补水保湿的化妆水有哪些 日本最好用的化妆水推荐

市面上的化妆水种类非常多，补水保湿是我们日常护肤最基础的护肤要求，化妆水是最有效的补水方式，化妆水是必不可少的护肤步骤，那么补水保湿的化妆水有哪些？日本最好用的化妆水推荐。

补水保湿的化妆水有哪些

1、ERNO LASZLO蛋白保湿水

适合肤质：缺水的干性肌肤

蛋白水很出名了，瓶子很简约，矮矮胖胖的小瓶子。算是一款精华水，质地比较浓稠，水是滑溜溜的感觉，但是上脸一点都不油腻哦!用完之后脸会非常非常的柔软感觉皮肤嫩嫩的!很好吸收，补水保湿度是绝赞。含有维生素B5和天然浓缩氨基酸，有很好的修复作用，也可以泡面膜纸作为急救面膜使用。

2、资生堂红色蜜露精华保湿水

适合肤质：所有肤质都可用

这个其实是一个角质调理液，能温和去除表面老化角质。质地略粘稠。但是咻的一下就吸收了，不过含-点点酒精。日本人真的很爱用化妆棉，也是推存用化妆棉来擦这个水的。补水滋润度很好，还能调理角质。主要作用还是保湿，没什么其他大的作用了，成分也主要是保湿成分。

3、娥佩兰薏仁水

适合肤质：所有肤质都可以用

含有薏仁精华和甘草酸二钾，一种美白淡斑另一种舒缓抗敏，富含保湿剂，便宜大碗适合做水膜或者湿敷，虽然不能 做到大牌产品的面面俱到，但是对于肌肤补水效果很不错。

4、HR赫莲娜绿宝瓶悦活新生美容液保湿水

适合肤质：有痘痘烦恼的所有肤质

绿宝瓶是一款主打修复的保湿水，质地稍微粘稠，吸收还算可以，滋润保湿都是比较好，含有修复保湿作用很好的维生素BS抗老缓解发炎的咖啡因，活性海洋冠状植物干细胞，印度醋粟萃取等抗老成分。

5、黛珂紫苏保湿水

适合肤质：痘痘肌的油皮

混干皮的我也是用来夏天用的，冬天用补水保湿力有点欠缺，而且含有一点酒精含有薄荷、紫苏、乳香、玫瑰，都是有镇定作用的植物。可以收敛调盆皮脂。控油对于痘痘也有点消炎作用，干皮就不要考虑这个水了。这款要比奥尔滨健康水更清爽，敷脸很好用。

6、城野医生保湿水

适合肤质：油性皮肤毛孔粗大

这款城野医生的保湿水是淡淡的橘子味，非常清新，富含蔷薇甜橙葡萄精华有效抗氧化，有北美金缕梅提取物可以镇定肌肤，收敛毛孔，适合油性皮肤湿敷或者去黑头后的瘦脸作用。

7、奥尔滨健康水

这个水都不需要多说了，很清爽的，适合夏天用。适合在皮肤非常干燥缺水的时候用的，就是用完渗透乳后用键康水敷脸。对于稳定肌肤，调整皮脂效果很好。

8、fresh黑茶抗皱紧致保湿水

适合肤质：所有肤质

植物系抗老而且fresh的产品孕妇可用，温和度高。这个质地比较浓稠。有点像很稀的乳液，不过很好吸收也不油腻。添加了很多抗氛化的成分，燕麦仁、黑茶、VCVE等，保湿滋润修复并且抑制有害自由基和提亮肤色，完全不挑皮肤用。

9、欧缇丽皇后水

适合肤质：混合肌和油性肌肤

夏天用就是最舒服的了，混合肌肤和油性肌肤非常适合!能均匀肤色，抗氧化，控油改善疲倦肌肤，含有精油成分。使用前一定要摇晃均匀再喷。非常凉飕飕，在皮肤疲惫的时候使用很舒服了!控油的作用也明显，收缩毛孔的效果也很好。清洁完黑头粉刺后可以用这个水来局部敷脸。

日本最好用的化妆水推荐

1、ORBIS精华化妆水

ORBIS的这款保湿水，添加很多酵母保湿精华，补水保湿实力选手，还能应对初老症状，提升皮肤透明度，适合20出头的**姐们使用~酵母提取物能够美白，保湿并且加速老化角质层代谢，给肌肤带来不断的活力，有抗老，提亮肤色作用。在很多大牌护肤品里都有，这也是为什么它被叫平价神仙水原因。使用感受就是好酥服 建议干皮妹子们都可以拿下它 ，油皮可以在干燥季节，干燥地区使用它。质地偏厚重一点，但是也可以接受，涂上脸就是舒服的感觉，很保湿，坚持使用，肉眼可见的肌肤变白和变亮，很喜欢那种肌肤的通透光泽感，鉴于这个价格，能做到提亮保湿这两件事，已经非常美好了。

2、ORIEN肌断食水

这个水不同于以往的保湿水，可以说她是更纯粹的水，纯到没有一点杂质!她的水分子团超级细微，是目前全世界分子最小的水~~~普通的水会越用越干，因为只作用在表层蒸发后带走皮肤本身的水分，但NANO肌断食水的超细微分子团可以畅通无阻直接通达到皮肤的底层，深层润透整个角质层细胞!肌断食水没有坚持用的都别说他不好用!但是也别把这水想的有多神奇，只能说坚持用下来你的皮肤一定会有所改善，其实他的成分很简单，就是水，因为成分简单，所以敏感皮肤孕妇都是完全可以使用的。

