怎样才可以提亮脸部肤色

护肤方面，可以使用美白产品，让皮肤白皙透亮。

在化妆方面，可以使用粉底以及高光等化妆品，能够使气色非常好。

需要美白的话，可以使用具有美白效果的护肤品，比如精华液、乳液及面霜。

美白是需要坚持使用的，而且要注意防晒。太阳的紫外线照射会加速肌肤的老化和变黑，所以防晒非常重要。

在化妆方面，如果想气色变得很好，那就使用适合自己皮肤的粉底色号，注意不要太白，使用粉底之后，还可以使用腮红或者高光，能够提亮肤色。

是用了高光提亮

1、高光有粉状的，膏状的，液状的。属于化妆品的一种。

2、珠光的妆前乳有些微的作用，但作用非常的小，而且如果妆容过于浓的话就根本没有作用了。

3、高光一般使用在鼻梁、鼻头、眼睑下、脸颊两侧颧骨上方、额头、唇峰，更甚者会用在锁骨。

各种颜色高光的使用方法

银白色

银白色的高光粉适合提亮眼周，将高光粉点染在内眼角就有开眼角的视觉效果。另外在眉骨正中靠下的位置用一点银白色高光可以让眉骨更立体，打造出电眼的效果。

白色

白色可以提亮鼻梁，深邃眼窝。想鼻高眼深，可以用白色高光来提亮鼻梁，只需要窄窄地在鼻梁上刷上一条就能让鼻梁高出05毫米。另外白色也适合提亮下巴，想让下巴显得尖翘，可将白色高光在下巴中间略涂成倒三角形就行了。如果下巴过长，也能用白色修饰，将高光在下巴中间涂圆即可。

米白色

肤色暗沉可以用米白色打高光，这样会显得更自然。米白色高光粉可以单独使用，用来遮盖下垂的眼袋，也可以替代遮瑕。米白色高光可以让发青或者咖啡色的卧蚕变得更干净清澈。用米白色高光可以配合白色或者银白色高光使用，涂抹在卧蚕到普通地区过渡部位可以让肌肤更透亮。

粉色

粉色高光可以打造健康气色。可以用在苹果肌上让脸颊更年轻饱满。粉色高光还可以用粉底液混合使用，可以提亮整个妆容，营造很强的立体感。在用过哑光唇彩或者唇液后再用粉色高光，可以突出唇珠的立体感。

扩展资料:

高光是一种美术用语，指光源照射到物体然后反射到人的眼睛里时,物体上最亮的那个点就是高光，高光不是光,而是物体上最亮的部分。

化妆时的高光，顾名思义，可以让打上高光的地方看上去有浮出，明显的效果，而侧影就是暗色，让物体看上去后退，或者看上去不明显。高光一般是白色的粉，或者高光粉，使用在鼻梁，颧骨，眉骨等地方。暗影粉，一般是褐色或土**，棕色。打在鼻侧，下颌角等地方。注意，上高光暗影的时候都要和肤色有过度，不要上成一块。需要的话，一般化妆品店会专门卖高光粉和暗影粉的。 高光侧影，是为了把脸型修正，看上去比较标准而采用的手法，平时化妆可以采用，让脸部看上去立体，轮廓鲜明。

参考资料:ー高光、化妆

怎样才能让皮肤透亮有光泽

　怎样才能让皮肤透亮有光泽，俗话说：“一白遮百丑。”皮肤透亮有光泽是很多女生的梦想，只有自己皮肤透亮有光泽才会显得更加的年轻，那么，怎样才能让皮肤透亮有光泽 。

怎样才能让皮肤透亮有光泽1

　 一、食疗美白

　食疗法就是一个比较受欢迎的天生皮肤暗黄怎么办的方法。食疗可以由体内帮您很快的变白。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。

　 二、清洁肌肤

　在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质，去除皮肤老废角质，顺便清掉表层黑色素、囤积污垢。

　 三、七子白面膜

　材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉（1：1：1：1：1：1：1比例）

　 做法：

　1、加入蒸馏水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状；

　2、涂在脸上，20~30分钟后洗去。

　 四、自制红酒和珍珠粉面膜

　红酒和珍珠粉都具有美白肤色的功效，可在五克左右的珍珠粉中倒入适量红酒，调拌均匀后，涂于面部，坚持十五分钟洗掉，每隔三天做一次，皮肤不仅会变得光滑细腻，还能有效淡化斑点和黑色素。

