被太阳暴晒后第一时间能直接用冷水洗吗?

被太阳暴晒后第一时间不能直接用冷水洗。

避免日晒后马上冲凉或冲洗手足、洗脸，应注意稍作休息后再冲洗。

夏季户外活动后，如果感觉皮肤红、热，回家后可用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上来减缓燥热不舒服的感觉，也可以用蘸了生理盐水的化妆棉冷敷，最好是不断交替冷敷，直至皮肤感到冰凉为止。当皮肤缓解后，应注意补充水分，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，再用手掌轻轻按压，以促进皮肤对水分的吸收。

如果皮肤被晒伤后，最好不要化妆，因为这时皮肤容易发生炎症性色素沉着，再涂上化妆品就会使它再受到刺激，从而导致恢复速度减慢。如果是严重的晒伤，甚至起了红色疙瘩，最好要找专业医生诊治。

扩展资料：

皮肤被晒伤后应该：

1、茶水热敷

把茶水用棉签儿擦在皮肤晒伤的地方，这种方法可以减轻皮肤晒伤带来的灼痛感，还可以很好的滋养皮肤。茶叶里的鞣酸有很好的收敛作用，它能减少肿胀，对轻微的晒伤有很好的修复作用。如果晒伤的皮肤面积很多，也可以把茶水放在洗脸盆里，再把晒伤的皮肤在茶水中浸泡几分钟，就会有很好的效果了。

2、美容黄瓜汁

把黄瓜切片后捣碎，再把它敷在晒伤的皮肤上，感觉特别的清凉，晒伤后的灼痛感也会自然减轻。黄瓜汁里含有丰富的维生素c，维生素c有很好的再生能力，也可以快速的补充皮肤流失的水分，减轻皮肤被晒伤后脱皮的现象，敷十分钟之后，一定要记得用清水洗干净。

3、冷敷

把干净的毛巾放在冰箱或者是冷水之中，轻轻的拧一下水，敷在皮肤晒伤处，瞬间就可以减少晒伤带来的疼痛感了。每天敷3到4次，一次在半个小时左右。

人民网-气温超过35℃小心“情绪中暑”；

人民网-专家建议: 暴晒后别用热水洗脸 会加剧晒伤

皮肤暴晒后又红又痛怎么处理

　皮肤暴晒后又红又痛怎么处理。夏天的时候皮肤是很容易晒伤的，夏天可谓是最适合出去游玩的季节了，阳光、沙滩、海边缺一不可。郊外游玩的时候，忘乎所以的，下面是皮肤暴晒后又红又痛怎么处理。

皮肤暴晒后又红又痛怎么处理1

　皮肤暴晒后又红又痛痒，考虑是由紫外线过敏导致的。 在治疗上建议忌口辛辣、海鲜以及牛羊肉等刺激性食物。避免洗热水澡，避免用沐浴露，因为在热水的刺激下，会导致皮下毛细血管扩张。

　进一步引起瘙痒和灼热感加重的情况。可以局部用生理盐水和康复新液进行湿敷，在湿敷之后，可以考虑外涂地-奈德、艾洛松进行抗炎、抗过敏治疗。如果皮肤瘙痒的情况比较严重，可以考虑口服氯雷他定、盐酸左西替利嗪片进行止痒治疗。

　是由于造成了皮肤的毒性反应，由于皮肤接受了大量的紫外线照射，形成了晒斑，又称日光性皮炎。在暴晒部位出现肿胀性的红斑，严重者甚至会有水泡，大疱的情况。首先要避免再次曝晒，可以外用炉甘石洗剂止痒，收敛皮疹治疗。

　也可以在急性期使用冷敷的方法治疗，比如使用生理盐水或者硼酸溶液湿敷，同时配合口服抗组胺药物，如西替利嗪片、氯雷他定片以及马来酸氯苯那敏片等止痒治疗。

　必要时可以口服中小剂量糖皮质激素，如醋酸泼尼松片来抗炎治疗。患者以后外出时尽量的避免日晒比较强的时间段，如上午十点到下午两点，然后要注意防晒，尽量的穿长袖、戴帽子、打伞等。

皮肤暴晒后又红又痛怎么处理2

　应该是被紫外光晒伤了，紫外光的抗压强度超出了皮肤承受的水平便会出现晒伤反映，造成皮肤上出现炎症现象，皮肤会出现肿胀热痛。平常要留意搞好防护措施，包含用防晒乳、紫外光太阳伞。

