被太阳晒伤多久可以恢复呀

处理的恰当还是回有所好转的。晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。 同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。 干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。 日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。 晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。 如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。 此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治 阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。 急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。 至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。 冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。 阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。

28天。

表皮新陈代谢周期为28天，很多人觉得28天就能白回来，但除非这28天完全不出门，不晒太阳，估计大多数人是做不到的。

想要白回来，先要防晒。中午太阳正烈，尽量避免出去;平时出门，太阳伞、帽子、太阳镜都别落下，最好能再穿上防晒衣;防晒霜一定要抹。

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注意事项：

晒黑之后，不是用美白产品，而是要保湿。因为皮肤在晒过之后会缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，先修复皮肤屏障。

保湿时应注意产品是否会致敏，可以选用含有透明质酸等较为温和的成分的护肤产品，日常备上一些矿泉水喷雾也可以随时随地缓解肌肤晒后缺水状态，喷雾后涂抹一些乳液，以免皮肤的水分过度蒸发。

人民网—晒黑后多久能白回来？晒后应该怎么办

　　外线是老化元凶，晒后“肌变”4阶段!

　　一般人以为，被晒到顶多变黑，努力一下就白回来，其实你不知道的是，紫外线潜藏着让你变丑、变老的四段危机，如果你没及时压制晒后的肌肤，不出一个月，马上就会听到有人说：“你好像变老了!”我们应该如何晒后修复，下面就分阶段告诉你。

　　阶段1晒后当下：红热刺痛

　　晒到两颊红通通，主因就是UV-B让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤!

　　关键10分钟：矿泉喷雾

　　一感觉发红发烫，靠它马上压下去!高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快!所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”!像矽酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生!

　　阶段2 晒后隔天：肤色暗沉

　　发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失!加上UV-A让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。

　　关键6小时：晒后修护霜

　　厚敷修护霜，平息黑色素“深层暴走”!紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，虽然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎!无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成份的晒后修护霜，镇定深层发炎组织。

　　阶段3 晒后2~3天：干燥脱屑

　　表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。

　　关键24小时：补水面膜

　　“凝胶式冻膜”，透气、散热效果优。晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径，但片状面膜容易闷住肌肤造成接触性皮肤炎!建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。

　　阶段4 晒后一个月：产生细纹

　　肌肤处于极脆弱的脱屑状态，水分更容易蒸散流失，若没加强补水、锁水，不出一个月，小细纹就会逐渐产生，让你看起来一夜苍老!

　　关键3天：弹力精华

　　晒后最难救的，其实是“胶原蛋白”!一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，其实是肌肤的“胶原蛋白”。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救!一般轻微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。

晒伤了的话，如果不严重过一个冬天就好了，如果很严重，比如说感觉已经脱皮了，那就需要两年最少的时间了，我有这个经历，我总结了一下我的经验，希望对你有所帮助1、从此告别美白、祛斑、去角质的产品吧！这些产品，都是让皮肤变薄，变的敏感的杀手，皮肤更容易晒黑晒伤。不要为了一时的改善失去一生的美丽。2、平时要养成擦防晒霜的习惯，而且要带阳伞，阳伞也是有防晒指数的，当然买最高的防晒指数的啦。我以前喜欢攀岩，买过一种防紫外线的户外运动帽子，防晒效果也很理想的。3、最好不要在上午9点到下午3点之间出门，这个时候出门是最容易晒黑的。4、不要在白天用精油或者含有VC的护肤品，橄榄油也不行。据我自己试验，这些东西擦上以后，非常的容易把皮肤晒黑，那是因为这些物质和阳光产生作用，形成黑色素。5、不要白天吃感光的食物，比如香菜、芹菜、白萝卜、胡萝卜。晒后修复的方法：1、如果已经晒伤了，就买含有EGF成分的冻干粉，这个东东可以在短时间内修复角质层。2、每天吃点美国产的葡萄籽，要买冲剂的那种，比VC还要美白淡斑，还能去皱保湿。3、晒后要大量补水，不单要喝多多的水，还要擦保湿霜。4、买去皮的南杏仁（甜杏仁），家牛奶和水榨汁，在锅里小火煮熟，加入冰糖和少量口服珍珠粉食用，可以迅速恢复美白，当然，如果能每天吃燕窝，效果是最好的。5、我最有一个绝招是我的超快速美白面膜了，可以美白保湿去皱去痘印，可以说是全效的咯，可以全身美白用的哦。配料：1酸奶，达能最好，实在没有就用光明的，买原味的，不要乳酸菌的饮料。

