身体去角质多久一次

身体去角质多久一次

对于脸部去角质，小编相信很多人都会定期去进行，毕竟去完角质脸蛋会变得白嫩光滑，并且利于护肤品的渗透。但是你知道吗？除了脸蛋，身体也是需要适当去角质的，因为身体的皮肤细胞也会更新，也会产生老废角质，也就是死皮。定期给身体去角质可以让皮肤光滑细嫩，但是身体去角质多久一次最合适呢？我们今天就来说说。

身体去角质多久一次？

一般来说，身体去角质可以比脸部去角质频繁一些，特别是容易产生老废角质的部位，比如关节处。通常来说，我们脸部去角质一个月不要超过两次，而身体去角质的话可以一周做一次，多于一次就显得太多了，可能会破坏皮肤的角质层，导致皮肤敏感，出现红血丝。

身体去角质产品怎么选？

去角质产品一般有两种，一种是_喱，另一种是磨砂膏。对于身体去角质产品来说，小编更建议大家购买磨砂膏，因为去角质_喱揉出来的屑屑容易粘住我们的体毛，然后难以去除，甚至会引起疼痛，而磨砂膏则不会有这个问题。

身体去角质产品适量使用对皮肤有好处，而且用完要记得擦身体乳哦。

很多人平时比较注重脸部的去角质，让脸部肌肤更加光滑无暇，其实身体的其他部位也有可能角质层过厚，需要定期的去角质，身体去角质可以用到一些去角质的护肤产品，那么身体去角质多久一次？身体去角质的正确方法是什么？下面为大家介绍。

1、身体去角质的正确方法

身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

身体面积大，该如何进行去角质工作？可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。

正确的身体去角质方式，是采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后大面积处采画大圆，小面积画小圆的方式，注意力道必须非常轻柔。另外，全身上下每一寸肌肤都适合去角质。

很多人会认为，像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱，去角质或许不太好，但只要力道拿捏好、选对去角质产品，全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是女性最常忽略的，像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部，因为长久坐着，或是常穿束裤、紧身裤等因素，导致肌肤暗沈粗糙，定期去角质可以加强代谢，让肌肤看起来更加光滑。

2、身体去角质注意事项

去角质可以使皮肤变得更加光滑嫩白，但是不当的去角质就会使皮肤变得更敏感。所以正确的方法是非常重要的！

3、身体去角质多久一次

皮肤的新陈代谢周期是28天，所以脸部的去角质应28天左右做一次，很多人说每周做是不对的。

身体去角质可以选择浴盐，再就是珍珠粉和沐浴露调和，擦洗身体效果也比较好。

4、身体去角质的产品介绍

1、兰芝LANEIGE草莓酸奶磨砂_喱150ml

产品介绍：随着柔和的按摩，老化角质伴着纤维素(Cellulose)成分自然脱落，让您在翌日早晨，可以感受到变得洁净光滑的肌肤。红色胶囊中的磨砂酶(酵素)柔和去除肌肤凹陷深处的老化角质，促进肌肤更新，缔造富有生气并健康的肌肤。

2、姬芮ZA真皙美白去角质霜100g

产品介绍：轻松去除肌肤老化角质，恢复肌肤明亮柔嫩的光泽。于洁面后，擦于脸部和手部，在面部涂上薄薄一层，以螺旋式划小圈轻轻按摩，使乳霜脱落，最后用清水洗净。

3、Kiehl’s科颜氏集焕白亮肤磨砂乳

产品介绍：柔和去角质方，对皮肤刺激较小，能有效软化并去除粗糙角质层，温和呵护，安抚肌肤。

4、泊美PureMild植物水润深层毛孔清洁油40ml

产品介绍：为希望轻松洗去毛孔中黑头、角栓的你。能深层清除阻塞在毛孔中的角栓及污垢，让肌肤畅快呼吸的清洁油。

5、去角质过度怎么修复

1、不使用去角质产品

过度频繁使用去角质产品，是使皮肤角质层变薄、角质受损，引发皮肤干燥敏感问题的根本原因，因而角质层修复的首要原则就是暂停使用去角质产品，维护角质层不再受伤害。

2、加强防晒

去角质过度，会使皮肤的屏障功能受损，抵御外界刺激的能力下降，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该去角质过度要注意防晒品的使用，同时防晒品也要选择安全成分的，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。

3、补充水分

去角质过度会引发皮肤干燥缺水的问题，因此做好充分补水、保湿工作非常重要。使用温和无刺激的保湿补水护肤品，能改善肌肤干燥、起皮的问题。同时日常要饮用足够的水，保证体内水分充足。

4、选择合适的化妆品

如果日常有化妆需要的，去角质过度的皮肤在选择化妆品上要特别注意。现代的化妆保养品，强调的是高效性，但对于受损肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用化妆品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

5、减少刺激

要修复去角质过度的受损皮肤，减少外界对肌肤的刺激也是一个很好的办法。不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

6、提高皮肤耐受性

去角质过度，皮肤容易敏感、皮肤耐受性差，因此提高皮肤耐受性显得尤其重要。我们可以通过适当服用一些葡萄籽来改善皮肤状况，能够有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

在角质层自动脱落或人为脱落后，表皮层会迅速增殖角质形成细胞并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。就外源性红血丝，是由于激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。g

去角质的频率应该根据个人肤质和需求来定，一般建议每周1-2次。去角质是为了去除皮肤表面的死皮细胞，促进新陈代谢，让皮肤更加光滑和明亮。但是过度去角质可能会刺激皮肤，导致干燥和敏感。因此，需要注意适量使用，避免过度刺激。

