防晒霜的有效时间是多久？需要多久补一次？

1、防晒霜半个小时才会起效吗

这个没有科学证明，防晒霜需要30分钟才能发挥作用，即防晒霜还是可以即刻抵抗紫外线作用的。防晒成分不需要被皮肤吸收，只需要紧贴角质层即可。如果担心防晒效果的话，化学防晒可以出门前一段十几分钟擦，物理防晒擦了就可以直接出门了。如果防晒霜之后，你还需要继续涂抹隔离，上底妆的话，防晒霜就要提前涂好。然后等一段时间之后，待防晒霜成膜再上妆，不然是会搓泥的。

2、防晒霜几小时有效

一般情况下，防晒产品可以维持防晒3-4小时左右，防晒霜需要在一天内涂抹多次。 因此，您可以选择一些携带更方便的防晒产品，放在包里随时使用。如果每天只涂一次防晒霜，那么晚一点几个小时的防晒效果会非常非常微弱，几乎没有效果。

3、防晒霜多久补一次

通常每3-4小时补一次。 这个要根据不同的防晒要求来确定，不同的SPF值有不同的防晒时间，所以并没有固定标准。办公室防晒，使用SP15PA+防晒，每4-5小时补涂一次； 户外运动防晒，使用SPF25-30PA+防晒霜，每3-4小时补涂一次； 游泳防晒，使用SPF30PA+++以上可以，每1-2小时就要擦一次。

日光中的光谱知识

　　地球表面的日光主要有以下三种光源：带来光明的可见光，约占52％;让我们感受到温暖的红外线，约占42％左右;以及和防晒最紧密相关的紫外线，约占6％。紫外线具体分为：

　　1短波紫外线(UVC)：波长范围200~280nm，穿透能力弱，全部被大气臭氧层吸收，不能到达地球表面。UVC可以破坏皮肤细胞生物膜，损伤DNA，杀灭微生物。医院用于消毒的紫外线灯就是人工UVC光源，操作时要注意防护。

　　2中波紫外线(UVB)：波长范围280~320nm，可穿透大气层，占地表UVR的5％，易被玻璃阻隔。在夏天和午后会特别强烈，能到达表皮基底层，生物学效应强，为UVA的100倍。常引起的皮肤反应有：红斑反应(即日晒红斑)，延迟性黑化，致使细胞核碱基结构改变，可能诱导光癌。

　　3长波紫外线(UVA)：波长范围320~400nm，占地表UV的95％，UVA穿透能力强，可透过薄的衣物、玻璃等，并可穿过皮肤表皮，到达真皮层。常引起的皮肤反应有：皮肤光老化，即刻性黑化，持续性黑化，延迟性黑化，诱导细胞产生活性氧簇，引起细胞膜结构异常，DNA变性，破坏脂质、蛋白质，导致日光性角化症等癌前病变。

防晒喷雾的正确使用方法

　防晒喷雾简直是防晒霜的完美替代，所以一经面市，就受到了众多妹子的推崇。但是大家都知道正确使用防晒喷雾的方法吗？这篇文章也许可以帮助到大家去了解防晒喷雾的正确使用方法。

防晒喷雾的正确使用方法1

　 1、面部清洁

　首先用洗面奶对面部进行清理，细致的清洗干净面部的污垢。洗完之后用毛巾把脸上多余的水分吸干。

　 2、涂抹爽肤水

　在脸上均匀轻柔地涂上爽肤水直至爽肤水被吸收。

　 3、喷防晒喷雾

　使用喷雾之前一定要将防晒喷雾上下摇均匀。以10-15cm左右的距离，在皮肤上均匀地喷上防晒喷雾，这里要注意了并不是防晒指数越高就越好，如果你在室内，选择SPF15-20就可以了，室外就选择SPF25-30的防晒喷雾，沙滩就选择SPF50的防晒喷雾，还要根据不同的肤质选择最适合自己的，选择有安全保障的，例如：华侨帮，亚马逊等，都是欧洲进口的。使用后防水，无油，防止皮肤损伤的光致近期和长期起着有效的抗衰老作用。让自己不被烈日炎炎灼伤。

　 4、补涂

　喷完防晒喷雾之后，等十五分钟出门这时候才是防晒的最佳效果，白天不要吃感光的食物，防晒喷雾每隔2-3个小时就补喷一次，流汗会影响防晒效果。

防晒喷雾的正确使用方法2

　 1、方法一

　喷雾防晒霜立即喷入需要防晒隔离的位置是喷雾防晒霜最立即的使用方法。最先在该位置搞好维护保养，随后立即用喷雾防晒霜立即喷于皮肤上，随后在用力轻轻地轻按敲打，将喷雾防晒霜擦抹匀称就可以了。

