感觉最近肤质并不是太好，皮肤变薄了，要怎么样做才能恢复如初？

皮肤泛红是因为皮面部细胞严重缺水，呈现干瘪状态，所以底层的毛细血管才看的见，只要给肌肤多补充水分，细胞饱满了，皮肤就不会觉的薄了，也不容易泛红了。所以平时的洗护产品要用补水的，再做些补水面膜，慢慢就会改善了，我就是这么过来的，别忘还要多喝水啊！

角质层受损了，需要好好保养，角质层也许会修复好。

1、角质层薄的患者不可过度清洁皮肤 不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。

2、改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。

3、角质层薄需要深层保湿 选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

4、随时镇静舒缓肌肤 肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。改善角质层薄，但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30 秒，用纸巾轻轻印干即可。

5、选用专业产品 挑选专业的护肤品，改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。

6、戒吃刺激性食物和酒精饮品。

海峡皮肤美容专家林珑答疑：您好！光子嫩肤不会让皮肤变薄，因为光子嫩肤主要通过生物刺激作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维新生并重塑，从而使皮肤质地细致，弹性恢复。光子嫩肤并没有剥落皮肤角质层，治疗后皮肤不仅不会变薄，而且还会使真皮层增厚。

　　光子嫩肤可以美白祛斑，消除细小皱纹，使得皮肤光滑洁净，至于它维持的效果则跟个人后期护理有关，短则数月，长的一年半载都有。做完治疗后，要坚持防晒美白保湿，如果做完了立刻去太阳底下暴晒，那就前功尽弃了。人体衰老是不可逆转的过程，所以护肤不能一劳永逸，光子嫩肤后皮肤护理越好，维持的效果就越长久。

你好！这就要视你的皮肤受损情况来定了！试想一下，最近擦护肤品时皮肤会不适吗？如果不会，继续注意保湿来修复吧，角质层会慢慢恢复的了！如果最近皮肤敏感得不行，涂抹护肤品会不适，就裸脸三天吧，就是说什么也不擦，只用清水洗脸，称之为裸脸！三天再视皮肤的恢复情况来注意保湿，慢慢修复了！希望这个回答对你有用了！

皮肤变薄了还能恢复吗

　皮肤变薄了还能恢复吗，从美容护肤的角度分析，如果你的角质层太薄，就会容易出现问题肌肤。所以说，角质层太薄的朋友，一定要做好肌肤的日常养护。那么皮肤变薄了还能恢复吗。

皮肤变薄了还能恢复吗1

　是不是能够恢复正常，要依据个人体质，个人肤质来定，注重是哪一种原因导致的皮肤薄，假如是化妆品导致的，提议中断利用，通常随时候生长，能够逐渐恶化恢复。假如目前身体皮肤没有异常病症，可以暂时观察，不必过于担心，平常注重饮食营养，不要盲目乱用化妆品，护肤品。

　可采用以下几种修复受损肌肤的方法：

　一、皮肤变薄是造成敏感肌红血丝的主要原因，重要的一点就是要保护皮肤不被伤害。

　二，温和洁面。需要尽量选用无刺激，作用较温和，兼有柔和安抚皮肤作用的洁面乳使用次数适当减少，一般一天一到两次即可，使用时清洁动作要轻柔且时间不宜过长，一般一到两分钟即可，洗好以后要用清水冲干净，敏感性皮肤不要选用皂性洗剂，洗面奶的ph值偏于酸性较好，氨基酸洗面奶是首要的洁面产品选择。

　三、日常应该加强防护，突出清爽防晒，物理防晒是主要的关键，由于敏感性肌肤的表皮层比较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是容易刺激皮肤的原因之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后再涂抹防晒产品。