对于油性或混合性皮肤的人来说，由于皮脂分泌较多，角质堆积的速度可能较快，可以考虑每周使用一次去角质产品。而对于干性皮肤的人来说，角质层较薄，建议每两周进行一次去角质。敏感性皮肤的人则需要更加谨慎，可以选择温和型的去角质产品，并根据个人情况适量使用。

还要注意选择适合自己肤质的去角质产品。一般而言，磨砂膏、果酸类产品和酶类去角质产品都是常见的种类。磨砂膏适用于普通、油性和混合性皮肤，但对于干性和敏感性皮肤来说可能会过于刺激。果酸类产品适用于中性到油性皮肤，可以帮助加速细胞更新。酶类去角质产品则比较温和，适合各种肌肤类型使用。

无论使用哪种去角质产品，都要注意正确的使用方法。要在脸部彻底清洁后再使用去角质产品，以免残余的污垢影响效果。在按摩时要轻柔而均匀地按摩，避免用力过猛引发刺激。使用完去角质产品后要及时做好补水保湿工作，以保持肌肤的水油平衡。

去角质的频率因人而异，一般建议每周1-2次。选择适合自己肤质的去角质产品，并注意正确的使用方法。只有这样才能有效去除死皮细胞，达到清洁、亮白和滋润肌肤的效果。记得根据自己的肤质和需求来定期进行去角质护理，并且注意肌肤的反应，避免过度刺激。

油性肌肤的皮肤植物油脂代谢十分充沛，非常容易阻塞毛孔。提议油性肌肤一周去一次角质，可以采用身体磨砂膏等商品，除去皮肤表面衰老的角质。让皮肤更为清新。混合型皮肤一般T区较为油，脸颊略微干一些。提议混合型皮肤两个星期去一次角质，夏天一周一次。去角质的情况下主要保健按摩T区位置。脸颊轻轻地带过。偏干皮肤角质层较为薄，非常容易比较敏感和敏感。提议偏干皮肤大半个月去一次角质。在商品的选用上，尽可能挑选疑胶状的商品，不能用大颗粒物的磨纱，以防对皮肤导致损害。

角质多长时间去一次比较好，存有一定差别，一般1-3个月除去一次就可以。去角质关键指的是用一些外敷的含有轻度腐蚀的药品擦抹在皮肤表面，根据其浸蚀功效使早已产生的角质层薄厚变软的一种方式。那样做可以使皮肤更为鲜嫩，一般提议1-3个月除去一次角质，根本原因是外皮机构的新陈代谢周期时间为28天，一般要2-3个周期时间的新陈代谢时间，才可以使皮肤薄厚提升到初始水平。假如去角质过度经常，很有可能会刺激性一切正常的皮肤，引起部分皮肤发生红疹子、炙热等比较敏感状况，情况严重还会继续发生刺激性皮炎病症，引起部分外皮痛疼、破溃。

去角质偏干皮肤一般半月一次就可以，油溶性皮肤可适度的提升去角质的频率，例如一周一次就可以。针对去角质的商品，假如就是指脸部的去角质的商品，最先脸部要搞好清理、护肤和防晒隔离那样的课程，清理是每日必须做的，可以每日挑选应用一次具备清理功效的洗面奶、洁面膏，那样就能有效的去祛除表面不必要的植物油脂，也有表面粘附的脏的一些废弃物。针对皮肤而言，它是在持续的代谢中的，表皮细胞从底层到角质层再掉下来掉，会通过一定的时间，假如说有一些角质化异常的状况或是是因为植物油脂的存有。

去角质多久一次要依据每一个人的皮肤具体情况而定，皮肤较为油的可以一周去一次角质，如果是皮肤比较干躁的，可以2-3周去一次。如果是敏感度的皮肤，要谨慎使用去角质的商品，包含洁面乳等。角质层事实上对身体是有关键的生理作用的，能具有皮肤天然屏障的功效。如果不留意清除，角质层很有可能会过分的沉积，造成毛孔皮腺阻塞，造成发生脸上痘痘等病症。假如清除过多，还可以损害皮肤的防御系统作用，造成皮肤非常容易受各种各样外部刺激物和过敏性化学物质的损害。

角质层清理因皮肤性质而异，具体如下：

1、正常皮肤：4周去除一次，同时加强保湿护理，对皮肤角质层的更新代谢有促进作用。

2、油性皮肤：2～3周去除一次。

3、干性、敏感性皮肤：不建议频繁使用有角质层去除作用的产品。

此外，合理饮食，注意防晒，少洗多护均有利于皮肤屏障功能的完整和皮肤健康。

扩展资料：

要清理角质层的原因：

年龄、压力、环境等种种因素会导致皮肤新陈代谢减慢，角质层老化滞留、排列紊乱、无法自然脱落。

老化滞留的角质细胞对皮肤而言不仅没有保护的功能，而且会使皮肤的保湿功能下降，而使皮肤看上去显得粗糙、干燥、暗淡、没有光泽。因此，适度地去除已经失去保护功能的角质细胞是有必要的。

皮肤黯淡，使用保养品不易吸收，就说明需要清理角质层了。在这种情况下，对于容易出油长痘的“T区”，可以使用含有细小颗粒和海盐成分的去角质霜。

人民网-角质层多久清理一次才合适？因皮肤性质而异