不同年龄段如何护肤？

很多护肤品都是根据肤质和年龄选择的，不同的年龄段的时候，肌肤所处于的状态有所不同，在护肤的时候需要侧重的方面也会有所不同，要根据自己的肌肤状况选择合适的护肤方法，那么不同年龄段如何护肤？各年龄段的护肤侧重点是什么？

1、各年龄段的保养秘密

(1)30岁

秘密一：护好脸蛋。女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。每天使用强效防晒霜；每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜，促进面部皮肤细胞生长。

秘密二：关爱乳房。怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训练时最好佩戴运动胸罩，防止乳房大幅度抖动，加重下垂。

秘密三：保持“阳光”心情。抑郁会导致女性未老先衰。女性摄入足量的B族维生素，有助于消除抑郁。

(2)40岁

秘密四：睡好觉。围绝经期激素紊乱、日常压力等都会加重这个年龄段的睡眠问题。睡不好会导致体内镁快速流失,女性应该补充镁。

秘密五：防粗腰。激素变化更容易导致女性腰部变粗。古斯塔夫森博士表示，“每周5天，每天运动20分钟”的运动模式比“每周三天，每次运动1小时”的运动模式效果更好。

秘密六：保智力。女性的大脑从40岁开始走下坡路。参加学习班，学烹调、乐器等全新技艺有助于防止认知能力下降。另外，要多吃鲑鱼和金枪鱼等益脑食物。

(3)50岁以后

秘密七：防止皱纹。如果晚霜、深层抗衰护理及防晒霜还无法阻止面部皱纹，那么可以试试透明质酸填充剂。注射1次可保持1年。注射前要征求皮肤科医生的建议。

秘密八：减少疼痛。50岁之后，由于关节软骨退化，骨关节炎开始发作。慢跑、骑自行车以及游泳等运动最适合该年龄段女性减少疼痛。

秘密九：保持同房。女性年过半百，定期过性生活更能让其显得年轻。如果感觉女性私处干涩，不妨使用激素膏（短期使用最安全），或者用含L-精氨酸（有助刺激欲望）的润滑剂。

2、各种肤质护肤重点

1、20--25岁的护肤重点

此时的肌肤本身条件还是很不错的，主要就是应注意一下自己的卫生习惯，避免长痘痘，并且让肌肤时刻保持水润，有很充足的水分在里面。

①干性肌肤

在这个年龄段的干性肌肤，应使用乳油木香类面霜，或者是水化合物面霜，并且要给肌肤补充充足的所需的营养及水分，睡前更要滋润肌肤，涂抹适用的晚霜。如果肌肤很干，可以使用油性比较大的晚霜，如果感觉很油腻，可再涂抹后的10几分钟内，用面巾纸吸附一下。因为在10几分钟之内，皮肤能够吸收的所需要的营养量已经进入到表皮细胞内了，所以也不会浪费或者说没有起到效果。

②油性皮肤

洁面时使用洗面泡沫冻胶或者是生物矿泉水香皂。

面霜要使用控油面霜，植物香精类面霜。这些可以防止细菌滋生，保护皮肤，避免皮肤油亮影响美观。

洁面使用温水洗脸，可去除脸上多余的油脂又避免因使用过热或过冷的水而刺激到皮肤，最佳的水温应是接近于人体体温。

多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类，补充足量的维生素、蛋白质、脂肪酸、水，有助于脂肪代谢，减少面部油脂，使肌肤红润有弹性。水分对于油性皮肤尤为重要，一定要多喝水。

2、25--30岁的护肤重点：预防并抵制皱纹

对抗衰老，有这样几大名词：CLAAHA维他命A精纯维他命A推进成分CLA共轭亚油酸，帮助维持胶原蛋白平衡，帮助调节肌肤细胞至于最佳的年轻状态。作用于表皮层，它刺激新生细胞的生长活动。