3、资生堂新透白集效祛斑精华水

这是一款如同精华液般浓稠的美白柔肤水，补水淡斑效果比较好，能提亮肤色。肌肤感觉充满水润、远离外界伤害，能更好地吸收美白护理带来的效果、塑造理想亮泽的肌肤状态。一款少女心爆棚的爽肤水，是高浓度精华的高机能爽肤水，可以美白、补水、祛斑，没有酒精成分，它的质地比普通的爽肤水更加滋润，闻起来很舒服。用后不会感觉油腻，渗透力强，用后皮肤变的很透亮，立竿见影的效果。

4、黛珂紫苏水

黛珂的这款紫苏水很适合油痘皮，对于治闭口产品来说成分中必不可少的就是杀菌消炎控油的成分，紫苏水含有迷迭香、紫苏叶、鼠尾草油等，都是消炎杀菌的，这款用来湿敷，效果也是想象不出来的好。这款水就是油皮混油用紫苏就是刚刚好，干皮觉得不够滋润的可以搭配牛油果乳液。

5、城野医生富氧水

城野医生的这款富氧水有平价版的健康水之称，首创O2富氧恢复调理化妆水，让肌肤深呼吸,高量氧气水融入彻底恢复肌肤正常化!改善干燥出油混乱的肌肤。并有收敛镇静，消除脸上起痘的部位的炎症，不可多得的健康肌肤的好东西。有一点点的药味的感觉，配合城野医生的富氧着哩效果用很好，如果觉得健康水太贵的话，完全可以买这个用哦，效果也不是盖的，时间久了，明显感觉皮肤变亮和变细致了，无限回购的水!

6、城野医生VC100淡斑美白化妆水

城野医生的vc100毛孔美白水，瓶子上最大的字vc100 pore white lotion，盒子背面成分栏写着浸透型vc诱导体、EGF、AHA、海洋深层水， 看这些成分知道为什么这水功能全面了。无香料、无着色、无矿物油，超级温和高效的高机能化妆水。能收缩毛孔，美白亮肤、有效解决松弛、色斑、痘疤及皱纹!多效合一，且内含19种N氨基酸调理肌肤肌理。这个精华水质地偏浓稠，因为含了很多精华，属于高机能水，刚涂上会觉得滑滑的，但是很快就会吸收，涂完之后摸起来柔软嫩滑，不会黏腻~敷完之后真的能看到肤色提亮了不少!而且毛孔也变细腻了~一般晚上用完，第二天可以明显感觉到暗沉改善了很多，肤色也均匀了。

7、ELIXIR怡丽丝尔新平衡化妆水

这款化妆水有两个型号，一个是Ⅰ清爽型：适合油皮、混油，一个是Ⅱ滋润型：适合干皮、混干。用来调节皮肤的水油平衡，由内而外的水润，长时间使用可有效收缩毛孔，补水控油的同时还有抗皱的功效。质地清爽水润，保持光泽肌肤。

8、THE GINZA能量化妆水

非常的滋润的一款高机能化妆水，不仅保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，令肌肤舒适，而且精华充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。对收缩肌肤及毛孔效果也很不错，让肌肤饱满有弹力。

这款化妆水是无色透明的，有微微的香味，质地适中，上脸之后很清爽透气，吸收很快，涂抹后有皮肤喝饱水的感觉 ，春夏用起来非常合适，能够让肌肤有一个稳定的状态， 配合同系列乳液有很好的控油保湿效果。

9、POLA 黑BA化妆水

POLA的黑BA水应该是在POLA整个系列中最人气的精华水了，主打抗糖化。能把皮肤的脏东西烛物跟过多的糖份代谢掉，真正实现明亮紧致温润细腻的效果。拥有高度渗透的化妆水，瞬间将肌肤导向充盈弹力，彻底除去角质层、真皮层的糖化现象。超级滋润，有一种肌肤吃透了营养的感觉，不愧是贵妇品牌，除了贵没什么缺点。

10、CPB肌肤之钥铂钻凝亮净肤水

CPB的这款净肤睡能让肌肤呈现新鲜湿润，明亮、 清晰，的状态，这款净肤水质感轻柔清爽，使用后能温和地去除多余油脂，有效调整肌肤至最佳状态，抹走暗哑肤质，使肌肤剔透莹亮，同时提升后续保养品的吸收，能迅速渗透到角质层和肌肤纹理，给肌肤最强的保湿程度。用后感觉舒适清爽，美肌瞬间呈现水润透亮。用起来非常舒服，没有酒精味，真的是水水的，特别清爽，适合夏天。用化妆棉拍在脸上能立刻被肌肤吸收，不粘腻。油皮和混油皮适合全年使用。

所有类型的化妆水都可以拿来湿敷吗

当然不是。像那种含有水杨酸、果酸的化妆水,是不能用来天天湿敷的,尤其是像城野医生收敛水这种软化角质、清洁力度较强的化妆水,最好也不要频繁拿来做湿敷。一般来说,成分中有中草药精粹的化妆水是湿敷的首选,因为成分更为温和,亲肤。

湿敷法

STEP1：准备好化妆棉和化妆水，挑你经常使用的化妆水就好，如果是易敏感肌肤，建议只选择保湿效果的产品。另外，化妆棉最好不要用到压边的，原因稍后就知道。

STEP2：将化妆棉充分洒上化妆水，然后重点来了：要将化妆棉撕开，这就是不要使用压边化妆棉的原因，不然会比较难操作，当然，化妆棉的质量也要好，不能有太多掉屑，且可以分开。

STEP3：将化妆棉撕开分成小薄层后贴在五个关键点上就可以了。你当然也可以使用纸膜，但纸膜的挑选也同样不能质量太差。

STEP4：最后，让化妆棉停留5-10分钟，看你自己的使用情况和感受，就可以拿下了。这就是最简单的湿敷方法，而许多达人都非常推崇湿敷，效果的确很好。

1、肌断食周期时间是七天，并且一般一个月只有开展一次肌断食。肌断食不必彩妆，停止使用精粹等，只做基本清理、保湿补水，也有挑选物理防晒。挑选太阳伞、太阳帽、太阳眼镜这类的物理防晒方式开展防晒隔离。有标准能够不出门，也不需要防晒隔离了。

