洗澡的时候可以敷面膜吗？敷面膜和洗澡的顺序

现在很多女性都喜欢一边泡澡一边敷面膜，别提多惬意，而且这样可以完美节省时间，而且洗澡时候的蒸气可以使毛孔张开，让面膜中的精华吸收的更好，那么事实真的是如此吗？洗澡的时候敷面膜效果好吗？如果效果不好的话，那么洗澡和敷面膜的先后顺序是什么样的呢？

1、可以敷面膜

其实在洗澡的时候确实可以敷面膜，但是只能敷那种湿敷型的单片式面膜，或者是面膜按摩霜，这种面膜在泡澡的蒸气中还能促进其吸收，帮助软化角质，效果比较好，而其他的面膜就最好不要在洗澡的时候敷了。

2、避开蒸汽浴

很多女孩都喜欢敷那种果冻面膜或者拉撕的面膜，但是这些类型的面膜不能在泡澡的时候敷，因为泡澡的时候会有热的水蒸气，这些蒸气会影响面膜的贴合程度，大大的影响面膜的效果，因此如果是贴这些面膜或者那种干透的面膜最好避开蒸汽浴，或者不要在洗澡的时候敷。

3、浴后敷更好

其实敷面膜的最佳的时间是在洗澡之后立即进行，因为这个时候毛孔张开，还没来得及闭合，这个时候边敷面膜边躺在床上闭目养神，效果是最好的，不过一定要记得用手机计时哦，否则面膜敷的时间过长对皮肤有一定的伤害，而且会致使肌肤干燥，另外敷完面膜之后最好涂一层乳液锁住水分和精华，会使得面膜的效果发挥到极致。

晚上的时候应该先洗澡后敷面膜。

1、洗澡后敷面膜最好

想要敷面膜效果好，最主要是要让皮肤最大限度的吸收面膜的精华。洗完热水澡后，皮肤表面的水分蒸发掉了一部分，正处于缺水的时候，且由于热蒸汽的作用，脸上的毛孔都张开了，正是补充皮肤水分和营养的最佳时机。 敷完贴片面膜后，不要着急用清水洗掉，先拿掉面膜纸，然后用手轻轻拍打脸部，让残留的精华液尽可能的吸收，2-3分钟后再用水冲洗掉。 

2、洗澡前敷面膜次之 

洗澡前由于没有清洗脸部，毛孔大都被油脂堵塞了，而且没有张开，会影响肌肤吸收面膜的精华。虽然会有一定的效果，但是还是会浪费掉大部分的精华液。如果想在洗澡前敷面膜，可以在敷面膜前先用热水洗脸，原理跟洗完热水澡再敷面膜一样。先清洁毛孔，让毛孔张开，以便肌肤更好的吸收精华液。这种方式敷面膜的效果也非常好。 

3、洗澡时敷面膜无效果

洗澡时候用面膜效果微乎其微，主要是因为蒸汽的原因，面膜的精华液很难被皮肤吸收，反而会跟着热蒸汽蒸发掉。而且洗澡的时候由于身体会乱动，如果是贴片面膜的话，还容易掉下来，反复“贴—掉”面膜都被弄脏了，更不适合贴在脸上了。 不建议洗澡时敷面膜，边洗澡边敷面膜完全就是浪费。

敷面膜有什么好处

1、滋润

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。 2、促进循环 

与此同时，皮肤表面“铺上了被子”，会暖和起来，毛细血管慢慢扩张，于是加速了皮肤深层的血液微循环，增加了表皮各层细胞的活力，缓解疲惫的肌肤状态。 

3、美白 

长期敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，具有天然成分的各种脂深性维生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的产生。 

4、排毒 

在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮的产生。 

5、祛皱 

水洗式面敷在脸上，慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。 

6、深层清洁 

因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，产吸取皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用

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缩小毛孔方法

1、冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，清洁脸后，把冰毛巾轻敷在腿上几秒钟。

3、用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、柠檬汁清洗——油性肌肤的人可以在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少疱疹的产生。（但注意浓度不可太浓）

5、化妆棉+化妆水——事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤——将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此膜储存在冰箱里，一周涂1~2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7、栗皮紧肤——取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于腿部，能使皮肤光洁、富有弹性。

8、珍珠粉收细毛孔面膜——准备适量优质珍珠粉，化妆水、面膜贴。先用珍珠粉混合洗面奶深层清洁肌肤，然后将珍珠粉（1g左右）混合化妆水调和成糊状，均匀的敷在毛孔粗大部位；再敷上面膜贴，大约15-20分钟取下洗净即可。一周适宜做2-3次。该方法能收细毛孔，还原肌肤紧实细致。

收缩方法

1、补水保湿，收紧毛孔。注意不要熬夜、饮酒。这样会加重肌肤缺水、衰老。

2、做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

3、彻底清洁，注意调节油水平衡。每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妆水和乳液。每周用去角质产品深层清洁，用按摩霜做按摩。按摩和去角质时应注意力道，做到不给肌肤造成负担。

