宝宝头型没睡好，来得及，2个实战经验，可让宝宝睡出好看的头型

#我的2020#

检验孩子的头型睡得是否完美，剃个光头就可一目了然。

扁平的头，或突出来，可能都有一些不完美。这基本是每位家长翻过来的一本经书，各有各的艰辛和不容易。

爱美的孩子，家里都会出一个。 如果头型没睡好，很可能受到孩子们长大后的吐槽和不理解。女孩子爱美，男孩子因 为短发，更有理由在乎头型的形状。

生下来的娃，得睡米枕头，言下之意就是用一个白色的布袋， 自己缝成一个长方形的袋子，可容下05斤米即可，因新生儿不需过多的米做出大大的枕头， 暂时用小的米袋。

需要注意的是，用一块剪好的白布，先缝3面，随后装米，最后封口。 缝的纹路需要特别密，也就是奶奶密密缝，宝宝头下枕。

给孩子平躺睡下，把米袋子摊平，这样可以睡出理想的头型， 不会出现凹凸不平的头型问题，也许有矫正的效果。

一般1岁前可以睡出来完美头型，否则1年后定型的可能性就很大了。

宝宝喜欢看人，大人睡在孩子的左侧，比如一位家长经常睡在孩子的左边，孩子的头喜欢偏向左边， 结果头型左边低，右边高，后来这娃1岁以后，都没改过来这样的头型，头发深也盖不住丑。

因此，睡在孩子左边的大人，需要睡到孩子的右边，让孩子把头向右看齐，这时才可能把后脑勺睡出完美的头型。

还有一种情况， 大家都忽略了的一个问题。大人进门时，孩子喜欢探头去看，久而久之，睡成偏头型。

睡在床头的孩子喜欢看门口进来的人，那么留给宝宝睡一段时间的床尾吧！挺合适。不仅仅是睡在一头 ，然后床尾放一些靠背椅子，以防宝宝摔落。

爱美的孩子都喜欢打扮自己，可成就孩子的完美之处，就尽可能满足孩子们小小的的爱美之心。这也将是孩子们走向自信的第一步。

　宝宝的头型是经过睡眠的姿势睡出来的，以下是我整理的让宝宝睡出好头型的正确方法，欢迎参考阅读！

　 婴儿头部发育过程

　人的颅骨共有 6块骨头组成，宝宝出生后由于颅骨尚未发育完全，所以骨与骨之间存在缝隙，并在头的顶部和枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域，分别称为前囟门和后囟门。

　1前囟门

　宝宝出生 6 个月后，前囟门随着颅骨缝逐渐骨化而面积变小，到 1 周岁，最迟不超过 18 个月闭合，为骨质所取代。

　2后囟门

　后囱门位于宝宝的脑后方，枕骨与两块顶骨之间的骨缝交点，尺寸较小，有时甚至摸不太到。后囱门在宝宝出生时已接近闭合，或仅可容纳指尖，约在出生后 2-4 个月闭合。

　婴儿头部非常脆弱，爸爸妈妈们应该多加防范

　1、不能随意抚摸、按压宝宝的头

　整个婴幼儿颅骨的结构在前囱门最弱，没有骨片的保护，而大脑组织就在正下面；妈妈们要注意不要让别人随意摸宝宝的头，千万不能用力压，否则有可能会对大脑造成损伤。

　2、观察囱门的标准姿势是将宝宝抱起呈直立的状态

　最好是在睡觉、吃奶或安静的时候。饱满而突出的囱门表示脑压有上升的现象，应多加小心。但一个正常的宝宝在用力哭泣时，他的囟门也可呈现突出的状态。偶尔较大的前囱门只是正常的变异，并不是有什么疾病。

