肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚

肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚

肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚，这样穿让你气质爆棚，服装搭配有很大一部分依赖于颜色搭配，这个时候的衣服搭配不能显得太过庄重，合适的搭配风格能为我们增添新的魅力，接下来我为你介绍肩宽手臂粗穿衣技巧知道这些的人才叫懂时尚技巧。

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对于身材好的女生来说，穿衣搭配显得尤为简单和轻松，但对于一些身材不是很好的女生来说，穿搭就较为困难了。肩宽手臂粗的女生如何穿衣搭配？一起来看看下面的技巧！

俗话说得好：“人靠衣装”，这无疑是强调了穿衣搭配的重要性，只要我们进行了合适的穿搭就可以扬长避短，遮盖住我们的身材缺陷并且展现出完美的一面来，让大家可以更加自信的=地走在人群之中。很多肩宽手臂粗的女生都会为穿衣搭配所困扰，其实对于肩宽手臂粗的女生来说，想要穿得漂亮并不难，关键要知道一些穿衣搭配技巧。

对于肩宽手臂粗的女生来说，上图所示的这两种搭配就是较好的示范了，上图左边这款白色蕾丝中长袖上衣正好可以遮盖住女生的粗手臂并且也可以在视觉上缩短肩宽，下身搭配了一条红色紧身裙就更加引人注目了。整款造型完美地修饰了女生的宽肩和粗手臂。而右边这款豆绿色的纱质上衣的修饰效果就更好了：飞飞袖的设计既可以遮住粗手臂又显得人比较甜美

再来看看上图所示的这两款适合肩宽手背粗的女生的简单搭配吧！左边所示的这款束腰连衣裙是比较凸显女性的完美身材曲线的，显得尤为精致性感！这款连衣裙的宽松袖口设计也比较能够修饰肩形，能够遮住手臂多余的肉从而表现出女性的优雅气质。

再来看看右边所示的这款偏复古风格一点的连衣裙吧！这款连衣裙一个较大的特点就是它的深色系颜色，深色服饰的显瘦效果非常好，所以也可以在视觉上起到缩小女性粗手臂的效果。总的来说，针对那些肩宽手臂粗女生的穿衣技巧就是：懂得利用带有宽松袖子的衣服或者连衣裙来遮盖粗手臂和宽肩！

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一、手臂粗、肩膀厚选择什么衣服？

现实生活中有不少女生手臂和肩膀是有赘肉的，尤其是随着年龄的增长，昔日纤细的小身板渐渐的离我们而去，慢慢的在手臂上出现了蝴蝶袖、拜拜肉等一些脂肪堆积。当然，肩膀厚实也是非常的令人苦恼，因为不同于下半身穿裙子可以遮挡，上半身如果厚实更容易显得虎背熊腰，显得整个人都很有“分量”。

所以手臂粗和肩膀厚的女生在挑选衣服的时候，可以选择柔软的雪纺、人造棉面料，既清爽又宽松，遮挡肉肉没商量，还要选择oversize风格，能够更显得瘦一些。尤其要注意，一定要遮盖住这些小小的缺陷，来让自己显得更加纤细。

二、手臂粗、肩膀厚的女生该怎么搭配衣服

搭配对了衣服，就可以轻松的把手臂粗，肩膀厚的缺点遮盖住，营造出一种纤细的感觉。那么针对手臂粗、肩膀厚的身材小缺点，我为大家找到了几套合适的搭配。

搭配一：蝙蝠袖短T+宽松运动裤

蝙蝠袖对于手臂粗、肩膀厚的妹子最友好了，手臂与肩膀处的宽松设计，可以隐藏起大部分的肉肉，让拜拜肉和厚实的肩膀隐藏在宽松的衣服当中，同时蝙蝠袖一般是和收腰款式相伴的。上宽下窄的设计，隐藏缺点的同时放大纤腰这个优点，能够让人看起来更瘦。下身搭配宽松清爽的运动裤，能够更显高挑，这样一身搭配，不仅可以隐藏肉肉，同时也是潮流感十足。