　四、多吃含维生素的食物，饮食上的调理也是可以很好的修复皮肤，平时多吃富含维生素c和维生素p，例如花茶、柠檬、水果等这些都有丰富的营养，还能美容。

皮肤变薄了还能恢复吗2

　 角质层太薄皮肤会怎样

　 1、无法有效防护外界的侵害

　包括来自于化妆品的刺激、紫外线的照射、环境中灰尘颗粒等侵害全都不能有效隔离在皮肤以外了，此时皮肤受到这些刺激肯定会带来很多不适或者问题。

　 2、容易变得敏感出现泛红、干痒、脱皮等问题

　而一旦角质层变薄后，无法抵挡外界侵害且容易变得敏感，一旦受到外界的刺激很容易出现皮肤泛红红血丝、灼热、干燥发痒、脱皮等等问题，皮肤本身的耐受性跟着变得极差，即使是外界简单的冷热变化也会引起皮肤过敏或者敏感反应等。

　 3、皮肤更容易被氧化和衰老

　前面分析过角质层有一定的防水和保湿能力，一旦它变薄本身的保湿功能可能就会下降，肌肤水分流失严重了极容易出现新陈代谢不平衡，耐受下降皮肤对外界自由基侵害也不能有效抵抗，没有水分滋润还被外界侵扰皮肤自然会变得衰老加快，到时候提早出现细纹也不是不可能的。

　 角质层变薄的原因是什么

　 1、美容方法不当、频繁去角质

　很多女性都有去美容院的习惯，为了达到祛斑、祛痘、美白等美容效果，经常做一些各种各样的美容项目。但是这些美容项目会经常使用一些含有铅汞、果酸、激素等成分的产品，会使角质层逐渐变薄。

　 2、乱用光子 嫩肤、果酸换肤美容

　还有一部分美女，为了祛斑、祛痘或者让皮肤细嫩，会选择一些彩光、激光光子 嫩肤等仪器进行美容。长期做下去必然导致角质层越来越薄，皮肤越来越敏感，渐渐的脸上出现红血丝。

　 3、误用含有刺激成分的护肤品

　使用了一些含有铅汞等重金属、果酸、酒精甚至激素等刺激性成分的护肤品，也会导致角质层越来越薄，久而久之脸上出现红血丝。

　 角质层变薄有哪些症状

　1、每天照镜子的时候看到脸颊会出现缕缕的红血丝，还会感觉自己好像成了高原红。脸颊总是红彤彤的两坨。感觉特别的不美观，皮肤好像都有些透出里面的红丝一样。

　2、外出的时候，天气是不错，温和的阳光晒一晒突然就感觉脸上好像贴了什么一样在不停的发热，不一会儿就有明显的`灼热感。你可能一直以为是晒伤，后来才知道是角质层太薄。进了空调房舒服多了，可是一照镜子一个大红脸！过了一会不热了，脸上还是很红甚至有点痛，好像脸颊上的一片肌肤都在痛。

　3、脸上感觉不舒服，洗脸的时候想要不太刺激，就会选择温热的水，想要呵肌肤，可是脸刚碰到稍微热点的水就明显感觉到扎扎的，还有有细细密密的刺痛感。

皮肤变薄了还能恢复吗3

　 对于角质层薄的人的方法

　 1、坚持用温水洗脸

　寒冷天气已经来了，很多美眉怕冷，已经开始用热水来洗脸了，这对于肌肤的保护可不利哦，尤其是角质层太薄的皮肤，用热水洗脸会刺激到皮肤，加重肌肤的干燥脱皮现象。你需要坚持用温水来洗脸，温水不但具有较小的刺激性，而且清洁能力也更好，搭配质地温和的洗面奶和爽肤水，坚持用温水洗脸，是提升肌肤免疫力的根本方法之一。

　 2、隔离霜用起来

　你的肌肤角质层太薄，很容易受到刺激，不妨经常使用隔离霜来保护皮肤。无论化妆还是不化妆，都可以在涂抹爽肤水和面霜之后，涂抹上一层隔离霜，可有效保护皮肤免受粉尘污垢的侵袭，将肌肤有效隔离保护起来，从而提高免疫力和对抗外界刺激的能力。

　 3、拒绝辛辣刺激的食物

　肌肤的角质层过薄的美眉们，在饮食上也需要有所注意，很多的辛辣刺激食物，会令肠道系统发生紊乱，从而引起皮肤的汗腺分泌异常，令肌肤严重缺水，导致干燥脱皮现象。所以，保护脆弱肌肤、提升免疫力，在饮食上，应拒绝辛辣刺激的食物，令肌肤免受损伤。

