夏天热感冒了吃什么好的快

夏季吹吹晒晒很容易热感冒，吃些洋葱煮黑糖或者是一杯柠檬水都是不错的选择。

1、夏天热感冒的症状

“热感冒”症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽，3~4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热，咽痛，扁桃腺肿痛。发热大多持续2~3天。如果症状较重，则有高热，畏寒，头痛，乏力，食欲减退现象。

2、　夏天炎热感冒饮食小贴贴士

夏天热要不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度;饮食上宜清淡、少油腻，忌辛辣燥热之物，要以温食为主;早晚喝粥，于养身大有裨益，既能生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。此外，夏季出汗多、消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

补充蛋白质以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好;新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含有大量维生素C;谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素B族，有利于提高机体的抵抗力;还应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。

快不的，怎么也要几天才会好的。中医认为感冒一般可分为

风寒感冒

与

风热感冒

两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

　　一、

风寒感冒

是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

　　症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞

流清涕

、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜

热饮

、苔薄白。

　　治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、

苏叶

等解表散寒药。代表方剂为《

葱豉汤

》、《

荆防败毒散

》。服中成药可选用

感冒清热冲剂

、

正柴胡饮冲剂

、

感冒软胶囊

、

川芎茶调散

、

通宣理肺丸

等等。服药后可喝些热粥或

热汤

，微微出汗，以助药力驱散风寒。患

风寒感冒

也可服用验方：葱白5节、

淡豆豉

9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。

　　二、

风热感冒

是风热之邪犯表、肺气失和所致。

　　症状表现为发热重、微

恶风

、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

　　治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《

银翘散

》、《

桑菊饮

》。服成药可选用

银翘解毒丸

（片）、

羚翘解毒丸

、

桑菊感冒片

、

板兰根冲剂

等。如发热较重、

咽喉肿痛

明显，可以配服

双黄连口服液

（冲剂）、

清热解毒口服液

。这些药具有较好的清热解毒作用。患

风热感冒

要多饮水、饮食宜清淡，可以喝

萝卜汤

或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、

芦根

30克、

板兰根

15克、

生甘草

6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。

夏天的天气本来就这么炎热，如果这个时候再感冒的话就更加难受了，可能就不能再吹空调或者吹风扇了。很多人都有过夏天感冒的经历，这种感冒叫做风热感冒。而在夏天的时候之所以会得风热感冒，可能是受到环境的影响，也可能是自身的免疫力比较差，或者是有呼吸道方面的疾病，或者是个人生活不规律，作息紊乱。风热感冒想要快速好点的话，只能够多喝热水，再加上适当的运动，要多休息。

风热感冒一般都会在春季或者是夏季发生，因为受到外面环境因素的影响，患者身体的抵抗力会变弱。还有些人本来自身的免疫力就比较差，尤其是老人和小孩免疫力变低的时候，呼吸系统的能力也会削弱，所以并毒和细菌这个时候就趁机侵入人体。也有些人本来就患有呼吸道方面的疾病，例如扁桃体炎或者是鼻咽炎之类的，就容易患上风热感冒。

还有夏天天气非常闷热的时候，很多人总是心浮气躁胃口也越来越不好，所以经常会吃一些生冷食物，再加上夏天经常给人一种要被晒化了的感觉，所以会觉得身体非常疲惫，最终导致风热感冒。风热感冒的患者其实不用太过忧虑，患上感冒之后就要多喝热水，不管自己可不可都要定时定点的喝一些热水，让自己多出汗，并且让自己不要吹风。如果觉得自己体力还行的话，就起来适当的运动一下，让身体发发汗，提高身体的免疫力。

风热感冒的患者其实也可以用冷水洗脸，但是也不要太凉，否则会导致病情加重。另外就是不管是普通感冒还是风热感冒患者，都得好好休息，要保证充足的睡眠时间。风热感冒其实并不是什么大病，但是患者也不能够太掉以轻心，为了防止自己患上风热感冒，平时要少吃生冷的东西，注意保暖。