搭配二：宽松运动T+短裙

宽松的简约运动t也完全可以达到遮肉显瘦的效果，简单的样式，舒适的面料，更是在简约之中透露出质感，完全不会有多余的设计，没有油腻只有清爽，在视觉上给人一种显瘦简约感。宽松却不松垮的设计，让人在穿着的时候，完美的隐藏起肩膀上多余的肉肉。同时搭配俏皮显瘦的短裙，青春洋溢，活力四射，又能够很好的显瘦，显身材。

搭配三：飞袖连衣裙

连衣裙在夏天的火热程度无需多言，而如果想要穿的好看，就需要纤细的小身板，肩膀厚手臂粗女生，选择飞袖连衣裙，会有着意想不到的美好效果。这款碎花飞袖连衣裙，袖子处很有设计感，层层叠叠，在宽松之中的可以对比出胳膊的细。同时连衣裙还能够遮挡身上的肉肉，比如腿部粗，连衣裙也可以全都遮住，让人看上去很苗条。

三、搭配禁忌

Tip1、不要穿紧身上衣

对于上半身瘦削的妹子来说，紧身上衣确实是很好看，但是如果肩膀厚实，胳膊也有肉肉，选择紧身上衣绝对是灾难性的搭配，这样会把缺点显露无疑，一眼看上去就很粗壮。

Tip2、不要只穿吊带

吊带虽然清凉，但是确实是会把肩膀和粗壮的手臂都显露出来，本来清爽的装扮可能在肉肉下显得不那么清爽，也达不到美丽的目的。

肩宽胸大的姑娘要怎么穿才能不成为“女金刚”？不少妹子也是愁~其实搭配好衣服，肩宽胸大的妹子也能显得娇小哦~

1、弱化肩宽

垫肩、泡泡袖、荷叶边、堆堆领、高领和小圆领。绝对是你们的穿搭雷区。要弱化肩宽，大圆领、V领、衬衫领都能够很好地缓解肩宽和胸大的问题。领口的形状最能影响上半身的视觉观感。所以露出脖子的款式，延伸颈部的线条，非常适合肩宽胸大的女生。

2、强调腰线

胸大的女生强调腰线很重要，上半身的丰满容易视觉上让你全身变得臃肿。不论是收腰款式还是巧用腰带，都应该把你全身最苗条的地方束出来，打造出x型身材。

3、下摆打开——从Y型变成X型

肩宽胸大的女生上半身容易给人一种很魁梧的感觉，所有修身的裤子和包裙都会显得整体比例非常奇怪。A字裙的大裙摆能够修饰你的宽肩，同时也能够最佳的优化身材比例。

4、避免无袖，中袖为最佳

拉长袖子能够使得视线下移，转移大胸的注意力。袖子长度应选择中袖而不是短袖。中袖一定要记得搭配大领口，不然容易给人太保守老气的感觉。

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本人120斤左右，肩膀较宽，属于典型的大骨架身材。所以穿衣很容易和 “五大三粗” “高大壮” 这些词汇联系到一起！

有很多我在写这类文章时，总会围绕 “显瘦” 来解决此类问题。其实并不是！

“大骨架”和“胖”从本质上来讲是两个概念 ，所以大骨架女生最重要的是先要 “找准风格” ，选好风格，再深入搭配！

首先，大骨架女生最根本的问题在于 胸背间的厚度 。并且脂肪很容易堆积在胸、肩等地方，所以大部分肩膀宽、骨架大的女生会有肉感！

而我们的解决方法就是 将这样的肉感转化为女性的“曲线感”和“柔和感” ，通过这样的方法 弱化我们脂肪带来的“肥胖感”！

第一步：找准风格

针对于大骨架女生尚头推荐 三种穿衣风格！

风格一：大女人知性风

其实我本人是很喜欢大骨架女生的，因为 大骨架女生的身型大气，架得起衣服 ；而小骨架女生就是偏小家碧玉型，娇小更有保护欲！！

从这一点切入， 知性风是很适合肩宽、大骨架的女生去尝试的， 大方知性，更加稳重！

那我们在尝试这种风格要注意 尽量不要穿有幼态感的衣服 ！那么幼态感的衣服是指 衣服中加入了有幼感的元素， 例如伞裙、百褶裙、蕾丝花边等这类设计，都会显得人有些蹩脚！