　 4、选择含水量较高的护肤品使用

　进入了秋冬季节，天气日益变得干燥寒冷，皮肤角质层太薄的美眉们，肤质敏感，在护肤品的选择上要多下功夫了，可选择含水量较高的护肤品，这样可以帮助皮肤的角质层补水保湿，从而摆脱过敏烦恼。

　此时应避开频繁使用面膜，因为面膜也会带走皮肤表面的小部分水分，使用不当就会令皮肤产生干燥过敏反应，所以，肌肤角质层太薄的美眉们更要注重补水，通过充分的水分滋润来提高肌肤的免疫力。

　 5、少化妆

　角质层太薄的肌肤，应尽量不要使用含有重金属或化学成分的护肤品和化妆品，美眉们尽量别化妆或少化妆，因为化妆品多多少少都会刺激到皮肤，而产生色素沉淀，令毒素堆积在皮肤表皮，从而滋生各种肌肤问题。所以，若非特殊情况，还是少化妆的好，要知道，肌肤越是受化妆品的刺激，免疫力就会越差。

　肌肤角质层过薄，还很容易出现红血丝现象，尤其是在秋冬季节特别显著，建议美眉们可以参考上述几个方法来提升肌肤的免疫力，有效保护好敏感脆弱的肤质。

多妹子的脸部肌肤很容易过敏或者是发生瘙痒这样的现象，这大多数情况下是和角质层有关，一般敏感性肌肤的角质层都很薄，那么变薄了还能不能恢复呢？其实是一个漫长的修复过程，今天玫玫就来分享修复的方法。

角质层变薄还能恢复吗？先来了解一下角质层

面部角质层是表皮最外一层，由紧密的鳞状细胞所组成，会不断的剥落（剥落的老费角质会通过毛孔代谢，如果毛孔不通畅的就会容易引起长痘、黑头、疹子等），含有角蛋白及角质脂肪，角质层为已死亡的无细胞核细胞。由10-15层扁平互相紧密交错并牢固粘合一起的死亡角质细胞组成。

角质层主要作用是保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染，脱水以及抵抗化学和外力所带来的压力。

角质层吸收较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔软。乳低于10%，角质层的细胞内含有角蛋白，它有助减少水分蒸发，甚至能吸收水分，是皮肤保持湿润。

造成角质薄的原因一般是后天因素比较多，但也有先天角质层薄的。

角质层过薄的表现有哪些？

1、每天照镜子的时候，能看到脸颊上一缕缕的红血丝；经常感觉自己好像化了妆打了腮红，脸颊总是红彤彤的两坨，特别不美观。

2、晴朗的天气外出时，经温和的阳光晒一晒，突然就感觉脸上好像贴了什么似的在不停发热，不一会儿就有明显的灼热感。此情况常被误认为是晒伤。进了空调房感觉舒服多了，但脸还是很红。过了一会儿不热了，脸上还是很红甚至有点痛，好像脸颊上的一片肌肤都在痛。

3、洗脸的时候，即便是选择温热的水，还是明显感觉皮肤有细细密密的刺痛感。[page]

4、如果角质层过薄，皮肤的耐受性和抵抗外界环境的刺激性的免疫能力也会随之下降，肌肤就会变得更加脆弱敏感，很容易出现各种各样的过敏敏感反应，比如很多人一到温度变化频繁的换季时节就出现皮肤瘙痒、刺痛和发红问题，一般来说就是你的皮肤角质层太薄了导致的。

5、角质层太薄，很容易让我们皮肤表面的水分过多流失蒸发，如果肌肤长期处于一个干燥缺水的状态，很容易令肌肤的细胞失活，从而出现脱水蜕皮的问题和烦恼，尤其是让干燥的秋风一吹，对皮肤的损伤是很大的，抓紧时间修复自己的角质层薄弱问题吧。

修复受损肌肤的方法

角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，首要的一点就是保护角质层不被伤害。红血丝有外源性、内源性的类型。如果是外源性红血丝，就是因为激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。所以要停用这类产品。

