去斑哪家美容院最好

1、羊奶羹：

配料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖5 0克，清水适 量。制法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮 沸，即可食用。可常期食用。功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面 部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

2、冬菇凤爪汤：

材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去 除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；2、红枣洗干净。花生，饭 豆洗 干净，浸泡至软；3、冬菇 洗干净，泡软，去蒂；4、鲍鱼片洗干净 ，泡软备用。5、锅里 加适量 的水，放到全 部材料，旺火 煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放 盐调味。功效：冬菇补气 血，适合气虚头晕，贫血或者 抵抗能力差，年老体 弱者食用； 花生皮有相 当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预 防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。

3、斑面掌按法： 

两手手掌相对用力 摩擦，直至掌心 发烫，马上将掌心按 到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松 动的色素分散，有利于 快速吸收。

4、乌鸡雪莲煲：              原料：雪莲20克 ，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热 下葱、姜炒出香味 ，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后 文火炖约45 分钟，肉烂后停火，起煲 ，吃肉喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理 肠胃，平衡内分泌，自然除火 祛斑，能改善身体状 态，以补体，调节，增强体质。

5、砂仁露酒：          配料：砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，槟榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内，浸入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋，酒装瓶储存，每 服15毫升， 每日2次。

葡萄菠萝杏汁：        1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏。将  葡萄和杏洗净，去掉杏核，但葡萄中的籽则 可留下。将菠萝去皮 。所 有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

奶麦涂脸：           鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克 做法：1、用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶 搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干 净。每天早晚进行， 连续使 用1－2周。2、还可以用酸 奶2勺（ 约30毫克），加入1勺（ 约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20 分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注意水温 不可太热不然  酸奶的味道就很浓烈了 呵呵 ）

汉方：          把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉 、檀香等份磨成 粉。加蜂蜜，牛乳及四分之一颗的蛋白，数量 适宜调敷于 全脸 (当然眼及嘴 不可敷 )，待干后再清水洗净即可。 一 礼拜1-2次（不要太多次，肤质会吃不消），可用于青春痘、黑班、斑点，同样也可减 少鼻旁  的毛细孔，用过的人都 觉的正确，肤 质变白暂细嫩，又低廉。

1、茄子祛斑法：       茄子中除开带有 褪黑色素，还带 有维生素D、维生素b21、维他命C。用茄肉敷于脸部并推拿 能够推动部 分血液循环系统，加快色素的吸取，做到美白皮肤、祛除色斑的实 际效果。操作方法：将新鲜茄子 清洗、切一片，用茄子肉 轻轻地轻擦抹有斑的部位，切 肉干后再换一块，直擦至患处发 红发热。每日1次，坚持几 个月会有一定的祛斑效果。 

2、雪莲美容敷面膏：  具体配方是： 25g雪莲粉(一 朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此 膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就 会干燥，结膜。这时以清水 轻 轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮 肤明显光滑，富有弹性。只要做 1个月，就会显出相当好 的效果，坚持下去会 使皮肤 白嫩、红润，而且 对雀斑、黑 斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕 的皮肤复原。

3、益母草和牛奶：       准备适量的益 母草，然后捣碎取汁，每 天涂抹 在脸上，每天配合牛奶敷脸，坚持一段 时间你就会发现斑 点逐渐淡化。这 种方法其实 效果不错，尤其是对日晒斑。

4、玉露美肤饮：         食材：新鲜雪 梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。做法：1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用；2、将准备好的甘蔗等食 材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放 入适量的蜂蜜后即可饮用。雪梨有着清肺润 肠的作用，而葡萄活血健 脾蜂蜜去 火解毒，将这些食材一块混合 后饮用可 有效起到美容养 颜的作用，对色斑更具有淡化作用。

香蕉：          将香蕉去皮 捣烂成糊状 后敷面，15-20分钟后 洗去，长期 坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用 于干性或敏感性皮 肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

黄瓜维生素C：         功效：可以长久 的美白皮肤。使用方 法：黄瓜半根 榨汁后与5片磨成粉的 维生素 C混合调匀，用面膜纸浸泡 后敷脸。

白茯苓粉：      白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓 研成细末，取适量用牛 奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去。可以有效 的抑制黄褐斑的形成和 改善的呢。

红糖祛斑：      第一步：准备大约100g的红糖 放在大约200ml的水外面煮，等把红糖水熬成糖胶状之后，就可以把红糖 糖胶放在一边。等糖胶冷却 之后平 均的厚厚的涂在脸蛋上，敷20分钟之 后洗去即可。

