手干燥粗糙脱皮怎么治

1缺乏维生素A。手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系，维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象，胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

2缺乏维生素C。一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

3手出汗没及时处理。冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

4冬季气温干燥。冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。

5手指脱皮也有可能是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，这要养血润燥、疏风止痒。

6化学损伤也是导致手脱皮的重要原因之一，有些人的工作需要接触到一些化学产品，还有一些人在家里用洗衣粉或者洗洁精之类的东西，也可能导致损伤。因为这些清洁产品都是化学制剂兑出来的，虽然它们的浓度没有那么强，只是家庭使用的而已，可以长年累月的去用，还是会对手有一定伤害的。

手部脱皮怎么护理

1、果皮涂抹手部皮肤。水果富含维生素，而果皮里维生素含量比果肉还要多一些。把苹果，梨子等水果的果皮削下来，轻轻涂抹擦拭手部就可以。

2、生姜泡的白酒擦拭皮肤。

将生姜切成很薄的片，放入到装有2千毫升左右的白酒瓶中，浸泡两天两夜即可。然后在每天的早晚或者有空的时候先将双手皮肤洗干净，再用棉签浸湿用生姜泡过的白酒来涂抹擦拭双手，经过三天左右就可以看见效果了。

3、多吃黑芝麻

大多数人都知道吃黑芝麻能够缓解白头发的现象，这是因为黑芝麻中不仅含有丰富的黑色素，而且黑芝麻水提液能够缓解手上蜕皮的现象。

4、多吃西兰花　　

西兰花中含有大量的维生素C，矿物质和膳食纤维含量也很多。,可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性,有防止手脱皮的作用。

手脱皮的原因还是比较多的，如果想要治疗好脱皮的情况，那么首先就是要了解自己的手脱皮是什么原因，然后对症治疗，这样效果才会好。希望大家平时就要好好的保养自己的手，多涂抹护手霜，这样双手才会更加美观。

需要准备：红糖、白醋、小碗。

1、首先在一个小碗中加入适量的红糖。

2、然后再在小碗中倒入适量的白醋。

3、接着将小碗里面的物质搅拌均匀即可。

4、接下来把小碗中的液体滴在手上即可。

5、然后按照下图所示揉搓一下双手就可以了。

6、最后就可以解决手干的问题了。

手干燥粗糙用什么办法

　手干燥粗糙用什么办法，我们平时都会很注重脸部皮肤的保养，会忽略手部的保养。手作为我们的第二张脸也是非常重要的，手光滑美白，会大大提高自身的形象。以下分享手干燥粗糙用什么办法？

手干燥粗糙用什么办法1

　 冬天手干燥粗糙需勤去死皮

　手部的肌肤与脸部的肌肤其实没有什么差别，手部也会产生死皮。如果长时间的不给手部去除死皮，就会造成手部粗糙的现象。所以手部需要每个星期进行一次去死皮的工作，将去死皮的磨砂膏涂抹在手部肌肤上，然后双手交叉揉搓以及按摩，这样就可以有效去除手部死皮，双手在冬天就变得嫩滑了。

　 冬天手干燥粗糙需经常涂抹护手霜

　手部的肌肤不会频繁的分泌出油脂保护手部的肌肤，因此很多人的手到了干燥的季节就会变得干燥粗糙。因此，在干燥的季节需要频繁的使用护手霜滋润手部的肌肤，这样就可以有效的防止手干燥粗糙的现象。

　提示：在涂抹护手霜的时候尽量多按摩手部肌肤，这样才可以使得手部肌肤快速吸收护手霜，从而更好的滋润手部肌肤。

　 冬天手干燥粗糙需温和洗手

　在冬天干燥的季节里，手部本来就处于干燥的现象，因此在这个时候不能有清洁能力强的碱性洗手液或者肥皂，虽然这可以很好的清洁手部肌肤，但是却会带走手部肌肤的水分，从而造成手干燥粗糙的现象。因此，在干燥的冬天需要用温和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌肤。

　 冬天手干燥粗糙用维E修复

　维生素E具有良好的保湿、延缓衰老的作用，因此冬天手干燥粗糙的人可以选择一颗维生素E胶囊，然后用小剪刀剪开胶囊取出维生素E液体，将维生素E敷在手部，然后按摩手部肌肤，一直到手部肌肤完全吸收维生素E为止，连续一个星期就可以改善冬天手干燥粗糙的现象。

　 冬天手干燥粗糙需注意生活习惯

　在生活中，我们总避免不了洗衣服或者在厨房忙着收拾，所以在洗碗或者洗衣服的时候一定要戴好橡胶手套，从而保护手部肌肤不接触油污以及含有碱性成分的洗涤剂、洗手液等，这也是防止冬天手干燥粗糙的方法。

