去雀斑最有效的方法

去雀斑最有效的方法

　去雀斑最有效的方法。随着年龄的增长，女生的脸上开始长雀斑，特别难看，试了很多方法都很难去除，那有没有什么好方法可以去除雀斑呢？下面我给大家整理了去雀斑最有效的方法，希望可以帮到大家。

去雀斑最有效的方法1

　消除雀斑第一招就是要把维C维E补起来。女性朋友坚持服用维C，可以让皮肤黑色素沉着减少，消除雀斑，白皙肌肤。维生素C可以和维生素E一起服用，祛斑的效果更显着，因为这两种维生素都可以起到抗氧化和调节内分泌的效果。女性朋友每天可以服用一片的维C维E，平时还可以多吃猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等维C充足的食物。

　去除雀斑第二招就是使用生姜酒精去雀斑。用50克鲜生姜，加入500毫升的50％的酒精，浸泡半个月后，就用干净的棉棒沾一点酒液涂抹在雀斑处，每天涂抹4～5次，只要15天就可以有效祛斑了。

　祛斑的第三招是使用大米黄瓜粥。用100克大米和300克黄瓜，黄瓜去皮洗干净后切片。生姜拍碎。1000ml的水放入锅中，加入米，大火煮开后转小火煮烂，最后加入黄瓜片，煮稠，调味后就可以吃了。一天可以吃两次，可以有效去除雀斑，增白皮肤。祛斑第四招是使用冬瓜仁桃花。用25克桃花和冬瓜仁，焙干后研磨成粉，加入一些蜜糖。之后可以每天在脸上长雀斑的地方涂抹一次，等半个小时后洗干净就可以。坚持使用一个星期可以有效去除雀斑。

　 食疗去除雀斑

　 柠檬冰糖汁

　原料：柠檬200克，冰糖30克。

　制作：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

　功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防止动脉硬化的作用。

　 黑木耳红枣汤

　原料：黑木耳30克，红枣20枚。

　制作：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。

去雀斑最有效的方法2

　雀斑是一种先天遗传性疾病！！！请大家看清楚了，雀斑是先天遗传性的疾病， 而且还是有家族病史的。这也就意味着，如果你的父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷有雀斑，那么你也很可能会有。同时，这也意味着雀斑，是无法彻底根治的。

　虽然雀斑是先天遗传性疾病，同时也无法彻底根治。但同样，雀斑也是需要一定的诱发因素，才会显现出来的。而诱发雀斑加重的最大原因，就是紫外线。

　很多有雀斑的人，往往在夏季雀斑比较明显，到了冬季则雀斑没那么明显。同样的人，往往雀斑都是在比较容易暴露在空气中的身体部位出现，而在常年被衣服遮盖的地方，则不那么容易出现。这都是因为紫外线的缘故。

　除了紫外线之外，雀斑还有哪些诱发因素呢？

　 内分泌失调

　女性体内的脑垂体、乳腺、卵巢，往往会分泌一些雌性激素，而这些雌性激素的变化，会影响女性的内分泌，进而影响到雀斑。

　而长期熬夜、睡眠不足、长期服用避孕药、子宫肌瘤、盆腔炎等等情况，都会导致内分泌失调，诱发雀斑产生。

　 神经紊乱

　当人体长期处于植物神经紊乱，副交感神经活动减弱的状态时，就会导致肠胃液的分泌减少，肠胃蠕动减弱，粪便长时间停留在体内，无法及时排出。最终导致的结果，就是身体内的一些无法及时排出的毒素，会停留在体内。重新被血液吸收，沉积在皮肤表面，形成雀斑。

　 化妆品

　如果女性长期使用铅、汞含量超标，或者添加了一些化学香料的化妆品。并且，不能将化妆品残留清理干净的话。

　由于这类化妆品，往往对紫外线有着极强的吸收作用，最终导致的结果，就是在脸部形成雀斑。

　 雀斑怎么去除

　想要去除雀斑，建议大家去正规的三甲医院进行咨询。但同时也要提醒大家，雀斑就算暂时去除了，由于它的无法根治性，过几年也是很有可能会复发的。

　所以，在日常生活中，千万要做好防晒。防晒，虽然无法彻底根治雀斑，但却可以极大的延缓雀斑复发的时间。

　为了自己的美貌，请大家一定要做好防晒，这是对付雀斑，最为有效的方式。

1、茶水敷面祛斑法：在这个果蔬美肤的时代里，美眉们总是能够开辟出新的美容护肤的好方法，没错，茶水护肤也是相当不错 的，想要赶走脸 上的斑斑点 点，让肌肤白起来吗？茶水敷面能 够帮你做到。美 眉们可以选择一杯玫瑰花茶，再用面膜纸浸泡在玫瑰花茶中，大约五分钟之后，将其取出，敷在脸 上，十五分钟之后，将面部肌 肤清 洗干净，长期坚持，就会有明显的祛斑美白肌肤的效果。

