晒后修复芦荟胶的正确用法

晒后修复芦荟胶的正确用法

　晒后修复芦荟胶的正确用法，炎热的夏天是非常容易让我们的皮肤受伤的，皮肤晒伤需要及时修复，这样才能更好保护肌肤。有不少人会用到芦荟胶来做防晒或晒后修复，以下分享晒后修复芦荟胶的正确用法。

晒后修复芦荟胶的正确用法1

　 晒伤芦荟胶的正确用法

　用芦荟胶晒后修复也是需要按照正确的顺序一步一步的来：

　首先，迅速降温、温和清洁：不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。可使用凉水、冰水、冰块敷在晒后皮肤表面，其目的就是冷敷降温。

　其次，进行肌肤补水：晒后肌肤失去光泽，紧绷干燥，手感粗糙，局部出现皮屑，使用护肤品有刺痛感。可以事先将爽肤水放在冰箱里冷藏一段时间，效果会更好，即可降温又可补水。

　再次，镇静修复：市面上许多晒后修复产品都有加入化学降温镇定成分，如酒精、薄荷油等为肌肤带来清凉感觉。

　最后，选择纯天然提取的芦荟胶产品，这种产品在晒后镇静修复方面会具有更好的效果，同时更安全，用芦荟胶均匀涂抹在肌肤上就可以了。

　 晒伤后72小时内是关键期，分为4个阶段。

　阶段一：晒后当下，舒缓镇定

　阶段二：晒后3-6小时，纾缓补水

　阶段三：晒后一到两天，补充油分

　阶段四：晒后三天，美白抗氧化

　所以晒后用芦荟胶的最佳时间，在前两个阶段是最好的，时间长了也就没效果了。

　 晒伤后的紧急修复方法

　 1、清洁

　做法：用凉水清洗晒伤部位，也可以使用温和的洁面产品来清洁。

　效果：这样能把暴晒后留在皮肤上的灰尘、汗渍给洗掉，能帮助肌肤降温，舒缓晒后不适感。注意要等肌肤温度降下来后再洗，清洗时，动作不要大，要轻柔，用力过度可能会使得皮肤再次受伤。

　 2、敷化妆水

　做法：在皮肤晒红之后，可以用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是能不断交替敷面，直到皮肤感到冰凉为止。

　效果：补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用，能帮助保湿补水，缓解晒后肌肤不适感。

晒后修复芦荟胶的正确用法2

　 芦荟胶晒后修复怎么用效果最好

　将芦荟胶擦抹在皮肤晒伤的位置，便能够减轻皮肤晒伤后的'症状，擦抹芦荟胶的过程中需用手进行轻柔地拍打，让芦荟胶更有效地被肌肤所吸收，如此一来便能够让肌肤快速恢复到正常状态。

　肌肤被皮肤晒伤后，必须马上对晒伤的肌肤做好大面积擦抹，而芦荟胶能够使被晒伤的肌肤快速镇静，防止肌肤发生起皮、刺痛、发红等状况，要不然皮肤晒伤后肌肤后会出现瘙痒难耐的情况，及早擦抹芦荟胶便会规避这种的状况的发生。

　芦荟胶素来被称作是万能胶，它有诸多作用，是每个人常备的产品中的一种，芦荟胶当中一种作用就是有消炎、解热的功效，因而很多人把芦荟胶看做是晒后修复的的佳品。

　芦荟胶的用法也是大家务必要注意的，使用芦荟胶的过程中，要切记擦抹均匀，维持10-15分钟以后再洗去，尽量避免将芦荟胶残存在皮肤上，这一点和面膜蛮像的，必须用清水清理，说到底芦荟胶的营养物质已经被皮肤所吸收了，就没必要再留在皮肤上。

　 芦荟胶能不能防晒？

　芦荟胶中的一些成分能在肌肤上产生一层层隐形的膜，可预防因阳光照射导致的皮肤红肿、烧灼感，保障肌肤免受伤害。

　这是由于芦荟带有充足的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有助于肌肤代谢的氨基酸，可防止太阳光中长波紫外光线对表皮层的伤害和氧化，保障表皮细胞的还原代谢还有着防辐射能力。

