怎么判定自己头发油不油？？？

如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了!然后也要注意少吃一点油腻的东西！尽量减少吧！头发一单油就容易堵塞头皮毛孔毛囊然后引起脱发！重在坚持！

还有就是表面的问题！一般2-3天洗一次最佳！自己在家最好是用些控油的洗发水！前几天我到超市看了一下！清扬空油的有一款应该还可以！其他一般的我都信不过！然后就是注意不要放护法素！切记！如果你头发发稍比较干的话，那么就稍微放一点在发稍就可以！别的地方不要放！尤其是头皮部分要注意哦！只要这些注意你很难相信你头发还油！制标又制本！

发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。\r\n

人的头发不可能不出油！因为，只要新陈代谢正常的人，他的头部会一直分泌油脂，哪怕刚刚洗完。 不同的人，出油的程度不一样，这是正常的。所以分为油性、中性、偏干发质。 如果你是油性发质，但是不厉害的话，不要天天洗头，这样只会刺激毛囊分泌更多油脂，一般三天洗一次就够了；如果头发油的比较厉害，比如引起了脂溢性皮炎，也不能天天洗，可以隔一天洗一次，洗的时候，可以用硫磺香皂。如果害怕头发干涩，可以用些适合油性发质用的护发素，抹在头发上，别抹头皮。 饮食控制是必需的，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。效果很明显。尤其头发油的很厉害的人，吃些油腻食物，头发出油的程度立马变得厉害，不过如果停止食用，过个两三天就又好了。 再有一个就是少喝酒，少抽烟，这也会刺激头皮、扰乱内分泌，加重头发出油。

发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

每天都洗头发这是最基本的，用洗发水的时候一定要在手心揉出泡沫再弄到头发上，这样可以减少头屑从而也可以减少油腻，在用护发素的时候，不要擦在头皮上，就只擦在头皮以下的头发上，如果头发不是很干就只在发梢擦点就好，平时少吃辛辣的东西就好。