2、西瓜敷脸：西瓜可去油脂，改善皮肤出 油状况。材料：吃剩 的西瓜 。做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色 的果皮，敷在脸上 5-10分钟再洗干净。注意：敷完 脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味。

3、每天保持好心情：美眉们每天保持好心情，有一个好心情，是去除 面部斑点的基础，有些美眉肌 肤长出斑 点是与内 泌有着很 大的关联的，心情差 、情绪坏 会令内分泌失调，因此，会在面部肌肤长出斑点。因此，美眉们 要保持 每天都拥有好心情，预防由内分泌紊乱而引发斑点烦恼。

维C维E补起来：

坚持服用维C可以还 原白 皙肌肤，减少皮肤黑色素的 沉 着，减少黑斑和 雀斑的产生。维生素C和维生素E一起吃祛 斑效果更 显著， 它们都 具有调节内分泌和抗氧化 的作用。每天可以服用维C维E各一片。平时 也应多补 充奶类、蛋类、红枣、猕猴桃 等富含维C或维E的食物。

胡萝卜、西红柿：

用榨汁机 将胡萝卜和西 红柿炸碎， 涂于脸部，半小时后 用牛奶洗脸

香菜汤：

用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效祛斑。

茄子水：

材料：茄子1根、纯净水30ml。工具：玻璃器皿、搅拌棒、榨汁机、煮水锅。步骤：1、茄子切块榨汁;2、纯 净水加热后与茄子 汁混合均匀，冷 却后即可。使用 方法：拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于 各种肌肤。保存方法 ：放入玻璃器皿 中 放置 于冰箱内冷藏,可保存一星期左右。功效:茄子 美白效 果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制 黑色素的生长，淡化斑点。

补气红枣茶：

东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将 上述材料 洗净后放入锅中 ，加入200 0毫升的清水浸泡30分钟，用大 火煮沸后转 用小火煮10分钟即可饮用。补气红 枣茶具 有补血益气的功效，适合有色斑的  女性食用。 

1、羊奶羹：

配料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖5 0克，清水适 量。制法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮 沸，即可食用。可常期食用。功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面 部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

2、冬菇凤爪汤：

材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去 除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；2、红枣洗干净。花生，饭 豆洗 干净，浸泡至软；3、冬菇 洗干净，泡软，去蒂；4、鲍鱼片洗干净 ，泡软备用。5、锅里 加适量 的水，放到全 部材料，旺火 煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放 盐调味。功效：冬菇补气 血，适合气虚头晕，贫血或者 抵抗能力差，年老体 弱者食用； 花生皮有相 当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预 防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。

3、斑面掌按法： 

两手手掌相对用力 摩擦，直至掌心 发烫，马上将掌心按 到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松 动的色素分散，有利于 快速吸收。

4、乌鸡雪莲煲：              原料：雪莲20克 ，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热 下葱、姜炒出香味 ，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后 文火炖约45 分钟，肉烂后停火，起煲 ，吃肉喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理 肠胃，平衡内分泌，自然除火 祛斑，能改善身体状 态，以补体，调节，增强体质。

5、砂仁露酒：          配料：砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，槟榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内，浸入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋，酒装瓶储存，每 服15毫升， 每日2次。

葡萄菠萝杏汁：        1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏。将  葡萄和杏洗净，去掉杏核，但葡萄中的籽则 可留下。将菠萝去皮 。所 有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

奶麦涂脸：           鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克 做法：1、用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶 搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干 净。每天早晚进行， 连续使 用1－2周。2、还可以用酸 奶2勺（ 约30毫克），加入1勺（ 约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20 分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注意水温 不可太热不然  酸奶的味道就很浓烈了 呵呵 ）

汉方：          把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉 、檀香等份磨成 粉。加蜂蜜，牛乳及四分之一颗的蛋白，数量 适宜调敷于 全脸 (当然眼及嘴 不可敷 )，待干后再清水洗净即可。 一 礼拜1-2次（不要太多次，肤质会吃不消），可用于青春痘、黑班、斑点，同样也可减 少鼻旁  的毛细孔，用过的人都 觉的正确，肤 质变白暂细嫩，又低廉。

1樱桃汁：      鲜樱桃适量，绞 汁涂患处，每 日2次，有消除祛斑的作用。

2桃花白芷酒： 配料：新开桃 花25克，白芷30克，白酒1000克。制法：桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大瓶子可分装 成几小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时 可用少 许搽面部。功能：美容养颜，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛风 胜湿;白酒，有活血美容作用。

