去海边玩要怎么防晒

　　去海边玩要防晒要涂防晒霜，建议涂抹防晒霜要在出门前30分钟前左右涂抹上；所有光波中，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服或伞能阻止紫外线，防止晒伤！多吃防紫外线的食物：薏仁牛奶粥、绿茶；芦荟凝胶是抗防紫外线、调节色斑的天然美白润湿、晒红晒伤后的修护物质。在炎热的夏天，番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。推荐水宝宝水嫩防晒乳SPF50，长效保护，防水防晒，，同时拥有抗UVA/UVB双重防护、温和不刺激，无添加不良化学制剂。

去海边玩怎么防晒

　去海边玩怎么防晒呢？天气开始变得炎热，大大的太阳又出现在大家的生活当中，不少朋友会去海边游泳进行降温和放松，可是毒辣的太阳却会对皮肤产生危害，那该怎么防晒呢？下面跟我一起来看看去海边玩怎么防晒吧！

去海边玩怎么防晒1

　 1、去海边玩怎么防晒之一般注意

　不要选择中午12点到下午2点的时间去暴晒。特别是前往海滩、海岛这种没有遮挡物的地方,最好错开这个时间段。特别是下水,水中皮肤凉凉的,并没有感觉到晒的热度,但是却会承受更大的紫外线。

　佩戴墨镜和帽子,保护眼睛和头皮。这是很少有人注意的一项,因为皮肤尚可涂抹防晒霜,那么眼睛和头皮怎么办。墨镜可以保护眼睛免受紫外线的伤害,帽子可以保护头皮免受晒伤。

　 2、去海边玩怎么防晒之饮食方法

　适当食用防晒的蔬菜水果。防晒也可以由里及外,例如番茄、柠檬、黄瓜、草莓、胡萝卜、猕猴桃等,都是很好的防晒美白食物~夏天可将将水果榨成汁,冰镇一下,用保温杯带去海边,也是十分惬意的享受呢。

　 3、去海边玩怎么防晒之用对防晒霜

　这是最重要的一项,一定要选对防晒霜,并且正确使用防晒霜,每隔一段时间就需要及时补涂保持效果。

　结合夏日、户外、出海、下水这几个关键词来选择防晒霜!一般的防晒霜遇水之后效果就会变差,动不动就要上岸去补。

　 4、去海边玩怎么防晒之晒后修复

　防晒做得滴水不漏,并不代表从海边回来就可以高枕无忧了。防晒抵御的是阳光伤害,而温度和海风对皮肤的伤害是同样需要呵护的。用冷藏过的冰毛巾或纱布裹住温度较高的肌肤,冷却15~20分钟之后,可以用冰过的西瓜皮或者黄瓜片对肌肤进行补水降温。暴晒后的肌肤非常脆弱,这时候虽然急需补水和美白,但是也不要操之过急的过度使用护肤品。在镇静肌肤后,可以先使用棉片浸透爽肤水对肌肤进行基础补水,之后再用晒后修复面膜贴住泛红的肌肤部位,对肌肤进行深层的修复和保湿。

　在日晒后,皮肤会处于一个较高的温度,这时候不妨尝试冷敷皮肤,用湿的冷毛巾大约半小时敷一次,持续四到五个小时。

　 防晒吃什么食物好

　1、西红柿

　西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用,对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用。

　2、柠檬

　柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层。对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

　3、猕猴桃

　猕猴桃又称奇异果,一颗猕猴桃能够提供一个人一日所需维生素C的两倍,所以MM们一天吃一颗猕猴桃已经能获取足够的`维生素C,防晒又美白。同时猕猴桃还有极佳的抗氧化作用,是水果中的美容圣品。

　4、苹果

　苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等,具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害,保护美丽肌肤。另外,对于黑色素生成,肌肤美白也有一定作用。

　 防晒需要警惕的误区

　1、直接抹上防晒霜

　防晒霜是护肤保养的最后一步,是彩妆开始的第一步,千万不要简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上,会令粉质更有机会堵塞毛孔,造成痘痘。而且,如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品,在吸收阳光分解后,也会对肌肤有所刺激。

　2、出门几分钟前涂好防晒霜就好

　防晒霜涂抹后,需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才发挥作用。根据剂型的不同,形成时间有所差异,因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹,最好提前20分钟。

　3、防晒不用卸妆

　卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲,普通的防晒产品不需要卸妆,用洗面奶就可以清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品,洗面奶难以洗净,这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿,涂抹爽肤水、乳液。

