头皮很痒又老掉头发是怎么回事

脱发原因：精神性压力导致的内分泌失调、长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型、过度肥胖、遗传性脱发、经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱造成脱发。

头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。另外在秋冬季节这种现象更为严重，因为在秋冬两季人的毛发处于休整期。当然，若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是，那就不是简单的掉头发了。遇到这种晴况需要警惕，首先要从生活习惯上做以改变。

（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康

（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合

（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐

（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养

（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

头部皮肤发痒伴有脱发，主要有以下几个原因：

1、脂溢性皮炎和脂溢性脱发：多见于青中年男性，由于男性的雄激素水平较高，雄激素刺激皮脂腺的增生和分泌，头皮的皮脂腺分泌大量皮脂，沿着毛囊、皮脂腺的通路到达皮肤和头皮表面，正常寄生的糠秕孢子菌在大量皮脂的环境下繁殖和感染，导致头皮发痒、脱皮，进一步发展为脱发。患者常有家族史，要注意生活规律、不要熬夜，避免辛辣刺激性食物，可以经常用抗真菌药物的洗发剂洗头；

2、头癣：通常发生在卫生条件较差的区域，常由传染导致。临床表现为头部块状断发，伴有瘙痒，表现为白癣、黑点癣、黄癣和脓癣，真菌检查呈阳性；

3、神经性皮炎：由于生活不规律、熬夜或精神压力等导致的神经性皮炎，由于皮肤瘙痒，经常搔抓而导致脱发。

头皮发痒、脱发，应该到正规医院的皮肤科，由皮肤科医生详细检查，明确诊断和治疗。

皮痒伴有掉头发，有可能是头皮的脂溢性皮炎。因为头皮脂溢性皮炎，有的时候可能会伴有不同程度的脱发，所以在头皮有脂溢性皮炎的同时伴有脱发，是一个非常常见的现象。对于头皮瘙痒，而且伴有鳞屑反应，可能会出现脂溢性皮炎的明显的加重，对于毛发特别是头发的毛囊部位形成了一定的影响，从而影响了毛发自身的营养，最终导致毛发的脱落。所以，对于皮脂溢性皮炎伴有头发脱落，需要积极的治疗，主要是治疗头皮的脂溢性皮炎。

　头皮痒又脱发这种问题应该是最让人苦恼的事了，谁会希望自己每天这副样子出去见人呢对于头皮痒和脱发的情况应该要怎么应对呢，下面我就来为大家介绍一下头发掉的很厉害头皮还痒的原因以及有效的应对 方法 。

　头皮痒和脱发的原因：

　1、因为很久没洗头，或者出油太快，油脂在凝固的时候会轻微刺激头皮，有痒的感觉，有些液体油脂在头皮上缓慢流动也会产生痒的感觉，总之如果好好的洗一个头，这种痒的问题就会消失。

　2、真菌感染，大量真菌的活动会让人产生头皮很痒的感觉，还会诞生出头皮屑这类的副作用，光靠洗头不能解决真菌问题，这需要专业的ZPT成分的洗发水，或者去药店买酮康唑洗剂，可以杀除真菌。

　这两种情况导致的头皮痒可能会引发一些掉发问题，或者先改善头皮状况确实能减少脱发，所以先把这一步做好，再看看是否还有脱发现象，再去找其他脱发原因。

　有效的应对方法：

　1、保持一个好的心情。从简单的来说，首先，掉头发厉害的话你就需要保持一个良好的心情，如果说心情长期忧郁，精神比较压抑、经常焦虑不安的话是会导致更严重的脱发的，并且一个人的心情的压抑程度越深的话，那么脱发的程度也是会更快的。所以说，一个人首先要调节好自己的心情，保持心情的愉快。

　2、饮食。饮食也是非常重要的一个方面，能够预防并且治疗脱发的食物可以选择含铁质的食物，比如说，瘦肉、鸡蛋、包心菜、芹菜、水果等，都是富含铁质的食物，要多吃一些含铁、钙等矿物质的食物。除此之外，在生活中，还要注意多吃一些比较清淡的食物，以及水果和蔬菜等，同时还要多吃一些含蛋白质的食物。

　洋葱、肉类以及肝类这些食物里面的酸性物质是最容易引起酸毒素增多的，所以说，要尽量少吃。

　一个人的头发的光泽的程度与甲状腺也是有着很大的关系的，补充碘有助于甲状腺的分泌，能够使得头发变得更加的有光泽。

　多吃莴苣、紫菜以及牡蛎这些补充碘的食物。

　3、睡觉之前梳头发。在每天晚上的睡觉之前，用梳子梳头发20到30下，这样有助于促进头皮的血液循环，有助于头发的新生以及生长，同时也能够起到固定头发的作用。

头皮发痒和脱发是两种不同的疾病。头皮发痒是由于皮脂分泌过多所致，医学上称为脂溢性皮炎，可能与马拉色菌感染有关，建议勤洗头，必要时可使用含有抗真菌成分的洗发水清洗头发，以缓解头皮发痒的症状。脱发是由于体内雄激素水平过高，导致毛囊萎缩，从而引起脱发，与脂溢性皮炎无直接关系，应及时去正规医院进行专业治疗。