掉细小头发是怎么回事？是缺少营养还是内分泌失调？

你好！

以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。

男性型脱发的治疗方案有两种。第一种具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。

如有疑问，请追问。

掉头发很厉害怎么办？每天洗头梳头都发现一把一把的脱发，是什么原因导致掉头发呢？掉头发该怎么办？下面分享掉头发该怎么处理

步骤阅读

方法/步骤

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1、保持轻松，快乐的情绪

情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色；但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢？别忘了，黑发也喜欢轻松，开朗的性格。

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2、与蔬菜，大豆和粗粮作朋友

这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发，偶尔打一次牙祭没有关系，但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。

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3、适度使用空调

头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

在炎热的夏季和隆冬时节，开足马力猛吹空调，室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的，使用空调要适度，室内外的温差最多不要超过7c，而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。

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4、头皮按摩益处多

头皮是头发生长的“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对秀发的保养。

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5、梳头要小心

头发需要保持一定程度的自然蓬松，发丝虽然具有弹性，但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛囊松动，造成脱发。烫发，漂染，经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。

所以，尽管头发经过吹，拉，烫，染等各种处理做成的Ñ型十分漂亮，但那是牺牲头发的自然状态换来的，如果不是职业模特或演员，还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦！另外，使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发，摩擦较小，头发受力也均匀，有助于减少脱发。

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6、勤洗头

洁净的头发柔软顺滑有弹性，而脏的发丝则硬，脆，弹性也差，很容易折断和脱落。洗头时会掉很多头发，颇为心疼，殊不知如果不勤洗头发，附着污物的头皮不仅会造成脱发，还会令新发难以生长。短发需要每天洗，长发最好也要隔天洗一次，若是头发一直保持一种比较清洁的状态，每次洗发也不会很费事。洗头适宜用温水，除非有一个牌子特别适合自己的发质，否则经常更换洗发水对头发来说会更安全。

很多人都有这样的经历，刚洗完头看着盆子里漂的密密麻麻的头发，看起来很吓人。洗头老掉头发怎么办呢？为什么洗头时会掉这么多头发呢？下面我们就来给大家解释一下洗头掉头发的问题。 为什么洗头掉头发首先需要明白的是，头发不是洗掉的，而是头发本来就很脆弱，非常容易脱落，而洗头又属于相对比较刺激的行为，所以那些容易掉的头发就在洗头中脱落了。一般情况下，正常的洗头不会掉太多的头发，如果洗头掉头发太多，那肯定是头发本身出现了问题，而洗发只不过是让你更清楚的看到了这个问题。 洗头老掉头发怎么办一般来说，洗头中掉这么多头发有以下一些原因 1、 头发护理不当频繁烫发、染发、洗发水过于刺激等头发护理不当的行为可能导致大量的掉头发。此外，如果头发不经常洗，很多已经掉的头发也会留在头发中，洗头发时会被冲洗下来，让人感觉头发掉的很多。 2、 各种原因的脱发造成脱发的原因很多，表现出的掉头发的多少也不同。比如遗传性脱发掉头发比较稳定，不会突然掉的很多，但也很难恢复；而精神性脱发和生理性脱发则可能再短期内大量掉头发，但是一般都可以恢复，造成这种掉头发的原因有精神压力大、化疗、孕妇产后、药物过敏等；肾虚性脱发一般是头发变细变软，然后脱发，有一个逐渐脱发的过程，也能够通过调理慢慢恢复。 不洗头可以防止脱发吗有人觉得洗头掉头发太多，因此减少洗头的次数，其实这是不对的。洗头不是掉头发的原因，头发会掉是因为毛囊出现了问题，及时长期不洗，头发掉的数量也不会减少，会分散掉在肩上、枕头等其他地方，而且长期不洗头会头发百害无一利。因此，发现洗头时掉头发不要不敢洗头，而是要找出掉头发的原因，积极治疗。 以上我们给大家介绍了洗头老掉头发怎么办，其实掉头发的原因无非就是我们提到的那么几种，只要找到原因进行针对性的措施，掉头发的情况是可以得到改善的，但是任何原因中都和洗头无关，因此认为频繁洗头导致了脱发的说法是不正确的。

以上回答你满意么？

导读：因为季节或生理变化，不同时候人们的脱 况是不一样的，但下面3种现象，可是意味着你的头发将越掉越多呢。

　第一个征兆：头皮出油变多

头皮出油变多绝对不是一个好消息，有一种脱发叫“脂溢性脱发”，特征就是头皮出油多、毛发变细软、脱发加重。头皮出油多意味着什么呢？意味着你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛，从而直接导致DHT浓度升高。在DHT居高不下的情况下，未来脱发的可能性大大增加，而且很难治疗。

