怎么治疗面部凹陷

脸颊上有肉有少女感，比起脸知颊凹陷、颧骨突出的样子，脸上有点肉看起来更加年轻，很多的女明星意识到这件事情，也都在努力面部增肥中，想要让面部变得饱满，可以通过这些方法：

1叩齿运动。使劲张开嘴，然后再用力合下去，以30个为一组，每天2~3组，通过叩齿运动，增加面部肌肉，让道脸看 起 来 变 鼓。 配 合 曼 兰 迪 以 食 指 、 中 指 放 在 颧 骨 下 做 环 式 按 摩 ， 每 组 1 6 次 ， 做 三 组 。

长期坚持下来就会有效果的！

2调整饮食。饮食上多吃含蛋白质的食物，补充胶原蛋白，让脸看起来饱满有弹性。内不能暴饮暴食，这样只会让皮肤被过度张开，导致皮肤松弛，尽显老态。

3化妆。如果只是短时间的让面部变得饱满，可以通过化妆的方法实现，如使用高光等提亮产品，涂抹在脸颊处，使脸颊看起容来饱满。

4身体锻炼。通过锻炼脖子、肩膀等部位，起到对比的作用，让面部瘦削的印象得到改变，面部看起来更加饱满。

新手必备腮红技巧

肥红颜色怎么选

腮红可以起到修饰脸型和调整脸部轮廓的效果腮红也分为三种色系，每种色系对应不同的风格!

粉色系

粉色系适合肤色比较白皙的人，可以增加气色，非常减龄，白里透红

暖白皮-蜜桃粉或者珊瑚粉色

冷白皮-颜色稍淡的亮粉

中性-颜色稍深的豆沙粉

橙色系

亚洲人很适合的色调,既不显黑又很青春适合肤色偏黄或暗沉的人,可以提亮肤色

肤色稍深-橙色里面加点粉调

肤色稍浅-橘橙色调,亮橘色

粽色系

适合肤色较深的人，可以塑造面部轮廓比较适合打造高级妆容

肤色稍黑-金棕色或者棕色

肤色稍白-奶茶色

腮红到底怎么画

腮红画不好的看过来啦!!!

TOP1先选择适合自己肤色的腮红颜色可以用手背试色

ToP2在腮红刷上轻轻刷取适量腮红去掉多余的粉末

ToP3从颧骨的最高点开始往太阳六方向刷顺着颧骨画出一条斜线

ToP4用刷子沿着斜线的方向轻轻晕开腮红使腮红与肌肤自然融合

不同脸型打腮红技巧

好气色可以是吃出来的，也可以是画出来的我下面整理了不同脸型的腮红化妆小技巧，宝子们一起来看看吧!

标准脸

在笑肌位置用刷子由外往内以打圈的方式进行操作

长脸

腮红由角、额背往鼻头方向直刷

圆脸

腮红由上往下尽量别太弧度稍微可以大一点

方脸

腮红由曼角往额骨上刷至脸颊中间

菱型脸

从耳际稍上处往额骨方向斜刷颜色稍浅

方园脸

膨胀色腮红涂在面中 下巴鼻梁面中凹陷处日常万能腮红法

大学生学化妆，这些一定要知道

化妆手法

先隔离还是先防晒√二选一即可

妆前

①现在很多隔离也兼顾防晒功能，在户外时间不长

可以直接用带防晒功能的隔离；

②长时间在户外一定要涂防晒霜，防晒很重要!!

3根据实际需求选择隔离，隔离的主要作用在于

遮瑕

①白色/紫色→去黄提亮

②绿色→减轻泛红

③控油型→增加持妆力；而不是隔离彩妆、粉尘伤害，

①黑眼圈→选橘粉色中和青黑色，颜色略深于皮肤；2斑点、痘印→选略深的肤色3泪沟、法令纹→选浅肤色，提亮凹陷造成的阴影遮④新手两色或三色遮瑕，不推荐彩色遮瑕，需要调和操作难度大；5遮瑕膏一定要在手背上揉开，刷子少量沾取铺在瑕疵处，以免造成卡粉；6遮瑕涂上后不要用美妆蛋大面积拍开，这样会减弱遮瑕力，遮瑕膏边缘和皮肤衔接好即可。

