怎么样敷面膜效果好？敷面膜的正确步骤是什么？

很多姐妹在敷面膜的时候都有种“尽量多敷别浪费”的心态，说明书上写着敷15分钟的就敷够25分钟，甚至要到差不多敷干了才摘下来。但其实敷面膜时间过长，很容易造成膜布反吸水的情况，也会给肌肤带来负担。因此，我们按照说明书上的建议时长来敷就可以啦。

皮肤在使用面膜的过程中渗透性增高，外界物质更容易渗入皮肤内部。皮肤角质层的水合度较高，皮肤的吸收能力就越强。面膜就是利用了封包的原理，阻止局部出汗液和水分的蒸发，从而提高了角质层的水合程度。因此，同样多的水分通过面膜封包的方法比单纯抹在脸上的吸收系数高约100倍。

1 热敷按摩促吸收：冬天可以将面膜未拆封前先放在温水里浸泡一段时间，然后敷在脸上，不仅不会感到冰凉，同时由于其温度升高，也进一步促进了面膜液的吸收。也可先以热毛巾湿敷在脸部3分钟，然后在面部各处按摩3-5分钟，促进血液循环，以利于面膜营养成分的吸收。

2 在空调房间内敷面膜时，为了防止片状面膜中的水分的蒸发，在面膜上覆盖一层保鲜膜可以有效地牢牢锁住面膜中的精华，使其乖乖地跑进肌肤里层，但切记时间不宜过长，肌肤也是要呼吸新鲜空气的。

3 在使用涂抹式面膜时为了保证补水效果，我们常常会将其适当涂抹得厚一点；

4 除了上述所讲的注意事项外，合理正确地把握敷面膜的时长也是非常关键的。多数面膜的使用时间在15~20分钟，切忌使用过长时间。长时间的封包作用会形成过度水合，使皮肤屏障结构变得松散、脆弱，同时多数面膜在体温加热下会逐渐变干，变干后面膜纸相对于皮肤成为高渗透压环境，会使得皮肤中的水分反过来进入面膜中。

面膜是现代女性护肤的重要环节之一，它能够为我们的皮肤提供充足的营养和水分，使皮肤更加健康和光滑。面膜到底怎么敷才正确呢？下面我将从多个角度来介绍正确的面膜敷法。

选择适合自己肤质和需求的面膜非常重要。不同的面膜成分和功效各异，比如保湿型、美白型、紧致型等等。所以，在使用面膜之前，我们要了解自己的肌肤状况和需要改善的问题，并选择相应的面膜产品。

清洁是使用面膜前必不可少的一步。要确保皮肤表面没有油脂和污垢，否则会影响面膜吸收效果。可以用温水或洁面产品仔细清洁脸部，并用柔软的毛巾轻轻擦干。

然后，敷面膜时注意温度也非常重要。换句话说就是，在敷面膜时要保持适宜的温度。一般来说，推荐使用温热水泡开的面膜，这样能够帮助打开毛孔，促进面膜中的营养成分更好地渗透进皮肤。但是要注意，不要选择温度过高的水，以免烫伤皮肤。

敷面膜时的时间也有一定讲究。一般来说，大多数面膜建议敷10-15分钟。但是具体的时间还是要根据面膜产品上的说明来进行，并且要避免过长时间敷面膜，以免造成肌肤负担。

在敷面膜的过程中，我们可以利用这段时间进行按摩。按摩可以促进血液循环，增加面部肌肤的新陈代谢。可以用指腹轻轻按摩面部，并从下往上、由内向外进行按摩。这样能够帮助面膜更好地吸收，同时也能够起到提拉紧致的效果。

在敷完面膜后，不要忘记对剩余的精华液进行处理。可以将其轻轻按摩至吸收或者用纸巾轻轻擦拭干净即可。不建议直接洗掉或者擦拭过度。

面膜的频率也需要注意。一般来说，每周敷2-3次面膜是比较适宜的，但具体的频率还是要根据个人肌肤状况和面膜产品的建议来确定。

正确的面膜敷法包括选择适合自己肤质和需求的面膜、清洁脸部、控制好敷面膜时的温度、注意敷面膜的时间、进行按摩、处理剩余精华液以及合理控制敷面膜的频率。希望以上这些方法可以帮助你正确地使用面膜，并为你的肌肤带来更好的效果。记得经常使用APW精华面膜，根据三甲医院大夫的建议，这款产品效果最好，受到了非常多消费者的喜爱和好评。

如何敷面膜才能达到最好的效果

　如何敷面膜才能达到最好的效果每个人都有爱美之心，想让自己皮肤白皙光滑，在日常保养——面膜必不可少。以下是如何敷面膜才能达到最好的效果，希望能够给到大家帮助，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。

如何敷面膜才能达到最好的效果1

　1、在敷面膜之前要做好清洁工作。先彻底卸妆，使用清洁产品对肌肤进行清洁，慢慢在面部打转，帮助泡沫吸附更多毛孔垃圾。如果有需要的话，也可以做个去角质的处理，让毛孔通畅，方便面膜吸收。

