手太干燥粗糙怎么保养

手太干燥粗糙怎么保养

　手太干燥粗糙怎么保养，皮肤的保养问题对于很多女生来说都是很重要的，每个女生都希望自己能有一个完美的肌肤，不同的人肤质不同护理皮肤的方法也不同，下面是手太干燥粗糙怎么保养。

手太干燥粗糙怎么保养1

　 1、温水洗手防干燥

　（1）使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。

　（2）另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

　 2、软化角质

　（1）在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化；

　（2）均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

　 3、深层清洁按摩手部

　（1）取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位。

　（2）可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

　①先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；

　②然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；

　③最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　 4、夜晚洗手后抹上保湿霜

　（1）选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。

　（2）夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。

　 5、人人都需要护手霜

　（1）护手霜就像我们平时使用的擦脸油一样，都是很普通的保护我们皮肤的物质，护手霜应该随身携带。

　（2）在每次洗过手后都及时的再次涂上。

　（3）还有一点要特别注意，那就是在洗手过后一定要及时擦干，不要用甩干或者自然晾干的方法，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　 6、修复软膏保护指甲

　如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。

手太干燥粗糙怎么保养2

　 1、一周一次去角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 2、随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的'护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　 3、用牛奶或酸奶护手

　其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

　定时做特效护理 如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

　 4、定时做特效护理

　如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

手太干燥粗糙怎么保养3

　 偏方一：凡士林+白糖

　冬天手干燥粗糙的仙女们可以采用凡士林+白糖来缓解手部干燥粗糙哟~仙女们可以取适量凡士林于手心，然后再加入一大勺白砂糖于凡士林上面，然后用混合之后的凡士林和白糖，轻轻揉搓双手，之后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜。仙女们会发现自己的手部肌肤变得更加白皙，也更加细腻柔软了哟~

　 偏方二：甘油+白醋

　仙女们可以使用甘油+白醋来缓解，因为白醋具有很好的杀菌和软化肌肤的作用，而甘油则可以起到保湿和柔软肌肤的作用。仙女们可以将白醋和甘油按照10：1的比例混合均匀，然后使用温和清洁产品将手部清洁干净，再将混匀的`白醋和甘油涂抹在手上，轻轻按摩10-15分钟，然后再用清水冲洗干净，仙女们会看到自己的双手逼的非常的水嫩柔软。

　 偏方三：蜂蜜+白糖

　仙女们可以采用蜂蜜+白糖的偏方来缓解。仙女们可以取一勺白糖于手心，然后在加入适量蜂蜜，混合均匀，之后轻轻揉搓双手，然后再用清水冲洗干净，涂抹上护手霜就可以了。

　 偏方四：甘草+酒精+开塞露

　仙女们可以将甘草、酒精和开塞露等三种没有联系的东西混合到一起，来解决手部肌肤干燥粗糙哟~仙女们可以将70%的酒精加入30g甘草浸泡一个星期，酒精和甘草量以酒精泡过甘草为宜。

　仙女们将酒精和甘草浸泡一段时间之后，可以取出开塞露倒入一个干净的容器内。然后再将浸泡过甘草的酒精水，加入到开塞露的容器中，搅拌均匀之后，就可以涂抹在手部肌肤。仙女们坚持每天涂2-3次，可以很好的缓解手部肌肤干燥粗糙哟~

　 偏方五：红糖+蜂蜜+香蕉

　仙女们可以将红糖、蜂蜜和香蕉放到一起来缓解哟~仙女们可以在手心倒入一勺左右的红糖，然后在红糖上加入适量蜂蜜。之后再将红糖和蜂蜜在双手间相互揉搓，直至手部感觉不到红糖感。然后再取一片香蕉放到手心揉碎，再继续反复揉搓双手，直到感觉双手变得嫩滑，再用清水冲洗干净，之后在涂抹上护手霜就好了。

