长发及腰要几年

长发及腰三年就可以，人的头发一年长10-12厘米，也就是人手的一扎，三年足够了。这三年说的是差不多香菇头那样的就行，要是在脖子上肩膀上的长度，两年就齐腰了。

相关说明

长发，顾名思义就是人类的头发由短变长的过程，一般分为中长发，长发等。在生活中女性留长发较多，但在清朝以前，汉族男士也是要续长发的，在我们现代的生活中，有些男子也因为个人喜好留起了长发。

留发中长，顶部头发较长，向前披垂，形成稀疏自然的笔尖形，两侧和后部头发向上轧剪，形成自然坡差层次，整个发型，线条柔和，发丝自然平服，简洁大方、自然。这类发型发式，有的是直发剪吹，有的是烫发梳理。具体发式主要有青年式、波浪式、自然式等多种。

-长发 （长头发）

这要根据个人头发长的速度。

勤洗头

也可以使头发长的快一点

但这效果只是微小的。主要还是看个人发质

我头发从沙宣长到脖子下面一点

花了一年时间

原来我也剪过到脖子那么长的头发

长要腰

大约花了

一年半多的时间

　　健康发质都是一年左右就能从齐肩长到腰际（收集网友意见得出的结论），而受损发质需要大概一年半到三五年时间才能长到腰际（一般的头发都不是很健康，都处于亚健康，就是没烫染的头发也是亚健康，烫染的头发是严重受损状态，亚健康要比受损的头发长得快。）。

　　如何让头发长得快：

　　1、头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；

　　2、用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

　　3、头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；