　 五、牛奶美白

　用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持，可以使肤色白净均匀。所以说用牛奶来美白就是天生皮肤暗黄怎么办的有效方法。

　 六、去角质

　首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。

　 七、精油美白

　如果您的经济实力尚可，那么不妨用精油美白肤色。精油分很多种类，如果要美白、提亮肤色可选择用玫瑰制成的精油，方法是洁面后，用手指抠出一点面霜置于手心，在手心的面霜里滴入一滴精油，然后揉搓到脸上，坚持一段时间，即可收到相应的功效。

　 八、珍珠粉+牛奶

　材料：脱脂牛奶，珍珠粉适量

　做法：

　1、将脱脂牛奶与珍珠粉混合，因为这个比例不好掌握，所以可以调稀一点；

　2、用纸膜浸泡后敷脸，敷上20分钟左右；

　3、最后用清水洗净即可。

　功效：美白、嫩肤，此款面膜适用于干性皮肤。

　 九、芦荟珍珠粉美白

　材料：芦荟（去刺）、黄瓜、鸡蛋清、3g珍珠粉、适量面粉。

　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准，把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　 十、喝蜂蜜水

　常喝蜂蜜柠檬水可有效去除暗沉，美白肌肤。每天工作前，可先为自己炮制一杯蜂蜜柠檬水，坚持一周左右即可发现皮肤变得光泽细腻，一扫之前的暗淡、蜡黄、油腻、粗糙以及毛孔粗大等现象。

　 十一、阿司匹林美白面膜

　材料：阿司匹林

　做法：

　1、将5-6片阿司匹林药片捻成很细的粉末

　2、加一勺清水调和，至均匀状

　3、用化妆棉蘸阿司匹林溶液擦在脸上

　4、待20-30分钟后冲洗掉即可

怎样才能让皮肤透亮有光泽2

　 1、分区美白，分区护理

　对于大部分人来说，U区比较白嫩，T区和眼睛周围，法令纹附近会相对暗一些，可以在肤色较暗的区域多使用一支重点美白的精华，会有助于改善单纯因色素沉积导致的肤色深的问题。

　 2、改善油脂分泌旺盛

　对于油性皮肤来说肤色不均多是因为油脂分泌不均匀。油脂分泌旺盛的区域，因为毛孔粗大而显得杂质偏多，油脂对彩妆和护肤品的稀释作用会让肤色看起来更暗，补水控油虽然看起来跟美白并无太大关系，但实践起来真的有效。

　想用调控油脂的方法达到美白效果，我们需要注意两点：

　一、解决毛孔粗大和黑头的问题，定期做清洁面膜以及使用毛孔收缩精华液。

　二、日夜控油。使用控油补水的护肤品，防止旺盛的油脂分泌引起的黑头和粉刺。

　 3、抗衰老均匀肤色

　另一个容易导致肤色不均的原因是衰老。以眼周和法令纹周围为例，有时视觉上的深色，并非源自黑色素，而是松弛的褶皱以及下垂的轮廓引起的。想解决这种肤色问题，需要使用抗衰产品，尤其在患处，有针对性地使用紧致抗氧化精华，能够一举两得，提亮增白的同时预防皱纹出现。也可以通过按摩来提拉面部轮廓，缓解鼻唇周围的肤色问题，配合使用抗衰护肤品，效果加倍。

　 4、护理角质健康

　别小看了厚度为02毫米的角质层，这层皮肤表面的终极防护层往往是皮肤光彩的决定性因素。健康的角质会让皮肤看起来白润有光泽。过度去角质层会导致敏感，甚至引起红血丝，得不偿失。角质层过厚会令皮肤暗黄没有光泽。

　所以要谨慎选择美白产品的成分及美白手段。对于果酸和酵素等通过调理角质达到亮白效果的产品，需注意其使用周期，在感到肌肤暗淡无光时，去角质护理无疑是最快的令肌肤焕发光彩的方法，但不应迷恋这种瞬间抛光的效果，以保持肌肤状态的可持续性。