2、肌断食合适的皮肤类型：肌断食合适皮肤非常容易皮肤过敏、炎症、常常长粉刺的群体，假如转季非常容易皮肤过敏那_还可以试着肌断食。假如感觉应用一切护肤产品，皮肤都不可以消化吸收，还可以试着肌断食。假如经期前非常容易长生理痘，那_还可以肌断食调整。

3、肌断食特别适合皮肤较为感性的人，调理皮肤很好，一般一周就可以了，皮肤能返回很好的情况，即便_有应用这些护肤产品。但是一周以后能够应用别的护肤产品了。肌断食期内能够应用肌断食水，实际上便是矿泉水保湿补水。

提到精华水，可能很多女孩分不清它到底和爽肤水有什么区别。其实精华水和爽肤水一样，也是化妆水的一种。但它一般会添加活性物质，所以营养成分比普通化妆水要高。那么，我们该怎么选精华水呢？精华水哪个牌子好？今天小编就根据保湿，祛痘和美白这三个护肤需求，为大家推荐十款精华水吧！

Orien 超微细自然派肌断食水

对于不安定肌肤，干燥，敏感，毛孔粗大，都有很好的改善。孕妇和敏感性肤质敷就单纯的敷这个水就很好。

温漾精华水

最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

su:m37°苏秘青春奇迹活酵肌秘露

它不只是保湿润泽，更具有活化肌肤的功效，所以如果你的肌肤处在极度干痒的状态，用它来湿敷可以镇定舒缓，找回稳定的状态。

温漾洁面慕斯

洗脸必备！超级好用的一款洁面慕斯，美妆杂志多次评为明星单品，轻轻一按就挤出很多泡沫，幸福感满满。纯氨基酸配方，清洁力很好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用它完美的解决掉。原料都是进口的一线上市公司，这应该是我用过的最好的了，不吹不捧，实力推荐！

相宜本草红景天幼白爽肤水

红景天爽肤水质地偏清爽,有收敛毛孔的效果,更适合偏油肌肤或夏季使用;红景天精华水质地更滋润,保湿锁水更好,更适合偏干肌肤或秋冬季使用。

佳雪神鲜水

佳雪神鲜水其实是一款精华，主打保湿和改善暗黄。个人觉得神鲜水的效果是有的，现在是暑假我几乎天天都在熬夜，连续用几天就能感觉到脸上起色变好了，没有那么暗淡。美白的效果我现在还没有非常明显的看到，它能有这样的效果已经很好了。

化妆水是每个护肤品牌必定会出的单品，因为化妆水是我们日常护肤中最为基础的步骤，所以在众多的品牌中，究竟哪一款是最受消费者喜爱的呢？今天就由小编来告诉您口碑最好化妆水排行，作为大家的参考。

法国珍贵水

含有水杨酸轻微代谢角质，控制油脂分泌，还可以保持脸部明亮光滑，抑炎补水进一步清洁毛孔。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

Orien 超微细自然派肌断食水

对于不安定肌肤，干燥，敏感，毛孔粗大，都有很好的改善。孕妇和敏感性肤质敷就单纯的敷这个水就很好。

温漾洁面慕斯

护肤金奖产品！如果你对洗脸有很高的要求那么一定要买这款，真是我用过最好的一款洗面产品了。泡沫特别绵密舒服，比洗面奶好用10倍！成分每一项都很安全，对痘痘痘印黑头油腻毛孔粗大都有很好的改善效果，都是进口的最高级成分，所以被很多护肤师都推荐过，很多人反馈用这个洗脸会让皮肤白亮更细腻，价格也很划算，值得一试。

大宝水凝保湿柔肤水

深透补水，柔润保湿，高纯度保湿因子保湿锁水力携带超过自身重量千倍的水分子，为肌肤提供千倍保湿锁水力，持续释放水分一整天;活性矿物元素开启肌肤水通道 蕴含锌，铜，镁等多种矿物离子，深入肌底。

舒真海藻面膜

超高性价比的一款面膜，想要便宜还要效果好，这款绝对没错！偷偷告诉你很多美容院都是用舒真这款给客人做护理的，补水效果立竿见影，毛孔收缩效果好，皮肤会变得嫩滑。无任何化学添加，温和纯植物成分，采用泰国进口优质海藻。这款价格特别划算，一瓶用很多次，长期试用真的能让皮肤变的白白的滑滑的，良心好货，值得入手！

梦妆山茶花颜凝时爽肤水

梦妆的这款含有非常丰富的保湿因子，再加上山茶花的效果，能够全面的滋润角质，保证皮肤的水润度。

肌克gekee祛痘膏

无限回购的一款祛痘膏！是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别，成分纯植物无副作用无激素，特别的温和，周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款，相信你会回来感谢我的！

宫灯莹润紧致爽肤水

外盒就给人一种老上海气息，优质纸盒，滚边工艺，光滑有质感，印刷精美，本身就是一件不可多得的艺术品！

娇韵诗黄水温和化妆水

含有温和的柑橘、阿尔卑斯山草与菩提树萃取，可卸除残留的洁肤品，使干性肌肤洁净、展现光泽，柔和并舒缓肌肤，也让肌肤更能吸收随手的护肤品。

化妆水是维持肌肤稳定的基础，因为它能够在保湿滋润的同时，去促进皮的血液循环和新陈代谢，让粗糙、暗沉以及干燥等问题逐渐消失。那么今天就由小编来为大家列出全球化妆水排行榜，告诉您全球化妆水哪个牌子好。