AHA果酸瞬间就可作用于肌肤角质层，去除老化细胞。值得一提的是，果酸可以促进组织再生，刺激胶原组织的再生，使肌肤平整，因此他除了平复皱纹外，还对于凹陷性痘疤有很好的治愈作用。果酸一般就是作用于表层的角质层，有效去除老化细胞，为新的肌肤细胞创造良好环境。

维他命A效地抗老化成分，能够深层的作用于肌肤，促进肌肤胶原蛋白的形成与肌肤自身的修复。

精纯维他命A推进成分加速维他命A的功效的发挥，最大程度的被肌肤吸收利用。与维他命A加速新生细胞的产生。

精纯维他命A精纯维他命A推进成分能够到达真皮层，同时作用，促进肌肤修复和胶原蛋白的生成，使肌肤变得紧致有弹性。

（1）外用：含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜（对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的），可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。

（2）内用：清淡的食品，如：水，维生素C，B族维生素，荠菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在于延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。

其次，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。

330--40岁的护肤重点：预防肌肤干涩以及光泽消退

（1）外用：使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。

（2）内用：多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白（比如：猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等）。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。

440--50岁的护肤重点：防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛

（1）外用：定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，促进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品，改善肌肤状态。

（2）内用：多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油可有利于胆固醇的排泄，补气养血，延缓肌肤衰老。

550岁以后的护肤重点：防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失，肌肤失去坚实性

（1）外用：小心的处理死皮，切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品。多补充水分，对再生细胞也要小心的处理与呵护；使用防皱霜、抗老化的化妆品，适当做一下维生素E的面膜、胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期做美容院的专业系列护理。

（2）内用：全面营养护理，保持良好心态。

3、不同肤质如何洁面

1、油性皮肤的洗脸方法

特征：皮脂分泌旺盛，虽然这样一来肌肤弹性好，不容易老化，可却容易长痘痘。

洗脸方法：用洁净力强的洗面乳，一方面要清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，特别要仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

小贴士：容易长痘痘结疤痕的重油性肌肤，用热水除去油脂才是你清洁皮肤的特别密码。这与洗碗时用热水能轻易洗去油污是一样的道理。洗完脸后要尽快进行保湿，滋养肌肤。

2、早衰皮肤的洗脸方法

特征：你的肌肤提早变得脆弱且缺乏弹性，眼睛四周的细纹也愈来愈深，毛孔变得粗大，明显是“问题皮肤”了。

洗脸方法：用具有高疗效的滋养性洁面乳来对抗肌肤老化情形。洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，切记绝对不可用力粗鲁地搓洗。

小贴士：对于老化角质堆积严重的老化肌肤，角质的去除是很重要的一环。搭配两种以上的去角质产品，一个星期使用1次即可。

3、敏感性皮肤的洗脸方法

特征：干性肌肤由于不注意皮肤养护，导致皮肤在在慢性失水的情况下渐渐变得敏感，引起轻微的湿疹或长出粉刺。

洗脸方法：使用高保湿效果洗脸产品，极力防止肌肤受刺激，连水和泡沫都不能接触，所以用擦拭来代替清洗，是一种洗脸法。准备一瓶擦拭用的化妆水很重要。此类型肌肤因不能用力搓揉，化妆水使用量相对要多些。

小贴士：建议使用能完全溶解在水中且不会残留的洗面乳，或使用海绵来产生足够的泡沫，用这些泡沫来洗脸，然后再用温水清洗。

4、混合性皮肤的洗脸方法

特征：这种不平衡肌肤同时有出油与干燥的部位，因此，一方面容易因为肌肤干燥而角质增厚，一方面又因为容易出油而长青春痘，眼睛周围也因为干燥缺水，小细纹更加明显，让人忧心。

洗脸方法：要解决这种肤质的清洁问题，应针对不同部位选用洗面品。值得注意的是，你应先从T字部位开始，最后再回到T字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。

