我的头发是中等长度，头发很油，每天都需要洗头，有没有必要使用护发素？

你要实在油的受不了的话就用伊卡璐吧，洗完之后就跟稻草一样干枯。一般性用用潘婷这种档次的就可以了，护发素最好不要用，对头发没有好处，特别你头发油，油性头发注意不要戴帽子，尽量少出汗就是了，勤洗。

一1头发到胸以下的,把马尾扎高点 2中长的,歪着扎,不要太高或太矮(长得要可爱) 3中长\\长,扎中高,中长1/2折，长1/3折(折两折),绑成一个棒棒 4头发不是特别碎的,吊高,要高哦,扎成一个坨坨,松点的 二道姑头的梳法： 1、扎一个位于头顶的马尾，并用皮筋绑好，一定要绑好，不然一天下来头发就会往下掉。这里，还有告诉大家一个小撇步，扎马尾时尽量仰着头，这样你后脑勺的线条才会圆滑漂亮。 2、在马尾上涂一些发蜡等修饰物品，再将马尾弄松。头发短的可以用梳子逆刮，不过挂容易伤头发，所以推荐长头发的MM可以用撕的。先将头发一分为二，拉开；再将拉开的两部分发尾叠在一起，在一分为二拉开；以此类推，最后挽成髻状。 3、用小黑卡进行固定和调整。 道姑头的梳法： 1先把头发梳成一个高高的马尾,要高一些才会好看在梳马尾的时候记得要把头仰着梳，不要低头，因为低头梳好的马尾， 当你抬起头是会发现脑袋后的头发会很松，而且一天下来头发就掉下来了，会很难看！ 2如果像我一样是烫过的头发比较毛毛的MM就可以直接操作了， 如果是直发或者头发比较顺滑的MM就要先把头发打毛（可以用梳子逆刮）。 我们把马尾压下来，就像开花儿了一样3现在我们把压下来的头发大概分成几份, (这个我觉得还得根据自己头发的发量来决定,我的头发比较多一般我会分3~4份) 如果发量少一点的MM可以多分几份,这样成形会比较饱满,比较好看^^) 这时候是关键哦 ！！ 拿起一份头发向里面卷一下，形成一个小半圆，用卡子固定，要卡紧哦！ 4然后把每一份都这样做，向里面卷一下然后用卡子固定，这时候就已经成形拉~~很简单吧＾＾ 接着我们在调整一下，让每一份之间的缝隙稍微小一些。 最后在从最上面稍微的揪一些小碎头发出来，有一点乱乱的感觉！ （偶第一次梳的时候就弄的特整齐，真的跟一个圆球似的，后来被我那幽默的老妈看见，说像“刘姥姥”！哭死…… ）如果还觉得不够固定的MM可以在喷一些定型的DD，因为我的头发比较毛毛的，所以不喷也没问题！

长头发并不是不好打理，平时要注重头发的保养，时长给头发做营养，也要保证足够的休息时间，这样的长头发才是柔顺又有光泽的。

1、勤剪发

头发的平均生长速度为一个月15cm左右，如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8mm左右的头发，看到有分叉，就剪掉。

2、不要总染发

烫发、染发剂和漂白剂中的化学成分会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨使用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择和自然发色最接近的颜色。染发也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害是非常的大，经研究证明，现在的染发剂多数是能致癌的哦。

3、做护理

自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙椰子油，涂抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

4、注意吹发

在洗发后最好选择自然风干。吹风机的高温会损害头发，当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。尽量选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、不要扎过高的发型

为了避免伤害健康的头发，扎头发时尽量扎低点。扎很高的头发会使头皮组织受到影响，头发也会因为营养不流通发质而越来越差。

6、发油

如果你感觉你的头发有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7、保证足够的休息

丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力会比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

通常人在60岁左右肾功能就会逐渐下降，由此引发白发或脱发是正常的生理现象，但若三四十岁就出现此现象，该好好重视身体健康了。

一些有益于生发的食物：

（1）充植物蛋白 ，多食大豆 、黑芝麻 、玉米等食品 。

（2）宜补充铁质 ，多食黄豆 、黑豆 、蛋类 、禽类 、带鱼 、虾 、熟花生 、菠菜 、鲤鱼 、香蕉 、胡萝卜 、马铃薯等食品。

（3）含碘高的食物 。如紫菜、蛋类、肉类。

（4）食含碱性物质的食物 ，如新鲜蔬菜 、水果 。

（5）食维生素 E丰富的食物 ，如芹菜 、菠菜 、枸杞菜、芥菜 、黑芝麻等 。

（6）含黏蛋白的骨胶质多的食物 ，如牛骨汤 、排骨汤等 。

我天天洗啊，夏天一天两次，早上起来一次，晚上睡了再一次，出没什么不好啊，不过洗发水有五种，轮着用飘柔，潘婷，清扬，多芬，欧莱雅

我觉得我头发还好啊，一根根的，没有粘在一起

头皮也好啊，不痒没多少头屑不敏感

爱美之心，人皆有之，现在很多人都喜欢留长发，但是在留长发的过程之中也会碰到一些问题不好打理，就是一个非常让人感到困扰的问题，因此我们一定要掌握一些小技巧才行，在户外的时候我们可以选择将头发编起来，这样就不会产生混乱的情况了，同时在第2天打理的时候会更加的简单方便一些，希望每个人都能够知道这一点，如果自己没有及时的打理头发的话，也可以选择带上一个棒球帽来遮挡自己油腻的头发，希望每个人都能够掌握这个小技巧，同时我们需要注意的是，只要留长发一定要做好日常护理，只有这样才可以让我们的发质越来越好。

1、头发太长我们应该怎样做

我们都知道，头发太长的话是非常的影响我们的日常工作的，有时候蹲下来或者坐着的时候就特别的容易弄脏，因此我们需要注意的是可以将头发直接盘起来，这样不仅看起来更加干练一些，而且还可以更好的方便我们的生活，希望每个人都能够掌握这个小技巧。

2、头发在日常生活中应该怎样护理

我们都知道头发长长之后是非常的容易分叉的，因此我们一定要做好养护工作才行，我们可以在洗完头发之后及时的涂上一层发膜，这样也可以让我们的发质更加的亲爱的，同时我们需要注意的是，在洗头的时候可以选择用护发素来给我们的头发提供营养，希望每个人都能够知道这一点。

3、怎样才能让我们的头发更加的健康

头发如果产生分差的话是非常的容易断裂的，因此我们在日常生活中一定要注意加强营养才行，只有保持营养的均衡，才可以让我们的头发更加的健康，希望每个人都能够认真看待。