　2、做完面部清洁工作，然后用热毛巾敷脸三分钟，将毛孔打开。再用指腹在脸上轻柔片刻，接下来就可以敷面膜了。

　3、敷上面膜时，保持面膜平整，尽量把褶皱摊平，轻轻按压气泡做个调整，使面膜与脸部肌肤完全贴合。这里需要注意的是，面膜片要先从下巴位置往上开始贴。

　4、做好大面积的调整之后，可根据自己的面部轮廓，再对脸型边缘区域进行细微调整，使面膜与面部更加贴合。鼻头凸出的部位，很难与之紧密贴合，这个时候就要细心调整，用食指和中指轻轻对鼻翼两侧的面膜进行按压，手法要轻，以免养分被手指吸收。

　5、面膜敷上一般敷上15-20分钟就可以了，当然还有些面膜的'说明书上有明确规定，可按说明书上确定时间。卸下面膜时，从面膜的边缘开始，从下往上将面膜揭开。

　6、揭下面膜之后，用指腹面部，帮助肌肤更好的吸收残留的精华液。最后涂上厚厚一层保湿锁水效果出色的滋润面霜。让肌肤更加滋润嫩滑。

　Tips：做面膜护理之前，最好不要使用棉片上化妆水，如果擦拭不当容易使肌肤损伤，导致微小伤口感染。

如何敷面膜才能达到最好的效果2

　 面膜多久敷一次？

　1、面膜肯定是不能天天敷的，因为如果天天都敷面膜可能会破坏皮肤正常功能，导致皮炎或者成为过敏肌。

　2、敷面膜是可以的但是不能够过度使用，一般来说每周两到三次就可以了，这样既可以补充皮肤需要的水分又不会过度补水。

　3、敷完面膜之后很多朋友就会感觉终于结束了，就不涂抹护肤产品了，其实这样不正确，面膜只是帮助补水，护肤品才是锁住水分的关键，所以，敷完面膜记得涂护肤品。

爱美之心人人有之，相信很多女性朋友都有敷面膜的习惯，因为皮肤敷了面膜之后皮肤会变得水嫩有光泽。而且敷面膜还能美白祛斑祛痘，所以爱美的你们没有不敷面膜的道理。那么你们知道面膜应该怎么敷效果才会好吗？还有敷面膜的最佳时间是什么时候呢？

一、面膜怎么敷效果好

1、敷面膜前要清洁皮肤

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

2、面膜最好洗完澡后敷

洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。

3、敷面膜前先涂一层精华液

MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤。

4、面膜尽量与肌肤密合

敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。

5、待面膜半干时即可撕下

一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦!面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

6、敷面膜时放松心情效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。

二、面膜什么时间敷好

每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

三、面膜多久敷一次好

1、补水面膜可天天用

补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分的，特别是在天气较为干燥的时候，每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分，避免皮肤干燥。特别是在晚上临睡前使用补水面膜，其效果也会变得更好。

2、清洁面膜一周一次

清洁面膜最好是能够一周做一次，要知道每天使用清洁面膜可能会引起肌肤出现敏感、红肿情况，另外还未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力，加重皮肤问题产生。

3、滋润型面膜每周二次

滋润型面膜每周使用次数应该以不超过2次为宜。滋润型面膜中一般都含有较多的营养成分，频繁使用滋润型面膜可能会造成面部肌肤营养过剩，反倒会加重皮肤问题。另外其他一般面膜都是一周2~3次为宜。

4、睡眠面膜每周三次

睡眠面膜与一般的面膜一样，都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。

5、去角质面膜一月一次

皮肤的角质层代谢是有特定的周期的，一般为28天。在28天中角质层代谢掉一些枯死的细胞。频繁过度去角质，会破坏的皮肤的天然屏障，造成皮肤水分易流失，酸碱度也失调。

小结：合理的掌握敷面膜的时间、频率，以及敷面膜的方法，会让敷面膜的效果更好，不要忽略这些小细节哦。

四、敷面膜注意事项

1、不能每天做

相信美眉们都会选择适合自己的面膜，这里不用多说，很多人希望自己皮肤好，恨不得每天都敷脸，这恰恰是不可取的。肌肤也有自己的承受能力，每天敷脸，皮肤接受不了这么多的养分，就像人的身体补充了太多的影响，胃消耗不了，反而会出问题的。一般而言，3天敷一次就差不多了，而对于去角质层的面膜，一周一次就足够了。

2、敷脸前先洁面

敷面膜的时候，养分通过毛孔进入皮肤，因此，必须保持毛孔的清洁，所以在敷脸前一定要清洁，不然的话就浪费面膜中的养分了哦。

3、敷脸前先补水

在做面膜前注意先洁面，然后抹点保湿水，实践证明，湿润的肌肤对面膜的吸收作用远远胜于干性的肌肤，保湿水在中间还能起到过渡及疏导的作用哦。

4、避开眼周

我们应该能发现，纸质的面膜眼睛周围都留有空隙，因为人体各处的皮肤性质以及敏感度不同，眼睛周围的肌肤是最敏感的部位，记得自己在做涂抹的面膜时候要避开哦。

5、不是时间越长越好

美眉们在做面膜时候一定要拿钟表对下时间，千万不要看电视的时候忘记摘面膜了哦。敷脸一般15分钟就足够了哦，时间一过，面膜反过来会吸收脸上的养分，那你可就得不偿失了。