妆底

①新手切忌过白的粉底，上脸容易发灰，显得假面、气色差；

②粉底色号以“脸颊和脖子衔接处”颜色为准，脖子妆偏黑可以用粉底或隔离带过；

3从皮肤最暗沉的位置开始上妆，比如鼻翼、眼妆嘴角等，外轮廓和其他皮肤好的位置可以涂薄一些；④上完底妆，用纸巾包裹美妆蛋按压全脸减轻妆感。

散粉or定妆喷雾

定妆

①散粉=蜜粉，妆效亚光雾面，提升持妆力；定妆喷雾，水光妆效，适合喜欢水光肌的干皮；

2散粉定妆后再用定妆喷雾，皮肤更有光泽

(喷雾要细，喷的时候距离面部20-30cm)；③干皮/中性皮可以在爱出油的位置(眼周、鼻翼等)局部定妆。

眉毛

①画眉前一定要修眉，新手容易被本身不适合的眉形“误导”，导致眉形越画越错；

②眉笔适合用来勾勒眉形，眉粉容易画出雾眉毛茸眉茸的感觉，根据需求选择适合自己的眉妆产品画眉毛时，眉头要浅，否则会很生硬；画完颜色太深、不自然用眉梳稍稍用力梳理一下就可以了。3画眉时，眉头要浅，否则会很生硬；

④画完颜色太深、不自然，用眉梳稍稍用力梳理一下就可以了。

修容

①阴影力度把握不好会显脸脏，所以要注意力度；②鼻子阴影，颜色重点在山根、鼻头，不要从眉头到一一鼻头连成一整条；

容3下颌线阴影从下颌骨下方向上打，衔接会更自然；④上庭长、发际线高的人阴影带过发际线位置，头发◆看起来会浓密很多。

眼影

①涂眼影前一定要打底，眼影显脏一般就是因为打底没做好以及晕染不充分；

②浅色眼影沿着眼窝打底，深色眼影在双眼皮褶皱内加深；

3睫毛一定要夹翘，上翘的睫毛能放大眼睛、释放眼神光，操作上还不容易翻车；

4如果眼线实在画不好，那就用眼线笔在睫毛根部“点点点”，有美瞳线效果，眼睛更有神；

⑤涂睫毛膏之前，先在纸巾上把刷头上多余的睫毛膏擦掉，这样不容易刷出苍蝇腿。

腮红

①灰度高的腮红涂在外轮廓，明度高的腮红涂在内轮廓；

2冷白皮适合粉色系腮红，暖黄皮适合橘色系腮红腮红和口红的色调要保持一致；

③腮红要少量多次上妆，如果颜色上深了，用上过粉底液的美妆蛋按压一下会很自然。

口号红

①先口红后腮红，这样可以更好控制腮红深浅，不容易下手重；

②粉底前先涂润唇膏，涂口红时再抿掉，嘴唇状态好唇妆更有质感；

3口红涂在嘴唇内侧，然后读一遍“八百标兵奔北坡”，一个自然的渐变唇就画好了。

高光

①新手建议「亚光高光」，不容易手重，能提升立：体感；

②「珠光高光」能提升妆容通透感，毛孔粗的人不：建议大面积涂抹，容易显毛孔；

③高光打在眉骨、眼头、鼻梁、额头等高光区域；④长脸鼻梁高光不要整条提亮，只在山根、鼻头这些关键的地方提亮就很微妙。

·扁平的舌形刷

适合用来刷质地比较厚重的粉底液或粉霜。

·圆形刷平面刷

适合搭配流动性好的粉底液。上妆快速，对手法要求不高

·腮红刷

适合用来刷颜色浅一些的腮红，化妆老手也能很好地驾驭。普通腮红刷功能多样，还能用来当散粉刷、修容刷等。

·点彩刷

彩刷区分均匀，上的腮红没有边界感，颜色均匀、不会结块，适合不太化妆的新手，同时也更加适合拯救颜色饱和度高的腮红。

遮瑕刷

扁平毛刷头，柔软有弹性，方便取料、调色，可以精准遮盖黑圆圈、斑点等瑕疵。

锥形细节刷可以用于眼尾加深、下眼尾三角区细节，或者用来提亮眼头和卧蚕。

眉刷

斜型刷头，弹性适中，能千净利落地描绘眉毛线条。

眼线刷

精准的微型眼线刷，毛尖要服贴，配合眼线膏或深色眼影使用除了能精准勾画眼线，还能用于眼睑下至和卧蚕。

唇刷

小而紧实的圆弧形刷头，柔韧弹性，抓色能力强，可以精准描绘唇形，使唇妆均匀饱满。

如果一个女生的脸上充满了胶原蛋白，就会显得脸庞饱满圆润，看上去更具有青春的气息，可以被称为童颜美女。面部饱满当然是一件非常好的事情，可是有许多人在到了30岁之后就会出现面部凹陷的情况，那么，这时候该怎么办呢？

