用维生素E怎样洗脸才是最好的？

维生素e可以用来涂脸，不是洗脸：

1、洁面，在使用维生素e之前，请用清水洗去脸上的灰尘和油污，这是一项基础工作，但是却直接决定了后面几步的效果，不得马虎!

2、将维生素e软胶囊刺破，把里面的液体挤出来，倒在手掌心上，看个人意愿，可以稍微加点水，也可以不加;

3、把液体均匀地涂在脸上各个位置，稍加按摩，最好是10-15分钟，干性皮肤可以每天使用，油性皮肤的你建议一周2-3次;

4、最后要清洁面部，也就是洗干净，并且涂上爽肤水、润肤乳等保湿。

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一、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1、需要酸奶4勺、新鲜的蜂蜜2勺、再加新鲜柠檬汁1勺，将这些和三粒碾碎的维生素E片混合。

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

二、牛奶面膜：维生素E + 新鲜牛奶

1、先将一张面膜纸放入新鲜牛奶里，滴入2滴维生素e液。

2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让 为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

三、鸡蛋面膜：维生素E + 鸡蛋黄

1、先拿出1个鸡蛋，取其黄1/3左右，将5滴维生素e滴入其中，再与适量的蜂蜜和面粉调和。

2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。

干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

四、化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素

1、取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。

2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。

五、晒后修护

1、取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。

2、加入一匙量维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

3、取出敷面，感觉凉爽清透。再配合内服维生素E，会让效果更明显。

此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。

六、详解维E

维生素E是一种脂溶性维生素，是皮肤新陈代谢的催化剂,通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的。

七、含维生素e的食物

1、然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。

特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。

2、另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。

但相比较而言，动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油，猪油板油最高在20mg /100g左右， 炼制后的猪油降低到5mg

但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。

3、在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油，棉籽油，芝麻油 玉米油在80-50mg /100g

之间。

色拉油由于多次榨取和漂洗，维生素E含量较少 20mg/100g左右。 食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。

4、另外，猕猴桃，

坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。

莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。

5、维生素E在豆类、蛋类和植物油中都广泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。

6、芝麻油，特别是小磨香油，含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能减少血管中胆固醇的沉积。

芝麻油中不含对人体有害的成分,而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。葡萄籽油中也含有丰富的维生素E。

八、更多富含维生素e的食物

富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;

奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。

莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。

芹菜，辣椒，西红柿等 植物油就是维生素E最好的食物来源。

含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。

此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!

不用清洗

如果是作为晚上护肤不需要清洗，因为维生素E是会被吸收的。如果觉得油油的可议用清水稍微清洗一下，不可用洗面奶清洗，首先每天使用洗面奶不可超过两次，脸部出油大的可议使用三次。频繁使用洗面奶会导致皮肤干燥。其次，如果用洗面奶洗掉了维生素E，那么就白抹了，发挥不了维生素E的作用。

维生素E护肤步骤:

1、洁面，在使用维生素e之前，请用清水洗去脸上的灰尘和油污，这是一项基础工作，但是却直接决定了后面几步的效果。

2、将维生素e软胶囊刺破，把里面的液体挤出来，倒在手掌心上，看个人意愿，可以稍微加点水，也可以不加

3、把液体均匀地涂在脸上各个位置，稍加按摩，最好是10-15分钟，干性皮肤可以每天使用，油性皮肤的你建以一周2-3次

4、最后要清洁面部，也就是洗干净，并且涂上爽肤水、润肤乳等保湿。

扩展资料:

维生素E的主要功效

延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。改善脂质代谢，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

参考资料:ー维生素E的功效

你好!这是完全可以的!你说的这个方法我正在使用!是一个好朋友介绍给我的!不知道你是干性皮肤还是油性!如果是干性皮肤或男生的话可以达到美白祛除暗疮印和调整肤质的效果!让你变的又白又嫩!但如果是油性皮肤的人最好不要每天用!而且还要选择配方中没有豆油的~不然会影响皮肤的新陈代谢的!!大约2--3天一次吧!!不过这个季节天气太干燥油性皮肤的美眉也可以经常用的!

意见建议：我不建议你用天然的维生素E太奢侈了!我们都用普通型的!!效果一直不错的!暗疮印下去不少了啊!!这个招数你是怎么知道的呢!!你一定是一个很用心的人!希望你可以越赖越美丽!再见!!!

可以的，你也可以试试：洗净面后，把土豆片或者黄瓜片敷在长痘痘的地方，大约10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了，还你原来的紧致亮丽的肌肤。

指导意见：

维生素e不能祛痘，但是能祛痘印。可以保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。

维生素E抹脸上可以去痘印。

1、维生素E+维生素C

把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。

2、维生素E按摩痘印

取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

3、维生素E+珍珠粉去痘印

维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把维生素的液体挤出来，加入珍珠粉和少许水调成糊，再涂在脸上，二十分钟后，用温水洗去，再涂上祛痘霜，坚持下去就可以有效去痘印，这是因为珍珠粉有很好的消炎收敛作用，配合维生素E可以减少色素沉着，促进细胞再生，再加上后续的祛痘印霜，效果更是显著。