　 晒后修复芦荟胶敷多久

　利用芦荟胶做晒后修复的情况下，最合适的使用时间在15分钟到二十分钟内。随后再用清水做好清洗。芦荟胶的成分能够贴附在面部，产生一层薄膜，能够修复因太阳晒过的灼烧感，减轻发红。

　芦荟中带有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等氨基酸，而那些成分有益于肌肤代谢，防止太阳光中的紫外线对肌肤表面的损害，引起氧化，保护肌肤的代谢能力和防辐射能力。

　另一方面芦荟胶还有着镇静消炎的功效，如在户外进行活动，对于晒伤后的修复，芦荟胶擦抹在面部，能够马上降温，令人肌肤感受到清爽。

　芦荟胶还带有草酸钙等物质，这类物质对肌肤敏感的人十分的不友好，不能确定自身是不是过敏性皮肤的人要做好皮肤过敏测验

　因此在使用以前，先在胳膊上擦抹一些芦荟胶，静放3分钟到五分钟左右的时候，看是不是会产生发红的点子，如果有的情况下就不能使用芦荟胶了。使用补水面膜和修护霜，可以对肌肤进行修复。

晒后修复芦荟胶的正确用法3

　 芦荟胶的正确用法

　1用芦荟胶修复痘痘：当痘痘成熟之后，用洗干净的手挤破脓包，用芦荟胶迅速涂抹于伤口，这样痘痘会迅速去除，而且不会引起炎症。

　2用芦荟胶做晒后修复：夏天容易晒伤，可以将冷藏的芦荟胶均匀涂于晒伤的皮肤上，晒伤的皮肤会得到有效的消炎镇定。

　3用芦荟胶去皱：取芦荟胶放于手心，加入橄榄油搅拌均匀，在脸上或脖子上有细纹的地方涂抹均匀并加以按摩，这样不仅可以滋润皮肤，而且长时间使用还能达到去皱效果。

　4三明治面膜：取芦荟胶厚敷于脸上，用薏仁水浸泡压缩面膜敷于脸上，20分钟后洗去，脸上就会变得白白水水的。

　5用芦荟胶去闭口：取少量芦荟胶，加上维生素B6粉末搅涂均匀，涂抹于有闭口的地方。

晒后修复有方法

　晒后修复有什么方法？ 夏日阳光热辣，即使涂上了防晒霜还是避免不了晒伤肌肤，面对强烈紫外线侵害皮肤时，我们往往注重如何防晒，那么晒后修复有什么方法呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

晒后修复有方法1

　 一、皮肤刺痛红肿的晒后修复方法

　1、夏天皮肤被晒伤后，如果觉得皮肤刺痛红肿，则需要先用冷毛巾敷被晒伤的皮肤，待皮肤上的温度降下来后，取新鲜的芦荟汁液涂抹在皮肤上，每天敷三次，连续3天即可修复晒伤的皮肤。

　2、在冷敷的时候切不可立即冷敷，这样会使闷在体内的热气无法散出，晒伤后要先在阴凉处休息，用手触摸皮肤感觉不到皮肤发烫后，再进行冷敷。冷敷不可用冰块，因为冰块会刺激皮肤，从而加重皮肤受伤程度。

　 二、晒后修复方法需先补水

　晒伤后首先应该注意给皮肤补充水分，因为较高的气温会带走皮肤中的水分，导致皮肤缺水的情况非常严重，补水不但能使皮肤充满弹性，还能有效镇静脸上的皮肤。晒伤后的皮肤不可以用清洁力过强的洗面奶，这样会加重带走皮肤中的水分，从而加重晒伤的情况。

　 三、晒后修复方法需补充维生素

　1、强烈的紫外线会过度消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液玄幻和影响人体的新城代谢，进而引起皮肤营养不良等一系列问题。所以晒后修复方法就是补充维生素，因为及时补充维生素可以帮助皮肤恢复水润白嫩。而皮肤晒伤后需要补充维生素A、B、C，这三种维生素可以促进皮肤新陈代谢，帮助晒伤后的皮肤细胞修复，起到淡斑和美白的作用。