一、使用玻尿酸填充

许多明星和网红们，如果面部出现凹陷的情况，就会去美容院采取打玻尿酸的方式，玻尿酸的本质其实是透明质酸钠，可以填充皮肤凹陷的部位，从而让皮肤变得饱满起来。如果想要采取这种方式，一定要去正规的美容医院，不要去小且没有保障的美容机构，去正规美容医院注射玻尿酸之后，既不会对生活有任何影响，也不会出现明显的淤青肿胀。这种方法见效快，几乎没有恢复期，大部分人都会选择这个方法。

二、采取脂肪移植

用玻尿酸可能可以保持一段时间，让面部饱满，但是却不是长久的方式。如果想要维持长久一些，可以采取自身脂肪移植的方式，比如用大腿或者腹部的脂肪填充，通过手术移植到凹陷的脸部上，这样便可以恢复美观，让皮肤丰满起来，用自身的脂肪是不会产生排异的，维持时间相当长并且很安全，脂肪存活率较高。

三、用化妆的方式遮盖

如果化妆技术足够高超，可以用化妆品将面部凹陷的地方，用高光遮瑕填补上，也会给视觉上带来一种饱满的感觉。现在网上的美妆博主特别多，可以去学她们对于遮面部凹陷的方法，无论是修容还是遮瑕，对于这种情况都是非常有帮助的。另外，也要注重护肤，每天在卸妆的时候要保证卸干净。否则会加快皮肤的衰老，让面部凹陷的更厉害。

1、保湿滋润、基础护理，在结婚当天选择适合自己肤质的润肤产品，如果是干性皮肤，选择锁水和保湿力比较强的护肤品，这样才能很好的上妆。如果是油性皮肤，就选择控油的产品，特别是要保持T区的干爽。不管你是那种肤质，都要避免含有防晒的产品。

2、化底妆，如果你想让你的妆容服帖的话，建议你尝试喷雾类型的底妆产品。将瓶子对准刷子喷几下，然后均匀地刷在脸上就可以了。

3、遮瑕膏，把遮瑕膏挤在化妆刷上，然后点在眼睛周围一直到脸蛋中间的位置，成一个倒三角的形状。最后用化妆刷刷均匀。

4、阴影，从脸颊凹陷的部分开始，然后沿着太阳穴刷一遍发际线的位置，最后刷一下下巴的线条和鼻梁。记住，一定要刷得自然一点，颜色不要太深。

5、腮红，腮红可以让你的气色更好，腮红颜色尽量选择粉色、桃红色或者红色等。腮红刷在笑肌处，最好是用刷子稍微刷一下，这样会更均匀。

6、高光，皮肤比较干的话，应该使用滋润型的高光;比较容易出油的皮肤，那就要选择高光粉。高光打在鼻梁的位置、鼻梁上方、嘴唇上方和下方，以及从颧骨一直延伸到太阳穴的位置，最后用化妆刷涂抹均匀。

7、定妆粉，用刷子将定妆粉均匀地涂抹到整个脸部所有化妆的地方，除了打高光的地方，这样你的妆容可以保持得更长久，而且不容易弄花。

平衡膳食，做好营养基础。

不要为了刻意的追求瘦的效果，而忽视了每日三餐给我们提供的能量。想要让自己从干巴巴的瘦脸妹子变成圆嘟嘟的可爱妹子，首先要保证自己每天能够得到充足的营养成分。均衡的饮食，规律的三餐就是一个非常基础的条件。

做面部按摩。

在用正确的方法来进行面部按摩的时候，是可以超高效率的刺激我们皮下的一些组织类物质的活性。但是我们需要知道，这并不是一个立竿见影的事情，每次按摩完之后，可能我们肉眼所观察的效果是微乎其微的，但是通过长期的坚持，慢慢的都会达到理想的效果。

扩展资料：

按摩小技巧。

（1）比较好的按摩时间段是在晚上临睡之前。

（2）按摩的时候为了得到更好的效果，我们可以在手掌心里面涂一些乳液，然后掌心相对，慢慢揉搓，让这些护肤产品产生一个预热的作用，然后，轻轻的按压到脸上。

在按摩的过程当中，既可以达到丰满脸型的效果，还能够减少我们脸颊皱纹的产生。同样的，在按摩的时候使用一些专业性的护肤精油也是可以达到非常好的效果的。

（3）注意按摩的时候力度一定要轻，不要太重，切记过分的揉搓脸颊的肌肤。按照肌肤表面纹理的走向来进行充分的按摩，不要以来回打圈的方式来进行操作，防止操作不当反而使得皮肤表面出现更多的细纹。