娇兰帝皇蜂姿柔肤水

运用了珍稀的法国黑蜂蜂蜜成分，也是帝皇蜂姿系列的核心配方，最大的功效就是紧致修护，想要有紧致肌肤的人可以尝试一下哦

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

朗仕保湿爽肤水

功效很全面，集合了保湿、修复和二次清洁，很适合在夏天使用，能够完美的维持肤质稳定。爽肤水中含有高浓度的乙酰壳糖胺，可以很快的提升肌肤柔软度，让角质层维持稳定，整体的肤质也会变得更细腻健康。

植物图书馆修护面膜

真心推荐的一款面膜，这是我想用一辈子的产品。权威实验室检测数据表明这个面膜祛痘成功率986%，搭配植物图书馆祛痘膏效果真的无敌，脸上八年的痘痘就是这样去的一干二净，现在皮肤滑溜溜一点痕迹也没有了，而且还白嫩了很多。祛痘祛痘印、深度补水、细腻毛孔、美白肤色用一次你就会爱上它的。每次吃辣就长痘，用这个几天就消掉了。清爽不油腻，偏移量大！各种肌肤都可以放心用!皮肤不好的用它没错！

THEGINZA滋润化妆水

赋予以气温和环境变化的肌肤丰富的水份，保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，可以让肌肤很舒适，滋润成分充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。

安初身体乳

重点来了！一定要买的经典身体乳！有不少模特都用安初这个精华身体乳，这个配方超厉害，是面部精华的级别！但是却便宜大瓶。这个产品是国际知名皮肤实验室开发的，所以有很多专利，效果的确很惊艳！水润的细腻质地，很滋润也很好推开，没有油腻感，保湿美白，改善问题肌肤比如鸡皮肤和痘痘效果很好，说实话是用过的身体乳中最喜欢的一款，很温和男生女生都可以用，相信我，你不会后悔的。

无印良品爽肤水

再加上没有什么功效成分添加，所以简单的爽肤水应该也不会对皮肤有刺激，这么大的量平时也完全可以泡水膜使用，除了补水保湿别的功效暂时不要期望了。

珍漾水光精华

这款是强烈推荐的补水类产品，不少美容博主人手一瓶，成分很高端是采用国际一线大牌的供应商，但价格很划算，深度补水，修护痘印，嫩白肤色，收缩毛孔，紧致肌肤皱纹，是我目前用过几十种精华类效果最好的，可以每天都用来护理，因为补水成分浓度大效果比面膜好太多了。

MAC 魅可海洋亮白沁柔化妆水

含有高水分的柔肤水，是肌肤最爱畅饮的，易于被皮肤吸收，抹在皮肤上后可呈现出水润充盈饱满的状态。此款化妆水的质地介乎于轻薄和浓稠之间，适合用于化妆棉擦拭，吸收度和渗透力很优哦。

Orien 超微细自然派肌断食水

对于不安定肌肤，干燥，敏感，毛孔粗大，都有很好的改善。孕妇和敏感性肤质敷就单纯的敷这个水就很好。

我觉的还不错的

1、茱莉蔻

澳洲本土品牌中的佼佼者。很多妹纸对日韩护肤品都很了解，也都爱用偏向日韩的品牌，则不知澳洲也有很多大牌护肤品值得尝试，茱莉蔻就是其中一个。你可以没听过，但是绝对不能没尝试过，我第一次接触的时候就被它清新淡雅的包装设计给吸引了，茱莉蔻遵循澳洲护肤崇尚的天然无添加，不含任何化学防腐剂、人工香料及色素，用完一个系列，皮肤状态感觉回到了幼年时代。

2、资生堂

喜欢日系护肤品的妹纸对资生堂再熟悉不过了，它家明星单品各个都非常经典，像家喻户晓的红腰子跟红色蜜露，简直好用到飞起。先说红腰子，它最牛的地方在于：维稳，平复肌肤的问题，并维护肌肤的稳定，帮助后续产品更好的吸收，护肤小白可以不知道，但进阶中级或骨灰级的护肤达人一定耳熟能详。再说说红色蜜露，大气的包装就足够震慑到我了，它集补水、去角质、活肤三大功效于一身，不管你是什么肤质通通都能用。

3、Orien Nano

Orien Nano产自日本，这个品牌很冷门，甚至可以说有点诡异，网上几乎查不到任何相关信息，就连某宝上有些商家在品牌分类里写的也是“其他”，名气并没有资生堂那么大，但丝毫不影响大家对Orien Nano肌断食水的热情。关于肌断食，是一位日本护肤专家发明的名词。大意是，皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。



4Dreamtimes

这是我大学用了两三年的牌子，名气虽说比不上上面列举的几个洋牌子，BUT也并不代表我泱泱大国就没有拿得出手的牌子了啊！不过相对于熟龄肌爱用的贵到炸裂的海蓝之谜、希思黎这些，Dreamtimes价格简直让我鸡冻到内流满面！而且也是适合年轻人肌肤的品牌。不得不强调，保湿补水效果真的炒鸡好，就百元的价位而言，是我用过的最满意的一套年轻人护肤系列了，那些荷包有限又追求高口碑高性价比的mm绝对值得一用。

5、英国boots小黄瓜系列

英国老牌子，绝对的白菜价，但是TB上假货超级多，稍不谨慎就会入坑，boots家的爽肤水是我最喜欢的了，号称长期面对电脑人群的必备，孕妇都能用的英国纯天然无刺激护肤品，小黄瓜,一听起来就感觉很清新,当然啦,用起来更是清新无比,黄瓜的清香会让你感受到舒适非常

