阴虚火旺怎么调理见效快 阴虚火旺要调理多久才能好

1 阴虚火旺怎么调理见效快

视情况而定。

对于阴虚火旺的人群来说，一般来说是因为体内的阴津不足，而阴津对于人体来说具有滋润、制阳的作用，所以此时就会使人体出现火气过大的症状，但这主要是虚火。

对于症状较轻的人群来说建议可以食疗，平时在生活中可以适当地吃一些具有滋阴清热作用的食材，比如石斛、阿胶、银耳、牡蛎、海参、鸭肉、绿豆、菊花、冬瓜等，此外也要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，避免熬夜等。

而对于症状较重的人群来说，建议最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下，利用药物来进行调理治疗。

2 阴虚火旺要调理多久才能好

因人而异。

因为每个人的体质以及病症严重的程度都不一样，因此对于不同人群来说，调理身体所需要的时间也是不一样的。

对于一些程度比较轻的人群来说，一般只需要自行食补并且养成健康的生活习惯就可以了，一般来说1-3个月左右就能见到比较明显的效果；而对于一些体质较差、症状比较严重的人群来说，则可能需要在医生的指导下利用药物来进行调理，一般需要6-12个月左右才能起到效果。

3 阴虚火旺会引起血压升高吗

有可能会。

从中医的角度上来看，讲究阴阳平衡，而血压高与肝肾阴虚、肝阳上亢等有一定的关系，而对于阴虚火旺的人群来说，其体内的虚火一般都比较大，所以是有可能会引起血压升高的。

但是因为引起血压升高的因素有很多，所以如果患者血压高的话，那么建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗，以免耽误病情。

4 长期阴虚火旺会造成什么后果

阴虚火旺是中医里面一种不健康的体质，常常会引起人体出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦、眩晕耳鸣、咽喉肿痛、口干口苦等不适的症状。

如果长期阴虚火旺的话就会对人体的组织、脏腑等都造成不利的影响，而且也会对日常生活、工作等造成影响，所以建议患者最好还是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗。

摘要：中医讲究阴阳调和，阴虚内热是阴阳失调的一种，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症。中医认为，阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。阴虚内热的症状有哪些？阴虚内热怎么调理见效快呢？下面一起来了解下。阴虚内热的病因

中医讲究阴阳平衡，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。阴虚体质，就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。阴虚是产生内热的根本原因，阴虚体质之所以会产生内热，关键是因为阴虚的人劳倦之后形气衰少就会损伤脾胃，脾气不能运化水谷，上下不能通达，饱食之水谷则会郁于胃中而化热，而肺居于胸中，胃热上熏于肺所以就会产生肺热。

中医认为，阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。

阴虚内热的症状

1、手心热、足心热、不欲近衣被。

2、心中烦热、思冷饮、冷食。

3、口干、口苦、咽干、恶心。

4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

5、发热（高热、低热或体温不高皮肤有热感）。

6、出血（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）。

7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

8、大便干、小便黄或黄赤有热感。

9、脉细数、大数、弦数。

10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

阴虚内热会引发什么病

1、主要以肾阴虚为主，肾阴不济心火，心火内动，容易引起心悸等心脏疾病。

2、肠道失于濡养，传导失常，容易引起便秘。

3、肾阴虚有热，虚火妄动，灼伤脉络，容易出现尿血。

4、阴虚内热者阼内火气很大，容易上火，从而引发口腔溃疡。

5、阴虚内热者皮肤干燥，嘴唇容易开裂，更易产生口疮。

阴虚内热如何调理

（一）减少阴液的消耗

1、饮食方面应当减少火热之品的摄入，如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使用，应当多吃滋阴类的食物，如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅等。

2、生活习惯方面，应当养成早睡早起的生活作息习惯，禁止熬夜，注意房事节制，可有效减少阴液的消耗。

（二）补充阴液

1、饮食方面可多食用动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。

2、药物可选择沙参、麦门冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。

阴虚内热的如何预防

1、节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。

2、禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。

3、禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶，平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。