　3、窥探囟门疾病

　儿科医生常把囟门看成窥测小儿疾病的“窗口”。前囟门的变化有早闭、晚闭、扩大、缩小、膨隆或凹陷等，这些变化都会带来对疾病的启示。爸爸妈妈们要尤其注意了。

　4、爸爸妈妈了解了有关婴儿囟门的科学知识后，平时应多注意宝宝头部的保护，避免撞击致伤并注意囟门的变化、定期量头围，评估宝宝的头围是否在正常范围内。如果发现上述异常情况，应当及时请医生检查，以便作出判断并进行相应的处理。

　5、注意家中家具，避免尖锐硬角弄伤宝宝的头部。可以用泡沫把家中尖锐的家具棱角包裹住或贴上。把高处容易掉落的物品拿掉。

　 睡姿分析

　1趴睡

　小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外，俯卧睡觉会压迫内脏，不利于宝贝的生长发育。

　2侧睡

　可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。不过，若取俯卧睡姿，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。

　一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的`姿势，而不会变成趴睡。

　另外，由于新生宝贝的胃呈水平位，胃的入口贲门肌肉松弛，而出口幽门肌肉较紧张，当宝贝吃奶后容易溢奶，严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此，在喂奶后，可让宝贝右侧卧，在0、5～1小时后，即可平卧。

　3、仰睡

　最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

　从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈妈担心宝贝会睡成“大扁头”，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

　 健康最重要

　1在中国尤其北方地区的一种育儿传统，要让新生儿宝宝头枕着比较硬的床板，把后脑勺给“睡平了”，认为这样脸部轮廓能撑开，宝宝长大才好看，但是“后脑勺睡平了”不仅和好看无关，而且是一种发育畸形，对宝宝大脑发育不利。

　2只有当颈曲构成后，才需枕枕头。当孩子会独立坐立时，大概是4个月的时候，颈曲才会构成。所以，建议会独立坐时才需枕枕头。

　3四个月之后宝宝枕头的选择外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等。中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。小枕头的高度只需在3~4厘米就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气。 不要使用材质太硬的枕头，如绿豆枕、砂枕，否则宝宝头部容易变形。

几乎所有的妈妈，都希望有一个聪明 健康 的宝宝，最好有一个不错的颜值。但是颜值高低不能只看孩子的眼睛大小，头发多少，皮肤白皙，还得看他们的脸型和头型。在老一辈看来，孩子平头特别好看，所以都喜欢给孩子睡平头，但是在现在来说，饱满的头型更符合我们的审美，所以睡平头的习俗几乎被取缔了。只是很多时候，由于父母的护理不当，很多孩子虽然没有特意睡平头，可是头型却变得很奇怪，一边高一边低，明显“偏”了。

为什么会这样呢？

正常情况下，宝宝出生以后，左右的头颅应该是对称的，根本没有"偏头"一说。但是此时宝宝骨骼的发育速度非常快，头部比成人软很多，再加上颈部肌肉还没有发育完全，很较容易受到外力的影响，然后发生变形。如果长时间固定一个姿势睡觉，经常枕在床上的那部分头型很容易变扁，而不经常枕在床上的那部分头型变化非常小，还是饱满的，这样就会出现一边低一边高的不对称的形状，也就是我们说的睡偏头。

当然，宝宝偏头并不只有这一个原因，分娩时使用产钳，宝宝营养不良，或者家族有偏头的遗传史，都可能导致偏头的出现。

但是如果宝宝出生时，头型左右对称，后期发育正常、营养充足，也没有家族遗传的偏头史，那么孩子的偏头就是睡偏的。

普通的睡偏头对宝宝的智力没什么影响，但是可能会影响颜值。因为睡偏头以后，宝宝的头型左右不对称，脸型也会受到影响，然后出现左右不对称的情况，颜值自然也会受到影响。

如果睡偏头比较严重的话，可能会影响颅骨的发育。孩子出生以后，他们不只是身体在快速发育，大脑也在努力发育，在发育过程中，脑组织顶着颅骨生长，如果头型睡偏了，脑组织会被迫挤到别的位置去，然后将这个位置的颅骨顶起来，进而影响了颅骨整体的发育。