那么怎么解决这个问题呢？

控油是一个手段，把油脂清除干净，至少可以确保毛囊不被油脂堵塞，可以缓解脱发。另一个手段是对激素的控制（主要针对男性脱发来说），用1mg的非那雄胺药物控制，或者从生活习惯、饮食习惯去控制，饮食清淡、睡眠充足、增强锻炼，可以预防这类脱发。

　第二个征兆：洗头掉头发变多

洗头是最容易掉头发的时候。找一个时间用脸盆洗头，不要淋浴，洗完后把掉的头发全部收集起来看看有多少根？如果是100根以上，那就预示着你已经处于严重的脱发时期，每天掉头发的数量大于头发生长的数量，这样下去早晚会脱发严重、露出头皮！

洗头发掉头发很多，其实和洗头发本身关系不大，因为你的头发已经变得摇摇欲坠了，所以经过一些摩擦和揉搓之后就掉了下来。一方面我们从洗头发的力度和频率来保护一下这些脆弱的头发，减少他们掉落的数量，另一方面这时一定要采取治疗了，用药、 都可以，这个时候不治疗，以后就晚了。

　第三个征兆：头发变细

观察一下自己每天掉的头发，头发粗细程度如何？别小看了头发粗细程度，它能反映出很多问题。

如果掉下来的头发很粗很硬，这说明这根头发本身是健康的，只是突然从生长期受到了某些 而脱落，这其中最有可能的原因就是精神因素。所以有些精神性脱发，别看别人掉头发多，但是掉下来的都是好头发，只要调整好心态，很快就可以恢复。

如果掉下来的头发很细软很短，这说明这根头发生长就不顺利，毛囊功能萎缩了才会长出这样的头发。这预示着什么呢？预示着你的“根”已经出问题了，这根头发掉了，下根长出来的头发可能会更软更细，甚至不会再长出来。大家看看自己脱发区域是否还有一些又细又软的绒毛？其实就是经历了这样一个趋势。

发友咨询： 我头发越来越细，又伴有脱发、出油的情况，感觉身体也好好的呀，请问这是怎么回事怎么才能治疗好啊 深圳公立植发医院植发专家回复：[点击在线咨询专家] 根据您的症状分析，头发变细、生长周期变慢，可能有两种发病原因： 一是、头发营养供给不足 如果最近有在节食减肥或有食欲不振，这样都是不利于头发毛囊正常的营养吸收的，平时应该规律饮食，可以多吃一些有助于头发生长的食物，比如海带、紫菜、豆类、蛋类、带鱼、含维生素E多的蔬果，对这样的情况是有好处的。 二是、脂溢性脱发或雄性激素脱发引起的毛囊萎缩 毛囊是头发的根，过多的油脂分泌会赌塞毛囊，过多的雄性激素也会造成毛囊萎缩坏死，这两种情况都会引起头发变细变软、生长缓慢的病症，此病暂无可以根治的药物。建议采取第一种方法进行食疗改善，待病情进入稳定期，对毛囊已经坏死的脱发部位进行植发手术，以后枕部位的毛囊作为移植源，种植在脱发区内，可以保持后枕头发粗壮的特性，不易脱发。 国际最好的植发技术—高精密FUE无痕无痛植发技术 高精密FUE无痕无痛植发术——出血少、恢复快、密度高、血痂极少、活性高、超自然、无痕迹 高精密FUE无痕无痛植发术彻底颠覆了传统植发技术，但是其植发技术要求高，目前中国只有少数专业机构可以进行此植发技术，2009年，深圳公立植发医院获得了中国华南地区唯一能够开展此项技术的资质，同时与国际植发技术加强技术交流，让流花植发技术始终保持在国际前列。

掉的头发可以看到发根的毛囊么？？要是没有就是断发~~就要用强韧发丝的产品~~施华蔻的羊绒脂护发膜我觉得蛮好的，沃尔玛、屈臣氏或大一点的超市都有买

如果有毛囊的话就是掉发了，有几个原因：1，头发很油，毛囊过于滑，就脱落了，建议勤洗头发，保持毛囊头皮平衡状态；2护发素弄到头皮上没清理干净，润滑效果使头发很容易脱落，这个只要以后注意就行了；3可能是生理原因，建议去买一瓶迷迭香的单方精油，洗头的时候，滴两滴在洗发液上，与其混合，在经行洗发，还可以多做头皮按摩。