润百颜玻尿酸原液是范冰冰推荐过的一款玻尿酸原液，玻尿酸原液有很好的滋润保湿效果，深受大家的喜爱，润百颜玻尿酸原液在美妆界也是火得不要不要的。

润百颜玻尿酸原液怎么样

润百颜玻尿酸出产自山东华熙福瑞达生物医药有限公司，该公司目前是全球最大的玻尿酸供应商，占全球玻尿酸市场70%的份额，为很多国际大牌提供玻尿酸原液，也是国内首个通过美国FDA认证的品牌。采用微生物发酵法从植物中提取原料，技术和品质均为世界领先水平，远超日本和欧洲的标准。很多医美产品都是以自己使用的是润百颜玻尿酸作为卖点之一，因为它确实是玻尿酸原料中特优级的了。虽说福瑞达做玻尿酸已经有20来个年头了，但是之前很长一段时间都是在做注射用玻尿酸，所以很多人对它并不太了解。接触过微整的妹纸肯定对润百颜不陌生，在额头、鼻子、下巴里注射的就是它。不过，因为范冰冰在小红书分享了她敷面膜的步骤，她在第一步会先用1-2支润百颜玻尿酸给肌肤打底。之后这款国产玻尿酸巨头在美妆圈一时风头无两，厂家断货长达两个月之久。其实早在黄晓明和Anglababy的婚礼上送给宾客的伴手礼中就有两大盒润百颜玻尿酸。

润百颜玻尿酸的专利是富含人体同源的蜂巢玻尿酸，采用的是“蜂巢式分子环绕”，也就是大部分的玻尿酸产品一般就包含1-2种分子形态，而润百颜则做到了3种分子形态共存。大分子玻尿酸在皮肤表面形成弹性保湿膜，防止水分散失，抵御外界侵袭;小分子玻尿酸修复受损肌肤，有效输送水分;微分子玻尿酸直达皮肤基底层，迅速吸收，深层补水。润百颜采用的是眼药水BFS一体包装，并且不添加任何防腐剂，如果分次使用可以把拧开的头再次盖上并放置于阴凉处，但务必请在开封后24小时内用完。我用的是125ml的规格，性价比更高，作为一个干皮轻熟龄肌我每次都要用一支的量才觉得正正好。

润百颜玻尿酸原液用法

润百颜玻尿酸原液用法：第一步

在使用润百颜玻尿酸原液之前，需要对面部和双手进行温和清洁。清洁是护肤前的重要步骤，能避免脏污物质和润百颜玻尿酸原液混合在一起，影响到玻尿酸原液的护肤效果。

润百颜玻尿酸原液用法：第二步

清洁完面部和双手之后，我们需要使用弱酸性的爽肤水沾湿面部三次，如果没有爽肤水的话，使用保湿喷雾给面部肌肤也是可以的。之所以需要用到爽肤水或者喷雾补水，是因为润百颜玻尿酸次抛原液具有极强的吸水性，每一个玻尿酸分子都会跟比自身 重5倍的水分子结合，如果在用次抛原液之前不进行补水，那么使用后不仅达不到你想要的补水效果，还会导致面部原有水分丢失，变得更干。

润百颜玻尿酸原液用法：第三步

我们以旋转的方式打开将润百颜玻尿酸原液，然后将润百颜玻尿酸原液滴到虎口的位置。之所以需要将原液滴到虎口的位置，是因为这里是身体温度较低的位置，而玻尿酸是遇到高温就会很快挥发吸收掉，所以最好是将润百颜玻尿酸原液滴到虎口。爱美的宝宝们一定要注意玻尿酸原液不要滴到手掌心，手掌心温度较高，一不小心原液就会被手心吸收的。

润百颜玻尿酸原液用法：第四步

适量的蜂巢玻尿酸原液涂满面部之后，你需要由面部中央到两侧轻轻拍打和按摩，知道玻尿酸原液吸收掉。具体的按摩手法有：向上提拉按摩，打圈提升按摩。

润百颜玻尿酸原液用法：第五步

等到润百颜蜂巢玻尿酸原液吸收之后，可以再使用一个补水提拉面膜。但需要注意的是，并不是每次使用润百颜玻尿酸原液都需要叠加一个补水面膜使用，只是在皮肤有缺水情况或者遭受日晒之后需要加强补水，这时候就需要用润百颜玻尿酸原液叠加补水面膜使用。

润百颜玻尿酸原液用法：第六步

用过补水面膜或者等到玻尿酸原液吸收之后，可以使用眼部专用的眼霜护理薄弱的眼部肌肤，之后再取适量的保湿能力较好的乳液或者面霜为面部保湿。

润百颜玻尿酸原液用法：第七步

如果因为工作或者生活的原因有化妆的需求，那么可以在保湿程序之后进行正常上妆。用过润百颜玻尿酸之后上妆，妆容也会特别敷贴，不会在眼下和鼻翼位置出现卡粉的现象。

润百颜玻尿酸原液推荐用法

1面膜前打底 用量：1支

倒出一半的原液先滋润皮肤，稍微吸收后再使用剩余的量，之后直接敷面膜就可以了。或者在敷面膜之前使用半支，面膜后在精华的步骤使用剩余半支。

2肌底液 用量：05支

将原液分为两次使用，分别于早晚洁面后，作为保湿肌底液来用。

3水后精华 用量：05支

将原液分为两次使用，分别于早晚护肤的精华步骤作为保湿精华使用。

4高保湿喷雾 用量：05-1支

按1支原液+30ml纯净水(或肌断食水)的比例制作成高保湿喷雾随身携带，特别适合空调暖气房使用。

5精纯玻尿酸面膜 用量1支

1支原液+20ml纯净水(或肌断食水)+纸膜，制作成原生超保湿面膜。

6眼部精华 用量：2滴

取2滴左右的玻尿酸原液当眼部精华使用，缓解干纹细纹。

推荐搭配使用：

1和纯净的小分子肌断食爽肤水搭配使用做成喷雾或面膜都是极佳的保湿品。

2在洁面后涂抹完玻尿酸原液后，再使用可丽金类人胶原蛋白修复喷雾，不仅可以促进皮肤更好地吸收原液，更加强了肌肤的修复效果。

润百颜玻尿酸原液用法小贴士

1稀释抹在面部补水当皮肤有干燥紧绷状态出现时，可以挤出两次原液在虎口，与柔肤水稀释涂抹在面部，这样皮肤可以立马变得水润嘭嘭的。而且，这种肌肤水润的状态可以从早上持续5-6个小时。