　健康的生活方式可以保持肌肤正常的光泽度。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要劳心照顾，想要达到终极亮白境界，

　请尽量做到以下几点：吃健康的食物，例如抗氧化的菌类和坚果，补充富含维生素C的天然美白水果蔬菜；尽量少吃油炸烧烤和腌制食品。

　如果不能保证，可以吃营养品来补充， 尽量保证睡眠，如果不能睡够，尽量早睡，养成清晨而不是凌晨做事的习惯，如果不能早睡，要尽可能找机会补眠。

　保持运动的习惯，哪怕是做家务、看电视的时候活动一下筋骨或是步行。

　不要吸烟，尽量少喝酒。 保持乐观、平静和积极的心态。

　想要白得美、白得快、白得彻底，绝不能错过夜晚的美白黄金期，因为夜晚才是护理的关键时刻。它不仅是吸收黄金期，更是修复黄金期，什么借口都不能让你错过它。

　日美白以防护为主，夜间美白以修护为主。

　白天紫外线强烈，因此防护紫外线、对抗自由基是首要任务。夜晚美白更多的是瓦解已形成的黑色素，同时抑制黑色素母细胞的活动，将已经形成的黑色素代谢掉。因为晚上的光害较少，而且肌肤处于较放松的状态、吸收力强，所以可以利用夜晚进行修护，如加速黑色素代谢、帮助角质更新以及胶原蛋白增生等，以利肌肤恢复健康状态。

怎样才能让皮肤透亮有光泽3

　 第一件事：定期去角质

　一般情况下，我们的皮肤新陈代谢周期是在28天左右。如果，我们皮肤代谢老化的角质层，没有被及时的清洁干净。久而久之，更多的角质层会堆积在我们皮肤表层。这样不仅，会让我们的皮肤看起来粗糙，还会让我们皮肤会变得暗沉没有光泽。这也就是为什么很多小可爱使用了很多昂贵的美白护肤品，效果都微乎其微的原因之一。

　因为，老化角质堆积过多，从而影响了我们皮肤对护肤品的吸收。因此，想要改善肌肤暗沉等问题，我们要通过使用一些外在的去角质产品，来帮助去除我们皮肤的废弃角质层。让皮肤可以正常的代谢，皮肤才能变成白皙透亮有光泽。

　 第二件事：用美白精华

　想要改善肤色暗沉，想要变白的小可爱。可以借助美白精华液中烟酰胺，水杨酸等成份来帮助皮肤美白。美白精华液是蕴含的营养成分最高，分子量最小，渗透力最强的一款护肤品。具有改变我们肤色暗沉、发黄的，以及提亮我们肤色作用。只要我们每天坚持使用美白精华，28天之后，你就可以看到白一个度的自己。

　记住一定要坚持使用。不要觉得不可能，我们皮肤代谢周期是28左右，想要在一个月左右变白也是有可能的。

　 第三件事：规律的作息习惯

　熬夜工作、熬夜学习、熬夜刷手机，熬夜已经成为了当下年轻人再正常不过的一件事情。但是，长期熬夜不仅危害着身体健康，影响着我们器官排毒、影响新陈代谢、影响内分泌紊乱。

　这些都会呈现在我们脸蛋上，长期熬夜的人脸色看起来特别的不好，有一种特别憔悴的感觉。并且，肤色也看起来暗沉没有光泽等现象，有些小可爱还会出现长痘痘、毛孔粗大等问题。因此，要想要美白，一定要养成良好的作息习惯，拒绝熬夜，早睡早起。这样才能让我们皮肤看起来健康、白皙有光泽。

好皮肤可以增加几分颜值，但是怎么才能拥有好皮肤，是需要我们日常认真的护理肌肤的，除此之外还应该掌握和学习一些科学有效的护肤方法，才能够提升护肤的功效的，那么，如何让肌肤透亮？下面小编就为大家介绍下皮肤怎么保持光滑细嫩。

