怎么判断自己的头发是不是好的，健康的？

判断自己的头发是否健康，可以从这几个方面判断，看一看头发是否容易油腻，有无头皮屑和脱发情况，头皮有没有瘙痒的情况。如果这三个方面都没有问题的话，就说明头发基本是健康的。头发是个人形象中很重要的一个方面。

很多的女生都会很在意自已的头发美丽和健康问题，一个健康美丽的头发会给个人形象加分不少，相反如果是一头不健康的头发会给自己的个人形象带来很大的负面效果。今天我们来看一下如何判断自己的头发是否健康。

一、看一看头发是否容易油腻

如果我们的头发表现的非常油腻的话，说明皮肤油脂分泌旺盛，如果头发容易油腻，对我们的头发健康是有着很大的影响的，不但让我们的头发变得非常不清爽，容易受到污染物的侵袭，比如携带病毒细菌等，而且一头油腻的头发让我们的形象很减分。如果我们的头发不容易油腻，能长时间保持清爽的话，就说明我们的头皮以及头发的健康状况还是非常好的。

二、有无头皮屑和脱发情况

如果我们的头发比较油腻，皮肤油脂分泌旺盛，也是很容易产生头皮屑和脱发的现象，头皮屑和脱发都是很影响我们的形象，让我们在人际交往中也受到很大的影响，这也是头发不健康的表现，这个时候我们可以用一些控油的洗发水，还要放松心情，减小压力，因为皮肤出油多与自身的心理压力也有很大的关系。

三、有没有瘙痒的情况

如果我们的头皮经常骚痒的话，说明我们的头发不是很健康。我们很容易把头皮抓破抓伤，受到感染，很容易发炎造成更大面积的损伤，对头发也有着很大的刺激作用，也是影响头皮健康的。

小伙伴们，你们认为如何判断自己头发是否健康呢？欢迎在下方留言评论。

好的发质，绝对是好看发型的必要条件之一，当你的头发充满了毛躁、分岔、干黄，就算用了再好看的发型，也是会有点美中不足的遗憾。因此，今编编就要和大家来分享一下如何养出好的发质。要想拥有好发质就要从每天的正确洗发、润发、护发、吹发开始做起，步骤看起来很繁复，但其实只要稍稍改变一些自己的洗发习惯，你就可以拥有一头亮丽的头发了！

护发的重点(一周1~2次)

若是发质状况很健康的人，可以省略或减少护发这个步骤。护发的目的，是针对受损严重的发丝或发尾进行滋养动作，希望让头发恢复到健康的状态。因此在使用护发品的时候，可避开头皮，以免让头皮负担过重，油性发质的人，也可降低护发品的使用频率。由於护发品是给予头发养分，润发品是在头发外层形成保护膜，因此，润发的步骤要在护发步骤之后哦！

Step1：在发尾抹上护发品

在受损较严重的发尾处(大概从发尾往上延伸10cm)，抹上厚厚的护发品，要避开头皮。

Step2：停留约5~10分钟

让护发品在头发停留约5~10分钟，可以将发尾盘在头上，再以热毛巾包裹住，效果更明显。

Step3：用温水彻底冲净

一手拿莲蓬头冲温水，一手深入头发深处，彻头彻尾的将护发乳冲净。 吹发的重点

避免使用过大且过热的热风，会损害发质，吹至8分乾即可，发尾处可让它自然风乾。另外，一定要等头发梳顺全干之后，才能够上床睡觉，否则隔天起来你的发型就会乱翘一通，非常难以整理。

Step1：用毛巾将头发擦干

用毛巾将头发包裹住，然后轻拍按压(切勿用搓揉的方式)，将头发内多余的水分尽量吸干。

Step2：将头发梳顺

用宽齿梳一样从发尾开始，轻柔的将头发梳顺梳开。

Step3：凉风吹头皮

在距离头皮约15cm的地方，以温和的凉风吹向头皮发根处，可以用手指稍微翻动发根处的头发。

Step4：抹上免冲洗护发品

头发吹至约8分乾之后，可抹上免冲洗的护发品，加强滋润，也能使发质看起来更有光泽。

乌黑是美发的前提 虽然许多年轻女性喜欢把头发染成各种颜色，但是中国人传统的观念还是认为拥有一头乌黑的头发永远令人羡慕。因此，乌黑仍是中国女性头发美丽的前提。

头发黑不黑，与头发内黑色素的含量有关。一般人的头发，其乌黑程度由发根向发尾递减，这是因为头发受到氧化伤害。黑色素被破坏所致，其伤害来源与结构松弛完全相同，所以毛燥、分叉与变黄通常结伴而来，其预防的方法也一样。

体现高贵的柔亮发质

（图）发质

头发是否有光泽，是头发质量的直观体现。因此，人们都希望把头发护理得更为光亮。目前由于美发技术的不断进步，专业的美发厂商已经逐渐放弃使用油脂便头发柔亮的方法，改用保湿物质，即利用洗发、润丝、护发、日常护理、造型等时机，补充头发保湿物质，进而增进头发内水份含量，使头发更为柔亮。

美丽动人的弹性发质

弹性不足的细发，不但不容易吹风造型，造型后容易变形，而且不持久，发型也不能像电视上的美发品广告的模特儿般生动活泼。所以，头发细塌使很多人困扰。除了先天细塌的头发会缺乏弹性外，原本具有弹性的头发，如果过度烫染或烫方法不当，头发的蛋白质纤维会受到碱的伤害而流失，好比头发的弹簧数目减少了，便会呈现多也而无弹性的症状。

结构紧密、青春永驻

紧密的结构能保证头发长久美丽，因此，它是美发中不可忽视的一点。毛发数万根蛋白质纤维之所以能够紧密聚拢，主要是由于相邻蛋白质纤维间无数横向连接的二硫化键。如果头发长久与氧气、紫外线接触，或者烫发时，一剂尚未冲洗干净，即施用二剂，便会导致二硫化键逐渐氧化并断裂，头发的结构就会呈现松弛症状。

蛋白质、水、二硫化键及黑色素是组成头发的四要素，四者含量的多少，分别影响了头发的弹性、柔亮、紧密与乌黑。诊断自己发质在哪方面不理想，再对症下药进行防治，才有机会拥有令人称羡的头发

　　发质在于头发是否坚韧和头发内的黑色素是否饱满，一般来说染发济对头发的伤害事比较严重的，当染过头发后，头发看上去很光亮，并且非常柔滑，但是已经受到了伤害，染发济内含有一种分解元素，会将黑色素分解掉，然后使头发发焦，

　　拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。

　　1正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

　　2正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

　　洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

　　3洗完后的护理∶洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

　　4吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

　　吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，约17cm，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

　　5对于严重发质的护理如果你因为胡乱地烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

　　6洗头的次数也要控制适当，一周为两三次较合适，也根据个人习惯把握。

主要是有光泽，又不油腻，不干枯分叉

男生和女生在这方面没什么区别吧

有光泽,没有干枯、分叉,没有头皮屑,不油腻,头发不是软软的贴在头皮上,也就这样了乌黑,润泽,阳刚头发和营养有很大关系,枯黄就很有可能和营养有关

简单判断发质

如果你的头发细长、油腻，需要经常清洁，那么你的头发是油性发质。如果你的头发无光泽、干燥、容易打结，特别在浸湿的情况下难于梳理，且通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉，头皮屑较多那么你的头发是干性发质。如果你的头发不油腻，不干燥，则你的头发是中性发质