4、激光嫩肤是一种先进的收缩毛孔技术，利用了激光的选择性光热解原理，去除面部的细纹、色素沉着等病症，使肌肤恢复的原来的面貌，达到了收缩毛孔的目的。

敷面膜是生活中很长的护肤方式，适当进行可以为皮肤带来很多的好处，但是敷面膜也有许多要注意的地方，那么刚洗完澡可以敷面膜吗？刚洗完澡敷面膜好吗？刚洗完澡是可以敷面膜的，但是面膜的选择很重要，下面就来详细了解，以及洗澡需要注意的内容吧。

1、刚洗完澡可以敷面膜吗

刚洗完澡是可以敷面膜的。刚洗完澡皮肤清洁干净了，而且毛孔处于扩张状态，这个时候敷面膜能够让皮肤吸收更多的营养，更好地发挥面膜的作用。

2、刚洗完澡敷什么面膜好

刚洗完澡最好是敷美白的面膜。

一般晚上是皮肤自我修复的最佳时期，这个时候使用美白面膜，其中的美白成分能够被肌肤很好的吸收，并且利用修复受损的肤质。

如果是不需要使用美白面膜的话，可以使用基础的补水面膜。

3、刚洗完澡怎么敷面膜好

刚洗完澡，这个时候应该保持脸部肌肤留有一定的水分，稍微擦拭脸部之后就教面膜敷上，避免完全擦干，以免肌肤过于干燥出现敷面膜后发红刺痛的情况。然后按照面膜纸的形状敷脸20分钟后取下即可。

4、洗完澡敷面膜后的护理

刚洗完澡敷面膜的时间一般为20分钟左右，在面膜变干之前取下面膜，清水稍作冲洗之后，注意可以涂抹上温和的化妆水，如果是需要使用乳液或其他护肤品的话，应该等半小时。刚做完面膜皮肤较为敏感细腻，过早使用护肤品会造成刺激。

5、刚洗完澡敷面膜注意

刚洗完澡敷面膜要注意，洗澡的过程中一定清洁脸部肌肤。皮肤表面一天下来会有大量的油脂污垢，洗澡如果是没有洗脸的话，也应该在敷面膜之前用温水、洗面奶将脸部洗净。

6、洗澡注意事项

1、冷水洗澡害处多

妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入女性私处引发女性私处炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

2、月经期不宜盆浴

月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放，女性私处内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及女性私处中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

3、临睡前不宜洗澡

我们很多人都是习惯在睡觉前洗澡，或者说洗澡后立马睡觉，其实这是很不好的习惯。洗澡会让我们身体内的细胞活跃起来，让我们的神经处于兴奋状态，这样会让我们很难入睡，所以我们最好还是在睡觉前两个小时洗澡，这样能够更好的进入睡眠。

4、不宜水温过高

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。

5、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。浴中按摩可缓解疲劳，在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。

搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比现在的化纤浴巾要好。

家 里的面膜放了很久了，得尽快用掉才行，今晚就来敷，想问一下洗澡敷面膜效果会好吗？洗澡时候敷面膜效果好吗？

敷面膜 洗澡

1 洗澡敷面膜效果好吗

洗澡时敷面膜的效果并不好。

洗澡主要是以清洁为主，在洗澡的时候，水蒸气可以滋润皮肤，还能打开全身的毛孔，有助于排出体内的废物，皮肤也会变得水嫩，这时候敷面膜会造成毛孔拥堵，会出现“出不来进不去”的现象，而且其中的精华有可能跟着蒸汽一起蒸发了，所以这样敷面膜皮肤无法完全吸收，效果并不好。

2 洗澡之后敷面膜效果好吗

洗澡后敷面膜效果好。

只有最大限度的吸收面膜中的精华才是效果最好的，一般洗完热水澡后，皮肤表面的脏东西被清洗掉了，毛孔张开了，也会流失一部分水分，这时候敷面膜不仅能很好地为肌肤补充水分，其中的精华也更容易被吸收，敷完后要用手轻轻拍打脸部，促进残留精华液的吸收，之后再洗掉。

3 洗澡后直接敷面膜吗

一般不建议洗澡后直接敷面膜。

洗澡后皮肤毛孔打开，可能会处于一种轻微缺水的状态，若是立即敷面膜可能会对皮肤造成一定的刺激，所以建议洗完澡后，先拍一层爽肤水，给肌肤补充一定的水分后，再来进行敷面膜的步骤。

4 不能敷面膜的三个时间

疲劳时

人在疲劳时皮肤的状态会不好，有些人会以为这时候敷面膜能改善皮肤状态，这是错误的，这时候敷面膜很有可能会加重皮肤负担，精华也无法完全吸收，所以疲劳时敷面膜效果并不好。

洗澡时

上文有提到在洗澡时候毛孔打开，皮肤中的脏东西排出，这时候敷面膜容易给毛孔造成堵塞，不利于皮肤清洁，而且洗澡时的水蒸气会带走一部分精华，效果并不好。

长痘时

面膜中含有很多化学成分，脸上长痘痘时使用面膜容易给局部肌肤造成一定的刺激，会增加肌肤的压力，会使痘痘更难恢复，所以在脸上痘痘较多时，要先解决痘痘的问题再来敷面膜。