　 冬天手干燥粗糙需注意保暖

　在冬天手干燥粗糙的时候，一定要注意保持手部的温度。而手套内部质量最好选择质量为纯棉的手套，这是因为纯棉质量不会给肌肤带来任何的刺激，而纯棉质量可以有效保湿的作用，冬天里的寒风也是带走手部肌肤水分的原因之一，因此在冬天一定要注意手部保暖工作，在户外需要戴好纯棉的手套。

　 冬天手干燥粗糙可做手部保养操

　冬天手干燥粗糙会让手部显得僵硬，因此可以做手部保养操柔软手部肌肤。首先给手部涂抹适量的护手霜，然后双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，每次做5分钟。每天坚持做可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部变的柔软细腻。

手干燥粗糙用什么办法2

　 手部干燥粗糙勤涂护手霜

　护手霜一定是每个爱美的女性冬天必备产品，因为手部肌肤的水分总是流失得很快，所以就要多用护手霜来保护手部肌肤，减少水分的流失，还可以在双手的表面形成一层保护膜，让皮肤免受外界的侵害。所以手部干燥粗糙的人一定要多涂护手霜，吸收后和感觉到手干燥了就要马上涂。

　 手部干燥粗糙睡前涂保湿霜

　手部干燥粗糙的人可以选择保湿功效好的手部护理产品，最好是和面部保湿霜成分一样的。有效的保湿成分比如乳酸、保湿尿素等，这些成分都可以帮助皮肤保持水润柔软。在每天睡前涂上护手保湿霜，可以在夜间皮肤吸收力最强的`时候补充水分，锁定水分，改善手部干燥粗糙的情况。

　 手部干燥粗糙做手膜

　手膜可以在短时间内为肌肤补水，然后将手部的死皮、老茧去除，不过这个方法要坚持，每次敷完手膜涂个护手霜保湿，对手部干燥脱皮很有效。但是购买手膜的时候要注意不能含水杨酸，因为水杨酸对身体和皮肤都有很大的损害作用。

　 手部干燥粗糙需去角质

　去角质可以用去角质手膜、去角质护手霜等，还有一个更简单的方法就是用蛋清去角质。直接取一点蛋清涂在手上，有一点点干的时候就搓掉，就可以简单饿到去除手部角质。因为手部角质层过厚的话，也可能导致皮肤变得粗糙，无法吸收水分。

　 手部干燥粗糙涂橄榄油

　用适量的橄榄油加上一点点白砂糖拌匀，然后涂抹在手，一边按摩，对手部干燥粗糙的治疗效果非常好。或者直接取适量的橄榄油像涂护手霜一样涂在手上，也可以起到滋润保湿的作用。

　 手部干燥粗糙用偏方

　首先长斑二两红花、一斤艾叶，将两者平均分成二十份，然后每天取一份，用纱布包好，加清水一起煮开，煮开以后放温，然后泡手。这是对解决手部干燥粗糙问题很有效的偏方，可以将手部死皮、老茧等去除，还能让手部变得细腻插图柔软。缺点做起来比较麻烦，有空可以试试。

手干燥粗糙用什么办法3

　 注意手的皮肤保养滋润

　勤洗手是保证手的清洁、健康的主要方法。洗手之后要擦乳液，这对手的保护非常重要。同时干粗活的时候（如洗衣服，搬东西等），尽可能地戴手套。

　如果你手上的皮肤已经变得粗糙，不必烦恼，可以使它变得柔嫩。

　方法如下：

　两手手背互相揉搓，使其干燥。再用温肥皂水洗，擦干后浸入温热盐水中约5分钟，然后擦干再浸入温热橄榄油中，慢揉约5分钟，再用肥皂水洗净，接着用榛子油（如没有可用熟猪油或凡士林代替）按摩。过10~12小时后，双手将变得非常柔软细腻。

　 使手变得洁白

　一双洁白如玉的手，是很惹人喜爱的。这里介绍一个好办法：

　在手上擦护肤霜之前，先用鲜柠檬汁按摩。晚上临睡前，用几滴柠檬汁与一滴药用甘油混合按摩，然后戴上棉质手套，使柠檬汁的漂白作用和甘油的滋润作用，通过体温扩散到皮肤表面。

　如果手的皮肤组织变硬或颜色变深，可用洗涤剂漂洗，并戴橡胶手套作保护。如果手发红，可将双手在冷水和热水中来回浸泡5~10分钟，然后用护手霜按摩，以促进血液循环。这样坚持一段时间，手就变白了。