　一般给与抗敏等药品用药治疗，外敷镇痛药物如生长激素或是布特，疼痛显著能够部分冰敷来缓解疼痛。不能用手抓，多吃含有维他命a的食材及新鲜的蔬菜水果、新鲜水果，清理的情况下尽可能无需开水、偏碱香皂、不光滑的纯棉毛巾。

　皮肤假如触碰太阳光较为长期，便会导致一些皮炎的状况。日常生活有许多人备受这一伤害。下边我们就一起来看一下太阳晒后皮肤红痒怎么解决好。

　 太阳晒后皮肤红痒该怎么办

　第一层面：皮肤鲜红色，伴随烧灼感和红痒的状况，可以用盐水消毒杀菌，还能够多吃些新鲜的蔬菜水果和新鲜水果，能用新鲜的黄瓜切片敷在伤处，提升皮肤的水份、延展性和恢复力。

　第二层面：还可以应用硫磺香皂来冼澡去痒除菌，可擦抹新鲜芦荟，还可以抹擦一些硅霜或鱼肝油软膏，具有润化和维护新生长发育的外皮的功效。

　第三层面：假如皮肤出现红斑、水疱等，火烤般痛痒难耐，归属于中重度晒伤，需要擦抹烧伤膏，且内服抗过敏药品，小水泡可将其戳破。再不好就需要到医院看一下。

　 常见问题

　大伙儿要留意太阳晒后皮肤红痒的状况，一定要防止触碰太阳光，可以用新鲜的黄瓜切片试一下实际效果，也要注意卫生以防出现感染的状况。

　不必敷冰块儿。假如立即把冰块儿敷在晒伤的位置，皮肤会出现“冻伤”的觉得，反倒提升了疼痛水平。

　假如晒伤后出现发烧或发寒病症，你需要去看医生。这种全是比较严重晒伤的病症，你需要接纳适度的查验，找到最合适你的治疗方案。

皮肤暴晒后又红又痛怎么处理3

　1、皮肤表面的降温。皮肤晒伤后会感到比较灼热，红肿，这是晒伤的基本反应，我们应该先对皮肤进行表面的降温，来缓解皮肤的疼痛感。

　可以用冷水来冰敷，降低皮肤的热度，避免深度损伤。用冷水冷却皮肤温度后，红肿和灼热的状态会有所缓解，皮肤的疼痛感减轻。

　2、及时补水。皮肤晒伤表面看上去红肿发热，实则皮肤已经处于缺水状态，过多的水分被阳光所蒸发，皮肤缺水就容易出现脱皮问题。这时候我们就要及时的补水来调整皮肤状态。

　在冷敷后及时地贴修复的补水面膜，通过肌肤毛孔的渗透，将面膜中的水分带入到皮肤内部，缓解深层缺水的状态，维持皮肤角质层的稳定，这样也能及时的修复受伤的肌肤。

　3、使用合适的修复产品。一些肌肤比较敏感的朋友，除了及时的补水和降温来缓解皮肤层损伤外，还应该采用合适自己肌肤的专业修复产品，来深度修复。

　在使用修复产品时，首先，应该看重肌肤的适用程度，不要选择不合适的产品造成肌肤的二次伤害。可以在睡前涂抹一些修复的化妆品液体，经过一晚上皮肤的渗透和吸收，能很大程度缓解皮肤表层的不适。

　4、及时就医。如果对晒伤的皮肤表面已经进行物理降温，皮肤依旧有灼烧感，表面发红发紫，甚至出现大面积脱皮，这时候建议及时就医。因为这种情况下，只有医用的药膏才能缓解晒伤皮肤的疼痛感。

　夏天的阳光都是比较强烈的，紫外线对人体皮肤的伤害也是非常明显的，想要保护敏感的肌肤不被晒伤，夏天一定要注意防晒，做好肌肤防晒攻略，才能避免因为皮肤晒伤而出现各种皮肤问题。

　 夏天防晒你需要知道这几点：

　1、防晒工作少不了。预防晒伤首先要从防晒开始，尽量不要等到晒伤后才想起去修复，而是应该把晒伤控制在萌芽之中。出门要备好太阳帽，太阳伞来应对强烈的紫外线照射，出门前记得涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，最大程度保护肌肤不被晒伤。