2喷头发防静电将1支玻尿酸原液与10ml的水进行稀释，装入随身携带的小喷壶，办公或者在外出时候都可以喷在头发。喷在头发可以预防头发因为静电而变得毛躁，另外，还可以喷在面部。

3自制面膜控油补水使用两支润百颜玻尿酸次抛原液与20ml的蒸馏水进行混合，再泡在压缩面膜里面，冷藏5分钟后敷上。这样可以达到收缩小毛孔和面部水油平衡的效果。

4搭配眼霜滋润眼部当眼霜因为环境原因变得油腻干燥的时候，爱美的你可以挤出1-2低玻尿酸原液与眼霜进行混合，这样眼霜也会马上变得轻薄易吸收。

5搭配睫毛膏提升效果当睫毛膏的膏体变得干燥的时候，可以加入一滴润百颜玻尿酸原液进睫毛膏中，这样睫毛膏还可以再次使用。也不会出现刷完后睫毛打结的现象。还能保持又黑又亮的睫毛妆。

6搭配沐浴露保湿身体在身体干燥的时候，可以滴1-2滴润百颜玻尿酸在需要使用的沐浴露中在进行沐浴，这样在洗完澡之后，全身的皮肤将会变得又滑又嫩的。

睡觉前什么都不涂，皮肤虽然休息了，但是也得不到水份的滋养保湿， 经过一夜的睡眠，皮肤就会变得更干燥， 长期下去的话，皮肤会慢慢的暗淡无光，粗糙有细纹。 所以在睡觉前，还是给皮肤应有的保养护理， 护肤步骤可以精简，但是，不能什么都不涂， 嫌麻烦的话，最简单的也就是去掉精华的步骤，直接上个水眼霜乳液就好了。

VC爽肤水， 购于泰国。应该是 atreus美白爽肤水， 便宜大碗好用。浅橙色的透明外包装，500ml的容量，可以说很大容量了。瓶身有内盖，使用的时候取下来内盖，轻轻挤压就可以用啦。真是很人性化。淡淡的香橙味，很好闻，上脸的时候特别清爽，晚上睡觉前用这款爽肤水最合适不过啦。

ELIXIR怡丽丝尔抗皱眼霜， 晚上睡觉前一定得抹眼霜，抗皱的最好。这款怡丽丝尔眼霜很棒的，质地很水润，延展性很好，涂抹在眼部的时候不会感觉厚重，而是会觉得清爽保湿，没啥负担。这款眼霜最大的特点是预防皱纹和延缓皱纹。对抗眼部肌肤的皱纹效果杠杠滴。

科颜氏精华安瓶， 主打美白。满满的VC成分，主打美白抗氧化抗衰老。可惜VC见光容易分解，所以很多VC成分的护肤品都在晚上使用最好了。这款科颜氏美白精华安瓶，不油腻，涂抹在脸上的时候滋润但是不油，还很保湿。最适合在晚上关灯睡觉使用了，美白效果还强于白天。

科颜氏高保湿乳液， 顾名思义主打高效保湿的功能。虽然名字听起来很强悍，但它的质地很清爽，晚上睡觉的时候涂抹一层或者几层，相当的保湿滋润。

特地试了几天睡觉前只洗脸，然后什么都不擦试了一下，偏干皮表示虽然已经春天，并且是在这么湿润的广东，我的脸都肉眼可见手感可触地变粗了啦！！

我不知道这个说法是谁提出来的，但用在我身上明显不行，我的皮肤不需要休息，就算不抗老，它也需要我好好保湿。

10来岁的时候也是不用化妆品护肤品的，那会皮肤其实就不算很好，后来大了懂得要保养，慢慢捣鼓自己，反而觉得皮肤有慢慢变细腻，变好一些，所以我觉得不保养是不行的。

特别是晚上，白天保养是为了防护，晚上才是皮肤修复的重要时间啊，这什么都不涂反正对我这种干皮来说是万万行不通的。

乳液和面霜一般我是只用一个的，因为我还没有皮肤干燥到需要又用乳液又用面霜的程度，我觉得干皮更重要的是补油，所以我会大概一周做一次精华油按摩，感觉对滋润皮肤很有效果啊。

因为护肤品特别多平时还化妆，我的化妆台就没有整齐过，每次护肤化妆完都是各种兵荒马乱啊。

我觉得不涂护肤品大部分情况下皮肤是不会变好的，对我来说，我是不觉得应该什么都不涂让皮肤“休息”的，而且我也不觉得我涂了层东西我的皮肤就是没有休息的状态。

几天不护肤皮肤都变干变粗了，感觉我的小细纹都要多几条，忧伤。。

根据自己皮肤性质和状态，偶尔为之是不错的护肤方式，每天如此并不可取。最美港姐李嘉欣每周会特意留一天不搽任何护肤品，让皮肤好好透气。曾经的香港女神周海媚，一直喜欢每周肌肤断食一天。

定期给肌肤断食，不仅彻底放松肌肤，刺激肌肤启动再生模式，促进肌肤自我修复，还可以增强肌肤适应能力，肤况更稳定，之后利于护肤品营养的吸收。

许多皮肤科医生认为，过度使用护肤品会破坏皮肤表皮原有的生长再生因子（EGF)，导致皮肤不能自由呼吸，抵抗力和适应力变差，肤质变差。而停用护肤品后，皮肤得以恢复自由呼吸，生长和代谢加快，肤质可恢复到 健康 水平。