　 使手变得光滑细腻

　每周用“脚用除茧油”按摩双手一次。 方法是：顺着手指方向，手指间来回揉搓，以除去坏死的细胞组织，使手指皮层变薄及表面皮肤纹理纤细。要着重揉搓指关节皮层较厚的地方。按摩需缓慢有力，先用热肥皂水洗手，然后进行按摩，最后用温水漂洗。 洗后一定要用干毛巾擦干（因为水分的蒸发会使皮肤脱水和失去光泽），再涂上护肤霜按摩。这样你的手就会变得光滑细腻了。

　 使手变得灵巧

　一个人手势的优美关键在于手的柔软和灵巧，这需要平时多注意手部的运动：

　1、“弹钢琴”：模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。

　2、举手：展开五指，高举双手过头，每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少青筋显露。

　4、握拳伸屈：先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指，每天做一次（3~5分钟），这种运动可以消除紧张，使手变得柔软。

　 注意事项

　以上运动和做法需长期坚持才能有效

手指脱皮干裂的原因是什么呢

　　一 外因引起

　　1、外伤——由于碰伤割伤水火烫伤及化学物质浅表灼伤等等原因，引起的手指干脱皮。这些都是短期的，只要根据病因及时医治受伤部位，受损皮肤就会很快长好，恢复原状。

　　2、手癣——手指皮肤因感染真菌(癣菌)得了手癣，引起了慢性手指干裂脱皮。这种情况，需按医生要求对症下药，内服或外用合适的抗真菌药物，并且需要有耐心坚持用一段时间，彻底杀灭了皮肤里的真菌，即可治愈。

　　二 内因引起

　　1、体内缺少某些营养物质——人体要维持正常状态，需要不断地从体内合成或从外界摄取营养物质。一个人患病、长期营养不良或偏食，即会造成体内营养成分不均 衡，甚至缺少某些化学物质。比如，当体内缺少维生素A、B、C、D、E以及锌等微量元素的时候，手指及身上其他部位的皮肤就会出现问题。这种情况，只要在 医生指导下，通过先服用营养药，及时补充缺少的相应种类的维生素，同时合理调整自已的饮食结构，手指脱皮粗糙的情况很快就会有所改善。

　　2、皮炎湿疹汗疱疹及剥脱性角质松解症——在常见的手指脱皮中占有相当的比例，被认为与遗传有关，可以说是体内原有的一种遗传缺陷。特别是湿疹类常具有多形 性、反复性、顽固性及对称性等特点，治疗上有一定难度，很难达到大家通常所说的“根治”。角质松解症的治疗相对比较简单，可在脱皮部位涂抹尿素软膏或维生 素E软膏、凡士林等油脂性软膏，前者可以软化角质层，后者则可以起到滋润和保护的作用。皮炎湿疹类手指脱皮常内服抗过敏药物、外用激素软膏进行治疗(如肤 轻松、倍他米松等)，但因长期使用激素对身体具有一系列副作用，医生限制使用，从而使脱皮情况反反复复，长时间达不到有效控制。这时，如果配合使用一些舒缓平和的全天然植物类护肤品进行护理修复，将会收到非常好的效果，使手指脱皮减少复发甚至基本处于完全正常的状态，患友的生活质量因此将会大为提高。

　　综上所述，我们才发现，原因一般引起我们手指脱皮干裂的原因主要是两个方面，一方面就是外因，而另一方面则是内因。所以，当我们出现手指脱皮干裂问题的时候，大家一定要先弄清楚自己的具体原因，之后再来采取最有效最直接的方法进行解决，这才是最有效的。

2手指干燥脱皮怎么办

　　1、季节性气温变化;

　　2、碱性肥皂、洗涤剂的不良刺激;

　　3、多种因素造成;

　　4、中医认为是由于血热、血燥，湿毒外泄所致。

　　注意事项：

　　1、减少与碱性物质(肥皂、洗涤剂)接触;

　　2、避免手部过度的冷热刺激。手太热时，不要马上触摸凉的物品(如铁管、冰块等);手太凉时不要拿太热的物品;

　　3、尽量减少与水的接触;

　　4、保持良好的情绪;

　　治疗方法：

　　1、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮;

　　2、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

　　3、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。

3手气传染吗

　　1、手气可能传染

　　手气病是因为指掌面感染鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌,红色毛癣菌抵抗力强,不易控制,与卫气津液博结,聚而不散,导致皮肤湿润所致。所以手气病是可能传染的,只要细菌转移到你的手上,不断繁殖不注意清除,你也就会得手气病。手气病患者可以外涂杀菌的膏药,内服消炎的药,均以医生开的药为准。平常在饮食上注意少食辛辣,吃清淡点。保持手掌干燥干净,避免滋生细菌。