　2、维生素A多的食物、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等。

　3、维生素B多的食物、小米、鸡蛋、肝脏、花生、瘦肉、鱼等。

　4、维生素C多的食物、橙子、猕猴桃、柠檬、红枣、葡萄、草莓、黄瓜等。

　 四、晒后修复方法需使用晒后修复护肤品

　晒后修复方法切不可忽略的就是晒后修复护肤品，例如芦荟胶、茶树面膜等，在使用这些护肤品之前，一定要等皮肤自然降温，然后将事先存储在冰箱冷藏的晒后修复护肤品涂抹在晒伤的皮肤上。这种类型的护肤品具有消炎的作用，能够有效的缓解皮肤晒伤程度，是晒后修复的最佳方法之一。

　 五、晒后修复方法需远离功能护肤品

　当皮肤因为紫外线强烈的照射下引起发红或者变黑等其它问题时，晒后修复的方法就要遵循简单高效的修复原则。选择的护肤品不能从字面上去考虑，例如抗老产品中的修复二字、美白修复等等被打上修复二字的标签护肤品上，这类型的产品不但不能有效的做到晒后修复，还会给皮肤造成沉重的负担，从而延长或者加重皮肤晒伤的程度。

　 六、修后修复方法不可化妆

　皮肤在经受过阳光的暴晒后，一定不可以化妆。受伤后的皮肤表面是破裂的，化妆品涂抹到脸上，会致使化妆品的色素沉积到皮肤中，最终形成色斑。除此之外，化妆后的卸妆过程，强效卸妆水或者卸妆油会对受伤的皮肤进行二次伤害，因此在晒后修复的方法过程中一定要拒绝化妆。

晒后修复有方法2

　 一、降温+补水

　1、这种方法其实就和热胀冷缩的道理是一样的，但是这种方法比较适合刚刚晒伤的肌肤。此时肌肤还没有形成记忆且比较的好修复，所以使用降温和补水额方式是晒后修复的最好方法。

　2、使用及制作步骤、此时需要用凉水(不可用冰水或冰块)浸透毛巾并拧干，之后敷在脸上约几分钟之后取下来，此时肌肤处于缓和的一种状态。之后采用喷雾形式的补水产品距离脸部20公分的时候喷洒，这样肌肤内部的组织就会得到舒缓和修复缺水问题，最后用保湿的产品涂抹脸部就可以了。

　 二、藏红花+姜黄+檀香

　1、藏红花和檀香这三种药材是中医中比较常见的，而且这几种药材在印度很是受当地女性的喜欢，因为这几种成分加起来有修复的作用。经过紫外线照射的肌肤细胞很容易出现损伤，损伤的细胞就会让面部出现泛红等问题，所以这几种成分加在一起也是个晒后修复的方法。

　2、 使用及制作步骤、将在药店中购买的三种药材放在干净的碗中，之后加入适量的牛奶搅拌成为混合液体。此时脸部清洗干净之后就可以涂抹了，大约15分钟的时候用清水冲洗干净并坚持使用。能够帮助肌肤消除炎症同时修复受损问题，也能帮助肌肤免于太阳光对自由基的伤害。

　 三、番茄敷脸

　1、番茄是一种含维生素比较多的一种蔬菜，这些微量的维生素能够帮助肌肤中的组织修复，使的面部受损的组织能够及时的得到修复。另外使用番茄敷脸能够增加肌肤的抵抗能力，所以长时间的使用也是能帮助肌肤免于晒伤的问题，所以坚持使用这种自然健康的最有效的晒后修复方法是有必要的。

　2、使用及制作步骤、将购买的番茄洗干净之后用热水烫一下，之后将表面的皮剥落并切块捣碎，此时可以加入适量的蜂蜜来增加混合面膜的粘合度。这样制作之后涂抹在脸部晒伤的肌肤上，能够有效的帮助肌肤晒后修复和增加营养实现健康肌肤。