双手干燥粗糙，鸡蛋清来帮忙手被称为女人的第二张面孔，但手同时是人们进行各种工作时不可或缺的工具，不仅常常暴露于阳光和污染的空气中，而且不时浸入冷水与碱性的肥皂液、清洗液中。它最易呈现老化现象，最容易暴露女性的年龄。真正会保养自己的女人，从来不会吝啬对双手的呵护。一双漂亮的手，必定是细嫩白滑、柔若无骨的，正如《诗经》中描写的玉手“手如柔荑”一样。有人说，从一双手就能看出一个人的出身和境遇。所以，真正优雅的女人绝不会放过任何的指间细节。无论是会议中翻阅文件时，还是晚宴上觥筹交错间，甚至在轻松惬意的休闲假期，那双柔软细腻、精心修饰的纤纤玉手，都能让人感觉到由内而外的精致和美丽。设想一下，要是你跟你的他面对面喝咖啡，你拿东西时伸出的手特细致，他会觉得你的纤纤玉手好性感，也许还没有完全明确的关系这一刻就确定下来。女人昧不是天生的，楚楚动人只不过来源于对任何细节的极致关爱。侄女的双手非常漂亮，无论是手的形状还是皮肤都近乎完美，能有这么一双让别人羡煞的纤纤玉手，一方面是先天遗传，还有就是后天的保养。手比脸的皮肤厚三倍，却是全身除了脸之外较薄的皮肤。要想改变手的形状是基本不可能的，正是因为它这些很特殊的性质，让我们可以在后天对手进行修饰和美化。虽然不能改变形状，但我们可以改变它的质感，或者做一些必要的修饰去弥补它的不足。今天，我跟朋友们谈谈保养双手的秘诀。还有一个我们经常遇到的现象，就是仙人掌手指。手指变成仙人掌，是形容你指头的倒刺比较多，这是皮肤在跟你要维生素C了。长倒刺挺疼，而且不雅观，我看过好多女孩，没事就啃倒刺，那更没形象了。告诉朋友们一个非常快速解决仙人掌手指的方法：把长刺的手指泡在温水里，大概四五分钟；找个专业的剪子顺着刺剪；把维生素E的胶囊剪开倒在手掌心里，逐个按摩手指；不要急着洗掉，戴上～副棉质的手套或用布把手裹好，睡一晚。第二天早上醒来，你就可以欣赏自己美丽细腻的手指了。当然，最根本的解决办法是，一定要听从身体的呼唤，赶快补充维生素C。人们喜欢从手品女人，不要让你的双手在无形之中把你出卖了。古谚也说，如果女人在脸上花百分的努力，那就该在手上花费万分的努力。让我们行动起来，把自己的双手养好。

1、用橄榄油和食盐软化角质。大家可以准备一些质量好的橄榄油，然后在橄榄油中加入食盐，放到手心和手背上进行摩擦，这样可以使角质软化，有效改善皮肤干燥粗糙的情况。在去角质后需要涂抹一些有滋润功效的护手霜，充分按摩，这样可以使双手变得光滑。

2、清洁时戴好手套。女性朋友在做家务时会用到肥皂，洗衣粉，洗洁精，洗衣液等清洁用品，这样就会把皮肤表面的油脂洗掉，使手上的皮肤变得干燥粗糙，因此大家平时在做家务的时候一定要戴好手套。

3、不要用热水烫手，许多朋友都喜欢用温度特别高的水来烫手，觉得这样非常舒服，温度太高的水会导致皮肤中的水分流失，并且破坏油脂分泌平衡，使手上的皮肤变得干燥粗糙，因此大家平时最好不要用过热的水烫手。

4、随身携带护手霜。手部皮肤粗糙的朋友最好随身携带护手霜，感觉手上的皮肤干燥时就涂抹一些，这样可以起到滋润皮肤的作用，使皮肤的角质层拥有水分，从而改善皮肤干燥粗糙的情况。