风格二：职场干练风

干练风对于肩宽大骨架的女生也是一个不错的选择。

干练风更注意的是 穿搭的线条感和利落感 。小骨架女生往往会撑不起西服，并且气场不强，相比较更适合甜美风穿搭。

大骨架女生对于驾驭西服这种 干练型、线条感强的服装 就是轻而易举了。

风格三：性感美艳风

大部分大骨架女生会有肉感，我们可以将其发展成优势， 通过穿衣的风格来将其打造成丰满感、气场感。所以这种高贵冷艳的风格也很适合大骨架的微胖女生！

那么如何打造气场感，后面我会详细讲解到！我们先回到这里。

小骨架女生反而驾驭不了性感冷艳风，总会给人一种 硬撑的感觉，缺少一种惊艳、大气的气场！

而大骨架的女生 在妆容和穿着的加持下，就比较容易突出惊艳美。

而我们在走美艳风格时，更要注意穿搭中的 有主有次 ，有效得避免俗气感！

那么接下来我们看第二步， 怎样根据风格学穿， 帮肩膀宽的大骨架女生找到适合自己的穿搭方式！

第二步：根据风格学穿搭

知性风穿搭

① 衣服款式要简约大气

大骨架女生挑选衣服时， 款式最好以简约大方为主，过于夸张的款式设计反而会使我们的身材看起来更加粗壮累赘，属于多余设计。

大骨架女生选衣服可以选右图这类简约款，上半身毛衣上加入珍珠的点缀， 使其穿搭附上了一层优雅知性的色彩!

