肤老化，你可以百度:“weson全天然”了解是不是最安全的产品。都是天然食品做的，他们家所有化妆品都可食用

肌肤在换季敏感的时候，面膜可以达到补水镇静的效果，在这里给大家推荐四款我用过效果还不错的面膜，希望可以帮到大家。

纽西之谜睡眠面膜

这款面膜是我最近用的非常好用的一款面膜，就是纽西之谜睡眠面膜！主要成分是阿尔卑斯冰川水、新兰温泉水、加拿大海泥水，听起来就感觉酷酷的！并且富含烟酰胺，补水美白效果一级棒！真的简直是我练车的恢复白净皮肤的神器！最让我喜欢的是这个面膜免洗，简直是懒人福音，真的爱了，一觉到天亮，拥抱水嫩的肌肤！姐妹们冲！

珀莱雅解渴面膜

这款面膜质地像奶油软绵绵的，轻薄不厚重。敷在脸上是冰冰凉凉的感觉，像是不停的往皮肤里灌水，有镇静舒缓缓的效果。尤其在换季皮肤敏感的时候，可以得到很好的镇定修护。用完感觉脸蛋咕噜咕噜喝饱了水，不愧是解渴面膜，脸蛋没有那么容易干燥起皮了，摸着滑溜溜的，性价比也超级高。学生党姐妹们，可以冲！

高姿积雪草面膜

刚开始看到这是软软糯糯的土豆泥质地还担心油腻!没想到没有油腻感，而且冰冰凉凉，舒服的很！配上他家给的小刷子，敷的时候也方便。并且主打成分也很优秀！是积雪草、复活草，可以起到密集补水的效果!其中羟基积雪草甙平衡水油可以起到修护舒缓的作用。这个成分对容易泛红的油痘肌简直就是天菜！每次涂个8分钟就好了!真的是平价急救涂抹的扛把子了!

欧诗雅白淡斑面膜

年前用了这款面膜，真的变白了，这款面膜凭的是从珍珠中萃取的珍珠多肽、烟酰胺双重组合，能缓解皮肤暗沉淡化痘印，提亮肤色面膜，分为珍珠膏和面膜本体两部分，使用起来很有针对性，珍珠膏涂在色斑和痘印重的地方，多涂一点面膜，膜布正常敷就可以了。建议隔1至2天用一张就可以了，坚持敷几周就会发现色斑痘印会明显变淡，熬夜后的暗沉也会减轻，皮肤水嫩不暗沉，粉底都要换色号了！这款能让黑黄皮逆风翻盘的实力美白面膜，干皮油皮敏感肌都能安心囤货，快冲！