三七吃多久才有效果（祛斑）？

三七，被称为血管清道夫 ，有补血第一的称号。三七功效可用来止血、散瘀、定痛来概括，同时爱美的女性也不能错过，三七还能祛斑美白！那么到底三七怎么吃效果好，吃多久才能祛斑？

三七粉每天吃多少？

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉需要服用多少时间？

三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。一般如昌弘的20头三七的话，品质比较优佳，功效也较为明显。但不不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4-5个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。三七粉一天可以吃到4~6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

三七祛斑的用法：

每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

可以做三七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

三七粉能祛斑吗

三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。

尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。

三七粉祛斑的原理

利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效

现代医学三七粉对祛斑美容养颜功效研究表明

清脂美白：三七粉清脂因子渗透肌肤底层清除多余脂舫调理脉气促进血液循环让皮肤自然美白

祛皱养颜：三七粉养颜因子能够去除皮肤暇佌焕发皮肤神采调理脉气使皮肤更完美无暇

净白去斑：三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑黑头杂质沉淀等现象有特效

舒缓暗疮：三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生

三七粉祛斑的方法

美容秘方做法一：

珍珠三七粉面膜

材料:

珍珠末,

三七粉,

灵芝粉,

陈皮粉。

用法:

每种粉一茶匙,

加半只蛋白开匀。

美容秘方做法二：

取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

美容秘方做法三：

取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。

三七粉作为美容秘方历史悠久，但随着三七的不断开发这个中药美容秘方将很快为更多人所知。

摘要：三七是一种中药材，具有祛斑美容的功效。我们可以把三七粉、牛奶或者是蜂蜜做成面膜来敷到脸上来祛斑，也可以喝直接内服，祛斑的效果都是非常明显的。那么，三七粉具体的祛斑方法及步骤是什么呢？一起来了解一下吧！三七粉可以祛斑吗

我们知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。

而三七拥有的最大功效正好是止血、活血、补血。使用能促进血液循环，增强新陈代谢能力，利于及时将肌肤的垃圾排出体外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七粉祛斑的方法

1、蛋清+三七粉

蛋清能够帮助补充肌肤营养，润肤的同时配合三七粉能够有效的祛斑美白。

做法：直接将适量的三七粉加入蛋清中搅拌均匀，洁面后涂抹在脸上约20分钟后再清洗干净即可。

2、蜂蜜+三七粉

蜂蜜中含有丰富的维生素能够帮助美白嫩肤，再加上三七粉做成的面膜具有很好的祛斑效果。

做法：取适量三七粉，边缓缓的加入蜂蜜边搅拌，直至成糊状，洁面后涂抹在脸上约20分钟洗净即可。

3、橄榄油+三七粉

橄榄油中含有的维生素和不饱和脂肪酸，不仅能够润肤美白，延缓肌肤衰老，还能有效的维持肌肤的弹性，配合三七粉，祛斑美白效果绝佳。

做法：将适量三七粉加入橄榄油中搅拌成糊状，洁面后涂抹在脸上，20分钟清洗干净即可。

三七粉祛斑需要多长时间

三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

三七粉食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

　　很多女性朋友们在怀孕期间就会脸上出现斑点，哺乳期也不会去用药，怕对孩子不好，往往会忽略身边的有效药物又没有副作用又安全的三七粉，该吃多久三七粉才能去斑呢三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。

　　

　　“三七粉”是植物的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名：田七粉，金不换。产自于云南文山州，故名文州三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。

　　人们都知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。

　　而奇药三七拥有的最大功效正好是止血、活血、补血。使用能促进血液循环，增强新陈代谢能力，利于及时将肌肤的垃圾排出体外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

　　三七祛斑的方法及时间

　　既然三七能够帮助祛斑美容，那么该如何来使用它呢又该使用多久才能有效果出现呢

　　用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。

　　将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

　　此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

　　以上就是如何服用三七粉来有效祛斑希望对朋友们有帮助。

　三七，即田七，又名铜皮铁骨、人参三七等。主要分布于我国的云南、广西等地，属于五加科双子叶植物。据说因为三七在播种后需要三到七年时间才能长成并使用，而且三七每一株纸张三个叶柄，每个叶柄枝生长7片叶子，基于种种巧合，故名三七。

　三七自古以来就被人们发现与利用，具有很强的止血化瘀作用，至今已有400多年的使用历史。期间，众多的医学典籍中都记录了三七的功效。如《玉揪药解》记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。”，主要体现了三七止血治伤的奇特功效。当然，三七在历史上享有如此高的盛名，可不仅仅就是其拥有止血化瘀这一样功效。特别对于女性而言，食用三七粉更能有美容养颜的攻效。那么三七粉的美容功效如何体现呢？下面让我们来深入了解。

三七粉能够祛斑吗

　我们知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。

　而奇药三七拥有的最大功效正好是止血、活血、补血。使用能促进血液循环，增强新陈代谢能力，利于及时将肌肤的垃圾排出体外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七祛斑的方法及时间

　既然三七能够帮助我们祛斑美容，那么该如何来使用它呢？又该使用多久才能有效果出现呢？

　 内服

　用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。

　 外用

　外用的方法主要是将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

　此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。