除此之外，严重的睡偏头还可能会影响五官的功能。前面已经提到，宝宝偏头会让脸型和颅骨发生改变，改变严重的话，必然会让眼睛、耳朵的位置发生些许变化，让它们不在一条直线上，一旦如此，不仅会影响宝宝视力和听力的发挥，还可能会影响牙齿的发育。

如果宝宝长时间仰卧睡眠，很可能会变成“平头”，在平头的形成过程中，头部两侧的太阳穴逐渐突出，眉间印堂突出，宝宝的面容增大，面额丰满，也会影响到宝宝的颜值。

如果睡平头比较严重的话，还可能会影响到宝宝的智力发育。要知道，人的后脑散布了大量的脑神经、血管和骨骼，宝宝平头太厉害，会让后脑的空间变窄，上面提到的这些脑组织不能正常散布，很可能会影响到脑部的正常发育，进而影响宝宝的智力发育。

所以说，不管是睡偏头，还是睡平头，都得引起重视，不要偏得太厉害，也不要太平！其实自然的头型，也就是圆润的头型，才是最美观最 健康 的头型。

既然如此，那么怎么才能预防宝宝的头型睡偏、睡平呢？从宝宝出生开始，就要重视起来！

1不要给宝宝枕枕头

宝宝出生后的前三个月都是不需要枕枕头的，枕枕头对大人来说很舒服，但是对宝宝来说并不舒服。因为宝宝和成人不同，他们不管是平躺还是侧躺，头部和身体都是在同一个水平线上，颈椎和脊柱的生理弯曲暂时还没有形成。用了枕头以后，反而不符合颈椎弯曲的程度，不仅会让宝宝不舒服，还可能会压迫到气道，导致呼吸不畅，不利于宝宝的 健康 。

所以宝宝出生后的前三个月，并不建议使用枕头，非要用的话，可以用毛巾折叠两层左右，垫在宝宝的头下。同时还得注意勤洗勤换。

2睡眠姿势经常更换

宝宝的睡姿要经常更换，左侧卧、右侧卧、平卧，三种姿势，经常性的更换，这样就不会发生一侧躺的时间过久，出现偏头的情况了。

①妈妈陪着宝宝一起睡。妈妈要经常更换自己的位置，因为宝宝喜欢朝着妈妈的方向睡觉。如果妈妈在宝宝的左侧，那么宝宝更喜欢左侧卧睡眠，即使让他们朝着右侧睡着了，他们也会悄悄的转向左侧。

所以说，妈妈的位置非常重要，必须经常变换，可以喂奶以后变换，第一次喂奶睡左边，第二次喂奶睡右边，或者上半夜睡左边，下半夜睡右边，时间上尽量平衡，这样就能很好的避免宝宝睡偏头了。

②使用小枕头的帮助。如果宝宝自己睡在婴儿床上，或者距离妈妈很远，妈妈的位置对宝宝没啥影响，妈妈就得注意时间，经常给宝宝更换姿势了。但是宝宝并不是一直一个姿势不变的，他们可能无意识得转向另外一个方向，但是晚上妈妈睡着了，又无法及时发现，此时可以在宝宝背后放一个小枕头，挡着他们，让他们转不过去。

除了这些，妈妈还得经常让宝宝晒晒太阳，或者适当的补充一下维生素D，这样可以促进钙的吸收，让宝宝的骨骼更 健康 的发育。

很多时候，宝宝睡偏头是在所难免的，毕竟月子里妈妈是非常忙碌的，需要充足的睡眠才能休养好身体，稍微的忽视，就会让偏头出现，把家人急的团团转。对于这种问题，应该怎么办呢？

其实月子宝宝睡偏头很常见，后期纠正也很容易。

婴幼儿时期，宝宝的前囟门是软的，直到1岁前后才会闭合，在闭合前，头型都是不固定的，都有纠正的机会。不过头型调整的黄金期是出生后的第2个月，此时宝宝的骨骼还比较软，纠正起来更容易。