　　2、手气的病因

　　发病的原因是因为表皮的,细菌或者是病菌侵犯脚趾,或者是手指,红色的毛癣菌抵抗力会比较强,而且不容易控制,很容易导致皮肤出现干燥湿润的情况,手癣的临床特征主要是出现皮肤损伤在手指的表面发生小水疱,干燥之后会有脱屑的情况逐渐会发生到扩展,掌心或者是林静的手指手指皮肤变粗变厚,失去光泽和柔软性。

4手脱皮缺什么维生素

　　1、维生素A

　　手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。建议平常可以多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、鸡肝、牛奶、鱼类、蛋黄等等，对皮肤的表层有保护作用。

　　2、维生素B

　　人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片等等，有很好的修复作用。

　　3、维生素C

　　一般挑食的人都比较缺乏维生素C，体现在胃口不好和营养元素不均衡，从而导致皮肤脱皮等异常症状。在日常中，想要改善手脱皮症状，可以外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。当胃口不佳的时候，可以饮用维生素C泡腾片，入口比较好，而且深受年轻人欢迎。

　　4、维生素E

　　手脱皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，对手部的吸收会比较好。

　概 述

　我想向大家咨询一下关于皮肤护理方面的问题，手上的皮肤一到夏天的时候就变得特别干，而且有的地方还会出现爆皮，我想向大家咨询一下，像我这种情况应该怎么办。不知道是什么原因，每年一到夏天的时候，我的手指就变得特别干，尤其是手指肚的地方经常会出现爆皮，我发现我的母亲还有我的外公也是这种情况，所以想向大家咨询一下应该怎么办。

　步骤/方法：

　1

　首先，针对于皮肤的护理，我们要从几方面入手来解决，一方面就是靠饮食调整，另一方面就靠外在的皮肤护理。首先，在饮食调整方面，建议大家在日常生活当中适当的补充水分，最好每人每天都能喝上八杯水。

　2

　另外在饮食上还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。尽量不要吃那些不健康的垃圾食品，比如说各种深加工的食物，还有辛辣刺激性以及油煎油炸的食物，饮食最好是以清淡并且容易消化为主。除了饮食调整之外，外在的皮肤护理也是非常重要的。

　3

　一般皮肤干燥，建议大家最好是一些油脂含量都比较高的护肤品，因为这类的护肤品它的滋润性很强，能够在一定程度上缓解皮肤干燥的症状，另外还要保持皮肤的清洁，但是不建议大家选碱性比较大的清洁产品，因为这会加重皮肤干燥脱屑的症状。注意事项：

　其实我个人认为含有橄榄油成分的护肤产品，对于缓解皮肤干燥效果都非常的不错，所以大家在日常生活当中可以选择一些含有橄榄油成分的护肤品，用于缓解皮肤干燥。

手总是很干燥怎么办？

我们女性都希望保持娇嫩的双手，但有些人却常常遭受干燥的困扰。这可真是让人苦恼啊！别担心，我来教你几个解决方法。

保持室内湿度对于解决手部干燥非常重要。在干燥的季节，可以考虑使用加湿器来增加空气中的湿度。如果没有加湿器，你也可以将一些装满水的碗或者盆放在房间里，这样可以有效地提高空气湿度。

在洗手后要尽量避免用过热的水。尽管在寒冷的冬天洗手时用热水会很舒服，但过热的水会带走皮肤上的天然油脂，导致手部更加干燥。所以，在洗手时最好选择温水，并且使用温和的洗手液。

经常给自己做个护理也非常重要。医生建议用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有丰富的保湿成分，能够快速渗透并锁住水分，同时提供滋润和修复。可以在洗手后或者感觉手部干燥时随时使用。涂抹在手背和手掌上，然后轻轻按摩，直到吸收完全。

选择合适的洗手液也是关键。有些洗手液中含有过多的化学成分，可能会导致皮肤干燥。所以，在购买洗手液时，尽量选择温和、保湿性强的产品。最好是含有植物提取物或者天然成分的洗手液。

饮食也是改善手部干燥的关键之一。保持身体内部的水分充足对于皮肤的健康非常重要。所以，要多喝水，每天饮用足够的水量，并摄入富含维生素和脂肪酸的食物，如坚果、鱼类和蔬菜。

解决手部干燥问题需要综合考虑多个方面。保持室内湿度、注意洗手水温、选择适合的洗手液、经常护理双手以及保持饮食健康，这些方法都能有效改善手部干燥。记住使用润风护手霜是一种非常好的选择，它可以为你带来柔嫩、滋润的双手。相信只要你坚持下去，很快就能拥有水嫩细腻的双手啦！

解决手部粗糙干燥的有效方法：

1、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

2、选择温和的清洁品

日常生活中，难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

3、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

4、橄榄油+手部按摩

用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

5、定时做特效护理

如果双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法如下：用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。