连体瘦身衣怎么穿是正确

首先是连体塑身衣的正确穿法，很多mm并不知道怎么穿连体塑身衣才用效，现在分享一下连体塑身衣的正确穿法：

　　1、穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

　　2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

　　3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同 右边步骤再执行一次)。

　　4、再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。

　　5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。（如下图）

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其次，连体塑身衣是怎么保证女性可以较为便利的上厕所呢？连体塑身衣的都有人性化的开档设计，所以不用穿着内裤，直接穿塑身衣就可以上厕所。如果觉得别扭的话，可以选择连体塑身三角衣，裆部有钩扣设计，解开方便。连体塑身衣注重的是一体化的曲线美，使各个部位都非常的匀称，保证连体塑身衣的整体效果。（如下图）

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最后，穿连体塑身衣的需要注重的误区：

　　穿连体塑身内衣误区一：勒得越紧效果越好；这是最常见的误区，许多女性朋友都认为连体塑身内衣勒得紧一点效果会更好。其实这是错误的，衣服只有合身才感觉最好，连体塑身内衣也一样，如果你勒得过紧的话，会让乳房变形不说，还会引发呼吸困难等种种问题。许多女性穿连体塑身内衣勒得过紧，会出现腰痛，不要以为这很正常，其中这是在影响你的血液循环，因此连体塑身内衣一定不要买得太小。

　　穿连体塑身内衣误区二：不用节食运动就可变瘦；如果你认为穿上了连体塑身内衣就能一劳永逸那就大错特错了。你要记住，连体塑身内衣只是在起辅助作用，如果你因为它的存在而暴饮暴食，不运动的话，是起不到效果的；

　　穿连体塑身内衣误区三：穿的时间越长效果越好，许多人为了更快的达到减肥瘦身的效果，连体塑身内衣恨不得一天二十四小时都穿在身上，其实这也是错误的，一旦穿得过久会压迫人体内部器官，让血液不畅，影响新陈代谢。最好的方式是连体塑身内衣一次不要穿超过4小时，而且不能天天穿；

　　穿连体塑身内衣误区四：年轻身材也很好不用穿，许多女性朋友以为自己还很年轻，不需要连体塑身内衣，其实这是不正确的，女性的身体会慢慢老化，特别是生产之后会有胸部扁平等现象，这时候其实更应该要穿连体塑身内衣。

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　 综上所述，连体塑身衣作为塑身衣的一个分类，其更加注重的是整体的曲线美，是一片式塑身衣，其在使用过程中有很多需要注意的问题，注重对这些问题的解决将会帮助更加了解连体塑身衣，保证连体塑身衣的效果，让你做完美的女人。

　对于塑身衣为什么要开档这个问题，相信很多人到现在也百思不解，毕竟塑身衣一般是连体的，突然间开档换了谁都会觉得很奇怪，可是又不知道为什么，所以就会想要知道，那么塑身衣为什么要开裆呢让我们一起来了解一下。

塑身衣为什么要开裆

　塑身衣开裆是为了穿着方便。

　塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。

　弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。

　塑身衣危害

　女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

　此外，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而过紧的内衣则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。

　从而造成背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧内衣和塑身衣还限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

塑身衣开档和后脱哪种方便

　开档的会更加方便。目前市面上大部分连体塑身衣都会有开裆设计，也就是像婴儿开裆裤一样。这样的设计也是为了出于穿着者如厕着想。所以连体塑身衣穿着的正确打开方式是这样的：先穿连体塑身衣，然后再将内裤穿在连体塑身衣外。穿着者在上卫生间时，只需要将内裤脱掉就行。妈妈再也不担心我穿着连体塑身衣上厕所会觉得麻烦和感冒了。其实穿着连体塑身衣上卫生间一点都不难，只需要你在选购的时候，看准其是否有开裆设计就行。事实上，目前市面上大部分的连体塑身衣产品都会有这样的设计。

　现在买的塑身内衣一般都有开档的，或者裆部可以打开，很少再有没开档的了。要是真的遇上没开档的话就只能从上面往下脱了，从最外面像剥洋葱似的一件一件的脱，解决完了内急，再一件一件的穿回去。连体塑身衣的都有人性化的开档设计，所以不用穿着内裤，直接穿塑身衣就可以上厕所。如果觉得别扭的话，可以选择连体塑身三角衣，裆部有钩扣设计，解开方便。连体塑身衣注重的是一体化的曲线美，使各个部位都非常的匀称，保证连体塑身衣的整体效果。