洗澡后敷面膜。晚上洗澡后是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，女性朋友们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。

扩展资料:

我们洗澡的水温会很高，洗澡的时候会产生很多雾气。如果说你洗澡的时候敷面膜，很容易让面膜变得不服帖，面膜会很容易掉下来，面膜的功效也不会产生作用。

而且，雾气会被吸附到面膜纸上，面膜纸都是吸水的呀，这样一来不就把自来水吸到面膜纸上了吗，面膜精华就会被稀释掉了。所以大家在敷面膜的时候，不要偷懒，千万不要图省事啦。

这个道理跟上述的“洗澡不能敷面膜”的原因是一样的。热喷机喷出来的“热喷雾”会稀释掉你的面膜精华成分，而且高温的“热喷雾”也很有可能会影响面膜精华成分，容易导致面膜变质。所以敷面膜的时候，不要同时用热喷机啦。

这样的做法是不对的。面膜里面的成分有很多、分子有很多。你一旦把面膜放在过热的水温中加热，很有可能就会导致面膜分子产生变化。分子一旦发生变化，就容易让面膜变质。

使用面膜五不该

1、不可以天天使用。因为面膜是针对肌肤的新陈代谢周期进行强化保养的手段，只要按照它的标示周期使用就足以达到预期效果。

2、在桑拿房、澡堂子里面使用似乎是很多人的爱好，仔细分析一下却发现有很多问题：因为面膜就是利用富含营养成分的敷料，将皮肤与外界空气阻隔，同时让水分缓缓渗入表皮的角质层，并隔绝膜内水分丧失，达到柔软保湿美白等各种效果。

3、这么贵的面膜多用点时间吧，等到全都变干为止。大部分面膜都标注了使用时间，15分钟左右。我用的一款只有5分钟，虽然很舍不得到点就揭下来，但还是相信专业人士吧，他们应该已经算准了多长时间管用。

如果等待精华液慢慢吸干，干涸的面膜反而会从已经满足的肌肤里面提取水分，这恐怕是对时间、金钱、美容效果的极大浪费。

4、敷完面膜后皮肤状态真棒，什么也别擦就睡觉吧。这恐怕不妥，因为面膜是瞬间性产品，好像强力水枪为你的肌肤注满水分，或者是用强力拉皮机为你拉紧肌肤，可是如果没有最后各种护肤品做决定性巩固，而采取放任自流的态度，那么它的效果就会大打折扣。

5、做面膜的时间不要看娱乐节目。看电视是个好办法，但是别选娱乐节目，因为你的活跃表情会生生地在面膜里面固定，更快地形成表情纹，简直是事倍功半。

参考资料：

人民网---冬季千万别这样敷面膜

1 洗澡之前敷面膜好还是洗澡之后

一般建议洗澡之后敷面膜比较好。

面膜是生活中常见的一种护肤品，具有较好的保湿、滋润、美白以及营养作用，一般并没有明确的规定，一定要洗澡前或者洗澡后敷，但大部分人会喜欢洗澡后敷面膜。

因为洗完澡之后，人体的毛孔处于张开的状态，正处于缺水的时候，这时候敷面膜可以让人体更加有效的吸收面膜的精华，使面膜效果更加好。

2 敷面膜的最佳时间是什么

主要有以下几个时间点。

晚上9点

晚上9点是人体忙碌一天，可以好好休息的时间段，经过一天的奔波，肌肤会比较干燥，这时候敷一些面膜，可以为肌肤补充营养，补充流失的水分，这样可以使人体皮肤不受伤害。

生理期过后的第一周

生理期过后的第一周属于卵泡期，女性血液中含有的雌激素和黄体素水平逐渐开始慢慢的回升，肌肤血液饱满，其中的新陈代谢也逐渐的变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大的增强，这时候敷面膜吸收效果最好。

夜晚入睡前10点到凌晨2点

夜晚入睡前10点到凌晨2点也是敷面膜最好的时候，这时候人体已经快要休息了，这时候敷面膜，可以皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长比较快，可以使面膜的作用最明显。

3 海藻面膜贴多长时间效果最好

15分钟左右。

海藻面膜敷在脸上，一般建议敷15分钟左右即可，很多人认为海藻面膜敷越长越好，但其实这种想法是不对的，时间太长，海藻面膜中的水分小于皮肤水分，反而会吸人体皮肤中的水分，这样容易使面膜效果变差。

敷15分钟左右，既可以很好的吸收海藻面膜的营养液，又可以起到较好的补水保湿作用，对于肌肤有好处。

4 敷完面膜后的护肤步骤 补水

面膜在补水的同时面膜纸也会吸收面部的表层水分，再次补水会更助于面部对水分的完全吸收。

保湿

补完水后就应该锁住水分，即时保湿乳液等，需要的话，还可以在保湿之前，使用精华。

按摩

仔细的按摩面部有助于肌肤对营养物质的吸收，还可以加速血液循环。

这种情况建议还是清洗一下：

1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。