　 四、金盏花精油

　1、金盏花是一种舒缓面部刺激有效的植物，同时也具备帮助肌肤细胞修复的能力。晒伤的肌肤、使用金盏花精油能够舒缓此时的刺激和帮助肌肤胶原蛋白再生，也就是让肌肤的受损细胞得到再生的机会，所以使用金盏花精油也是一种晒后修复的有效方法。

　2、使用及制作步骤、将购买的金盏花精油涂抹在脸部晒伤的地方，加上温柔的按摩就能帮助肌肤很好的解决晒后修复的工作。我推荐维尔汀wilding care金盏花精油5%，能够完美的帮助肌肤修复但不适合孕妇使用。

　 五、西瓜皮敷面

　1、其实这种方法和方法三的原理比较的想像，也是采用西瓜皮白部分中的各种维生素来修复肌肤，所以这种方法对于晒后的修复同样是简单快捷有效的，但是建议轻微晒伤的人使用这种方法。

　2、使用及制作步骤、将西瓜皮白的那一层剥下来放在碗中，之后绞碎并冰镇一小会(不要太凉)，之后敷在脸上就可以了且保持十分钟左右，之后洗干净并护肤就可以了。

日晒伤是夏季极为常见的皮肤病，其主要症状是日晒部位皮肤红斑、水肿，严重的还会有水疱、大疱，多半有瘙痒、灼痛的感觉。另外，在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物，或食用了一些含食品添加剂、防腐剂等的食物，以及芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬后外出，都可能引起日光性皮炎。

如何应对日晒伤？夏季10点至15点之间是日照强度最强的时候，采取各种遮阳措施，对于轻微晒伤的皮肤，可用一些绿色植物、蔬菜、水果等进行晒后修复，如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上，帮助皮肤尽早恢复。最好是晒前抹润肤露、保湿霜、防晒油等，然后晒后立即凃修复霜，使用晒后修复面膜效果更佳。如果你皮肤超敏感，建议使用baby系列的防晒霜与润肤露。

除了使用防晒产品，在日常生活中还要培养一些防晒好习惯。例如，在炎热的夏季，避免在上午10时至下午2时之间外出。水会吸收紫外线，在游泳完毕后需立即擦干身体，以避免晒黑。外出时尽可能戴帽、撑阳伞、戴太阳眼镜。多吃含高蛋白及维生素B的食物，可以提高对阳光的抵抗力。维生素C可以修护晒伤后的肌肤，亦可防止黑色素、黑斑的产生。

可以根据保质期来判断。

一般的晒后修复露保质期都为3年，如果是2021当年购买的，就不会过期，但是建议开封后12月内使用完，时间长可能对一些修复功能有影响。

防晒霜是一定要洗的而且要用卸妆油因为它不能溶于水除非它包装上面有明显的可以用洗面奶就可以洗干净之类的字样但是晒后修复可以不用洗因为它本身就是修护皮肤的但是如果你要做面膜或者是用其它的保养品可以涂晒后修复半个小时之后的样子洗掉后再涂其它的护肤品

晒后皮肤修复步骤

　晒后皮肤修复步骤，很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳，但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤，从而出现大面积红肿，以下分享晒后皮肤修复步骤

晒后皮肤修复步骤1

　 晒后修复第一步——补水

　很多人晒后第一件事情就是忙于美白，而忽略了补水工作。因为较高的气温，特别是晒后，带走了肌肤大量水份，导致肌肤缺陷的现象非常严重。这种情况下，首现是要给肌肤喝饱水份，补水不仅能令肌肤充满弹性，还能镇定肌肤，修复晒伤。

　这个时候，我们最好的方法是在洁面后，选择一款美白补水功能强大的爽肤水，为了强化爽肤水的功效，我们可以利用化妆棉自制爽肤水，将浸透爽肤水的化妆棉敷于面部3-5分钟，在镇定晒后肌肤的同时，提亮肌肤、提供水份。

