面膜补水，最佳时长是多久？超过时间会对肌肤有哪些伤害？

补水是肌肤保养的基础，补水的方式有很多种，包括使用水、乳、精华、面霜等，也包括去美容院进行的专业保养。对于普通人来说，面膜补水是一种比较常用的方法，经济实惠，并且效果显著。那么，补水面膜一般敷多久最好呢？时间过长会对皮肤有伤害吗？

1、补水面膜使用时间

补水面膜一般敷15-20分钟，因为补水面膜的成分比较单一，一般15分钟左右就可以令皮肤有效地吸收面膜中的补水因子。有一些自制的补水面膜可以适当的延长一些时间，敷20分钟左右可以更好地让皮肤吸收有效成分。冬季气温比较低，毛孔和肌肤的吸收能力都会有一定的下降，在冬天使用补水面膜可以适当延长时间，一般延长到20~30分钟即可。

2、敷太久的影响

在敷面膜敷的过长中，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。当面膜中的营养和水份低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况，这样很容易出现面膜敷完以后皮肤比之前还干，或者补水面膜敷完以后没有效。补水面膜最长不超过30分钟，如果超过30分钟，容易使皮肤变得干燥紧绷，而且长时间敷面膜也容易堵塞毛孔，甚至会痤疮、粉刺更容易滋生。

3、如何提高补水效果

要提高面膜补水的效果，敷完面膜后要及时进行基础护理，这样能够锁住肌肤吸收的水分。如果我们只给皮肤补水，而不及时进行锁水保湿，水分就会通过空气慢慢蒸发，很快流失。只有及时的做好基础护理，才能保证补水面膜有补水的效果。

爱美是女人的天性，护肤是爱美的基础，女性要学会正确的护肤，这样才能够使我们的皮肤越来越好，人越来越漂亮。

补水面膜几天敷一次最好要看皮肤的具体状况，如果很干，有蜕皮的现象，建议连续三天敷补水面膜，三天之后皮肤状态有好转，再隔一天敷一次，敷1-2周，皮肤完全恢复到正常状态，之后就可以正常使用。皮肤的治疗或者护肤的步骤，包括皮肤的正常清洁，要选择具有保湿、润肤效果的乳液进行润肤，选择防晒的产品进行涂抹或者保护。

对于面膜这类的护肤品来说，最主要的作用是增加皮肤即刻的水合情况，这样可以使后续使用的精华也好或者面霜、乳液也好，能够更好的被皮肤吸收和利用。建议每周可以进行一次面膜的贴敷，对于秋天、冬天来说，空气比较干燥，皮肤的含水量也在下降，在这时可以增加贴敷面膜的频率。

挑选面膜：

第一、精华液是面膜的核心，精华液的成分如何、剂量多少是决定价格、使用感受和使用效果的最直接因素。

第二、看面膜厚度，一般比较厚的面膜内会蕴涵更多的精华液和营养成分。

第三、面膜的质地影响着面膜的舒适度和使用效果。从织布面膜的质地和织法来说，天然无纺布最为理想，含棉量是一个关键的标准，一般正规厂家生产的产品在原料选材方面比较合理规范；而面膜的裁剪刀数也决定着面膜是否更加伏贴，是否贴合面部曲线和凹凸。

补水面膜一般可以三天左右敷一次。

补水面膜通常能够起到补水的作用，有助于改善肌肤的干燥问题，一般使用的频率在一个星期两次左右，如果使用的次数较多很有可能会导致皮肤负担加重，而且补水的效果也会受到影响。

在日常出现皮肤干燥现象后，还要多喝一些温开水，能够起到加快身体新陈代谢的作用，也有助于改善肌肤干燥。

补水面膜的使用须知

使用补水面膜要确保皮肤干净。只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃；只有让毛孔处于这样的放松状态，肌肤才会吸收更多的营养成分。

确保皮肤湿润，湿润的皮肤比干燥的皮肤吸收的水分和营养要多许多，因此一定要在肌肤湿润的时候敷上补水面膜。

敷面膜时避开眼部，以防面膜顺眼角进入眼睛伤害眼角膜。敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面放松。5每次做面膜时间以15~20分钟最佳，面膜干透将不会起补水作用。

十分钟到和十五分，最长不超过二十分钟。

一般情况下，敷面膜的时间最好控制在十分钟到和十五分钟左右，在这个时间段里，皮肤可以将面膜中的水分和精华充分的吸收，但如果是皮肤比较难以吸收的话，那么可以适当的延长敷面膜的时间，将敷面膜的时间控制在十五分钟到二十分钟左右就可以了。但是敷面膜时间最好不要过长，否则很容易带来反效果。

面膜使用频率

面膜一周最多做2-3次，不可以天天敷。补水保湿面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。

以上内容参考 人民网—夏天补水面膜怎么用 补水面膜可以天天敷吗