2到淘宝上买好点的袋装纳米珍珠粉，要那种可以口服的，比较细、纯的。

3野蜂蜜或者蜂之语的蜂蜜也行。使用方法：材料混合，想白珍珠粉要多点，想保湿，蜂蜜多点。做个5汤勺的样子，晚上没事的时候，用软毛刷子刷脸，脸快干的时候再刷一层，直到把材料用完，等到材料用完，脸半干的时候，洗掉面膜。剥壳的鸡蛋就产生了！顺便说一下，要是嫌麻烦，就用纸面膜泡到材料里。淘宝上有卖。不过刷的效果最好，天天刷，保湿美白去皱，用在身上就在冲凉以后涂上面膜加以按摩后冲掉就行了。

晒伤了多久能白回来

晒伤了多久能白回来，我们的皮肤因为有着脆弱的缺点，所以我们需要时刻对皮肤进行保护，因为夏季炎热，一个不小心慎就导致皮肤出现问题，比如晒伤，那么晒伤了多久能白回来？

晒伤了多久能白回来1

晒伤了可以自然白回来，也可以做后天维护，具体时间要根据皮肤的实际恢复情况。

晒伤后如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

在晒伤期间不要进行任何的美白动作，尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜，美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。

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晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤：

1、草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

2、西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

3、毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

4、金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

晒伤了多久能白回来2

晒黑后的恢复时间根据每个人的体质不同，恢复时间也是不一样的。如果是皮质层比较薄弱的人，一般一周左右时间就可以恢复。对于皮质层比较厚的人，晒黑后恢复的时间就比较慢，最快也需要一个月时间的恢复。晒黑恢复时间还需要跟晒黑程度以及是否有晒伤来判断。如果有晒伤的，还需要先治疗晒伤，恢复时间更慢，建议提前做好防晒，以免晒伤。

晒黑后多久能恢复以往肤色，主要取决于个人的肤色、肤质、皮肤修复能力，以及恢复期间是否做好了补水、防晒及修复工作。

一般肤色越深的`人，晒黑后白回来的时间越长，肤色越浅、越白皙的人越不容易晒黑，即使晒黑以后恢复的时间也会相对较快。这是因为肤色黑的人先天黑色素含量较多，肤色白皙的人相对较少。

此外，取决于晒黑之后是否做好了补救及保养的工作，晒黑之后一定要注意避免再次日晒，要做好肌肤的补水、保湿、防晒，否则就很难在短时间内达到美白的效果。如果想加速晒黑之后皮肤的美白，可以适当选择口服维生素E、维生素C及氨甲环酸。这两种维生素都是抗氧化剂，氨甲环酸有活血化瘀、淡化色斑的作用。

这些药物都可以加速黑色素的代谢，使皮肤尽快地恢复白皙。

晒黑后也可以适当选择医疗美容的治疗手段，例如用弱酸类的护肤品或做果酸换肤、光子、嫩肤等加速皮肤的美白过程。

晒伤了多久能白回来3

只是色素沉着，色素沉着需要时间修复。至少6个月，初期症状,可以外用康复新液湿敷患处,收敛干燥后涂乳膏，等急性期德乳膏。

正常情况下，晒黑之后大概需要3-6个月时间，才能完全恢复至原始肤色。这种晒黑主要是因为紫外线刺激皮肤皮下的色素细胞，使色素细胞数量增加、体积增大，从而形成肤色变黑。该种情况不被阳光直射之后经过自身的代谢系统，色素细胞会逐渐减少，加上被巨噬细胞的吞噬，会在较长的时间之内逐渐恢复。