　注意事项：一定要等肌肤恢复常温之后，才可以使用爽肤水，不然冷热交替，将会刺激肌肤，引起过敏，红肿等现象。自制的爽肤水也不易敷太久，因为一旦化妆棉里的水份被吸收之后，就会反过来吸收肌肤里的水份，那就得不偿失了。

　 晒后修复第二步——维生素

　强烈的阳光会消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液循环和新陈代谢不顺畅，进而引发肌肤营养不良等一系列问题。所以晒后，及时补充维生素能够帮助肌肤恢复水润美白。这其中以维生素A、B、C为主，它们可以促进肌肤新陈代谢，帮助修复晒后肌肤细胞，起到淡斑和美白的作用。

　注意事项：很多MM喜欢在家自制面膜，众所周知柠檬里边含有大量的维生素C，而维生素C是公认美白佳品。然后自制的果酸面膜，因为其浓度，提取方式不够正规，极有可能造成光学反映等弊端，反而灼伤肌肤，引起红肿，过敏，肤色变得更黑甚至毁容者也不在少数。

　推荐方法：可以将柠檬切片，泡在水中稀释，每日饮用。日常生活中注意多食用一些含有美白功效的水果以及蔬菜。另外像芹菜，胡萝卜都非常容易产品光学反映，应该尽量避免晒后食用，以免引起色素在体内沉淀，引发色斑等等问题。

　 晒后修复第三步——美白面膜

　在晒后为了减少色素沉淀，迅速修复美白，恢复肌肤机能就一定要日常肌肤护理与加强型肌肤护理双管齐下，尤其是针对晒后出现晒伤的肌肤，美白面膜必不可少，每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，让面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

　注意事项：很多MM习惯在出门和约会前使用面膜，那样子可以让肌肤看上去更加无暇，然而却不知，加强护肤后的肌肤其实更为脆弱，如果在敷完面膜后出门，将更容易晒黑，晒伤。尤其是一些美白面膜里面含有的美白成份，像熊果苷之类的虽然美白效果极佳，但是却非常容易产品光学反映，遇到阳光之后将会使肌肤变得更黑。所以，面膜还是在晒后使用效果最佳。

　 晒后修复第四步——凉水洗脸

　很多油皮MM只知道热水洗脸可以清楚肌肤上的油脂分泌物，却不知晒后的肌肤如果用热水洗脸会让毛细血扩张、充血，导致皮肤出现片片潮红甚至会出现晒斑。所以在休息凉快之后，用上凉水洗脸，可以令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用，让肌肤不沉淀黑色素。

　注意事项：如果担心用冷水洗脸清洁力度不够，可以选用深层清洁的洁面产品，如果有使用防晒霜或隔离霜的话，就一定要在洁面前做好卸妆工作。虽然现在很多洗面奶都是多效合一，宣传具备卸妆功效，然而，却并不能代替专业的卸妆产品，如果卸妆不当，将会引起毛孔堵塞等问题，给肌肤带来严重的伤害。

晒后皮肤修复步骤2

　 晒后当时

　表现：晒后皮肤发红发烫，轻轻一碰就发疼，这表明皮肤已经被轻微灼伤。

　修复方法：冷喷或冷敷。如果家中有冷喷机就打开冷喷碰10到20分钟，一般美容师，医院皮肤科都会有冷喷机。没有冷喷可以快速躲进温度低的、凉爽的房间内，取一块冰块或者冰牛奶块包上毛巾冷敷较为严重的地方。

　原因：高温会让使人变黑的麦拉宁色素活化，冷喷会降温，不仅抑制黑色素而且会抑制炎症。

　 晒后第二天

　表现：由于没有做好晒后当时的修复工作，皮肤开始发炎，变硬变厚，麦拉宁色素增加，晒斑悄然出现。

　修复方法：涂一层厚厚的修复霜在脸上，修复霜可以使用芦荟胶，意在防止深层组织发炎。

　原因：这个时候虽然已经不在太阳下暴晒了，但是黑色素仍然在皮肤的深层走，发炎会越来越重，图赏修复霜可防止炎症继续发炎。

　 晒后3天

　表现：皮肤开始脱屑

　修复方法：补水。使用不含油脂的补水面膜，记得使用应该透气散热效果的面膜，保湿乳透气效果不佳，所以不建议使用。 还可以用黄瓜汁敷脸，黄瓜汁内含有丰富的维C既能补水又能治疗脱屑。