　夏天就算是阴天，光照也会非常充足，千万不要大意，阴天出门也依然要做好防晒措施。

　2、晒后及时修复。当被晒伤后，要及时做晒后修复。越早做皮肤修复，皮肤恢复得越快，不会引起严重的皮肤损伤。

　3、注意饮食的调理。饮食能一定程度上帮助改善肌肤，平时可以通过饮食来调理敏感的肌肤，同时合理的饮食还能改善晒后肌肤。比如：常吃西红柿就是很好的防晒措施，西红柿中有丰富的番茄素，能提高皮肤细胞的再生和修复能力，也能很好的抵抗紫外线的照射，预防晒伤。

　平时还可以多吃水果，来增加皮肤的水润程度，避免水分缺失。像苹果，黄瓜等水分大的水果都是不错的选择。

　夏天皮肤敏感容易晒伤，出门千万别忘了防晒哦。为了肌肤的健康，防晒工作要引起重视

由于环境日益恶劣，大气被破环，导致紫外线格外强烈，特别是一到夏天，在阳光下走动一会，皮肤就会变得通红。那么皮肤被晒红后要紧吗？暴晒后皮肤变红怎么办？

1、暴晒半小时发红

如果你被晒的不是很久，仅仅才半个小时，那么就不需要太过担心，这种晒红很容易恢复。你只需要用冷水冲洗被晒红的皮肤，让毛孔收缩，之后再喷些爽肤水即可让症状得到缓解，并且第二天就能恢复原状。

2、暴晒一个多小时

这个时候你的皮肤应该通红，并可能伴有些许晒疹。建议迅速在裸露的皮肤处碰洒水雾，然后把毛巾打湿拧干，在暴晒处敷上20分钟左右，让被晒伤的皮肤得以冷却。

另外可以尝试捣碎西瓜皮，冰镇后敷在被晒红的皮肤上，这样既能让皮肤补充水份，也能起到退红的效果。

3、暴晒三小时发红

就现在的环境，当你暴晒三个小时左右，皮肤肯定得被晒伤，只是暂时没有显现出来。这个时候你可以用泡有绿茶的水洗澡，让全身冷却，另外还可以用少许“十滴水”，起到降暑的作用。

洗完澡后，可以用毛巾包裹冰块，敷在被晒伤处。把芦荟弄成沫沫，涂抹在受伤的地方。另外还需要大量喝水，用以补充身体流失的水份。

4、暴晒后注意事项

（1）皮肤晒红后不要再用热水洗澡，应该用冷水，让毛孔得到收缩；

（2）洗澡的时候不要用力搓洗被晒伤的皮肤，这个时候它及其脆弱，太过用力容易损伤角质层；

（3）不要用含有果酸的沐浴产品，它们会让被晒伤的皮肤加速蜕皮，而让皮肤自然恢复会更加健康。

　　以下为解决办法：

　　1、皮肤呈现红色，但并无别的异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复

　　2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力

　　3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素

　　4、皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。

　　5、皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。

晒伤后涂抹新鲜芦荟，效果不错呢！春末夏初时皮肤最容易晒伤，红红一片，还会有小疹子，挺痒的，涂了芦荟能马上止痒，过两天疹子也会消除的。 芦荟可在超市或花鸟市场购买，自家阳台上种两棵，方便又实用。 白天接触日光后，皮肤暴露部位，如手臂外侧，脖领处夜间会出现米粒疹、水肿性红斑、丘疹等，伴有明显瘙痒，这是日光性皮炎，具体说是日光疹，夏季症状尤其严重。 盛夏在强烈阳光下旅游或游泳数小时后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，也叫日晒伤，也会形成日光性皮炎。 遇到上述这些情况，可采取冷湿敷的方法，或者涂抹清凉类药膏、炉甘石洗剂等缓解症状，一般的日光疹，1-2天就可以恢复。另外，有过敏体质的人应避免食用灰菜、苋菜等感光性强的食物，也不要在白天涂抹含维生素A的霜剂。

