不可以的哦,例假期是女孩子最需要犒劳自己的,减肥节食吃凉的食物都是伤害,也许你当下感觉没什么,以后你就会受罪的。例假期放心吃,只要不暴饮暴食都不会长肉的,而且例假期结束后才是减肥的最佳时期,这段时间减肥都会事半功倍,我就是这样慢慢瘦下来的。例假期不亏待自己,例假结束后运动加少吃,每个月只需要坚持十天,就有效果。
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不可以的哦,例假期是女孩子最需要犒劳自己的,减肥节食吃凉的食物都是伤害,也许你当下感觉没什么,以后你就会受罪的。例假期放心吃,只要不暴饮暴食都不会长肉的,而且例假期结束后才是减肥的最佳时期,这段时间减肥都会事半功倍,我就是这样慢慢瘦下来的。例假期不亏待自己,例假结束后运动加少吃,每个月只需要坚持十天,就有效果。
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