　原因：晒后的皮肤都失水比较严重，所以补水是最好的选择。

　 晒后一月

　表现：细纹出现

　修复方法：在眼部涂抹含有胶原蛋白的弹力精华

　紫外线会使皮肤内胶原蛋白流失，所以要及时补救，三天内要补救。

晒后皮肤修复步骤3

　 一、晒伤可以涂什么

　黄瓜汁涂抹：晒伤之后用黄瓜汁抹在皮肤上面是可以缓解皮肤晒伤状况的，另外黄瓜清凉的感觉还能缓解晒后疼痛。

　黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。

　芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

　维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

　晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

　熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

　此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。

　 二、晒伤后有哪些修复方法

　 1。敷晒后修复面膜

　皮肤晒伤后，我们可以敷一些晒后的修复面膜，这样可以缓解皮肤的疼痛和伤害，起到修复皮肤的作用。

　 2。西瓜皮敷面修复

　如果是太阳轻微的皮肤晒伤的话，可以选择用西瓜皮白的那一层来敷面。西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，跟黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷脸让皮肤变得水灵灵的动人。

　 3。冰敷法修复

　皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。

　 4。黄瓜面膜修复

　将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，效果非常的好哦，这个可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤。

　 5。牛奶敷面法修复

　用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。

　 6。薰衣草精油敷面修复

　先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛，加速皮肤的康复，更可以不可以滋润皮肤。

　 三、皮肤被太阳晒伤了怎么办

　 1、若出现红肿时可用芦荟汁镇痛

　若皮肤疼痛红肿、起红斑，说明皮肤晒伤较严重，可先用冰水降温，再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效，可帮助受伤的皮肤更快康复，防止脱皮。

　 2、停止使用护肤品

　若被晒得出了水泡，那就什么护肤品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍脸时也要非常小心。

　 3、及时找医生治疗

　若起了小红疙瘩，说明皮肤已被晒得过敏发炎了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的`晒伤，应在降温护理的同时，及时找医生诊治，涂上消炎类药膏进行治疗。

　 4、用化妆水不断敷脸

　皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸，等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

　 5、患者可用冷敷护理

　冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3－4次，每次约半小时即可。

　 6、用黄瓜汁涂抹患处

　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

　 7、用茶水热敷患处

　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

　 8、涂抹乳液护理患处

　在晒伤部位可用1％的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3－4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5－6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

　 四、防晒的误区都会有哪些

　错误1：认为SPF值越高防晒时间越长。SPF值显示了防晒品抵抗紫外线等光线的时间。但是SPF30已经达到防晒时间最长的范畴，即使用SPF100的防晒品，也不可能再为肌肤增加多少防晒时间。

　错误2：用厚重的防晒乳应对40度高温天。闷热的天气肌肤本身容易出汗，如果再涂抹厚重的防晒霜，只能让肌肤感到憋闷不透气。这时候你需要做的是用防晒喷雾！

　错误3：忽略耳部防晒。耳朵是身体里比较少暴露出来的部位，但是夏季很多人会因为天气热把头发扎起，扎起以后耳朵便暴露在紫外线中。

　错误4：没有及时补涂防晒霜。如果你在室外，2个小时需要补涂一次防晒霜，因为之前涂抹的防晒霜的功效已经在两个小时内消失殆尽。

　错误5：在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好时节，当你迫不及待想去游泳的时候，别忘了选择一个室内游泳馆。室外的游泳馆会因为水波的反射加重被晒伤晒黑的状况，只要游一次，肌肤恨不得深一个色号。