4、晚饭少食。

阴虚内热体质吃以下食物：

1、鸭肉，可以滋阴降火，在医典中，鸭肉具有滋阴降火的功效，是清补食物，适合阴虚体质的人食用；

2、甲鱼，滋阴凉血，为清凉的商品之一，多吃甲鱼对于阴虚血热的人群非常有利。

3、牛奶，牛奶具有滋阴润燥以及生津的功效，平时喝牛奶也有解热毒、去肝火的作用。

另外，性质偏凉润的食物还有，比如苦瓜，百合、莲子、银耳、雪梨、枸杞子、绿豆、豆腐、荸荠、冬瓜、薏苡仁、白萝卜等。平时也要少吃辛辣油腻类的饮食物。

以上食物对阴虚内热只能起到辅助作用，想要改善阴虚内热，最重要的是口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决阴虚内热的问题。

这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b

。平常一定要多喝水。

多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要禁烟

，酒，辛辣食物。含化华素片效果好。

※※阴虚火旺证:阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。 (一)主症;咽干口操，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。 (二)临床表现:咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。 (三)证情分析:本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。 (四)本证的发展及影响:本证大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。 ※※阴虚火旺[临床表现] 午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。 ※※知柏地黄丸 处方知母40g 黄柏40g 熟地黄160g 山茱萸(制)80g 牡丹皮60g等。 性状本品为棕黑色的水蜜丸、黑褐色的小蜜丸或大蜜丸;味甜而带酸苦。 功能与主治滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。 用法与用量口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。 规格大蜜丸每丸重9g 注意事项⑴忌油腻辛辣。⑵脾虚便溏者不宜使用。 其他剂型知柏地黄丸(浓缩丸) 口服:每次8丸，每日3次。 知柏地黄片 每片037克。口服:每次5片，每日3~4次。 ※※名称 知柏地黄丸 组 成 知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。 功 用 滋阴降火。用于肝肾阴虚、虚火上炎所致的腰膝酸软、头目昏晕、耳鸥耳聋、牙痛及口干咽痛、遗精、盗汗、小便短赤，或骨蒸潮热、颧红、喉燥等。现代多用于神经衰弱、肺结核、糖尿病、甲状腺功能亢进、肾结核、慢性肾炎、高血压、功能性子宫出血等属于肝肾阴虚、兼有内热者。 剂 量 ①小蜜丸:120g/瓶，9g/次;①水蜜丸:6g/次;③大蜜丸:9g/次。均2次/日，空腹温开水送下。 注 意 脾虚便溏、消化不良者不宜用。

身体健康就是要靠保养和调理，人要经过无数个春夏秋冬，不可能一直不生病，有的人体质也会有阴虚等不好的情况，所以这就需要调理，可以通过饮食调理，比如阴虚体质可以多吃一些有阳气的食物，也可以通过中医中药来调理身体体质。

　　阴虚不是一种体质，而是一种疾病状态，中医把虚症分为阴虚、阳虚、阴阳两虚等症，阴虚应该滋阴治疗，但是，阴虚是一个很大的概念，任何脏器都有阴阳之分，你说的阴虚太过笼统，没有所指。

　　指导意见：我们说的阴虚包括肾阴虚、肝肾阴虚、脾肾阴虚、心肾不交、肺阴不足等等，治疗方法各不相同，不能用一种方法治疗所有的阴虚，必须通过中医认真的把脉、看舌苔、望闻问切四诊辩证后，开方治疗才是最好的。

　　根据个人体质，有与肾阴虚相关的主要症状是腰膝虚弱。五心脏发烧发热，盗汗，伴有月经不调。如果你是肾阴虚，你可以服用六味地黄丸。

　　处理周期较长，效果较慢。它通常导致阳萎、早泄和精液排出。你的情况需要积极的全身用药。建议您积极服用右归丸和六味地黄丸治疗。一般来说，你需要服药6周。如果你一周待在同房不要超过三次，你会慢慢痊愈。