1、好皮肤始于清洁

随着年龄增长，日晒对皮肤的损伤渐渐积累，会使皮肤表层变厚，皱纹增多。对易长青春痘的人来说，研究表明不但皮肤表层变厚，连毛孔内壁也会变厚。同时在一些其他因素如更年期的作用下，皮肤新陈代谢的速度越来越慢。而去角质产品能帮助死皮细胞脱落，让皮肤的新陈代谢恢复到年轻时的速度，这显然对所有的人都有益！

想要让肌肤如剥了壳的荔枝般柔嫩通透，去角质是必须的！美白、祛痘、抗氧化无论是多么高价的化妆品抹到脸上都可能是一纸空谈，因为所有活性成分都要通过关键的角质层才能到达表皮层深处甚至是真皮层。有效适当地去角质，现在知道有多重要了吧！

(1)T区清理角质

发际、鼻翼都是清洁死角区，日常洁面时总是忽略了它们的存在，于是洁面泡沫的残留，死角区的清洁不到位让你的角质更加成倍堆积，快点开始为T区打扫卫生吧。

Step1

先用洗面奶清洁全脸

用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

Step2

首先从最易出油的鼻头开始

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

Step3

接着是容易堆积角质的下巴

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。

Step4

额头也是重灾区，需要仔细地清洁

清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。

Step5

最后是最容易敏感受伤的两颊

双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

Step6

用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液

全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

2、卸妆的常识介绍

1用防晒霜不一定要卸妆

防晒功课一年四季都要做好，但是不一定就意味着我用了防晒霜后回家我就必须要用卸妆产品进行清理。你必须要仔细的看下配方，如果配方中含有防水、油性质地这样的字眼，那i可以必须用卸妆产品，否则像化学防晒剂那样的普通成份，用洗面清洗就好了。不过，为了避免有些化学成份给你的脸部引发的刺激，你保守一些也无妨。

2卸妆无需多按摩

你的卸妆品可真不含有瘦脸的功效！所以你还是省省按摩力气吧，要知道你这样的按摩也不会洗的有多干净，反而过度拉扯和不正当的按摩手法，还能导致你的皱纹滋生。甚至你脸上的污垢就被你这样的“用心”按摩又重新送回了肌肤之中，那么就等于没卸妆一样了。

3、卸妆油让彩妆不留痕

适合人群：

卸妆油这样透明且稍粘稠的物质，针对油性肤质的MM来说，可少用为妙。它只是针对于经常化浓妆的女子们专设的产品。卸妆油中的矿物油成份和植物性质地能清除掉脸部的彩妆，虽然安全无刺激，但是记得卸妆后，你再用洗面奶或是洗脸_喱做个彻底情节的工作吧！

4、卸妆乳简单妆容HOLD住

适用人群：

轻薄清爽的卸妆乳，是给喜欢画淡妆和简单妆容的MM们准备的专属产品。不过，更适合干性和中性肌肤。使用时，记得要与按摩霜的手法分开，切记在脸上循环的打圈圈，免得不仅没有清洗掉脸上的妆容，反而让彩妆又渗入了肌肤中，不仅效果不佳，还给脸部增加了负担。

5、卸妆水清爽滋润易清洁

适用人群：

敏弱、爱出油、爱出汗的混合性肤质人群很适合的卸妆方式。卸妆水不含油分，能清除化妆品和污垢，具有消洁能力和滋润能力。是较温和的卸妆品。也是我们市面上很常见的卸妆产品之一。此外，卸妆水中的多数水分可保证肌肤的含水量，令肌肤清爽水嫩。

3、妆前单品提亮肤色

(1)妆前单品怎么选

妆前单品简单说就是护肤的收尾一步，彩妆头盘甜点，与隔离更多是翻译的不同，不用纠结。倒是有些妆前单品的新手段，需尽快更新。

OUT只看肤色就出手

扫错妆前最常见的原因之一，只想着尽快调整肤色，却根本还没搞清楚自己的皮肤吃不吃这套。

IN先看肤质，再看肤色

油性混合型肌肤，首选无油配方。另外还要擦在手背上感觉一下，珠光很耀眼的就要慎选；如果是中性干性肌肤，就将妆前涂抹在细纹多多的虎口处，瞬间平纹效果明显，肌肤变细腻的就是你需要的。