虽然停用护肤品有好处，但是不适用于所有肤质，也不能长期停用。

痘痘肌肤是非常适合定期断食的，尤其在痘痘挤破的情况下，虽然之前建议过使用外用药促进伤口愈合，但总有人不想使用，这种情况下，洁面后不再使用任何护肤品反倒更好。若使用护肤品，护肤品会通过伤口渗入，不仅可能拖延伤口愈合，还可能造成皮肤感染。

艺人舒淇的皮肤属于典型的敏感肌，敏感肌肤是最适合定期断食疗法的，断食期间皮肤修复力大大提升，对于皮肤屏障重建有非常好的帮助。平时偶尔断食，可提升皮肤的适应力和抵抗力，减少敏感机会。

非常干的皮肤，尤其秋冬季节干得严重，有明显脱皮现象，这种皮肤本身脆弱，通过护肤品补水保湿反而让皮肤细胞更有活力，不用补水保湿的护肤品反倒更糟，肌肤断食更不可取。

普通略干的年轻肌肤、中性皮肤若不长痘痘，本身状态就比较不错，是否断食并没有太大影响，亦无需特意采用断食疗法，若每周肌肤断食一次，不仅是不错的修养机会，也是让皮肤提高适应力的机会。

混合偏干肌肤、混合偏油肌肤断食倒是调理皮肤水油分泌的不错方式。平时控油基本靠护肤品，停止外部协助，似乎皮肤出油更严重，但也是皮肤自我调节的绝佳机会。温和洁面后，断食一天调节油脂分泌的效果有限，断食两天以上才会有较明显的改善效果。建议周五晚上到周日白天让肌肤断食，周日晚上做好补水保湿，以便让第二天的皮肤状态达到较好的充滢状态。还可以在例假结束后第二周，趁体内雌激素分泌量高，断食一个周甚至更久，会发现皮肤 健康 许多。

如果你是个有脾气，还在夏天这个比较闷热的时间段的话，姑且你还可以一试，如果你是个干皮，还在秋冬这个干燥的时间段，如果睡前什么都不涂，那我觉得你可能要拔干死了。

在肌肤护理上有一种跟减肥很像的方法叫做肌断食，在日本火了好一阵。

这种肌肤护理方法就是以5天为一个周期，最好在生理期的时候，

第一天停用乳霜类产品，第二天停用功能性产品，比如美白，抗衰，祛痘等，第三天尽量不用护肤品，温水洗脸，如果太干用点单纯保湿类爽肤水，第四天，保持第三天，第五天 ，回复正常的肌肤护理步骤

网上有很多po肌断食护理后肌肤状况的明显改善，肌理细腻白净 泛红明显减少等等。

其实这饥饿式的肌断食，一个月尝试一次对护肤是好的，但是对于我对我们现在都市生活的人来说真的是太难了。

第一肌断食期间不让化妆，每天上班的人，顶着一张素颜，连眉毛都不化真的太难。

第二现在都市空气污染严重 ，除非你不进行户外活动 否则什么都没有保护的肌肤 很容遭受脏污空气的侵害

第三，对干皮来说，什么都不涂，真的要干死了 如果像它说的只用保湿水的话，那5天干皮能喝一瓶爽肤水

所以对现在都市肌来说，肌断食太难。而对于干皮来说晚间什么都不涂更难。

但如果担心有过度护肤的现象，让肌肤产生负担 我觉得可以借鉴肌断食理念。将一些功能性的产品停掉，像美白啊，紧致啊等等。

就只是用纯补水保湿性的产品。化妆水+面霜，或者化妆水+乳液，产品的选择可以无添加适合敏感肌的品牌为主，比如珂润

比如同样是主打敏感肌无添加minon等等都可以

对于干皮来说，晚上什么都不擦，让肌肤彻底休息是完全不合适的，而且白天肌肤受损，晚上需要一些带有修护性质的产品来修护。进而第二天才保持好状态。

对于这个问题，我想分享一下我个人的经验，因为我曾经尝试过睡前不涂任何护肤品。

对于不涂护肤品就睡觉我经历过两种情况：

第一种情况

我在当天并未化妆或涂任何素颜霜、隔离什么的，由于懒，晚上我就不洗脸。不涂任何护肤品就睡觉了。持续几天这种情况后，我发现自己脸部开始不平滑，脸部尤其是下巴部位会长一些小颗粒，类似闭口的东西，后来回想，可能因为我是混油皮，即便不化妆，脸部也会分泌一些油脂，如果不及时清洁就会堵塞毛孔，自然会长闭口了。

第二种情况

我在睡前正常清洁脸部，但清洁后不涂任何产品（或者只拍些化妆水），每次发现，没一会，脸部就会感觉发干，几次下来，皮肤会起皮（尤其是鼻翼两侧），化妆时浮粉比较严重。

这是因为，清洁完面部后，脸部处于缺水状态，需要及时护肤补水，而且此时毛孔处于打开状态，此时护肤，通过按摩，可以让护肤品更好的被吸收。如果只是拍些化妆水也是不行的，因为水分子会很快挥发掉，还可能带走皮肤本身的水分，需要及时涂抹精华和乳液、面霜来锁住水分，加强效果。

以上两种情况都证明，睡前不涂护肤品对皮肤是很不好的，小伙伴们还是要克服懒惰，重视皮肤清洁，并及时做好护肤工作，毕竟，没有丑女人，只有懒女人嘛！

白天学习工作精神脑力都要消耗，肌肤的状态也在下降。空气中的浮尘附着在脸上，堵塞毛孔，滋生细菌产生很多皮肤问题。所以睡前一定要做好皮肤的清洁工作，杜绝化妆品的残余。