皮肤晒黑了怎么快速变白

皮肤晒黑以后有一个自我恢复的过程，很难在短期内迅速变白，加速皮肤变白的方法有以下几种：第一、注意严格的防晒，避免再次日晒导致色素沉着进一步加重。

第二、注意

补水、保湿，外用弱酸类的护肤品，例如含有左旋维生素C或传明酸的医用护肤品，有

美白、淡斑的作用。

第三、选择医美的治疗方法，例如

光子、嫩肤、果酸换肤或激光治疗，达到更快的美白、淡化色素的作用。皮肤晒黑以后一定要注意日常保养，再结合医美的治疗手段尽快修复色素沉着的皮肤。防晒是日常生活中必须要注意的，紫外线长期照射不仅会被晒黑，还容易晒伤，出现皮肤光老化。

如果感觉恢复的比较慢，可以选择使用口服的维生素E和维生素C，这两种维生素是很强的抗氧化剂，能够有效的对抗自由基，使色素细胞尽快代谢。而且可以在局部涂抹氢醌霜或者壬二酸乳膏，有一定

美白作用，同时需要注意在恢复这段时间之内，出门要涂抹防晒霜，避免肤色持续加深，影响恢复时间。

晒伤了多久能白回来4

对于皮肤本身比较白而且恢复能力比较好的人来说，最多几周就能白回来，但是对于晒的比较严重的人来说，可能需要几个月的时间才能完全恢复过来。

晒伤了怎么办

首先晒伤之后要先用毛巾冷敷晒伤的地方，然后涂上一些芦荟胶。因为芦荟胶本身比较清凉而且保湿作用比较好，关键是它有很好的抗炎作用。另外晒伤之后皮肤可能会出现瘙痒的症状，但是建议这个时候一定不要用手挠皮肤以免导致皮肤被抓破之后造成感染。

怎样才能最大限度避免晒黑

首先要想避免晒黑，防晒霜是必不可少的，并且如果是长时间待在户外就需要多次补涂防晒霜，因为防晒霜有固定的防晒时间，超过这个时间就不会再发挥功效。

其次要想不晒黑就要给自己最严密的保护，除了防晒霜之外，遮阳帽、遮阳伞、防晒衣都应该用上，这样才能最大限度减小晒黑的风险。

吃什么能美白皮肤

皮肤要想美白就要多吃一些含有维生素的食物，例如柠檬、西红柿。另外豆腐和海带能够帮助我们补充胶原蛋白，从而起到帮助我们全身美白的效果。

皮肤晒红后多久白回来

皮肤晒红后多久白回来，随着夏天的到来，太阳是很容易把人的皮肤晒伤，有一些人是敏感肌肤、角质层较薄、皮肤较白嫩的患者,则更易被晒红，那么皮肤晒红后多久白回来呢？

皮肤晒红后多久白回来1

皮肤晒红是紫外光刺激皮肤后，引起的皮肤急性晒伤反应。皮肤晒红以后，根据轻重程度的不同，个人体质的不同，恢复时间也是不同的。如果是瘢痕体质，恢复时间就会更长。

通常情况下，轻度晒伤一般需要2-3天逐渐恢复。较严重者需要1周，甚至1周以上。如果更加严重，则至少需要2周左右。一旦晒伤，需要注意以下几点帮助恢复：

1、补水保湿，及时补充水分，可以加快皮肤新陈代谢，采用补水面膜或者补水喷雾，多喝水等；

2、在晒伤部位涂抹芦荟汁，减轻皮肤发红的现象，舒缓发炎皮肤，防止皮肤晒伤后脱皮；皮肤晒红多久恢复正常

3、为防止皮肤晒红、晒黑，甚至起疱，在夏天紫外线特别强的时候，需避免在上午9点后，下午4点前太阳紫外光特别强时，长时间在日晒环境中逗留；

4、如果出现过敏反应，需要通过治疗，比如选用抗过敏的药物、糖皮激素的药物治疗，促进皮肤恢复。

皮肤晒红了多久恢复

被阳光暴晒之后，产生紫外线晒伤性皮炎，可能会出现皮肤潮红，脱皮等临床症状，如果不想用药物进行治疗，单纯让这种皮肤进行自我恢复的话，大概需要15天左右能够完全恢复正常，如果脱皮比较严重，可能需要一个月左右。