　　还是要吃中药调理，你这种情况多有脾胃不好的情况，一定要先把脾胃调理好了才能更好的补肾阴。每个人的身体状况不同，肾阴虚的程度也不同，所以说恢复的时间也不一样，但肾虚是需要长期调理的，患者恢复的时间大概为1－3月，在治疗的时候一定要对症，这样可以在短时间之内康复。

　　期间可以长期口服六味地黄丸或者是用左归丸。具体建议去当地中医院就诊，采取中草药调理优于中成药治疗。通过药物来调理治疗的话，一般多久能好也是因人而异的，如果情况比较轻微的话，一般调理1～3个月就可以恢复了，如果情况比较严重的话，需要调理的时间就会更久一些了，所以你需要积极的配合医生进行调理治疗。

1 阴虚火旺的症状是什么

阴虚火旺其临床主要症状有五心烦热、两颊颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕耳鸣、舌红少苔、小便短黄、大便干结、脉细数等。此外，阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，心、肺、肝、肾等脏腑均可见，临床以肾阴虚较为常见，由于虚火所在脏腑部位不同，其症状表现会有一定的差异。

2 阴虚火旺是怎样引起的

阴分除了能滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，若阴分亏虚无力制约阳气，人体就会出现阳气偏盛的虚热状态，此外，随着年纪增长，或热病之后，或房事不节等原因，均易耗损真阴。

阴虚火旺多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，并生热化为虚火，一般阴虚内热多见全身性的虚热征象，而阴虚火旺其临床火热征象往往较集中于机体的某一部位。

3 阴虚火旺要怎么样治疗和调养 药物治疗

阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其进一步发展的话，阴虚更重则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，因此可以在医生的医嘱下用药治疗，其总的治法以滋阴清热为主。

饮食调理

阴虚以肾阴虚较为常见，因此可以多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法，这类食物常见的有绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、百合、乌贼、甲鱼、海参、螃蟹、牡蛎、蛤蜊、鸭肉、猪皮等，这些食品性味多甘寒凉，有滋补机体阴气的功效，可适当配合补阴药膳进行针对性调养。

4 阴虚火旺要调理多久才能好

因人而异。

由于阴虚火旺证人群病情轻重、个人体质以及调理方式等因素差异，所以经过调理后要多久才能能恢复的时间也是不固定的，一般情况下阴虚火旺病情较轻的话大约一个月以内可有好转，如果病情较重的可能要调理两三个月甚至更久才能够恢复到健康的状态。

阴虚内热怎么调理

成年人保持一个健康的性生活对于双方来讲都是非常重要的，所以自己的生殖器官的强健对于性生活正常进行起到至关重要的作用。而很多成年人的身体会出现一些阴虚内热的情况，这是由于什么原因导致的呢？这来自生理和心理的双重压力共同导致。阴虚内热怎么调理的？

阴虚内热怎么调理

成年人的工作生活中有着很大的压力，比如说抚养父母或者照顾子女，所以说他们的心理承受负担是非常重，长此以往就会形成阴虚内热，发生阴虚内热的情况，大家可以尝试多通过泡澡，蒸桑拿或者泡脚的方式来让自己身体储存热量保持平衡。然后在日常的生活中可以多吃一些红枣，枸杞等等补血养生的中药材。

以上文章就是介绍阴虚内热是怎么调理的问题，大家知道了阴虚的人可以通过泡澡或者是常喝含有活血化瘀的药物或中药来帮助调理，就是身体内脏保持一定的正常运行，才能够促进自己生命力体质的提高。而阴虚内热多是由于自己心中的燥气所导致的，所以大家也要保持一个良好健康向上的心情,也是非常重要的。