那么对于肩宽大骨架的女生，肩部最好不要有多余的设计，以简约为主， 多余的设计会使我们的肩部有膨胀感，更加显胖显壮。

这也是我们在穿搭中的一个小技巧， 我们身体哪个部位胖，我们在穿着时就越要注意那个部位的简洁程度 ，多余的设计反而会夸大我们的身材缺点。

② 柔和色系的服装

说完了款式 ，我们再来看看颜色上应该如何选择。

既然是知性优雅的风格，那颜色上 一些温和的暖色系 更容易搭出知性的风格！

图中的搭配主色调为驼色，加上薄荷绿和白色的加持，使整体搭配尽显温柔。

驼色是我最推荐给大家的颜色了， 基本黄皮和白皮的朋友都可以驾驭它 ，它也是我认为 除了黑白灰三个中性色外最百搭的颜色了！

干练风穿搭

① 选择线条感强的衣服

我们在选择衣服款式的时候，要更加注意衣服的 版型是否利落，线条是否强硬！

干净利落的剪裁，会更好地衬托出我们的气场，将我们的 威严感发挥到极致！

我们可以选择一些 有垫肩设计的西装等~

② 选择款式简单的，简约大气

已经到了初春，风衣就是我们最好的选择了。

但是我们选风衣时，要选择 没有过多多余的设计，颜色干净明亮，版型和面料比较硬挺的款式！

这样的穿搭会将我们 女性的知性、干练的风格 发挥到极致，简直是秋季穿搭的不二选择！

③ 强调腰线

强调腰线也是我们增加气场的重要方法之一！

这样会打造出我们侧边身材的曲线感，使我们整体穿搭的重心上移，优化身材比例！

这里要注意， 大家在强调腰线时，衣服的面料材质不能过硬，否则会使我们的上半身更加粗壮！

美艳风穿搭

① 修身、V领的连衣裙

修身的连衣裙，可以更好地修饰我们的身材，更加突出 女性的曲线美。

V领的设计，可以修饰我们的上半身，同时增加了我们的美艳感！

在生活中，我们也可以选择包臀的半身裙或V领连衣裙，长度在 膝盖左右 正合适！

② 选择印花较大的衣服

碎小的印花其实更适合小骨架女生，在大骨架女生身上会更突出我们的 肉感和骨架感， 会显得更加小气；

而大的印花，会突出我们的 知性感、大女人的优雅感！

③ 可以选择颜色比较明亮的衣服

大骨架的女生， 面相骨骼给人一种大方的感觉，所以更容易驾驭明亮颜色的衣服。

大方的五官搭配明亮的颜色，给人一种惊艳美的感觉！

好啦！今天肩宽的大骨架女生风格穿搭就讲到这里吧， 更多更详细的穿搭方式点开我的主页就可以看到哦~

穿搭没有固定的搭配，固定的组合， 以上只是我的分析和建议，希望可以帮助到大家！

我是专注于 让每一位普通女性都能找到适合自己的穿衣风格，定时更新搭配技巧 的服装造型师。

我还写过好多的穿衣教程， 点开我的主页就可以看到哦！

肩宽的人平常在选择衣服时往往会很苦恼，因为衣服稍微穿不好的话呢给人的感觉就是又胖又壮，那么肩宽的人如何去选择适合自己的服装呢？比如白色的插肩袖T恤就很适合肩宽的人，还有无袖的棉麻连衣裙这种裙子不仅好看而且重要的是肩膀这一块因为属于是无袖的，肩膀比较宽的人在穿的时候会把你肩部这一块比较漂亮的可以刚好露出来，同样也会让肩部看起来比较窄。再比如在穿衣服的时候也可以穿一些背心都适合肩宽的人去穿。那肩宽的人在穿衣服的时候有哪些禁忌呢？比如垫肩、泡泡袖还有肩部比较繁琐的或者一些肩章呀一定不要去穿。

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穿搭小诀窍：印花露肩连衣裙+单肩斜挎小包+大沿遮阳帽+尖头高跟鞋

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穿搭小诀窍：露肩镂空蕾丝连衣裙+英伦礼貌+尖头高跟鞋

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穿搭小诀窍：白色插肩袖+直筒破洞牛仔裤+宽肩带斜挎包+尖头高跟鞋

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穿搭小诀窍：粗肩带收窄肩距

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穿搭小诀窍：长袖上衣遮住手臂显肩窄

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穿搭小诀窍：V领纵向拉长上身

首先我们要先来辨别看看自己的身材是否是属于肩宽范畴：

标准肩宽测量：胸围的一半再减去4厘米

宽肩的身材即肩膀是全身中最宽的部位；窄肩身材的肩膀宽度小于臀部的宽度；溜肩身材的明显特征是肩部有往下斜角。

宽肩仙女如果够瘦的话，就是行走的衣架子，许多欧美女模都是宽肩身材，但是宽肩仙女一旦长点肉就很显身材壮硕，我国宽肩代表女星有蒋欣、关晓彤、章子怡、范冰冰等。

宽肩雷区：

一字肩

曾经爱走小仙女路线的关晓彤就有不少一字肩的礼裙，整个人上半身呈现拉宽的状态。摩纳哥王妃夏琳运动员出身，肩膀也是很宽大，穿上一字肩衣服就特别壮硕。

泡泡袖等肩膀有过多装饰的服装

蒋欣就穿过不少这样的衣服，使整个人看起来壮如山，如同巨人。

无袖

无袖服装的存在就是为了暴露肩宽。

夏琳王妃给了肩宽姐妹好多反面穿搭素材

关晓彤

足够瘦加上深v可以适当的削弱肩宽的横向感。

垫肩或大廓形外套

这两种款式的存在就是给宽肩仙女火上浇油，感觉穿上后有一拳打爆沙袋的力量。

横条纹

横条纹视觉上就会拉宽身材比例，所以肩宽仙女千万要避开哦。

关晓彤

适合宽肩的服装：肩膀宽就要想办法修饰

斜肩

喜欢露肩的仙女可以选择单边露肩服装，会让整体上显得没有那么壮硕，很有风情。

夏琳王妃

露肩+大翻领是视觉收缩肩宽的最佳CP。

大翻领

落肩袖

肩线不明显的服装可以削弱宽肩的坚硬感，柔软的材质也能很好的修饰肩膀线条。

竖条纹

道理和横条纹相反，即便是毛线衣的选择上也要选择竖条纹路针织走向的单品哦！

肩宽胳膊粗穿衣搭配的方法

长项链会显得脖子更宽。而且会缩短脖子与的间距，产生膨胀感。如果你穿着衣服，脖子看起来臃肿，那么可以选择一条类似发带的长项链。衣服的关键，不是选择能不能看起来瘦，而是你选择是否显瘦。

