40岁林志颖容貌依然不减当年，这是保养的作用还是自身体质的原因？

大家都知道娱乐圈中有这样一个不老男神的存在，他就是林志颖。从他出道到现在，他的容貌都没有什么变化，并且他现在还是一副二十多岁的状态，谁能想到他现在已经快50岁的这样一个年龄了呢？很多人都对于他拥有一双如此小于自己年龄的脸，感觉到十分的惊讶。到底是他平时注重对自己的保养，还是他的体质就是这样不会老呢？

其实对于他来说，这两方面的原因都是有的。因为大家都知道没有一个人，他是体质是不会老的。这样一个状态，只会有一种体质老的比较慢的这样一种人的存在。但是这也是需要他定期去做保养的，大家都知道，对于一个明星来说，他们通常会熬夜去拍戏，这对于他们的身体来说就会造成很大的伤害，所以这就需要他们在后期进行不断的保养，这样才能够让身体激素达到一个稳定的状态。

不会让身体机能太过于疲劳而产生失控的状态，从而就会导致一些老态会呈现在自己的脸上。对于新明星来说，保养他们的身体是极为重要的，而林志颖他对于自己的保养有着自己的研究，他通常会非常注重自己的养生和锻炼，大家都知道锻炼身体，对于保养来说是非常重要的。如果一个演员每天都坚持锻炼自己的身体，那么日积月累下来，他的身体和身体素质都会得到非常大的提升，整个人看起来也会非常的年轻。

再加上他自身的体质本来就是衰老的比较缓慢的那一种，所以就造成了大家视觉上他还没有老的一种效果。不得不说，他自身体质与他保养的原因，对于他衰老的画面来说是非常有作用的，并且许多普通人都表示非常羡慕她的这种体质，还有他保养的方法，其实对于普通人来说，虽然我们没有拥有他的体质，但是我们可以学习他锻炼身体的方法，这样也能够在有效的条件下保持自己衰老的缓慢一点。

众多网友心目当中的不老男神林志颖，一直都是那张娃娃脸。很多粉丝都特别着急，为什么他青春永驻。其实这跟他平时的生活当中，做好保养是有一定联系的。林志颖本人也多次在综艺节目当中透露，要好好的保养自己。其实，我们在日常生活当中也需要注意一些细节，这样才能够保证自己会更加的年轻。今天就重点给大家介绍一下，在日常生活当中我们应该怎样进行保养。

1、多喝水

饮食的重要性对大部分人来说都是不言而喻的，要想有一张年轻的面孔，那么你就需要多喝水，一天6杯水8杯水都是可以的。水可以促进人体的新陈代谢。从而就可以帮助身体内的毒素及时的排出体外。另外水还是人体的重要组成部分，每天不仅要多喝水，还需要积极的喝汤，那些有营养的汤也是很好的选择。

2、积极向上的心态

活泼开朗爱笑的人，看上去就比别人年轻，这个相信大家很好理解。在年轻的时候我们要去做很多事情，每个人的生活都是不一样的，而且都是精彩的，趁着年轻自己还有想奋斗的那种心态，就努力地去打拼，相信自己肯定会做的更好。当拥有积极的心态的时候，你就会发现，自己其实还很年轻，哪怕已经50岁了，都有东山再起的资本。

3、规律的作息

任何一个人都要养成早睡早起的习惯，千万不要熬夜，熬夜毕竟伤害的是身体，而且整个人在熬夜以后会特别的显老。所以我们每天都要养成规律的作息，按时睡觉，保证充足的睡眠。

想要自己看上去更年轻，那么保养是需要做得更好。上面的几点，仅供大家参考。其实在生活当中要想自己活得更年轻，那么，也需要积极的运动，运动也会让人变得更年轻。

   作为三个宝宝父亲的林志颖今年已经46岁了，小编眼前仿佛还浮现着林志颖带着儿子kimi上爸爸去哪儿的时候，转眼已经那么多年过去，kimi也慢慢长成了帅气的小男孩，但是林志颖仿佛是个不老男神，虽然他的孩子都已经慢慢的在长大，但是他却好像冻龄了一般，总是没有什么变化，皮肤还充满着满满的胶原蛋白。

   但作为明星，本来就比普通人更注重皮肤的保养，但是不少人也直呼，这也保养的太好了。在参加节目《加油！向未来》时被撒贝宁吐槽太年轻，志杰碾压其他同龄人，还开玩笑说希望节目组以后这样的嘉宾不要再请了，觉得林志颖还能保持这样的年轻因为这实在是太不科学了。