4、维生素E内服外用去痘印

每天晚上用祛痘洗面奶清洁脸部后，把维生素E胶囊的液体挤出来，涂在痘印处，并轻轻按摩至吸收，再服用一粒维生素E，长期坚持，可有效祛痘印，内服维生素E可以令细胞膜稳定，令肌肤恢复弹性，而外用维生素E则可以令其中的精华深入表下组织，修复痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失。

      芦荟胶能收敛皮肤，保湿滋润，消炎杀菌，防紫外线。维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管的作用，能去除黄褐斑，延缓衰老。那么，芦荟胶加维e敷脸怎么用

      芦荟胶加维e敷脸怎么用

1、混合使用法

      (1)先挤出一粒维生素e胶囊中的油性物质在手心。

      (2)然后取一个硬币大小的芦荟胶倒在手心。

      (3)用另一只手的中指腹打圈搅匀，均匀涂抹在面部即可。

2、先用芦荟胶再用维生素e

      先用芦荟胶再用维生素e，更能够=锁住水分，保湿效果更好，具体做法如下:

      (1)先挤出一元硬币大小的芦荟胶，均匀涂抹在面部。

      (2)过几分钟后，挤出一粒维生素e胶囊，在手心打圈按匀。

      (3)然后用双手在脸上按压，将维生素e涂抹在脸上。

      维生素E和芦荟胶可以一起外敷吗

      维生素E和芦荟胶可以一起外敷。芦荟胶能收敛皮肤、保湿滋润、消炎杀菌、防紫外线。维生素E具备卓越的抗氧化作用和抗衰老作用。二者之间并不会发生相互作用，是可以一起外用涂在皮肤上的。

      维生素e加芦荟胶敷脸有什么功效

      用维生素e加芦荟胶敷脸具有补水保湿、抗皱的美容效果。芦荟胶加维生素e涂脸，可以在皮肤表层形成一层锁水保湿的屏障，同时还有舒缓肌肤的功效，能够减轻紫外线对皮肤的伤害。

      维生素e加芦荟胶敷脸要洗吗

      需要。芦荟胶加维生素e涂脸以后是需要洗的，抹在脸上长时间不清洗，容易导致灰尘的附着，堵塞毛孔，因此需要及时洗掉。使用维生素e时，维生素e会渗透到皮肤的内部，这样才可以起到舒缓的作用，但是如果维生素e一直不清除，维生素e的油脂会在毛孔里堵塞，时间久了也会引起皮肤的不适。

      芦荟胶能收敛皮肤，保湿滋润，消炎杀菌，防紫外线。维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管的作用，能去除黄褐斑，延缓衰老。那么，芦荟胶加维e敷脸怎么用

      芦荟胶加维e敷脸怎么用

1、混合使用法

      (1)先挤出一粒维生素e胶囊中的油性物质在手心。

      (2)然后取一个硬币大小的芦荟胶倒在手心。

      (3)用另一只手的中指腹打圈搅匀，均匀涂抹在面部即可。

2、先用芦荟胶再用维生素e

      先用芦荟胶再用维生素e，更能够=锁住水分，保湿效果更好，具体做法如下:

      (1)先挤出一元硬币大小的芦荟胶，均匀涂抹在面部。

      (2)过几分钟后，挤出一粒维生素e胶囊，在手心打圈按匀。

      (3)然后用双手在脸上按压，将维生素e涂抹在脸上。

      维生素E和芦荟胶可以一起外敷吗

      维生素E和芦荟胶可以一起外敷。芦荟胶能收敛皮肤、保湿滋润、消炎杀菌、防紫外线。维生素E具备卓越的抗氧化作用和抗衰老作用。二者之间并不会发生相互作用，是可以一起外用涂在皮肤上的。

      维生素e加芦荟胶敷脸有什么功效

      用维生素e加芦荟胶敷脸具有补水保湿、抗皱的美容效果。芦荟胶加维生素e涂脸，可以在皮肤表层形成一层锁水保湿的屏障，同时还有舒缓肌肤的功效，能够减轻紫外线对皮肤的伤害。

      维生素e加芦荟胶敷脸要洗吗

      需要。芦荟胶加维生素e涂脸以后是需要洗的，抹在脸上长时间不清洗，容易导致灰尘的附着，堵塞毛孔，因此需要及时洗掉。使用维生素e时，维生素e会渗透到皮肤的内部，这样才可以起到舒缓的作用，但是如果维生素e一直不清除，维生素e的油脂会在毛孔里堵塞，时间久了也会引起皮肤的不适。

脸上涂维生素e要洗掉。

　　把ve胶囊用针捅破，然后用棉签站上，涂在要涂的地方涂完按摩下，最好晚上涂，这样涂完不用洗，等它都吸收了，第二天早晨洗个脸就行了，如果刚涂完就洗，这样油油的，有种洗不干净的感觉。

维生素e很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成，对于去痘印疗效显著，下面为大家介绍维生素e去痘印的方法：

　　1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

　　2、将维生素e软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

　　3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把维生素e涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

　　4、洗净面部，做好护肤工作。

1、维生素e涂脸是需要洗掉的，因为使用后皮肤会油腻，从而堵塞毛孔，影响皮肤的代谢。

2、维生素e对皮肤老化具有一定的作用，同时具有美容养颜、淡化色斑的功效，在使用维生素e15-20分钟后，皮肤吸收维生素e的营养成分达到了饱和状态，这时就可以用清水洗掉，如果一次性使用量过大，过频繁，停留时间过长会造成脂肪粒的产生。