方法1、少吃“重口味”食物减少到外就餐，让你的“重口味”回归清淡。长期在外就餐，“湘菜”、“川菜”、“东北菜”，各种地方菜的菜馆，让你的口味越来越重，并且把重口味的习惯带回家。在外就餐的意义，不只是减少在外吃的那几顿饭摄入的盐，更重要的意义是让你的“重口味”回归清淡，减少黑色素沉淀，有效淡斑，恢复好肤色。方法2、蜂蜜润肤蜂蜜是非常理想的淡斑润肤的护肤用品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。把蜂蜜涂抹于皮肤表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。所以，每天洗脸的时候，先用温水将脸部肌肤洗干净。将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止即可，坚持做，会有意想不到的效果哦!方法3、按摩促进肌肤的代谢按摩祛斑的一种很好的祛斑、快速恢复肌肤弹性的方法。时常按摩能有效的护肤肌肤的代谢循环，有效淡斑。所以每当洁面后，适当的按摩脸部，可帮助肌肤角质软化，再使用祛斑精华，均匀的涂抹斑点、黯沉部位，之后再轻轻按摩10分钟，有助于祛斑精华的吸收，促进肌肤的新陈代谢，缓解黑色素的沉淀，很好的去除面部色斑。

雀斑能够用物理的方法祛除也可以进行淡化。现在除了用激光祛斑以外，还可以去专门的机构和皮肤医院进行药水点斑，或者通过美白的方法进行斑点淡化。

药水点斑需要半年甚至一年的周期，首先工作人员会在你脸上把药水涂抹在有斑点的区域。然后斑点区域会结疤，一周后疤掉了之后斑就没有了。但是在祛斑期间需要防晒，祛斑后需要对皮肤进行修复，护理机构会提供专门的修复套装好药水，还有内服的祛除黑色素的药品。但是如果有瘢痕体质的朋友，不建议进行药水点斑，不然很容易在脸上形成一定的疤痕。

雀斑的形成原因分为三大类，第一类是遗传，是因为常染色体遗传，遗传到父母的淡褐色、黄褐色针尖、米粒大的斑点，也是雀斑；第二个是因为长时间紫外线照射，日光中的紫外线照射导致脸上有雀斑形成。第三个就是生活习惯，比如说你的压力大，偏食，睡眠不足，然后会让肝脏的能力不太好，然后也会令脸上的黑色素增加，从而形成了雀斑。

如果你既不想采用激光祛斑，也不想进行药水点斑，也可以进行斑点的淡化。斑点淡化可以从饮食上着手。第一种是吃淡斑的食物，比如说草莓、黄豆、白萝卜、百香果、黑木耳、猕猴桃、番茄等；第二是避免吃容易让斑点形成的食物，比如说酱油醋等色素沉淀比较严重的食品；第三是时刻注意防晒，其实现在市面上流行的防晒产品都不能进行完全的防晒，如果你想高效果的防晒的话，在外出阳光比较大的时候，最好是进行物理的防晒，市面上流行的把面部给全部给包裹起来的面罩，是比较强的物理防晒性工具。

1、蛋黄：        取新鲜 鸡蛋一枚，将其蛋黄取出 并搅拌打散，敷脸15分钟，对中性皮肤的保养效 果尤佳。只须坚持三个月，你的容 颜便会焕然一新。

2、纯天然植物海藻：           它含有蛋白素，维他命E，能对面部 皮肤起到去皱，去斑，美白，消炎，消除眼部眼袋 皱纹，增 加营养水分的作用，使肌 肤更有弹性和青春力。 

3、薏仁莲子粥：          薏仁150克， 莲子50克，红枣 (去核)五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中 浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。将莲子去心，用冷水洗净 后待用。将锅内加入10 00毫升的冷水，放入 薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至 熟透，最后加入冰糖熬成粥即 可食用。薏仁莲 子粥具有美白保湿的功 效，可消除雀斑、老 年斑、蝴蝶斑等。

4、补气红枣茶：         东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上 述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的 清水浸泡30分 钟，用大火煮沸后转 用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益 气的功效，适合有 色斑的女性食用。

5、茄子皮蜂蜜：        步骤：将茄子 的皮洗净，再将其捣 烂，加上一些蜂蜜混合，将其搅拌均匀，洗完 脸以后涂在脸上，30分钟以 后，把面膜洗净就可以了。

一、生姜法：         生姜是我们日常生活中常见的佐料，含有多种活性成分，并且其中的姜辣素对 抗脂褐 素有很强的作用。生姜对付斑 点有两种 做法，既  可以食用也可以直接用来涂抹。食用的方法：把姜洗净后切成片， 然后加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀即可。每天喝一杯可明 显减轻斑点，长期 食用效果显著。然 后就是涂抹的方法：先将新鲜的生姜斜刀切成片 ，然后直接在斑点 处 反复擦拭，当感到皮肤有点微微发热的时候就可以停止，每天晚上睡前涂抹一 次即可轻松淡 化斑点，还你一个白皙嫩滑的肌肤。

二、西红柿汁：        每日喝1杯西 红柿汁可防治雀 斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有 较好的作用。因 为西红柿 中含丰富 的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

三、中药安全祛斑：             冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花1 2克，混合研成细末，饭后 用米汤调服，一日三次 ，连服数月，面部会变得 白嫩而光滑。