小贴士：采用移位式的清洗方式，是去除青春痘的一大方法。清洗脸颊边缘时，要从下巴开始慢慢移到两颊，最后到耳朵周围，慢慢地清洁，然后用温水清洗。清洗时应用整个手掌擦拭般泼水清洗，一个地方清洗五六次即可。

5、干性皮肤的洗脸方法

特征：皮肤缺乏水分，干燥易脱屑，季节变化时会因冷风或暖气等外在因素，水分流失更多，变得更加干燥。

洗脸方法：洗脸时应以适量洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，选择不会带给肌肤任何负担的温和洗面乳是非常重要的。如果干燥缺水的情形一直没有改善，不要使用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。

小贴士：长期洗脸水温过高是造成肌肤干燥的一大原因，洗脸最适合的温度是32℃，当然，也不宜用冷水洗脸。

精华液是干啥用的

精华液是干啥用的，现在很多的人都会注重自己的皮肤状况，那么要怎么样才能达到我们想要的效果呢，其实很简单那就是护肤，我们日常要注意护肤，有很好的补水保湿效果，精华液是干啥用的。

精华液是干啥用的1

精华液一般指精华素。

精华素，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，

它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。

植物精华素——从各种野生或人工种植的植物中提取的精华素，如桑叶精华、玫瑰精华、金盏花精华等,最受欢迎的是芦荟，因其刺激性小，对各类肤质都适用，主要效用是滋润、平衡水分和油脂分泌、消除红肿、减轻炎症。

果酸精华素——从水果中提炼果酸，用从果酸中提取的保养肌肤物质制成，如甜杏精华素柠檬精华、水蜜桃精华、苹果精华。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但过敏性肤质不适用；

