怎么用生姜水洗头，多久用一次？

生姜有一定的刺激性，所以好不要天天洗，以一个星期2-3次佳，另外注意洗完头后要用清水冲洗干净。特别提醒：遵循医嘱用药。

生姜水洗头正确步骤

用生姜水洗头能刺激到头皮，从而有生发减少脱发的功效，另外还有杀菌去油、防止头屑的作用。但是大家要正确的用生姜水洗头，否则不仅没有效果还会产生副作用。那么，生姜水洗头正确步骤有哪些

1、烧生姜水

用生姜水洗头之前，要把生姜切成大小一样的片状，然后加入适量的水烧开，这样就煮出了一锅浓浓的生姜水。另外还可以用榨汁机把生姜榨成汁，然后加入洗头的水里面，这样功效更强。

2、泡生姜水

洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果。

3、按摩头部

将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。

4、清洗头部

姜水浇到头发上，慢慢地挠，让它渗入到头发里面，然后用手进行按摩，5分钟后用清水清洗即可

5、自然干燥

生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

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生姜水洗头的功效

用生姜水洗头能让发质变好，能够减少头皮分泌的多余的油脂，减少脱发和头屑的症状，具体的功效如下。

1、改善发质

生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

2、减少头皮分泌的多余油脂

众所周知，生姜是有名的杀菌食物。生姜水可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，即减少头皮分泌的多余油脂。洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。

3、减少脱发和头屑

之所以出现脱发的现象是因为发根出现营养吸收的障碍。使用生姜水，能够促进头皮血液循环，促进发根的营养吸收，从而减少脱发和头屑。

日常中有很多偏方都是道听途说的，虽然有人说不可信，但是没有别的法子反而让人们愿意一试。那么，生姜擦头皮后要洗头吗？用生姜擦头皮多久能长发？

生姜擦头皮后要洗头吗

建议你最好是在冲洗一次到两次，以保证皮肤上不再残留生姜水。生姜水虽然可以刺激头发的生长，但是生姜水对于皮肤有一定的刺激性，对于头顶的皮肤有伤害。所以，再用生姜水洗头之后，要保证头上皮肤没有生姜水残留。但是需要注意一点的是过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮的炎症，也会加重脱发程度。

用生姜擦头皮多久能长发

生姜擦头皮可以显著促进头发生长，而且短期即可见效，我们自己有亲身经验，当然不会损害原来的头发。你可以试一试。但是，有些人的情况，不是局部的脱发，而是普遍性的脱发，这种情况一般见于：

1某个年龄阶段，脱发比较集中，过去这一段时间就好一些。

2精神压力比较大，心情影响，造成脱发原因比较大，建议凡事看开，保持好心情。

3接触某些放射源，也会导致脱发，例如X射线，化疗等，建议尽量远离放射源，或者多补充些蛋白质类的营养食品，提高机体免疫力。

4个人卫生习惯，和常用的洗发品不合适，也会导致脱发，建议养成良好的个人卫生习惯，使用适合自己发质的优质洗发品。

快速生发的方法

补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等

补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等

补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品

补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

也可以配合 浓黑密发 等生发产品

多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃配合生发产品，如浓黑密发等产品。

10-15分钟之后，即可用清水洗掉。

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方法；用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用

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生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生

　　不能用生姜涂头上，生姜的刺激性较大，直接擦在头皮上，可能出现刺激过度的现象，引起头皮发痒，甚至过敏。生姜可以制成生姜水后再慢慢涂抹至头皮，这样能减少生姜的刺激性。如果用生姜水洗头或者使用生姜洗发水也是可以的让液体在头上留置半个小时到一个小时的。

　　1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。

　　2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。

　　3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，是用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。

　　4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。

　　5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

一周一次，用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。 含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅。 简单一点的方法就是把姜切开，然后擦头皮。 复杂一点的方法就是把姜捣成姜汁。 每天擦两三次就可以了，不用擦很多次。 直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。 姜是老的辣,买姜时要选老的,那种看上去鲜嫩,发胀的太嫩,不经吃,也不经存放,食用姜还是选老的

用生姜擦头皮能起到生发的效果，但也要按正确的方法才行。

1、生姜擦头皮最多一天一次，不要过于频繁了，毕竟生姜也是极具刺激性的作料，太过频繁，过犹不及。

2、最好是每天洗完头发再使用生姜去擦头皮，擦到头皮感觉热热的就行了，不要粗蛮地去使劲儿，这样会破坏毛囊的。

3、脱发不是很严重的，可以两天一次，有一点间隔也是不会太影响生发和防止脱发效果的。