宝宝睡偏头，急坏了家人，3招教你重塑漂亮头型

1宝宝不管是醒着还是睡着，妈妈都应该待在“睡偏头”的另一个方向，可以逗宝宝玩，可以陪宝宝睡觉，让宝宝尽可能长时间的朝着这个方向侧躺着（比如宝宝左侧头睡偏了，就得尽量减少左侧卧的时间，让他尽可能的右侧卧，妈妈待在宝宝右侧，逗宝宝玩耍，躺着喂奶，陪宝宝睡觉……）。

2宝宝睡着的时候，可以在宝宝“睡偏头”的那一侧，用一个比较松软的东西稍微垫高一些，这样可以避免宝宝的头部偏向该侧（比如宝宝左侧头睡偏了，可以在宝宝的左侧垫个小枕头，促使他尽可能的右侧卧）。

3宝宝长时间躺在一个方向，脖颈部可能会不舒服，妈妈可以给宝宝轻柔的按摩，这样可以缓解脖颈的不适，避免斜颈。

叮麻寄语：

睡偏头真的很正常，叮麻跟身边的小伙伴的都遇到过，问题是妈妈需要及时发现及时干预，不要让孩子随心所欲的一个方向长时间睡眠，也不要给宝宝睡平头……轻微的偏头，即使不特意的干预，后期也会慢慢恢复正常；但是如果是严重的偏头，必须及时干预，最好抓住头型调整黄金期。

可以的，我弟弟小时候习惯趴着睡觉，头侧着一边，结果头型睡的很难看，正和你相反，不过这几年让他慢慢改过来了，头型也好些了，不过这个大部分是天生的，后天可以改善，但要完全变的不一样，那是不可能的。你可以先试试。

如果担心宝宝长头型影响美观，也可以给宝宝买一个专用的婴儿枕。宝宝枕头是针对不同的宝宝头型设计的，可以改善宝宝头型长的问题。在购买宝宝枕头之前，一定要选择适合宝宝的枕头，不会影响宝宝颈椎发育。如果家里的宝宝头型过长，建议家长不要太紧张。尤其是自然出生的宝宝，可能在产道里挤的时间太长，所以出生后宝宝的头型会比较长。随着宝宝越来越大，这种头型会逐渐恢复正常，家长不需要做太多的矫正。平时宝宝睡觉的时候，可以让宝宝换个姿势睡觉，而不是保持同一个姿势。

睡觉时及时纠正宝宝头部的方向。宝宝睡觉时会经常来回移动身体或头部。当他头部姿势不对的时候，妈妈要及时帮他调整。同时，睡觉时不要让宝宝的头长时间朝向一个方向，因为这样肯定会导致睡觉时头部变形。宝宝和妈妈睡在一起时，习惯把头朝向妈妈所在的一侧。所以，为了帮助宝宝塑造头部，妈妈们不要长期睡在宝宝的同侧，而要经常变换睡眠。另外需要注意的是，不要总是让宝宝仰着头睡觉，这样容易呛奶，时间长了头型也就平了。调整睡姿。之前我家宝宝睡觉总是歪着头。只要不呛到，我一般不会在意。但是，如果要调整头型，就不能让宝宝一直歪向一边。过一段时间你要把他转到另一边，这样两边会更均匀。

宝宝醒着的时候:家人在左右两边跟宝宝说话，会引起宝宝的注意，宝宝会东张西望。同时可以带动头部旋转，这样宝宝的自我调整会对头型有很好的塑造作用。如果宝宝爱向左倾斜，妈妈可以在宝宝的左脑下垫一条枕巾，尽量让宝宝向右睡。同时，晚上妈妈睡觉的时候，尽量让宝宝睡在右侧，因为宝宝睡觉的时候爱面对妈妈，可以慢慢调整。如果宝宝偏爱右侧，妈妈可以让宝宝睡左侧。