中药怎么美白？

很多人平时都是非常注重美白的，因为人们大多都希望自己的皮肤白皙无暇且有光泽度，所以不少人都非常热衷于利用生活中物品来帮助自己美白，例如不少人就会用中药材美白，那么中药如何美白？美白的药材有哪些？哪些中药材具有美白的作用？

1、美白的药材

一、白茯苓

功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润发的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

美容应用：生药磨成粉，或其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。各种肤质适宜。

二、白芷

功效：具有祛风止痒、润泽肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。

美容应用：生药磨成粉。加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白淡斑嫩肤。

三、白附子

美容功效：白附子作为一种美白中药，具有祛风除赘、散寒化痰的功能，有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。外用防治面部皮肤病。

使用方法：生药磨成粉末，与白芷或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可治疗黑斑、粉刺等。

注意：白附子有小毒，刺激性较强，所以一定要与其它中药粉混合使用，皮肤敏感者不宜使用。

四、珍珠粉

美容功效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙，及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。

使用方法：珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑。

注意：珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。

五、淮山药

美容功效：健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用，可用于护肤保养。

使用方法：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，具有美白润肤作用。各种肤质均可用。

我国中医中药博大精深，对于美白的秘方也很多，效果也很好，建议想要美白的女士可以试验一下，除了中药美白的方法以外，还是有很多美白的方法的，比如蔬菜疗法，大家都知道的就是在脸上贴上黄瓜片了，采用那种美白方法并不重要，重要的是贵在坚持。

2、女人脸部怎么美白

1、一天一袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。

2、一定要层层防晒

首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害。

3、美白净化调理

这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。

因为经过炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。所以这一步是美白滋养的前提。

4、吃得健康才有健康的白

不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。

5、美白滋养

美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了隔离霜、BB霜以及美白精油的使用。选对适合自己的美白产品，美白效果会非常明显。

梅雨过后，日头赤炎炎，紫外线无所不在，让爱美女性担心皮肤由白变黑。中医师表示，不想变成黑美人，除了事前防晒，以及平日多吃富含维他命C的食物外，利用中医调理体质，配合蔬果食补美白，也是很好的选择。

夏日美白让爱美女性趋之若鹜，中医师推荐居家美白膏，让中医调理美白再度受到关切。

中医师吴明珠表示，想要赶快把黑色沉淀素赶出去，可选择具滋养脏腑、调理气血的功用的中医食膳，因为中医认为脏腑运行会影响皮肤和毛发，而和肤色最相关的在于肝经和脾经。倘若肝气郁结，皮肤会显得枯黄，若是脾虚湿蕴，则容易产生黑斑、汗斑等黄褐色斑点，而肾气不足、血循不佳也会影响肤色。

中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。因此想要美白、去除斑斑点点，建议可以多选择具有健脾补肾疏肝、理气化郁祛湿浊功用的药材或食材，例如茯苓、何首乌、柴胡、玫瑰花、当归、芍药、青皮、佩兰、黄精、玉竹、百合等。

美白食谱大公开

推荐一：美白蔬果汁

材料： 芭乐1个、无糖优酪乳250cc。

作法： 将两者混合打匀，最后再加少许蜂蜜提味，也可以加少许果寡糖，帮助肠道蠕动。

贴心小叮咛：

1芭乐每100公克含维生素C量达225毫克，为柠檬的5倍，而且非常便宜好取得，经济又实惠。

2也可改用樱桃，尤其是西印度樱桃的维生素C是水果中含量最高，每1小颗就有147到208毫克，而且樱桃除了维生素C以外，还富含铁、钾及多种抗氧化多酚，防止皮肤老化，让皮肤白里透红。

推荐二：十谷米浆

材料： 糙米、花生、南瓜子、葵瓜子、杏仁、核桃、芝麻、黄豆、黑豆、薏仁。

作法：

1将所有谷物加水浸泡3到4小时。

2加上材料量2到4倍的水，用果汁机将所有材料打匀。

3将打匀的米水放入锅中煮滚，熄火调入适量红糖即可食用。

贴心小叮咛

1加水量可视个人喜好的浓度而异。

2注意豆类在高温下易变质，如要泡隔夜，建议泡水时最好放冰箱。

3浸泡的水建议不要倒掉，可以1起打汁，或是留做洗脸用，也有美肤作用。

居家美白中药膏

材料： 白芷3钱、白笈3钱、白敛3钱、白附子3钱、天门冬3钱、篙本3钱、珍珠粉 3克、蛋清1个。

作法： 将上述药材磨成粉末。加入蛋清，涂抹即可。

功效： 具有润肤、淡化色素的功效。

一般来说，敷美白祛斑中药面膜的时间在10-15分钟比较合适。如果敷的时间过短，药物没有充分吸收，起不到应有的效果。如果敷的时间过长，导致面膜已经干燥，它会吸收皮肤表面的水分，这就和敷面膜的初衷适得其反了。但是具体情况还要根据个人肤质来决定，可以咨询医生。