因为正常皮肤代谢的周期是28天没有足够周期的话，正常皮肤是无法完全替代脱落皮肤的，也可以选择使用外用的维生素e乳膏加速修复。

皮肤晒红后多久白回来2

皮肤晒红了具体多久可以恢复，要根据被晒的情况而定。如果只是稍微的晒红，体温降下来就能消退。但是如果皮肤晒伤，有疼痛感，恢复可能需要1周左右时间恢复。

如果经过严重的暴晒，出现水肿、水疱，需要3周甚至更久的时间恢复。晒红后要及时补充水份，也可以通过涂抹芦荟胶来改善。

现实生活中有很多的人因为在夏天出去外面玩，没有做好防晒工作，结果一不小心就导致自己的皮肤被晒伤了。晒伤后就会导致皮肤发红，所以对于这种情况也是担心又着急，想要及时的进行调理。那么，皮肤晒红了多久恢复？

如果只是天气比较炎热，在太阳下稍微活动，体温上升，血压升高，就可能使得面部皮下毛细血管扩张、充血，从而有皮肤变红，出现轻微晒红的现象，这种情况一般只要等体温降下来就能消退。

如果是在阳光下直接暴晒，容易出现皮肤晒伤的现象，会导致皮肤晒红，然后有疼痛感，脱皮的现象，一段时间后可能还会出现变黑、色斑等情况，轻度晒伤的话，可能需要1周左右时间恢复。

另外情况严重时，如果在皮肤晒红还伴随着灼痛、水肿、水疱等症状的话，属于中重度晒伤，经过调理的话，恢复可能需要3周甚至更久的时间。

晒伤后要注意及时的进行调理，可以及时补充水份。因为皮肤经过一阵子的暴晒，皮肤细胞里面所含有的水分已经大大的蒸发了。这个时候只有及时的从外界补充新的水分进去才可以有效的缓解皮肤的压力。

另外还可以通过涂抹芦荟胶来改善，芦荟是大家都十分熟悉的一种植物，芦荟胶也常常被用来涂抹治疗过敏的皮肤，但是芦荟胶它其实也同样可以用于治疗被晒伤的皮肤。

因为芦荟胶有一个特点，那就是它可以帮助镇静舒缓肌肤。当皮肤被晒伤变得发红时，皮肤其实会变得十分的紧绷，这时一不小心就有可能诱发皮肤产生一些炎症。这时涂抹芦荟胶的话就可以帮助舒缓皮肤，能够减少皮肤发生炎症的可能性。

皮肤晒红后多久白回来3

一、怎样让晒黑的手臂变白？

1、修复肌肤，被紫外线晒黑的肌肤所产生的黑色素在皮肤的深层，短时间内无法让其快速变回原来的白皙程度，因此首先要做的并不是让其迅速变白，而是保养肌肤，多敷补水面膜，修复晒伤的肌肤细胞，注意饮食，多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，让皮肤摄取充足的养分。

2、使用美白产品，根据皮肤的代谢规律，一般28天左右停留在皮肤深层的黑色素会慢慢浮到皮肤表层

此时使用在变黑的手臂上使用正规的美白产品可以减少黑色素的产生，让皮肤表层的黑色素越来越少，手臂皮肤逐渐变白，通常美白产品大约需要2个周期以上才能显现出效果，耗时需2个月左右。

二、手臂晒伤后修复步骤：

1、用冰水敷，皮肤晒伤进到室内后，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好不断交替敷，夏天可以准备一块棉布，一直到皮肤恢复到原来的颜色和正常的温度。

2、用牛奶敷，用冰水敷后，可以在晒伤部位倒上些牛奶，过段时间冲洗干净

3、保湿凝露，在晒伤部位涂上保湿成分比较好的润肤乳，最好是哪种凝露状的，按摩一段时间促进肌肤的对水分的吸收。

4、芦荟，将新鲜芦荟内的啫喱状汁涂在晒伤的皮肤上，等自然干透。如果没有新鲜的芦荟，可以在夏季准备一些成分含量好的芦荟水和芦荟膏

综上所述，晒黑之后，不同个体恢复时间不同，一般需要6个月左右。皮肤长时间被紫外线照射之后，局部皮肤的黑色素细胞会受到刺激而产生色素数量增多，这时皮肤表面的颜色会逐渐变暗。

晒黑之后的恢复主要是通过自身的代谢系统，使黑色素细胞的产生的色素数量逐渐减少，逐渐恢复原始的皮肤色泽。