6、敷完要用收敛水

这可能是很多美眉忽略掉的一个问题，因为，做面膜具深层清洁的功效，毛孔是打开的，吸收掉了脸上的脏东西和油脂，这时候毛孔相对于平常大一些，因此，注意用一点收敛水细致毛孔。

范爷说她几乎天天敷面膜，一年就要敷700多张面膜，无时无刻都在敷。也有不少爱美的小仙女开始模仿范爷的护肤绝招，想要范爷一样拥有如此好的肌肤，最后发现自己的皮肤依旧粗糙，其实原因都在这里！ 

1敷面膜前一定要把脸洗干净 敷面膜前必须深层洁面，把脸洗干净（这里是很多小仙女忽视的细节）没有彻底洁面的话，毛孔中的灰尘粉粒，辐射残留物，空气环境中的污染尘埃，油脂代谢物很容易诱发长痘。

 2先热敷一下 为了获得最好的敷面效果,在洗完脸后敷上面膜前,可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,以打开毛孔,利于吸收。 

3涂抹顺序 涂面膜的顺序,应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起,最后是U区。

 4取掉 应在面膜涂敷约15分钟后,用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。 5冷敷 取掉面膜后,应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩,最后涂上润肤化妆品。

很多人平时护肤的方法就是定期敷面膜，而敷面膜是有很多讲究的，因为不正确的敷面膜方法不仅不能保养皮肤，同时还可能造成新的皮肤问题，所以许多人在敷面膜的时候都是非常注意的，那么怎么敷面膜效果最好？面膜什么时间敷最好？

1、面膜怎么敷效果最好

敷面膜前要清洁皮肤

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

面膜最好洗完澡后敷

洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。

敷面膜前先涂一层精华液

MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤。

面膜尽量与肌肤密合

敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。

待面膜半干时即可撕下

一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦!面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

敷面膜时放松心情效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。

2、面膜什么时间敷最好

握敷面最好时间

每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

3、面膜多久敷一次最好

补水面膜可天天用

补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分的，特别是在天气较为干燥的时候，每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分，避免皮肤干燥。特别是在晚上临睡前使用补水面膜，其效果也会变得更好。

清洁面膜一周一次

清洁面膜最好是能够一周做一次，要知道每天使用清洁面膜可能会引起肌肤出现敏感、红肿情况，另外还未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力，加重皮肤问题产生。

滋润型面膜每周二次

滋润型面膜每周使用次数应该以不超过2次为宜。滋润型面膜中一般都含有较多的营养成分，频繁使用滋润型面膜可能会造成面部肌肤营养过剩，反倒会加重皮肤问题。另外其他一般面膜都是一周2~3次为宜。

睡眠面膜每周三次

睡眠面膜与一般的面膜一样，都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。

去角质面膜一月一次

皮肤的角质层代谢是有特定的周期的，一般为28天。在28天中角质层代谢掉一些枯死的细胞。频繁过度去角质，会破坏的皮肤的天然屏障，造成皮肤水分易流失，酸碱度也失调。

小结：合理的掌握敷面膜的时间、频率，以及敷面膜的方法，会让敷面膜的效果更好，不要忽略这些小细节哦。

4、敷面膜误区

误区一：涂抹完睡眠面膜后就可以睡觉

睡眠面膜含有比较多的水分，滋养成分也相对较多，在脸上涂抹后会形成一层滋养锁水膜，紧紧的锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，要在面部消化一段时间，这个时间大概在10～15分钟，这个时间您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以加以按摩面部，促进面膜成分的吸收，让面膜渗透入皮肤深层后，才可以安然入睡。

小贴士：睡眠面膜属于大分子的成分，应该放在保养的最后一个步骤。面膜敷法也有一定的学问，在脸上以五点法点上面膜，然后以打圈的方式在脸上轻轻按摩，让面膜和晚霜的成分更好地被肌肤吸收。

误区二：睡眠面膜越敷越老

选择睡眠面膜的妹子大多比较懒，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少的。卸妆、洁面、拍水、乳液，这些是必要要做的。最后，我们才能安心的抹上睡眠面膜。由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此，没有做好清洁护肤就会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。

误区三：只敷睡眠面膜，不要做其他护理

不少妹子认为晚上敷睡眠面膜，其他护肤品则不需要了，事实上这个概念是错误的。大多数睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，所以睡眠面膜永远比不上晚霜。并且我们一定要做好日常的护肤程序，这样才能让您的肌肤保证美白细嫩。

温馨提示：晚上洗完澡，毛孔在这个时候受热正完全张开，绝对是进行美容保养的最好时间，要抓住这个时机完成基础保养。

这些敷睡眠面膜的错误使用方法，是你在敷睡眠面膜时需要多加注意的问题了。正确敷睡眠面膜，才能让你的肌肤，得到不错的睡前保护效果，皮肤也会得到修复和改善。