5、牛奶和酸奶护手。大家在每天早上喝完牛奶和酸奶以后，可以将瓶子中剩下的牛奶或酸奶涂抹在手上，这样可以起到滋润双手的作用，改善手部皮肤粗糙干燥的情况。

手上的皮肤干燥粗糙的朋友平时一定要注意加强护理。每个星期都需要用橄榄油和盐去一次角质，去完角质以后应当涂抹好润肤霜。除此之外，大家平时要注意随身携带护手霜，发现手上的皮肤干燥时，就应当及时涂抹，这样可以滋润手部的皮肤，让手上的皮肤恢复光滑和细腻。

我的手很干燥又粗糙怎么办

　我的手很干燥又粗糙怎么办，在我们的生活中，手掌干燥粗糙的情况是比较的常见的，有的患者比较的严重，有的患者比较的轻微，这给患者带来不同程度的影响。那么我的手很干燥又粗糙怎么办呢

我的手很干燥又粗糙怎么办1

　1、手干燥粗糙可能是因为体内缺乏维生素C和维生素A引起的；

　2、长期接触热水、洗衣粉、香皂、洗洁精、肥皂等。热水容易刺激手部，而洗衣粉、香皂、洗洁精含有较多的化学成分，长期接触皮肤，可能会导致皮肤粗糙干燥；

　3、长期接触石灰水泥之类的；

　4、日常不注意保养，双手都是暴露在外的，而且每天都在使用，所以手部特别容易干燥粗糙。

　5、未定期去除手部废弃角质

　 那我们该怎么保养我们的手呢？

　 1、多吃含维生素的新鲜蔬菜和新鲜水果

　酸枣（新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,含量是红枣的2-3倍、、红辣椒、西兰花（含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能够增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性、、西红柿、菠菜、白菜、苹果、猕猴桃（含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等，被誉为“水果之王”、、葡萄等。如果比较严重，如剥落脱皮可以适当的服用维生素C。

　 2、减少手部对香皂、肥皂、洗洁精、洗衣粉的直接接触

　在洗碗、洗衣粉的时候手直接接触洗洁精、洗衣粉等含有化学物质的物品，更容易刺激手部皮肤，导致手部干燥。在洗碗、洗衣服或者做其他家务的时候，可以戴塑胶手套，避免手接触到冷水、洗衣粉之类的'。另外手部干燥的人，平时洗手的时候不要用肥皂，肥皂属于碱性，用来洗手的话，手很容易干燥。

　 3、定期去除手部废弃角质（一周一次就行啦、

　 1、手上皮肤角质堆积过多，会导致皮肤变得更加干燥粗糙，

　抹了护手霜也不能吸收，还可能会出现营养过剩，出现其他皮肤问题。去除废弃的角质后涂抹护手霜啥的才更容易被吸收。好用的角质霜还是非常多的（不一定非要用角质霜，可用白糖代替，用白糖搓之前先用温水泡几分钟、李医生去角质嫩肤凝露（150g，399元/瓶、，男女都可以用选大米提取物，温和软化不刺激，有股淡淡的清香味，使用后皮肤常光滑、干净小麦胚芽、芦荟等提取物，可以补充皮肤水分很大一瓶呀，脚踝、膝盖、肘关节也可以用，一周两次。

　 2、手部深层保养，美白手膜

　手膜不仅可以美白，还可以补水。半亩花田烟酰胺手膜

　巨好用的一款手膜，非常好吸收，使用后手上的皮肤感觉非常水嫩光滑，而且还白了。对啦味道也特别好闻，有股淡淡的清香味、重点是使用起来非常方便，打开直接套在手上就可以了，还不影响玩手机，超爱。套上后可轻柔按压，让手部更好的吸收营15分钟后取下手膜，然后用清水洗干净，最后涂抹护手霜就OK啦。

　 3、去除角质后或者做完手摸后涂抹护手霜并进行按摩

　澳赞护手霜30g/支，便宜又好用，49元可以买10支。手容易干燥的美女帅哥记得包中常备护手霜，每次洗完手就立马涂抹护手霜。涂抹护手霜的时候可以配套按摩，一定要注意手指、关节、指甲周围处均匀涂抹。