因为袖子比较宽，袖子长，会把胳膊从衣服里面挤出来，肩宽的男生，肩头是有弧度的，穿起来感觉肩膀窄，不方便。这件时装也属于男生款式，他的设计不是挺粗的，衣服没有肩宽的男生穿起来更显肩宽，因此在设计上让肩宽的男生去使用这件衣服的设计理念。像很多肩宽的男生在学生时代，可能有意识使用过这件衣服，但是他们都选择再找别的衣服来搭配。

选择衣服的时候，建议将衣服做宽松的改动，让整体看起来更合身一些。肩宽会显得人很壮实，你可以在穿衣搭配上进行改变，使肩宽的部分看起来有些显瘦。要想美丽就要从基础开始，前期就预埋一些宽肩衣服的雷区，及时补救。

其实在普通人中大家的肩膀都是肉肉的，肩膀宽显得人不柔美，直接穿衣服显得比较壮实也不讨喜，那肩膀宽该怎么穿衣搭配才会美美哒。手臂肉肉有的人本身肩宽，属于宽肩膀，稍微不注意就会显得肩宽很宽，这样的肩膀穿衣搭配就要小心点哦，不然就会显得更胖了。

肩膀宽是会显得手臂粗，比如你想穿连衣裙显得腿修长点，这个时候肩膀宽就不适合穿上衣的短款了，肩膀宽怎么穿显瘦，可以买宽肩肩宽胳膊粗怎么穿衣搭配。肩宽都是同身材而存在，肩宽男女都一样，只要合理搭配衣服就会很完美。肩宽可以说是非常难看的一种身材，我不喜欢一些衣服显得肩宽，肩宽衣服的代表是宽松的裤子、宽松吊带。宽松的休闲裤，宽松的裤子是非常好的选择，宽松的裤子非常好搭配卫衣或者衬衫，修身的卫衣和衬衫，是宽松的男装的首选。宽松的休闲裤和裤子是非常好的选择，宽松的裤子非常好搭配卫衣或者衬衫，修身的卫衣和衬衫是宽松的男装的首选。

宽松的休闲裤和裤子是非常好搭配卫衣或者衬衫，修身的卫衣和衬衫是宽松的男装的首选。合身是最重要的，连衣裙和衬衫尤其是很难合身的，下摆过大或者过短的款式没有必要买。宽松的裤子、宽松的风衣、宽松的裤子、宽松的外套、宽松的卫衣、宽松的衬衫都是宽松的衣服都不会显得宽松、夸张。宽松的衬衫，款式款式一定要合身。

宽松舒适的裤子宽松的卫衣和宽松的外套一样适合宽松的衬衫宽松舒适的裤子宽松舒适的外套宽松的卫衣宽松的衬衫宽松的卫衣宽松的外套肩宽，穿大衣非常好看，选择一件大衣会显得整个人气质立体起来了。

合理搭配，取长补短

不宜穿横条纹衣着。原因：视觉拉长效果，显得肩膀更宽。

不宜穿直筒衣服。原因：肩宽的人穿直筒会显得很壮。

宜穿收腰修身的服装。

稍微厚些的垫肩尽量拆掉或者换成薄款。

泡泡袖不宜太夸张。原因：合理的泡泡袖最好是在距离肩部还有一段距离的地方就开始出形，这样你的一部分肩膀就会隐藏在泡泡袖中，从而显得肩部变窄。然而有的泡泡袖是在肩部外面突出来的，那样的话会显得肩膀巨宽无比。

溜肩款式的衣服要量力而行。

穿衣尽量不要露出肩膀。

长毛的服饰可能不适合你。原因：长度会显得肩部很宽，同时还会显得肩部很厚。

有些姑娘肩宽跟肩膀上肉肉太多有直接关联，如果能适当瘦肩的话，肩宽能减少1-75px。瘦肩的小方法：

1、两手在背后抓紧伸直，用力向上抬；

2、臂自双侧缓缓举起，再缓缓落下；

3、手竖直上举；

4、时利用任何空闲时间揉揉肩膀；

5、手向后夹住一根长棍。

上述几点不仅可以瘦肩，还可以瘦背，另外也可以对驼背有所改善。