去海边玩怎么防晒2

　 1、海边防晒的措施

　在脸部，手臂,肩膀,膝盖,脚面这些容易晒伤的地方涂抹大量的防晒霜。

　 2、海边晒后修复方法

　不管肌肤被晒伤的程度如何,第一时间内都要给皮肤降温。可以在出门前冻几条湿毛巾或者用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方式,敷在面颊,手臂,肩膀,膝盖,脚面这些容易晒伤的地方。等皮肤温度降下来后,就要进行清洁工作。要彻底洗净身上的盐分,还要洗掉黏腻的防水防晒霜。而对于晒后微红或者发痒的皮肤,不能过度揉搓,也不能去角质。

　在做好清洁和镇定后,肌肤如果还是出现深红状态,这个时候不能用功能性强的去角质产品,而是要细腻对待,如采用西瓜、深海泥等纯天然的植物产品,还要给肌肤涂上晒后修复精华,大量补水,做一个DIY补水膜,同时摄入含维生素E、C的食品。

　晒干的死皮积聚皮肤表层,出现起屑甚至脱皮。这时,绝对不能用手去抠,也不要试图擦掉这层曝晒的死皮,而是要保持患处的高度湿润,可以用一些专业的晒后修复露、修复霜,涂抹在脱皮起屑的地方,局部修复。如果肌肤脱皮现象很严重,而且很疼,就要去找专业的皮肤科医生进行治疗。

　 3、海边游泳需要带的必需品

　墨镜:烈日炎炎,墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。为了便于携带,应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜,最好是眼镜腿配有带子的那种;海边的日光强烈,所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜;UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波,让眼前的景物更加清澈。

　防晒霜:女士们可能对防晒用品比较在行,但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外,涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀,如果被汗水冲掉了,还要补擦,可不能嫌麻烦哦。

　游泳用具:到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景,所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,一个都不能少。

又是一年暑假季，炎炎夏日，当然要去海边带孩子开开心心的玩耍一圈啦。不过防晒工作很重要，太阳镜、遮阳帽、防晒服、防晒霜一样不能少。

尤其对孩子来说，防晒措施更不能马虎。孩子年纪小皮肤娇嫩，角质薄弱，极易被晒伤。同时孩子喜欢多玩多动，使用遮阳帽、防晒服这些外在的物理防晒品容易在孩子的玩耍过程中变成累赘，孩子也不愿意主动使用，到最后防晒效果微乎其微。

所以给孩子使用防晒霜就很有必要了。首先，使用大人的防晒产品是万万不可的，现在市面上卖的成人防晒霜配料成分大都含有防腐剂，添加了人工香精，并且还需要用卸妆产品卸掉。孩子使用后会损伤皮肤，严重的还会引发过敏或是皮肤病。

不仅要给孩子使用防晒霜，还要选择宝宝专用的防晒产品，这样达到良好的防护效果同时，不会对宝宝娇嫩的肌肤造成影响。

哈罗闪婴儿防晒喷雾SPF50，是李佳琦推荐款。防晒专门针对6个月以上的宝宝使用，大人敏感肌也都可以使用。广谱防晒，而且50倍防晒指数，能在肌肤表面形成防晒层，能全面抵御UVA和UVB。

在给宝宝使用防晒之前，先为宝宝面部涂抹护肤产品，在将防晒霜喷于家长手掌，辅助涂抹。外出前30分钟，取足量防晒霜均匀喷涂在肌肤上，轻轻按摩并根据需要重复涂抹。用后记得需要使用较温和的宝宝香皂或沐浴露进行清洗。

防晒使用感受也很清爽不粘腻，好推开。喷雾设计，使用便利。使用后感觉温和亲肤，水润舒爽。另外，它的防水防汗效果也非常不错，湿水后也不用担心防晒指数下降。不含羟苯酯类防腐剂、不含着色剂、不含石蜡油和硅化物，安全放心给宝宝使用。

当然要了！太阳光里面的紫外线什么的对人的皮肤害处很大的，而且儿童的皮肤比大人娇嫩多了。所以用大人的防晒也不好，市面上有儿童专用的防晒霜，青蛙王子就不错，原料天然，而且是弱碱性，更温和，保证孩子皮肤不晒伤的同时，更可靠安全。

当然需要啊，小孩子的皮肤比我们大人嫩很多呢，不涂的话很容易晒伤，搞不好长大后就白不了了，会一直嘿嘿的，我就是这样。。。强生，曼秀伦敦，碧柔的，都很温和有适合小孩子用的，都是国产的啦，价格也很便宜

选择原则：应该以纯物理，无香精，无色料，防水防沙好卸除为基准。

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