　 2、方法二

　像许多 位置都不宜应用第一种方式 ，例如面部，立即喷喷雾防晒霜就非常容易喷入双眼、鼻部或是嘴唇中去。因此 这个时候最好是先将喷雾防晒霜先喷入手掌心上，随后再用轻轻地轻按的技巧，在脸部擦抹匀称就可以了。

　 3、方法三

　补救防晒乳应用喷雾防晒霜是一个很明智的选择。最先将需要补救的位置用湿巾纸轻轻地擦洗掉上边的植物油脂和尘土，随后再将喷雾防晒霜喷入需要补救的位置，随后在用力轻轻地轻按敲打一下，等喷雾防晒霜在皮肤上彻底做了就可以了。

　 4、方法四

　喷雾防晒霜的出现能够 说成解救了一大票需要在化完完妆补救防晒隔离的妹纸。都了解，在化完完妆立即用防晒乳补救防晒隔离会让的妆面用掉。而应用喷雾防晒霜就彻底不容易有这类困惑，只需要喷一喷，稍微轻按一下就彻底OK了，一点都不必担心自身的妆面会用掉。

在出门前的半小时左右喷好防晒喷雾，可以使防晒喷雾完全被肌肤吸收，起到更好的抵御紫外线的作用，防晒效果更好。所以出门前半小时左右喷好防晒喷雾为佳。

夏天到了，使用防晒的人越来越多了，其中，使用防晒霜进行防晒的姐妹们就非常多，但是我个人觉得有一款比防晒霜还要便捷的东西，是防晒喷雾非常的方便，可随时随地补妆，也可以用于全身使用，防晒喷雾要提前多久使用，使用的步骤和注意事项是什么呢我们一起来了解一下吧!

防晒喷雾提前多久喷

出门前的半小时喷。在出门前的半小时左右喷好防晒喷雾，可以使防晒喷雾完全被肌肤吸收，起到更好的抵御紫外线的作用，防晒效果更好。所以出门前半小时左右喷好防晒喷雾为佳。

不过建议不要一次喷太多。因为防晒喷雾中含有大量的化学成分，化学成分对人体的肌肤会带来一定的刺激性，如果经常喷的话容易使肌肤状态变差，所以，防晒喷雾是喷多了不好的。

喷雾使用步骤

防晒喷雾要用在水乳后面，防晒喷雾要用在底妆之前

喷雾使用注意

使用防晒喷雾之前我们需要充分摇匀瓶内液体，放在离肌肤15cm左右的位置进行喷洒，注意尽量避免肌肤敏感部位以免造成刺激。防晒喷雾大概两个小时需要补涂一次，补妆时直接喷洒在底妆外面即可。

而且在用防晒喷雾的时候一定不要太节省，用量不够的话是完全不起作用的，大概要环喷两三次才能达到防晒效果。

防晒霜的作用

1、防晒、隔离脏空气

有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是能阻隔这两种不可抗击的自然因素。

2、调整肤色

隔离霜除了具有隔离效果以外，还添加淡肤色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子，让涂抹隔离霜成为彩妆的第一步。市场上大部分隔离霜分为两类，一类有防晒功能，另一类既有修饰肤色效果又有隔离作用。

3、抗辐射

对于长时间使用电脑的人来讲，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹造成早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大部分有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早衰老。

防晒霜隔离霜哪个先用

一般来说是防晒霜先用，再做完妆前保湿之后，首先用的是防晒霜，因为防晒是对皮肤伤害最小的一个美妆产品，同时呢，如果防晒先用的话，后面会给别的美妆产品覆盖住，会让他防晒作用失效的，没有那么快，隔离是在防晒之后，用主要用于隔离底妆和彩妆，对于皮肤的伤害，使底妆更服帖，细腻毛孔等。

希望上面的内容可以对姐妹们有所帮助，防晒喷雾在某一定的情况来说，确实是要比防晒霜要便捷很多，特别是在妆后补防晒这一点上。

　　1、早上出门前用喷雾。防晒喷雾和防晒霜一样，应该在早上出门前15到30分钟左右时使用，在用洗面奶洁面后，在用爽肤水和乳液爽肤保湿，5到10分钟后最后再喷上喷雾，再静待15分钟，待防晒喷雾形成保护膜之后就可出门。

　2、室内靠窗2小时补喷。不论是在室内还是室外都是要喷防晒喷雾的，如果在室内是在靠窗的位置，紫外线同样可以通过窗户照射到皮肤上，所以这种情况下，最好每隔2小时喷一次防晒喷雾。

　3、不靠窗中午或下午。在室内没受到阳光直射的话，可以选择在中午或者晚上下班之前补喷一次防晒喷雾。因为人的脸部会分泌油脂和汗液，容易导致喷雾流失，而且擦脸的时候也会擦掉部分喷雾，这样就导致防晒效果降低了，所以中午或下班出门时有必要重新补喷一次喷雾。