温和洁面，需要尽量选用无刺激、作用较温和兼有柔和按抚皮肤作用的洁面乳，使用次数适当减少，一般一天1-2次即可。使用时，清洗动作要轻柔，且时间不宣过长，一般1~2分钟即可。洗好时要用清水冲洗干净。敏感性皮肤不要选用皂性洗剂，洗面奶的PH值偏于酸性较好，氨基酸洗面奶是首要的洁面产品选择。

日常应加强防护，突出清爽防晒，物理防晒是主力，由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品,虽然这种方式可能对防晒效果有影响。

多吃含维生素的食物，饮食上的调理也是可以很好的修复脸部红血丝，平常多吃含维生素C和维生素P的食物，例如花茶、柠檬、水果等这些都有丰富的营养，还能美容。

提高皮肤耐受性。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

一、面部皮肤薄的原因如下：

1、很多爱美女士经常出入美容院做各种皮肤护理，在护理中为了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的产品或长期大量使用去除角质及磨砂的产品等这些是造成面部角质层薄的原因。

2、很多人为了解除面部的瑕疵如斑、痣或红血丝等，使用一些美容仪器治疗—如激光、彩光、光子嫩肤等仪器。这些治疗方法都违背了皮肤新陈代谢的自然规律，严重损伤了角质层，造成面部角质层薄。

3、日常护理的外用的化妆品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸。酒精、重金属等成分，也会损伤皮肤，造成面部角质层薄。

4、由于皮肤过敏或其他疾病而使用一些外用抗敏药膏，这些虽能在短时间内快速缓解症状，但这类药膏多含有激素。激素会刺激皮肤，长期使用也会造成面部角质层薄。

二、改善办法：

1、角质层薄的患者不可过度清洁皮肤 不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。

2、改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。

3、角质层薄需要深层保湿 选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

4、随时镇静舒缓肌肤 肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。改善角质层薄，但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30 秒，用纸巾轻轻印干即可。

5、选用专业产品 挑选专业的护肤品，改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。

6、戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。 刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。同时，酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。长期大量的而喝酒，最终会让脆弱的毛细血管无法恢复而破裂。

扩展资料

面部角质层位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障，对人体起着极其重要的作用。角质层虽然非常薄，只有百分之一毫米的厚度，却掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作。

面部角质层就像皮肤的一道天然防护层，角质层变薄会使皮肤的免疫力降低，当皮肤免疫力降低，轻微的刺激如紫外线、花粉、粉尘等都会造成皮肤过敏，严重者症状加重且长期反复发作。角质层薄的皮肤防御紫外光的能力就会大大减弱，很容易形成色斑；另外，角质层薄很容易出现红血丝。

-面部角质层

角质层特别薄，首先要看引起角质层薄的原因啊

一种原因，如果你长期做化学剥脱、像有些美容院的整天让去角质，去一次美容院去一次角质，去完角质以后白里透红的看着很好看，跟婴儿皮肤一样。如果是这种情况导致的，不要去角质了。

很多美容院呢，号称的美白产品、补水产品，说白了就是去角质。还有些患者主诉说他一周用两三次去角质素那么肯定角质层变薄。

不管去美容院去角质还是自己使用去角质的产品，我们改变这个习惯，不去使用，让皮肤自己慢慢儿，慢慢儿就能恢复。

还有一种原因，可能和他使用的产品有关系，他不想去角质，他就想皮肤变得白一点好一点，但仔细看他的产品，比如洗面奶、乳液等，就含有高浓度的氢氧化钠、氢氧化钾，那么长期食用也可以逐渐剥脱角质。这就涉及到一个问题，你怎么分辨护肤品中是否含有去角质的东西。

出现这种情况，如何修复：

第一：有几种产品，尿素、尿囊素、果酸这类的这类产品都对皮肤有双向调节作用。比如低浓度可以使角质增厚，高浓度会使教师变薄。我们可以选择这些低浓度的的试一试，看看是不是皮肤逐渐的恢复。

第二：方法和那个光电设备有关系，目前有一些光电设备，包括强脉冲光，可以刺激胶原蛋白重新排列，逐渐恢复。

第三：强效保湿的护肤品，对皮肤角质的修复也有一定的帮助。

总之呢，去角质很容易，恢复角质是非常难的方法，所以大家真的不要迷信这一类的产品哦！