   林志颖说要保持乐观的心态，要有一颗好奇的心，发展自己的兴趣。而他自己本身既是演员还是歌手，同时他也是赛车手，自己还开了一个科技公司，他的头衔也可以说是非常丰富了，也足以看出他的兴趣非常的广泛，技能也非常的多。保持心情舒畅之外，还要注意饮食的均衡与运动的结合他此前也在微博晒出过自己跑步的照片，并且写道：“生命在于运动。我有时间会跑步，你的运动项目是什么呢？”，运动会让人释放压力，并且保持身体肌肉的活力，也可以达到塑型瘦身的效果，可以让你整个人的状态看起来更加的精神，也就更加年轻了。

    林志颖表示保持年轻还有一个很重要的方法就是均衡膳食。你在参加节目或者采访时也多次强调了饮食的重要性，除了这个以外，我们要多吃水果和蔬菜这类富含维生素的物质，那这些以外喝水也是非常重要的他表示，如果想要有年轻的面孔，必须多喝水，平均一天喝满六杯水就差不多够了。当然，他还表示自己花在护肤上的时间绝对不比女孩子少，他还经常去做SPA等，你想年轻的面孔，除了上述所说的方法以外，还要保证自己皮肤的年轻使用一些合适自己的护肤品。大家常年轻常开心行为。

一个人想要在娱乐圈中拥有属于自己的成绩，自己本身的而业务工地自然是最重要的，可在这个”看脸“的时代里，颜值的作用也不可小觑。明星们为了让自己的热度以及职业生涯更久一些，一般都会选择保养好自己的皮肤与身体，这也使得娱乐圈出现了很多”返老还童“的明星。在一众保养有方的明星里，保养效果最好的就是”不老男神“林志颖了 。如今的林志颖已经50多岁了，可看上去却如同230岁的小伙子一样，满是阳光活力。

出生于70年代的林志颖，很早便进入了人娱乐圈，凭借着自己帅气的面容以及充满感染力的笑容得到了很多人的喜爱。这么多年过去了，曾经听着他的歌长大的孩子们很多都已经成家立业，而他还依旧是17岁时的模样。林志颖每一次在公众场合出现被问到最多的问题就是：你可以一直保持年轻状态的秘诀是什么。林志颖也很大方的将自己多年的保养心得分享给大家，在他看来，保持年轻最重要的地方就是要有一个乐观的生活态度。有句话说得好：相由心生，你的内心年龄就代表着你实际的生理年龄。林志颖正因为充分的理解了这句话，才会有着让人羡慕的”不老容颜“。

林志颖除了拥有一颗乐观的心，他还有属于自己的保养规律，多喝水、多运动、规律的休息都是他的日常。大家都知道近几年来，林志颖渐渐淡出了娱乐圈。唯一参加的一档节目就是《爸爸去哪儿》，除此之外，他大多数时间都陪伴在自己家人的身边，一方面可以陪伴孩子的成长，另一方面也有助于自己的休息。喜欢林志颖的人都知道他时一名赛车手，而且水平相当的不错。赛车首先是一项不错的运动，其次驾驶赛车过程中的那种激情，也会让人的心态百年的更加年轻有活力。这一切的因素加起来才成就了林志颖这位”不老男神“。

林志颖可以说是娱乐圈最会保养，也是保养的最让人羡慕的一位。他有着一颗永远年轻的心，有着合理的生活规律，这一切都帮助他越活越精彩。希望林志颖可以一直保持着这样的状态，为粉丝们做一个积极向上的好榜样。

林志颖被称为不老男神，我们都知道他有一首歌曲叫17岁的雨季，所以人们总感觉他的年龄和颜值一直停留在了17岁。

虽然林志颖在被问到有关她自己的保养秘籍的时候，他也说，这些也似乎没有特别刻意的保养，但是，林志颖多年以来向从来没有变过的一样的面孔，也依然让人们觉得林志颖在保养上下了很大的功夫。其实如果不加人工干预的任意的接受岁月的打磨，那么人一定会慢慢变老的，并且林志颖也到了一定年纪了。

而我觉得人如果想要永远保持一个年轻的状态，心态还是最重要的，因为娱乐圈中的明星有钱人有很多，他们也买得起各种各样的保养品，请得起各种各样的按摩师和美容师，但并没有像林志颖一样，每一个明星都能够保持很好的状态，所以我觉得林志颖最好的保养秘籍就是有一颗好的心态。

林志颖和自己的老婆在一起之后，不仅有了可爱的kimi，老婆又给他生了一对双胞胎儿子，这样美满的家庭和如火如荼的事业，再加上林志颖积极乐观向上的心态，才是让林志颖保持年轻状态的秘籍，同时，保养好自己的皮肤，那么整体下来，林志颖给人的感觉就是很年轻的。

所以说，如果我们没有林志颖那的条件来，从各方面保养自己，就一定要学林志颖有一个好的，乐观的心态，我们也能够拥有年轻的状态。