3香蕉：      将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20 分钟后洗去 ，长期坚持可使 脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用 于 干性或敏感 性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。 

4绿豆白芷： 不只能够控油，还有极好的消炎抗菌作用。（1）准备质料：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，1汤匙的蜂蜜（依据自个需要准备 适量）（2）将质料混和调匀，调成糊状后敷在脸上。15分钟后清洗脸部。

5胡萝卜、西红柿：         用 榨汁机将胡萝卜和西红柿炸碎，涂于脸部 ，半小时后用牛奶洗脸

七宝祛斑饮：

配料：山药30克，薏仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁 豆10克，赤小豆15克，大枣10克。制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。 功能：健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和 中;赤 豆、薏仁，可化 湿清热; 大枣，和营养脾;芡 实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿 郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。

外在加强保湿补水：

有些美眉们肌肤上的斑斑点点是 这样形成的，肌肤由于各种原因而导致干燥粗糙、黑色素日渐沉积，久而久之就在肌肤 表面形成了各种黑斑。因此，针对于这种情况下 所形成的肌肤的斑斑点点，美眉们 需要加强肌肤表面的补  水保湿工 作，只有肌 肤得到了充分的水分和营养的呵护，才能够维持正常的新陈 代谢，从而 加速去除斑点，还肌肤白皙。

熟地15克，

山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。本 方适用于因 肾阴亏损 而效的雀斑。

长斑了不用担心， 可以用以下的办法去除：

珍珠芦荟面膜祛斑

将2匙芦荟汁，2匙面粉和1、5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用:能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老，美白淡斑。

柠檬珍珠粉面膜祛斑

每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想不到的效果哦。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可，祛斑效果不错。

蜂蜜蛋白面膜祛斑

用一个新鲜的鸡蛋去掉蛋黄，留下蛋清，再加上一小汤勺的蜂蜜后混合在一起搅拌均匀，每天晚上睡觉之前可以敷在脸上，不用特意注重时间，敷的时候可以用面膜刷子刷到脸上，配合双手对面部的打圈按摩来加速吸收跟促进血液循环，等快干的时候用清水冲洗干净。一周用两次为最佳频率。对于美白祛斑保湿补水的效果也非常显著。

1、茄子祛斑法：       茄子中除开带有 褪黑色素，还带 有维生素D、维生素b21、维他命C。用茄肉敷于脸部并推拿 能够推动部 分血液循环系统，加快色素的吸取，做到美白皮肤、祛除色斑的实 际效果。操作方法：将新鲜茄子 清洗、切一片，用茄子肉 轻轻地轻擦抹有斑的部位，切 肉干后再换一块，直擦至患处发 红发热。每日1次，坚持几 个月会有一定的祛斑效果。 

2、雪莲美容敷面膏：  具体配方是： 25g雪莲粉(一 朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此 膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就 会干燥，结膜。这时以清水 轻 轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮 肤明显光滑，富有弹性。只要做 1个月，就会显出相当好 的效果，坚持下去会 使皮肤 白嫩、红润，而且 对雀斑、黑 斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕 的皮肤复原。

3、益母草和牛奶：       准备适量的益 母草，然后捣碎取汁，每 天涂抹 在脸上，每天配合牛奶敷脸，坚持一段 时间你就会发现斑 点逐渐淡化。这 种方法其实 效果不错，尤其是对日晒斑。

4、玉露美肤饮：         食材：新鲜雪 梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。做法：1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用；2、将准备好的甘蔗等食 材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放 入适量的蜂蜜后即可饮用。雪梨有着清肺润 肠的作用，而葡萄活血健 脾蜂蜜去 火解毒，将这些食材一块混合 后饮用可 有效起到美容养 颜的作用，对色斑更具有淡化作用。

香蕉：          将香蕉去皮 捣烂成糊状 后敷面，15-20分钟后 洗去，长期 坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用 于干性或敏感性皮 肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

黄瓜维生素C：         功效：可以长久 的美白皮肤。使用方 法：黄瓜半根 榨汁后与5片磨成粉的 维生素 C混合调匀，用面膜纸浸泡 后敷脸。

白茯苓粉：      白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓 研成细末，取适量用牛 奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去。可以有效 的抑制黄褐斑的形成和 改善的呢。

红糖祛斑：      第一步：准备大约100g的红糖 放在大约200ml的水外面煮，等把红糖水熬成糖胶状之后，就可以把红糖 糖胶放在一边。等糖胶冷却 之后平 均的厚厚的涂在脸蛋上，敷20分钟之 后洗去即可。