　塑身衣现在有很多款式，开档款的塑身衣根据说明穿戴就行，塑身衣可以帮助塑型，但是使用效果也是因人而异的，什么时候有效果是要看自己的。那么塑身衣开档款怎么穿

塑身衣开档款怎么穿？

　1、穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

　2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

　3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同 右边步骤再执行一次)。

　4、再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉炼，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。

　5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

　6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。

　目前市面上大部分连体塑身衣都会有开裆设计，也就是像婴儿开裆裤一样。这样的设计也是为了出于穿着者如厕着想。所以连体塑身衣穿着的正确打开方式是这样的：先穿连体塑身衣，然后再将内裤穿在连体塑身衣外。穿着者在上卫生间时，只需要将内裤脱掉就行。

　现在买的塑身内衣一般都有开档的，或者裆部可以打开，很少再有没开档的了。要是真的遇上没开档的话就只能从上面往下脱了，从最外面像剥洋葱似的一件一件的脱，解决完了内急，再一件一件的穿回去。

　连体塑身衣的都有人性化的开档设计，所以不用穿着内裤，直接穿塑身衣就可以上厕所。如果觉得别扭的话，可以选择连体塑身三角衣，裆部有钩扣设计，解开方便。连体塑身衣注重的是一体化的曲线美，使各个部位都非常的匀称，保证连体塑身衣的整体效果。

　塑身衣开裆是为了穿着方便。

　塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。

　弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。

塑身衣穿几个月有效果？

　塑身衣要一直坚持穿才会有效果，并且塑身衣刚开始穿的时候需要循序渐进，不能一次穿太久，最好先从1—2个小时开始，慢慢的增加穿着的时间，不过每天不要超过8小时。

　塑身衣穿的时间并非越长效果就越好。塑身衣穿太久了,不但影响血液循环,还会影响消化系统,阻碍皮肤呼吸,甚至影响生殖系统健康,所以塑身衣一天的穿着时间最好不要超过8个小时,而且也不要天天穿,以免导致身体基础代谢减慢。

　上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建议每天穿着8小时，自行调拨8-10次，一般最好每一个月回店让专业人员帮你测量一下，慢慢的就会看到塑身衣变宽松，尺寸会变小的，这种感觉很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的时间长短还是要看个人的。

　而且，塑身衣对身材有一定束缚作用，很多女性会在婚礼上及产后穿着塑身衣，它可收紧身上赘肉，并能显得胸部更丰满，但塑身衣并不能起到减肥作用。

　一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果。专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。

塑身衣建议穿至少三个月以上，注意要坚持穿不可以隔三差五去穿。

塑身衣一般分为分体式和连体式的，分体的比较好穿，因为上衣和裤子是分开的，所以正常穿就可以。连体塑身衣各个品牌不太一样，有从上往下套的，也有从下往上套的，看厂家的设计原理来定啦。

另外连体的塑身衣一般是开档的，是为了女性上厕所方便而设计的，因此内裤需要穿在塑身衣的外面，这个要注意一下哦。要在白天穿，晚上睡觉的时候不可以穿，还有在运动的时候也不能穿。

塑身衣起源发展

古罗马时期的人们在追求美的同时也注重其形体的塑造。一些女子为了方便运动或工作，使一种叫“斯托罗菲吾姆”的类似胸衣的服饰产生了。这种类似胸衣的服饰发展到中世纪初期时，受到了日耳曼服装的影响，出现了一种紧贴身体曲线的背心“柯尔萨斯”。这原始的紧身背心也是欧洲女性所穿的紧身衣的雏形。

中世纪时期，有人首次尝试使用了亚麻作为布料制作了紧身衣，“巴斯克式”就产生了。在十六世纪早期，欧洲的女性开始流行起了在裙撑外穿上套裙，使上身的胸部贴身隆起，腹部加以收紧，这种名叫巴斯基奴的如铁网一般紧身胸衣就产生了。

　塑身衣的方式有很多种，我们可以选择前扣的塑身衣，还可以选择后扣方式的塑身衣，在对于塑身衣的选择除了这些，我们还可以看到有连体的塑身衣，当我们在购买之后，怎么来穿是一个问题，那么，塑身衣连体开档穿法，来看下吧。

塑身衣连体开档穿法

　1、穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同 右边步骤再执行一次)。4、再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。

