寻找一种发型，适合：头发短，细，而且少。适合岁数40左右。脸比较胖。

1公主鸟窝头

1公主鸟窝头

2气质鸟窝头

3公主发包头

4花苞头

把头发抓起来，用皮筋扎两道，但是发尾不要拉出来，留出尾巴；头发长的可以绕一圈，盖住头发，用夹子固定住；头发短的就可以直接塞入皮筋里面。

这里是重点哦！这个时候头发是个圈圈，把这个圈圈像两边拉，然后用夹子固定，或者直接用电话线缠绕。

这里和前面的2步是一样的。

把圈圈一起拉，变成一个圆，如果想整齐点，就用夹子固定，如果想凌乱点，就用电话线扎。

最后别上喜欢的夹子或者是漂亮的发箍就OK啦。

另一种花苞头

将马尾平均分成两部分

将上下部分的发尾分别塞入皮筋里面

将塞入的上半部分的整理为扇形的样子，下部分也是一样的。

整理好后，就OK啦。

5不晓得什么名字

把头发向左扎起来

把头发向里卷

把夹子往里面插

扯出几缕碎发

OK啦！

6简单的包头

7长发变短发

把头发平分成两部分

用黑色的小橡皮筋分别把两边的头发绑起来

注意哦，皮筋一定要小，不然会隐藏不住的！绑好后松一松头发，切忌不要绑太紧了。皮筋绑好的位置在耳根以下为好。

另外一边也扎好，两边要对称。

把扎好的头发绕到耳根以后，然后用黑色的夹子夹好。

这是夹好的效果，大家可以根据自己的长短调整下。

最后，很重要哦，从头发的最外部，一点一点的拽出头发外面最短的那一层头发，慢慢的一点点的拽，不要一下就拽出来了，那样头发会散掉的。

OK啦。

另外一种长发变短发的方法（不过，这个模特姐姐长的就真滴不咋滴）

把头发尽量在尾端，用皮筋尽量都绑好。

然后抓起发尾向里收。

收进去后用发夹夹好。

扎法如下：

Step1:用梳子将头发梳理柔顺后，将头发梳于脑后扎成一个低马尾；

Step2:把马尾平均分成两份，用皮筋在发尾处进行固定；

Step3:先取一束头发，以发尾为起点向内侧卷；

Step4:卷至底部，将头发放进低马尾的结点里用隐形夹进行固定；

Step5:另一束头发也照同样的方式向内卷；

Step6:将头发放进低马尾结点内后用隐形夹固定，接着整理下散落碎发即可。

1 大学军训一定要剪头发吗

不一定的，具体要看学校的要求。如果女生实在不愿意剪短发，需要跟学校沟通。

开展军训是国家人才培养的重要措施，可以磨炼大学新生的意志、品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳等作风，因此新生应严肃对待。目前，军训要求统一着装，可以增强氛围，培养集体荣誉感，但对剪发还没有统一规定，主要还是看学生个人意愿。

军训戴帽子怎样梳头发好看 发型一

第一步：将头发分成Z字形并绑成马尾。

第二步：再将刘海向两边别开。

第三步：戴上帽子并稍稍打理一下即可。

发型二

第一步：取出上半部分的头发，发尾固定后内扣。

第二步：下方头发按照同样方法内扣。

第三步：最后戴上帽子稍作打理即可。

发型三

第一步：将头发从中间分开，左右两边对等。

第二步：从左侧的头发开始，拉起刘海后层的头发，平行的三股头发握在手中。

第三步：编一股麻花辫后，将发际线那一侧的头发添一缕在头发中。

第四步：回编的时候，上层的头发也一缕一缕添进来。

第五步：添头发做编发编到耳尖位置，改成侧添发的编发，将头发添进去完后，编三股麻花辫发型。

第六步：麻花辫编好后，固定起来，用手指调整麻花辫的蓬松效果。

第七步：右端的头发也和左端的一样，编成上下层次不同的编发。

第八步：给编好的头发调整一下刘海，整齐的双编麻花辫就完成了。

第九步：帽子带上去，因为上层头发也做了编发的缘故，帽子搭配起来很方便。

2 军训适合什么发型 1、扎马尾

军训最简单方便又不失美丽的发型就是马尾辫了。虽然很多女神会认为马尾辫太过普通，但其实军训的时候扎一个简单的马尾辫反而还能凸显出年轻人的精气神儿。尤其是军训的时候会要求戴帽子，而一般太过华丽个性的发型都是不适宜戴帽子的，但是马尾辫就不同，即使是戴着帽子也能英姿飒爽地舞动起来。

2、麻花辫

有的女生可能本来就是常年留着马尾辫，所以想要求个突破，如果是这样的情况，那不妨就尝试一下麻花辫。军训的时候扎麻花辫可以扎单个的俏皮麻花辫，也可以扎成可爱的双麻花辫。另外，麻花辫还有的一个好处就是方便戴帽子，同时还能将帽子撑满，使其不容易掉下来。

3、鸟窝头

军训的时候会比较热，因此有的小伙伴就会想要一个脖子处不会落着头发的清爽发型，而鸟窝头就是非常不错的选择。鸟窝头的扎法非常简单，首先需要扎一个马尾，然后把马尾绑头绳的上方的头发拨拉开，形成一个洞状，之后将马尾辫向上翻转塞进去就大功告成了。这里需要注意是，赛头发时一定要注意均匀地将"洞"塞满，否则非常容易导致某一侧的头发过多，从中漏出来影响鸟窝头的整体效果。

长发军训时候的带帽头发扎法：

1、扎马尾

军训最简单方便又不失美丽的发型就是马尾辫了。虽然很多女神会认为马尾辫太过普通，但其实军训的时候扎一个简单的马尾辫反而还能凸显出年轻人的精气神儿。

尤其是军训的时候会要求戴帽子，而一般太过华丽个性的发型都是不适宜戴帽子的，但是马尾辫就不同，即使是戴着帽子也能英姿飒爽地舞动起来。

2、扎麻花辫

有的女生可能本来就是常年留着马尾辫，所以想要求个突破，如果是这样的情况，那不妨就尝试一下麻花辫。军训的时候扎麻花辫可以扎单个的俏皮麻花辫，也可以扎成可爱的双麻花辫。

另外，麻花辫还有的一个好处就是方便戴帽子，同时还能将帽子撑满，使其不容易掉下来。

3、扎鸟窝头

军训的时候会比较热，因此有的小伙伴就会想要一个脖子处不会落着头发的清爽发型，而鸟窝头就是非常不错的选择。

鸟窝头的扎法非常简单，只要扎一个马尾把绑头绳的上方的头发拨拉开形成一个洞状后将马尾辫向上翻转塞进去就行了。

这里需要注意是，赛头发时一定要注意均匀地将"洞"塞满，否则非常容易导致某一侧的头发过多，从中漏出来影响鸟窝头的整体效果。

扩展资料：

军训的注意事项：

1注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

2注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为大学的太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。

3注意防病

军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。

军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

5保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。