夏天怎么样才能更凉快些呢？

首先，利用自然通风是一个不错的选择。在清晨和晚上温度较低的时候，打开窗户，利用自然风来进一步降低室内温度。通过开启窗户或门，促进空气流通，可以带走室内热气，使空气更加清新。此外，使用窗帘或百叶窗来遮挡阳光直射，也可以减少室内的热量。

其次，多喝水是保持身体凉爽的重要方法。夏天出汗多，容易脱水，因此及时补充水分非常重要。喝足够的水可以帮助身体保持水分平衡，同时也有助于调节体温。此外，还可以尝试喝一些凉爽的饮品，如冰镇柠檬水、冰茶或水果汁，来帮助降温和消暑。

第三，穿着适合夏天的衣服也很重要。选择透气性好、轻薄的衣物，如棉质或麻质面料，可以让空气更好地流通，帮助身体散热。同时，选择浅色的衣物也可以减少热量的吸收，有助于保持凉爽。此外，可以选择宽松的款式，使空气能够流动，提供更好的舒适感。

另外，合理安排室内外活动时间也是很重要的。在白天阳光最强烈的时候，尽量避免在户外长时间活动，以免受到过热的影响。可以选择在早晨或傍晚时段进行户外活动，当温度较低的时候，同时也可以享受到清凉的微风和美丽的日落景色。

除了这些方法，还有一些小技巧可以帮助我们在夏天保持凉爽。例如，使用扇子或凉席来增加室内的空气流动和凉爽感。将冷却后的湿毛巾敷在额头、脖子或手腕上，可以迅速降低体温。还可以选择在室内放置一盆凉水或使用喷雾瓶喷洒水雾来增加空气湿度和降低温度。

此外，注意饮食也能帮助我们保持凉爽。夏天可以选择清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、冷饮等。避免食用辛辣、油腻或热气腾腾的食物，以免加重身体的负担。另外，可以选择食用一些富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，既可以补充水分，又能降低体温。

最后，保持室内清洁和整洁也是重要的。定期清洁房间，保持空气流通和净化，可以减少灰尘和细菌的积聚，改善室内空气质量。另外，保持室内整洁，减少杂物和堆积，可以让空气更好地流动，帮助降温。

　　使夏天凉快的方法：

　　1、挂上湿窗帘

　　当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。

　　2、自制“小空调”

　　室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

　　3、凉水当喷雾

　　往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷撒，给流经的血液迅速降温，接着再喷撒身体其他部位。

　　4、电扇朝外扇

　　当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。

　　5、穿大领衣服

　　尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。

1、居室环境颜色，虽然颜色的本身没有温度的概念，但是在视觉上颜色可以带给你清爽的感觉，同样的环境里，一个是蓝色墙壁，一个是红色的墙壁，在炎热的夏天肯定是蓝色的墙壁更能让你心情舒畅。其实也没必要到重新粉刷墙壁，找一些水蓝色壁纸贴上就好了。只要整体环境的颜色能让你视觉清爽就可以啦。一般是蓝色、绿色调的，如果家中的是布艺沙发，那更好了，换一堂蓝色的沙发套，就能让整个家居环境一片清凉。

2、墙壁的挂画，说到墙壁，就想到了挂画，找一些适合夏天挂的装饰画，比如大海、冰山什么的，这一点和上一条类似，都是从视觉上给人一种清爽的感觉，俗话说，心静自然凉，就是这个道理。

3、把家里收拾干净，在炎热的夏季到来之前，不妨进行一次大扫除，该收拾的收拾干净，不当季暂时不用的物品，可以收起来的都收起来，家中空间开阔，不仅仅是从视觉上会舒爽一些，实际上真的也确实会稍微凉快一点。

4、绿植清凉法，居室里需要绿植，除了能带给我们一些生机，还能给炎热的夏天带来一丝阴凉，在绿植的选择上，尽量选择小巧一点的，一方面是方便我们平时的搬动，还有也是可以减少占用的空间，方便我们把绿植当做一种家居装饰，而不是为了养花。比如一些透明的玻璃瓶，或者造型别致的酒瓶，配上一些小巧的绿植，也许会让你眼前一亮。

5、一张藤椅享受夏天，如果夏天没有空调，竹席、藤椅的重要性就很明显了，藤椅或者木质类的家具，有吸湿吸热的功能，能起到很好的消暑降温的作用。坐在一张藤椅上，在阴凉的大树下，吃着西瓜，也是一件很惬意的事。