我的手很干燥又粗糙怎么办2

　 手掌干燥粗糙怎么办呢

　 1、手部清洁

　手掌干燥粗糙的患者进行手部清洁是很有必要的，患者可以在晚上睡觉前进行，倒入盆中温度适中的水，可在盆中加入适量的橄榄油或是白醋，双手反复的、持续的搓洗至少一刻钟，通过这样清洁手部可使得手部角质层得以软化，久之手掌干燥粗糙的情况得以明显的改善，需要注意的是这种方法起效是比较的慢的，患者一定要长期的坚持。

　 2、手部去死皮

　手部去死皮也是缓解手掌干燥粗糙的较好的方法，患者可取红糖和蜂蜜等量，取适量并调匀，然后均匀的涂抹在手掌中，双手进行按摩约15分钟，然后用温水把手部清洗干净，这样对于去除死皮，改善手掌干燥粗糙的情况有很好的帮助。

　 3、补充动物胶原蛋白

　手掌干燥粗糙的原因是很多的，注意饮食也是很有必要的，大家可以多吃猪蹄、鸡爪、肉片等富含胶原蛋白的食物，来改善手掌干燥粗糙的情况。

　 4、多吃水果、蔬菜等

　手掌干燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便补充维生素、微量元素等，这些对于改善手掌干燥粗糙的情况也是很有帮助的。

我的手很干燥又粗糙怎么办3

　手干燥粗糙，这是由皮肤油脂分泌减少导致的，其处理方式具体如下。

　首先应减少洗手次数以及洗手液、洗洁精的使用，并加强保湿护肤，可使用保湿剂，如维生素E乳膏，鱼肝油软膏，尿囊素等。可选择甘油或者是凡士林，如果伴有瘙痒和脱屑的症状，增加外用表皮生长因子，促进皮肤的生长。

　其次排除由于真菌感染导致的手癣。如已确诊，可以给予抗真菌药物外用，比如联苯苄唑霜、咪康唑霜等，严重者可以口服氟康唑、伊曲康唑或者特比萘芬。所有药物的使用需均在医生指导下进行。

　1、涂抹一些蜂蜜 蜂蜜是解决手部干燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化剂、保湿剂和抗菌剂，你只需要将它涂抹在手上，等待10分钟后再用温水冲净，一天重复1~2次。

　2、用杏仁油按摩 另一个解决手部干燥的极好方式是杏仁油。杏仁油富含维生素E，按摩后可以让你的手部恢复生气。此外，它还能帮助血液循环，减少皮肤感染。

　3、可擦拭凡士林 凡士林是解决皮肤干燥的最廉价替代品之一。如果你不想使用蜂蜜或是杏仁油，可以在睡前大量的擦上凡士林，你会发现手部干燥很快就会改善。

　4、使用优格敷手 优格是天然的保湿剂之一，可以用来治疗干燥、搔痒或烧伤。它也有去角质和清洁的属性。混合2匙的优格和适量的绿豆粉成糊状，敷在手上等待干燥，再用温水冲净。

　5、使用酪梨敷手 酪梨有补救干裂的惊人效果。它富含不饱和脂肪酸、维生素A、C、E，可以帮助你的手。混合1/2的酪梨和1匙蜂蜜，敷在手上10分钟后，用手洗净。

　6、使用蛋黄敷手 蛋黄可以帮助异常干燥的皮肤返回昔日的光泽，迅速解决你的干裂。取出1个蛋黄后打匀，敷在手上30分钟，干燥后再用肥皂洗干净。

　7、使用牛奶敷手 牛奶也可以解决你的手部干燥问题。将一条毛巾浸泡在牛奶中，然后敷在手上5~7分钟，再用另一条毛巾沾温水，洗净牛奶。

一盆清水，滴两滴白醋，将手浸入泡两分钟，然后冲洗干净。

涂上护手霜（个人认为大宝的确很不错，物美价廉的很！）带上不透气的手套（一次性手套是很不错的选择），五分钟 以后摘掉。

如果是冬天，更简单，晚上把第一个步骤完成以后多涂点护手霜，闷被子里一晚上，第二天你回发现皮肤柔很多，我冬天都这么干的，因为我是干性肤质……T T