　4、出门前半小时左右用在出门前的半小时左右，喷好防晒喷雾，可以使防晒喷雾充分被肌肤吸收，起到很好的防晒效果。

　5、每隔两小时左右喷。在户外的时候，建议每隔两小时左右喷一次防晒喷雾，可以避免喷在肌肤上的防晒喷雾流失后紫外线给肌肤带来伤害。

　6、游泳之后喷。防晒喷雾一般是不防水的，即使是防水的防晒喷雾防水时间也不长，所以，在游泳之后，建议补喷防晒喷雾。

　7、出汗之后喷。因为防晒喷雾一般不防水，人体出汗会使喷在肌肤上的防晒喷雾中的防晒剂有所流失，所以建议在出汗之后补喷。

　注意：选择适合的防晒霜系数，能减少对皮肤的伤害，对于出汗多或者碰水次数多的人群可及时补涂使用。总之，根据自己情况而使用效果最佳。

防晒喷雾相比较于防晒霜更容易携带和使用，要用的时候只需要打开产品并喷于皮肤之上就可以了，而防晒霜则还需要一定的环境涂抹，那么防晒喷雾这么方便还需要提前半小时使用吗？

防晒喷雾要提前半小时喷吗

需要。对于防晒产品一般都是在出门前的30分钟前使用才行，这样才能发挥防晒产品最好的效果。

如果要准备出门的话，主张最好要提早20-30分钟左右运用防晒产品，防晒喷雾也是如此，因为防晒喷雾需要有一个缓冲时刻，提早一段时刻喷能让防晒喷雾更好的贴合皮肤，这样才干起到更好的防晒效果。

防晒喷雾要喷多少才够量呢

大概三圈左右。

在使用防晒喷雾时，一般要将防晒喷雾围绕全脸喷三圈才能起到防晒标准，准确一点来说防晒霜的标准用量是每平方厘米2毫克，而人脸约350平方厘米，计算结果就是一次约涂700毫克防晒霜，这样才能起到较好的防晒效果。且如果紫外线较强的话还需要及时补涂。

防晒喷雾ps值介绍

1，根据防晒指数SPF划分

SPF值，也就是我们平常说的防晒系数，是Sun Protection Factor的英文缩写。SPF后面的系数，指紫外线照射不致伤害肌肤的一个时间范围，是根据最低红斑剂量来计算的。一般说来，防晒霜SPF指数越高，所给予肌肤的保护时间越长，这是一个防晒保护的时间概念。低级防晒品防晒指数为小于SPF20，适合室内使用中级防晒品防晒指数为SPF20~30，适合太阳不强的户外使用，多用于日常防晒高强及超高强的防晒品的防晒指数为SPF50，适合太阳光线强烈，多用于海边度假

ps:1倍防晒可防15分钟，以此计算，SPF30倍=15乘以30倍除以60分=75小时

2，根据防御效果PA划分人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种。UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红；UVA则可以穿透皮肤表层，产生皱纹，造成肌肤的老化。防晒产品PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示轻度防晒、PA++表示中度防晒PA+++表示强度防晒，

ps:+号越多，代表抵御UVA的能力越强，防晒黑和紫外线的能力越强。

防晒喷雾比较好用不假白

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2小时。防晒喷雾的防晒时间取决于其防晒因数（SPF）和阳光强度，与防晒因数成正比，阳光强度成反比，大部分防晒喷雾的平均防晒时间为2小时左右，用户应根据实际阳光强度和防晒因数，适当增减补涂的间隔时间。

如果是室内工作的上班族，一般在中午的样子再补擦一次就可以了。如果是在户外进行活动的人，则需要每2-3小时补擦一次。而在泳池或者需要在海边活动的人，一般每次从泳池出来或者从海里出来，都要补擦一次。

防晒霜想要达到防晒和理想的效果，我们一定要在出门前15-20分钟时就涂抹。防晒霜也是需要一定的时间吸收的，只有皮肤在吸收以后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到真正防晒的效果。

在选购防晒霜时，往往会困惑于SPF、PA这些字母，不知它们到底代表了什么。董正邦主治医师介绍，这二者代表了两种重要的防晒指标，是分别对应UVB、UVA的防晒系数。

紫外线依波长不同分3个区段UVA、UVB、UVC，UVC很少能到达地球比表面，我们的敌人主要是前两者。

UVB的波长相对较短，照射到皮肤表面后引起的损伤以红斑为主，而UVA与皮肤光老化有关，晒斑、皮肤癌也与之脱不了干系。

扩展资料

使用防晒霜注意事项

1、涂一次防晒霜不能持续防晒一整天。一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

2、即使不暴晒，也要涂防晒霜。很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

3、喷雾防晒霜易燃。使用防晒喷雾时，需要远离火焰(如煤气灶、烧烤架等)，因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。