清洁过后，需要补充水分。一脸下来水分流失，皮肤看上去暗沉无光。白天喝水还能补水，夜间睡眠补水全靠睡前。最基本的皮肤补水工作仍然需要做，润肤水是补水的好东西。

我的观点是：我不同意这种做法。

首先在睡觉之前你一定会洗澡，而且洗脸洗脸之后皮肤都是比较紧绷的，而且带走了皮肤，脸上本来有的水分，因此皮肤会变得非常紧绷，而且缺水。

如果在睡觉之前，你什么都不涂，不涂水乳，等基础保湿的产品，更加不涂什么美白精华修复精华的修复类型的产品，仅仅只是睡觉的话是无法放松皮肤的，还会给皮肤带来没有营养的影响。（身上皮肤也是一样）

真正让皮肤放松下来的，应该是睡眠

不知道大家有没有过这样的感受，当你睡觉睡得非常好的时候，你的睡眠质量很好的时候，你的皮肤是非常放松的，而且第2天早上起来毛孔也会变得很小，肤色也很均匀，这都是因为你睡眠质量好，皮肤得到了彻底的放松，所以才让脸部皮肤的状态很好。

相反的，如果那天晚上你睡得并不好或者熬夜睡眠质量不佳，你第2天早上皮肤会非常暗沉，而且毛孔会非常粗大，这就是因为皮肤没有得到彻底的放松，一直处于紧绷的状态。

所以我并不认为什么都不涂，什么护肤品都不用，能给皮肤放松睡眠是保证皮肤放松的最主要的因素。

“肌断食”

很多人都说到一个理论叫做肌断食，其实肌断食就是在皮肤的28天周期里面选择一天什么都不涂抹，让皮肤彻底放松自己透气和排毒。

这是因为皮肤在长时间吸收了饱和的护肤品之后，再吸收护肤品不那么好吸收，而且皮肤的一个周期里面适当的给皮肤做一下肌断食，也是有利于后续护肤品的吸收以及皮肤自己的透气，但是这并不意味着什么都不涂抹。

就像开篇我说的那样，皮肤在洗完脸之后是非常紧绷的，处于缺水的状态，所以尽管是肌断食，但是也要做好基础保湿的作用，像水乳或者面霜，润肤露都是需要使用的，要保证皮肤喝饱水不处于缺水的状态才行。

皮肤面对了一天的环境大风和紫外线，比我们想象中的缺水还要多，所以在睡前无论多晚请一定要记住好好护肤，尽管你不用精华液，但是要保证皮肤不能处于干燥的情况。

以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

都说睡眠的时间皮肤处于新陈代谢的期间，那么是不是该什么都不涂抹直接睡觉呢？这其实不一定呢。假设我们是处在吹空调或者寒冷干燥冬天的睡眠状态下，肯定还是要涂抹乳液面霜晚霜等这些免洗的护肤品来保持我们肌肤的水分，如果什么都没有涂抹的话，可能皮肤会变干加速老化。可以选择以下类型的产品来保湿

1 珂润面霜，这款面霜很滋润且不油腻，前一天嘴角脱皮的我，略微厚涂完之后，隔天起来不会脱皮了，一罐超级耐用而且不贵，学生党也负担得起。

2 Cpb晚霜，淡粉色的乳霜，水润型，不会粘腻，坚持用一段时间会发现可以修复调节皮肤的状态，吸收力非常优秀，缺点就是有些贵。

3 资生堂盼丽24小时抗皱晚霜，这个可以保护皮肤不收外界因素的侵害，可长时间锁住水分，减轻皱纹。

4 兰芝睡眠面膜，可以说是不论什么经济能力都能买到的平价睡眠面膜，用完第二天皮肤水润清透，像打了玻尿酸，超级好用的。

睡前是否该涂抹一些水乳霜，这是一个另许多女性朋友都很纠结的一个问题。睡前什么都不涂，可给肌肤“肌断食”美容，可也有另一说是，夜晚是护肤的“黄金时间”。所以今天我们就来聊一聊，夜晚是否要对皮肤进行保养护理。

我们的皮肤也是需要呼吸的，这是每一个人所公认的。所谓的“肌断食”美容就像平时一样卸妆洗脸，再做个肌断食水膜，就可以睡觉了。但是，这个方法我试过了，皮肤虽然休息了，经过一夜的睡眠，皮肤就会变得更干燥。也许是因为我肌肤是干性皮肤，白天的护肤品及一些其他因素让皮肤已经失去了很多的水分，夜晚又不进行护理，皮肤得不到水份的滋养保湿，皮肤慢慢的会起皮，白天上妆会有卡粉等现象。后面我就在白天不出门的时候，给肌肤“肌断食”美容。通过水膜等方式不断的给肌肤补充水分，夜晚给肌肤相应的保养，使肌肤锁住水分。所以在睡觉前，还是给皮肤应有的保养护理，护肤步骤可以精简，但是，不能什么都不涂。

专家说，夜间的皮肤主要是代谢和修复，所以这个时候保养的效果会比白天好。护肤要抓紧夜间的黄金时间，选择适合自己的护肤品，你的肌肤保养会收到意想不到的效果。

以上解答希望能为您提供帮助。

药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。

不是的，因为睡觉后肌体的新城代谢是非常快的，自我的修复水平会达到最高，所以这个时候的护肤品比白天要更能发挥出作用，更有利于肌肤的维护。

晚上护肤的话要注意一些事项：

第一：睡觉之前清洁皮肤一定要干净，仔细。化妆的朋友先用卸妆产品卸完妆之后，再用温和一点的洗面奶完成再次的清洁。千万别残留彩妆睡觉，那样对皮肤的伤害非常恐怖。

第二：晚上清洁完毕之后可以敷一片面膜，一个星期保持个两三次就ok。

第三：可以用一些修护型的晚霜，这样做可以将护肤的成分牢牢锁住，达到深层维护的目标。

所以说睡前的皮肤护理是必不可少的，尤其是20岁以上的女性朋友。并且还要根据自己的年龄和肤质来选择针对性的护理，如果白天是来防止皮肤受伤害，那么晚上可以理解为皮肤注入活力。