首先皮肤在经过太阳暴晒后，一些细微的血管会得到扩张，这也是为什么皮肤会发红的原因。此时，要给皮肤降个温，最好马上避开阳光，到阴凉处，待皮肤表面的温度降下来之后，可以使用凉水、或者喷雾继续为皮肤降温，这样对皮肤能起到很好的舒缓效果。

然后在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。

接着晒后还要记住一点，那就是补水。如同人口渴了要喝水，暴晒之后，皮肤也需要“喝水”。皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤细胞的水分会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮。所以，经受过暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜。

然后还要给肌肤补充营养，尤其胶原蛋白，人长期遭受日晒，会比同龄人显得更老，这是因为在日晒的过程中，皮肤内的物质，例如胶原蛋白等流失速度较平时快。因此，暴晒后，不止要补水，还要给肌肤做一个保养，使用各种护肤精华素，为皮肤补充营养，补充胶原蛋白，才能使皮肤恢复到晒前的良好状态。

扩展资料

防止被晒伤的方法：

1、涂抹防晒霜

夏季太阳变得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。

2、自备防晒伞、遮阳帽

在出行之前做好防晒工作的准备，如果皮肤长期受到阳光的暴晒，很容易导致肌肤提前衰老，因此防晒是工作是必不可少的，出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。

3、自带保湿喷雾

夏季的时候出门在外，由于受到夏季天气的影响，皮肤很容易导致干燥缺水的情况，因此建议在出行的时候，包里自带一些保湿喷雾，这样的话，可以隔段时间做一次喷雾，能够很好的补充肌肤所需要的水分。

4、用绿茶安抚肌肤

用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。

5、避开阳光直射的地方

如果要外出却没有其他的防晒的装备，唯一可以做的就是避开阳光直射的地方，尽量呆在阴凉的地方，例如屋檐边或者大树下，这样也能很好的防晒。

参考资料：

凤凰网-皮肤被暴晒后该怎么做？暴晒后如何修复皮肤

皮肤晒红晒伤如何修复：

1、服用布洛芬、阿司匹林等消炎药

一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。

2、多喝水

过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。

3、土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。

4、芦荟植物的汁液

把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。

5、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。

6、只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。 尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。

7、摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，可以补充这两种维生素。

在夏季，皮肤被晒红了，该怎么办？正确的处理方法是什么？

一、在夏季皮肤被晒红了该怎么办？ 

到了夏天的时候，紫外线非常的强大，家外出的时候总是会感到被太阳晒得特别的难受，有的人在夏天工作或者是生活的过程当中，一不小心就会被太阳把皮肤给晒红，这个时候整个人就会觉得非常的难受，一旦在夏天皮肤被晒红晒伤的话，一定要先做一些紧急措施，比如说可以先用冰毛巾去敷一下被晒伤的部位，这样一来，被晒伤的部位就不会表现得特别的疼痛和灼热，其次，可以适当的在被晒红晒伤的部位抹一些芦荟胶，这样能够迅速的帮助皮肤修复到正常的状态。

二、为什么有的人不会被晒红？

在夏天的时候，我们发现有一些人只要一晒太阳就会被晒伤，然而，有的人晒完太阳之后，好像还并没有不舒服的感觉，主要还是因为个人体质的关系，还有就是有的人天生皮肤比较白，这种人一旦晒太阳就会出现被晒伤的情况，特别是有的人本身皮肤偏白，而且属于过敏体质，就更加不应该晒太阳了，不容易，被太阳晒伤的人往往都是肤色偏暗一些的，因此我们才看到，有的人就算在太阳底下暴晒，也不会被晒晒得皮肤发红。

三、怎么在夏天避免皮肤被晒红？

夏天的时候要避免自己被晒伤或者是皮肤被晒红，一定要做好防晒工作，因为我们都知道夏天的太阳是非常强的，可能出去一会儿就会被晒伤，所以大家可以在出门之前涂抹防晒霜，这样就能够有效的预防紫外线照射，如果觉得涂防晒霜太麻烦的话，还可以给自己购买一些遮阳帽或者是防晒衣等等，可以防晒的工具，尽量不要在太阳底下暴晒，这样就能够有效的避免皮肤被晒红，除此之外，大家可以在生活当中多喝一些红茶，因为红茶当中的一些物质能够保护我们的皮肤来抵御紫外线照射，所以夏天的时候，大家不妨试一试用这些方法来保护自己，不被太阳晒伤。