　5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。其次，连体塑身衣是怎么保证女性可以较为便利的上厕所呢连体塑身衣的都有人性化的开档设计，所以不用穿着内裤，直接穿塑身衣就可以上厕所。如果觉得别扭的话，可以选择连体塑身三角衣，裆部有钩扣设计，解开方便。连体塑身衣注重的是一体化的曲线美，使各个部位都非常的匀称，保证连体塑身衣的整体效果。

穿连体塑身衣的需要注重的误区

　穿连体塑身内衣误区一：勒得越紧效果越好;这是最常见的误区，许多女性朋友都认为连体塑身内衣勒得紧一点效果会更好。其实这是错误的，衣服只有合身才感觉最好，连体塑身内衣也一样，如果你勒得过紧的话，会让乳房变形不说，还会引发呼吸困难等种种问题。许多女性穿连体塑身内衣勒得过紧，会出现腰痛，不要以为这很正常，其中这是在影响你的血液循环，因此连体塑身内衣一定不要买得太小。穿连体塑身内衣误区二：不用节食运动就可变瘦;如果你认为穿上了连体塑身内衣就能一劳永逸那就大错特错了。

　你要记住，连体塑身内衣只是在起辅助作用，如果你因为它的存在而暴饮暴食，不运动的话，是起不到效果的;穿连体塑身内衣误区三：穿的时间越长效果越好，许多人为了更快的达到减肥瘦身的效果，连体塑身内衣恨不得一天二十四小时都穿在身上，其实这也是错误的，一旦穿得过久会压迫人体内部器官，让血液不畅，影响新陈代谢。最好的方式是连体塑身内衣一次不要穿超过4小时，而且不能天天穿;穿连体塑身内衣误区四：年轻身材也很好不用穿，许多女性朋友以为自己还很年轻，不需要连体塑身内衣，其实这是不正确的，女性的身体会慢慢老化，特别是生产之后会有胸部扁平等现象，这时候其实更应该要穿连体塑身内衣。

　　许多女性应该都熟知瘦身衣的作用，并且也是很热衷于购买瘦身衣的，这对爱美女士是不可或缺的物品，瘦身衣也是会分很多种类的，其中后托的和开裆的更多女性会熟知点，这要看两者，那么瘦身衣是后托的好还是开裆的好呢

瘦身衣是后托的好还是开裆的好

　　连体瘦身衣都会有开裆设计，也就是像婴儿开裆裤一样。这样的设计也是为了出于穿着者如厕着想，所以连体瘦身衣衣穿着的正确打开方式是这样的：先穿连体瘦身衣，然后再将内裤穿在连体瘦身衣外。穿着者在上卫生间时，只需要将内裤脱掉就行。连体塑身衣虽好，但也要注意选择合适自己身材尺寸的款式，合适身材的高端连体塑身衣会将舒适、健美的功效合二为一，而不会罔顾呼吸系统的诉求，让人如《加勒比海盗》伊丽莎白一样呼吸不能掉进海里。

　　瘦身衣裤一般可分成瘦身衣和提臀裤，其中瘦身衣和以往的腹带、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念，不是局部形体的调整，而是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂；而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与瘦身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出优美的臀形。

　　瘦身衣是后托的好还是开裆的好，主要也是看购买者的选择，在此要建议各位爱美的妈妈，选购瘦身衣不能太紧也不能太松，太紧或太松的瘦身衣会影响到身体的循环代谢，压迫到淋巴，导致水肿。新妈妈在选择瘦身衣时一定要考虑到自己的身体状况，不要盲目减肥塑身。

产后瘦身衣怎么穿正确

　　产后瘦身衣怎么穿正确呢？从健康的角度上来看，如果是顺产后的女性一个月之后就可以穿瘦身衣了，但最好是等身体回复了再使用，因为瘦身衣对身体会有一定的压力，刚生完孩子要等身体机能恢复过来才可以穿。剖腹产的妈妈则要等分娩后的6个月才可以穿瘦身衣，因为剖腹产的伤口需要一段时间来恢复，才能穿瘦身衣。

　　下面我们就来了解一下穿瘦身衣的步骤：

　　第一步：穿上胸罩后，将瘦身衣由内外翻卷折至瘦身衣腰部位置，像一条小短裤；

　　第二步：将双脚套入瘦身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆；

　　第三步：将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)；

　　第四步：试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管，并检查瘦身裤是否平整有不服贴之处。

　　正确地穿瘦身衣，才能达到瘦身的效果，因此，产后的妈妈们切莫逞一时之快，一定要等到身体恢复健康了，才能穿瘦身衣