动物精华素——动物精华素所具有的抗皱、防干燥功效不容否认，如王浆精华、鲨烯精华等，性质温厚、养分充足，适用于缺水性肌肤。

维生素精华素——从对皮肤有益的维生素中提取的精华，如维生素E精华、维生素C精华，不同的维生素精华有不同的功效，有很强的针对性。

扩展资料

使用区分法：

精华液：适用于油性肤质，宜放在小瓶中，随时取用。

精华露：适用于中性肤质，比精华液稍浓，水、油成分比例适中。

精华素面膜：将精华素溶于面膜中，以敷面的方式促进肌肤对养分的吸收。适合家庭使用，操作简便。

精华素针剂：将精华素制成注射用药剂，效果迅速，但需由专业美容师操作，只适用于专业美容院等机构。

精华素胶囊：各色形状可爱的胶囊，用针一刺，液体就冒出了来。挤在手上，薄薄涂于面部即可，适合外出携带。

精华液是干啥用的2

精华液是什么？

精华液就是一种高浓度的液体护肤品，相对于常规的乳液、面霜会有更强的保湿效果。因为精华液中具备了小分子的特点，可以提高皮肤含水量，有着更好的保湿效果。

同时精华液还有着更加专注的功效，比如抗衰老、美白、抗皱、祛斑、提亮肤色等等。精华的作用

1、精华液可以为皮肤带来更优越的保湿作用。

在我们十几岁的时候，皮肤充满了水分和胶原蛋白，只用洁面产品洗一下脸，简单的拍上水乳皮肤就会很光滑细致。

但是随着年龄的'增长，皮肤新陈代谢能力慢慢减弱，只用基础的保湿护肤品已经不能让皮肤吸收足够的营养。

精华液作为浓缩型的护肤品，有着更优越的保湿效果。同时精华液里提取了大量的植物和果酸等营养元素，加上它的分子比普通护肤品更小，更容易被皮肤所吸收。

2、在护肤当中加上精华液可以保持皮肤处在一个更加稳定的状态。

随着年龄不断的增长，不仅来自外界空气以及灰尘会对皮肤造成一定的伤害，平时工作的压力也会造成不同程度的内分泌失调，以及熬夜等状况都会让皮肤越来越不稳定。

肤色暗黄和痘痘、黑头已经成为很多女孩子的苦恼，而护肤品则可以对外部皮肤起到很好的恢复作用，其中精华液对维稳肌肤就有着比较卓越的功效。

一款质感上成的精华液，不仅可以为皮肤提供充足的水分，还能抑制痘痘和黑头的生长速度，长期坚持使用皮肤会更加稳定。

3、精华液还具有抗老、抗皱的功效。

经常用护肤品的女孩子都知道，精华液在众多的护肤种类当中是比较昂贵的，有些人不理解，为什么精华液的容量很小，但是却比一般的护肤品都要昂贵。

实际上精华液不仅比普通水乳的保湿效果更加卓越，它还有软化角质层、维稳肌肤以及抗老、抗皱的作用。而且一般精华液的质地都是偏黏稠的，

涂在脸上却很好吸收，延展性也很好，只需要一点就可以涂满全脸。最重要的是，选择一款质量有保障的精华可以加快细胞的再生能力，起到一定延缓肌肤衰老的作用。

精华液是干啥用的3

面部精华液的作用

面部精华液是一种用于面部的护肤品，一般有液体、膏体、啫喱状等状态。面部精华主要作用是美白补水保湿，能真正改善皮肤、精准修护问题、升华肌肤健康，有效、放心、安全无刺激的的美肤产品。

功效

根据精华内的具体成分，面部精华主要功效有：补水保湿，美白淡斑，抗衰老，防辐射，抗皱修复，控油收缩毛孔等功效。

成分结构

面部精华主要是以植物提取精华为主，常见的植物精华有海藻精华、大豆精华、仙人掌舒敏因子、紫檀木萃取原液以及各种植物的提取精华液等等，加入透明质酸等保湿因子，对人体肌肤起到护理作用。