4、即使其他化妆品有防晒功效，也需要涂防晒霜。有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数，所以就不需要涂防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。

人民网-你真的会防晒吗？皮肤科医生教你防晒霜使用攻略

防晒霜多久补涂一次最好

防晒霜多久补涂一次最好，变美是所有女人的权利，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧这个问题是绝对不能忽视的，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，防晒霜多久补涂一次最好，你学会了吗？

防晒霜多久补涂一次最好1

防晒霜几个小时涂一次

关于防晒霜几个小时涂一次？很多妹子都很疑惑，网络说3个小时补涂一次，但电视和防晒霜说明号称防晒长达8-12小时。其实防晒霜的补涂的额时间没有准确的答案，因为是要根据防晒霜的SPF值及所处的环境来决定的，不同情况时间也有所不同哟。

根据防晒霜的SPF值

spf值是防晒系数，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小，一般spf指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。所以spf值不同，表示有效的防晒时间也不同。具体为：spf15=1510=150分钟；SPF20=2010=200分钟；spf30=3010=300分钟；SPF50=5010=500分钟。妹子们可以以此类推，来判断自己的防晒霜多久补涂一次最好。

所处的环境来决定

防晒霜的补涂的时间要根据所处的环境来决定的。对于长时间在室内，出汗量也比较少的情况下，那么防晒时间可以延长，4-5小时补涂一次都没有关系。但长时间在户外工作或游玩，那那么补涂时间就要缩短，最好每隔2个小时擦一次，因为户外紫外线太强烈，面对太阳的暴晒，出汗自然比较多，皮肤很容易晒伤长斑。

防晒霜如何补涂

夏日炎炎，大多数朋友都有随身携带防晒霜的习惯，长时间在户外工作或游玩的朋友，注意每隔两小时补涂一次，在补涂防晒霜的时候，建议最好先用纸巾轻轻按压一下面部，将面部多余的汗水和油脂吸走，然后再挤取足量的防晒霜分别点涂在两颊、额头、鼻子和下巴等处，最后再用指腹力量轻轻拍开直至防晒霜成膜即可。如果担心补涂防晒霜妆容会花，那么补涂时可以使用防晒喷雾，喷雾喷出的防晒液是十分的细腻，而且很多防晒喷雾防晒不仅能够保湿，还能达到镇静舒缓的作用，化妆后拿来定妆效果很不错，丝毫也不要担心使用这个喷雾会使脸上妆容变花，不管喷在脸上还是身上，都不会出现泛白的现象。

防晒霜一次涂多少

使用防晒霜的时候一定要涂抹足量，正确的使用防晒霜可以让防晒功效事半功倍。防晒霜并不是说随便涂抹多少都会有效果的，而是要涂抹到每平方厘米的肌肤上有2mg的防晒霜，才可以达到应有的效果，所以妹子们在使用防晒霜的时候，一定要涂抹足量。

防晒霜多久补涂一次最好2

先用隔离霜还是先用防晒霜？

如果你的隔离是有防晒功能的，而且防晒倍数足够，就不需要再单独涂抹防晒，直接涂抹隔离霜，然后上粉底即可，否则反而给肌肤带来负担。

出门时间短，不涂防晒可以吗？

有这个想法的小仙女要赶快去面壁了！看看在紫外线摄影下的`姑娘：

下图这些斑驳的小点，就是暴露在紫外线下的黑色素，而姑娘才20岁而已，皮肤已经开始初现老态…是不是很可怕？所以只要你迈出了门，都得涂上防晒霜啊。

防晒霜上面的SPF、PA值是什么？

SPF是指防晒系数，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，如果他使用了SPF 30 的产品的话，那么就表示可以延长30倍的时间。

PA是指产品阻挡阳光中UVA长波的指数。PA+表示低效防护，PA++是中效防护，PA+++是高效防护。

并不是数字越大越好！要根据你的外出时间、肌肤敏感度来选择。

建议：办公室工作用SPF15、PA+，普通户外工作用SPF30、PA++，高原或海边旅游用SPF50、PA+++。

敏感肌可以使用防晒吗？

敏感肌同样不能松懈防晒，更加需要全面俱到的保护，紫外线和红外线的杀伤力更不可小觑啊！

而且敏感肌的肌肤自我保护功能薄弱，耐受性差，所以更要靠外力抵抗伤害，可以选择敏感肌可用防晒产品。

防晒涂得越多越好吗？

并不是哦，涂得过多会对皮肤造成负担。一般用一个一元硬币大小的量就足够了。

化妆后怎么补涂防晒霜？

建议防晒霜每隔2小时补涂一次，如果是带妆的仙女，可以用防晒喷雾来喷一下，然后用纸巾吸干水分；没有用喷雾的，可以先用纸巾、吸油纸擦去汗水和油脂，涂上防晒霜再用粉饼来补妆。