1、乌鸡雪莲煲：         原料：雪莲20克，乌鸡一只( 一斤左右 )，葱、姜、 盐、糖、味精、精练油少许。制法：精 炼油加热，下葱、姜 炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧 滚后文火炖约4 5分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉 喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用 调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑 ，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。 

2、控油美白：        以两大勺 酸乳酪 、半勺蜜糖、混合 两小汤 匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬汁制 成面膜，避开眼部轻 敷在脸上15至20分钟，然后用温 水清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。  

3、红糖祛斑：           红糖祛斑可以直接 泡水喝，也可 以制成面膜 ，将适量的红糖与蜂蜜调匀，敷在脸上15分钟后 洗净脸部，就可以起到祛 斑的功效。

4、冬瓜+白醋：去等 量的冬瓜和 醋，将冬瓜榨 汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净， 每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。

5、柠檬食盐祛斑法：        柠檬富含维生素C， 是滋润肌肤 祛斑美白的 好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将 此柠檬食盐涂 抹在面部肌肤上斑点较多的部位，同时，加以轻柔地按 摩，让肌肤吸 收柠檬中的营养，柠檬之所 以与食盐进行混合使用，是由于食盐可以 更好地滋 润肌肤，此方法尤其是 对于雀斑较 多的美眉们更加适用。

斑面指按法：

伸直大拇指，其余四指握起，用拇指指尖垂 直按 压斑面中心，力度由 轻到重，充分刺激表皮和真皮，由斑面中心向 斑面外沿逐 点按摩。切忌用 力过猛和动作 幅度过大，以免形成面部细纹。

益母草和牛奶：

准备适量的益 母草 ，然后捣碎取汁，每天涂抹 在脸上，每天配合牛 奶敷脸，坚持一段时间你就会发现 斑点逐渐 淡化。这种方法其  实效果不错，尤其是对 日晒斑。

茶汤洗脸： 

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂 到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸 了茶汤 的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶 色经过一夜能够自然 消除，能够去除色 斑、美白皮肤。

小脸上的痘印、雀斑等让MM们烦 恼不已。但很多人却不 知道怎么美白。如何摆 脱恼人的色斑呢，让我告诉 你几个小妙方，不仅可以淡 斑美白，还能美容养生。它们能够帮 助你轻轻松松就消除脸上的斑 点，让你成为一个完美的 无斑美人。

1、番茄美白：

配方：蕃茄半个、蜂蜜 适量。 用法： 可将蕃茄搅拌成蕃 茄汁后 加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸 或手部，待约1 5分钟洗去。

2、饮食清淡：

脸上长斑需饮 食清淡，这是因为辛辣食物会刺激 身体内部排毒，从而使得 黑色素沉淀在体内沉着，从而引 起脸上长斑。 因此，祛斑需要饮食清淡，才可以不使得色素沉着。

3、你要想不长斑就得 做好长期保卫战：

不喝浓茶；不吃色素很 重的食物比如说酱 油拌饭；做定期的运动； 保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡 眠充足；保持 良好的心态

4、牛奶配玫瑰：

把晒干的玫瑰花浸泡在热 水里，使之冷却后 再滴上几滴橄榄 油，用来 搽脸，皮肤会保持光滑润泽。晒过的皮肤 出现红斑点，将牛奶搽脸 及被晒部 位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周 后斑点变小，再用 黄瓜捣烂后加入葛粉和 适量的蜂 蜜搽几次，斑点即可消除。

5、槟榔露酒：

做法：将槟榔、桂皮各20克，青皮 、玫瑰花各10克，砂仁5克制成 粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中，加入黄酒1500毫升，文火煮 30 分钟，再 加入冰糖，取出 药袋，露酒即成，每次20 毫升，每日饮2次。功效：疏肝解 郁功效，主治气郁 型黄褐斑。但孕妇禁用槟 榔露酒。

6、白果、草果：

用中药白果、草果各二两、加 黑豆一两，研细后分成3 0份，每天早晨取 一份搅入水中洗脸，然后擦 上润肤霜，连续 使用一月，皮肤将会 变得白嫩。

7、蜂蜜燕麦敷脸：

取蜂蜜60克，玫瑰 汁10毫升，燕麦 粉30克混 合调匀。洗脸后 敷于脸上，30分钟后洗去。早晚各1次，这款 蜂蜜燕麦面膜 可以治疗面部 黑斑。

8、白雪膜：

鸡蛋三枚浸入白酒，密 封四五天，用 来涂脸，可以使脸部黑色 素减少 逐渐变白，同时皱纹减少。但过敏 性皮肤 者慎用。

1、要避免日光过度的照射；

2、可以涂抹2%的氢醌霜，加上005%的维A酸软膏；

3、对于孤立和色素较深的皮疹，可以选择冷冻或者电离子灼烧的方式进行治疗；

4、可以选择Q开关755nm激光治疗雀斑，安全有效，通常没有瘢痕以及永久性的色素改变，需要治疗1-2次，间隔时间为2个月，平均强度大概为7J/cm2。一般本病的预后良好，但是日晒后可能会有复发的情况。