生产工艺

采选天然、有机、安全的绿色美肤原材料，不添加防腐剂、表面活性剂、矿物油等任何有害违规成分。通过了药品生产质量管理规范（GMP）认证，符合ISO

22716国际化妆品操作规范。产品通过了ISO9001:2008国际质量管理体系认证。

使用方法

爽肤或润肤后，取适量本品点于额、双颊、鼻尖与下巴，沿肌肤纹理均匀轻拍至面部，反复轻拍至满意。需要遮瑕处可多次涂抹。

护肤顺序

洁面—爽肤（补水修复）—玻尿酸原液（深度补水）—眼部精华（眼部滋润）—面部精华（加倍滋润）—BB霜（防晒遮瑕）—洁面（洁面

不同年龄如何护肤？

一、16-18岁，青春期如何护肤比较好？

1护肤步骤

早上：洁面-水乳-防晒。

晚上：洁面-水乳-面膜-功能性护肤。

2护肤重点

补水保湿+防晒+青春痘。

18岁之前坚持“简单”：成分+流程+产品简单。

每天涂防晒，防晒需要卸妆。

选择适合肤质的水乳。

选择功能性产品前先少量建立耐受。

3护肤品选择

氨基酸洗面奶。

SPF50+PA++++的防晒霜。

基础补水型水乳/面膜。

不含酒精/香精/防腐剂/色素。

二、19-24岁，青春期后护肤重点是什么？

1护肤步骤

早上：洁面一水乳-防晒。

晚上：洁面-水乳-面膜-功能性护肤。

2护肤重点

补水保湿+防晒+抗细纹+熬夜痘+黑眼圈。

睡前必须卸妆，要卸干净。

出门必涂防晒，防晒需卸妆。

尽可能使用清爽型的面霜，油皮睡前少用或者不用。

选择功能性产品前先少量建立耐受。

3护肤品选择

氨基酸洗面奶。

SPF50+PA++++的防晒霜。

保湿、修复型水乳精华。

基础保湿型眼霜。

三、25-30岁，护肤是要注意什么？

1护肤步骤

早上：洁面-肌底液-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒。

晚上：卸妆-洁面一定期去角质-爽肤水-面膜-眼霜一精华一乳液。

2护肤重点

补水保湿+防晒+抗细纹+抗衰老+抗氧化。

25岁后要开始使用抗是老眼霜。

出门必涂防晒，防晒需卸妆。

肌底液可打开皮肤通道，促进吸收。

尽量不要大笑，容易长皱纹，少吃糖果甜食。

3护肤品选择

氨基酸洗面奶。

SPF50+PA++++的防晒霜。

抗氧化型水乳精华。

抗衰老型眼霜。

四、31-45，怎么护肤比较好？

1护肤步骤

早上：洁面-肌底液-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒。

晚上：卸妆-洁面-定期去角质-爽肤水-面膜-眼霜一精华-乳液。

2护肤重点

补水保湿+抗皱纹+抗衰老+抗氧化+防晒。

30岁以后皮肤衰老加速，一定要注重抗老保养。

湿敷护肤品，减少用手拍打。

不熬夜、坚持运动出汗（可调理皮肤）。

3护肤品选择

氨基酸洗面奶。

SPF50+PA++++的防晒霜。

抗衰老型水乳精华。

抗衰老型眼霜。

常见的营养性护肤品有以下几类：

珍珠类：即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜、抗衰老的作用

人参类：即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用

蜂乳类：蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗;另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。

花粉类：花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。

可根据价位在进口品牌中挑选，较为经济实惠的如欧莱雅的金致臻颜系列等。建议早晨护肤后坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸除）可强化护肤效果、保护肌肤和延缓肌肤进一步衰老。

针对皮肤出现黑色斑点，可以考虑使用以下护肤品来抑制：

1 氢醌乳膏：这是一种皮肤褪色剂，可以抑制酪氨酸转化为3,4-二羟苯丙氨酸的酶氧化作用，从而抑制黑色素细胞的代谢过程，减少表皮黑色素含量。所以氢醌乳膏可以用于治疗黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着斑。

2 维生素E乳：这是一种脂溶性维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，具有一定的抗氧化作用，所以可以起到一定抗衰老的作用。维生素E乳适用于皮肤干燥的患者。油皮患者慎用。

3 雅诗兰黛小棕瓶翠绿镇定修护露：专为减轻肌肤暗沉和淡化色斑而设计，含有高浓度的紫色草本植物提取物，可以帮助改善肌肤色差和柔化肌肤纹理。使用后皮肤会显得更加亮泽和均匀，适合各种肌肤类型。

4 资生堂白色莲花霜：以白莲花为主要成分，能够有效淡化色斑、改善暗沉、提亮肌肤。它蕴含许多滋润的天然成分，非常适合干燥的肌肤。使用后可以使肌肤恢复明亮光泽。

5 欧莱雅雪颜精华液：针对黑色素沉淀，减少色斑和提高肤色亮度的面部精华，主要成分是维生素C和纯天然白芍花精华，使用后可显著提亮暗沉的肤色，同时使肌肤更加柔软光滑。

6 Kiehl's 牛油果眼霜：虽然是一个眼霜，但含有丰富的天然油脂和维生素C成分，可以有效淡化色斑、提高肤色、减轻肌肤的黑眼圈和黑色素。而且非常容易吸收，不会造成油腻感。

请注意，以上产品仅供参考，具体使用效果可能因个人肤质、使用方法和产品品质等因素而有所不同。如果您的皮肤问题持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生或美容专家。

不同年龄该如何护肤

18岁之前:

青春期如何护肤比较好

19~24岁:

青春期之后的护肤要点是

25~29岁:

轻熟肌的护肤重点是

30岁之后:

熟龄肌怎么护肤才好

青春期:15~18岁护肤方式

护肤步骤

早晨:洁面--水乳--防晒

晚间:卸妆--洁面--面膜--水乳

护肤要点

补水保湿、防晒、粉刺、青春痘

①青春期的护肤比较简单:成分简单、产品简单。

②防晒:帽子、长袖等，适当涂抹防晒霜，防晒霜需要卸妆。

③选择较温和补水的水乳。

④使用功能性产品之前先建立耐受。

⑤洁面乳选择温和的氨基酸类型。

⑥补水面膜不宜天天用，容易引起皮肤过度水合。

⑦敷完面膜之后要用清水洗干净，避免堵塞毛孔。

⑧补水面膜:一周3次。

清洁面膜:一周1次

青春期后:19~24岁护肤

护肤步骤

早间:洁面--爽肤水--眼霜--精华--乳液/面霜--防晒

晚间:卸妆--洁面--面膜--爽肤水--眼霜--精华--乳液

护肤要点

补水保湿、抗细纹、痘痘、黑眼

①睡前必须卸妆，要卸干净。

②防晒:防晒霜+物理防晒。

③防晒并非指数越高越好，长期室外选择高指数，办公室一族选择正常指数。

④防晒和隔离不同，防晒是护肤的最后一步，隔离是化妆的第一步隔离是底妆产品。

⑤护肤的基础补水、修复型水乳、精华眼霜用基础型眼霜。

轻熟肌:25~29岁护肤

护肤步骤

早间:洁面--精华水--眼霜--精华液--精华乳/精华霜--防晒

晚间:卸妆--洁面--精华水--面膜--眼霜--精华--精华乳/精华霜

周护理:适当祛角质，清洁泥膜

护肤要点

补水保湿、防晒、抗细纹、抗衰老、抗氧化

①基础护肤:抗氧化型水乳精华，眼霜用抗老型眼霜。

②如何使用精华

25岁前:保湿精华。

25-30岁:抗初老抗氧化精华。

30岁之后:抗皱紧致精华。

修复精华、美白精华任何年龄段都行，按皮肤需求选择，洗完脸后很白，过一会就暗沉了，需要用抗氧化精华。

多种精华叠加的顺序:保湿>修复>美白→抗皱

熟龄肌:31岁之后

护肤步骤

早间:洁面--肌底液--眼霜--抗衰精华--抗衰乳液

晚间:卸妆--洁面--肌底液--面膜--眼霜--抗衰精华--抗衰面霜

周护理:适当去角质、功效性面膜。

护肤要点

补水保湿、抗衰老、抗氧化、补充胶原蛋白、防晒

①30岁后皮肤衰老加速，减少用手拍打，使用洗脸巾洁面少熬夜，多运动出汗(皮肤会变红润细腻)。

②使用高营养的抗衰老护肤品。

③该年龄段的身体流失胶原蛋白逐渐达到高峰值，建议有经济能力的可以多补充胶原蛋白。

1青春期:15-18岁护肤方式

护肤品选择:

洗面奶:氨基酸洗面奶防晒:防晒霜加物理防晒

基础护肤:补水为主

注:面膜-周不要使用太多次

2青春期后:19-24岁护肤

护肤要点:补水保湿、抗细纹、痘痘、黑眼圈

护肤品选择:

洗面奶:氨基酸洗面奶

防晒:防晒霜加物理防晒

基础护肤:补水、修复型水乳、精华眼霜:基础型眼霜

3轻熟肌：25-30岁

护肤要点:补水保湿、防晒、抗细纹、抗衰老、抗氧化

25岁后要开始使用抗老眼霜肌底液可打开皮肤通道，

促进后续产品的吸收。

护肤品选择:

洗面奶:氨基酸洗面奶防晒:防晒霜加物理防晒

基础护肤:抗氧化型水乳精华眼霜:抗老型眼霜

4熟龄肌：31-45岁

护肤要点:补水保湿、抗衰老、抗氧化，防晒

30岁后皮肤衰老加速，减少用手拍打，使用洗脸巾洁面

少熬夜，多运动出汗(皮肤会变红润细腻)

护肤品选择:

洗面奶:氨基酸洗面奶防晒:防晒霜加物理防晒

基础护肤:抗老型水乳精华眼霜:抗老型眼霜