再看肤色，皮肤暗黄的用紫色；红脸蛋是全脸焦点的，就选绿色；皮肤看起来阴沉沉、晦暗无光的，就选蓝色或粉色系。

OUT选1支紫色或粉色饰色乳就万事大吉

据观察，紫或粉色饰色乳最热销，因为我们普遍还是被晦暗困扰，但许多妆前是要避开眼周的，且带色妆前涂多易发白，让脖子和脸层次过于分明。

IN瑕疵少就选清透增亮型

新晋一些蓝色系妆前，还有_喱质地偏透明感的，都会为肌肤制造通透感，又不会因涂过量显白，很适合粗枝大叶的女人。目前还有眼唇专用妆前现身，让眼妆更舒爽服帖。

4、妆前单品怎么用

虽说它轻薄无形，但也别把它用得那么没技术含量。只知全脸涂抹，却不知局部使用或者手法不同就会别有天地。

OUT日复一日全脸涂抹

妆前单品很多容量不大，而且有的妆前又没有防晒功能，单纯饰色之类，也就不一定非要全脸涂抹了。

IN内轮廓才值得重点修饰

何谓内轮廓？如果在瞳孔外侧各竖直画道线，之间的部分就是，最需要重点修饰，其他位置一带而过就好。特别是鬓角汗毛重的人，很容易因饰色乳发白而在这里现形出糗。

OUT手法跟涂乳液一样，没甚讲究

妆前如果质地够稀薄，着色够轻盈，一般手法也无不妥，但对于一些特别功效或质地稍显黏稠的妆前乳，这么用就等于埋没了它的好，花了大价钱，你还觉得受骗上当无比心碎。

IN该拍就拍，还必须是重点部位

譬如增亮型妆前乳，可全脸使用，但如果不追加粉底，办公室日光灯下有时就会不自然。不妨尝试下局部用，先在手掌间混合按压一下，然后按压肌肤，包括鼻梁、眼下颧骨、额头、下巴等高光位置。

而饰色乳可在额头、鼻梁、下巴点三点，从内至外横向涂抹开，重点修饰内轮廓。

5、妆前乳怎么配

妆前乳真是名副其实的亲善大使，因为它貌似跟谁都能搭上一手，譬如粉底液、防晒霜、乳液之类，我们不仅没因多添了这一步更惆怅，反而因为它的混入，让后续更显轻松。

OUT任何妆前乳都可以混入粉底

对于带颜色的饰色乳，话可不是这么绝对。特别是绿色，如果颜色较明显，一般也会使皮肤增白，在追加粉底时就容易改变粉底色泽，让底妆整体偏白，不像以前那么自然了。

IN清透保湿型更搭粉底液

这是比较安全的选择，用起来会让你完全没有负担感。需要注意如果质地偏黏，就要适当吸收两三分钟再上粉底。

OUT妆前乳后再无其他，该省都省

妆前乳刚现身时，我真是欢欣雀跃，特别是饰色乳，让我觉得终于可以简简单单搞好肤色，没必要再纠结要不要涂粉底了。但，妆前终归是妆前，只有当它与粉底结合，才会真正发挥强大的威力，定妆更持久又分外轻薄服帖，别为了一点点好处，而忽略掉它更动人的优势吧。

IN妆前乳之后，厚此薄彼涂粉底

既然妆前已把肌肤调整到一个均匀透亮的状态，自然粉底的用量是少之又少，而且你会发现，原本略感厚重的粉底霜，涂抹在妆前乳之上，怎么都不会涂厚了。只需要全脸薄薄涂上一层，或者只在重点区域涂抹，其他一带而过，用手掌温度模糊边缘就好。甚至还可以直接上散粉。

OUT混搭用妆前乳，最怕有尴尬边缘

虽然有混搭的心，却没混搭的方法，很怕边缘明显，成了不折不扣的小花脸，特别是眼部与脸颊分别使用妆前乳时，好像两个层级，忒难看。

IN用手温模糊边缘，且质地相似更不容易花

其实同时使用两种颜色的妆前乳并不常见，除非你还要特别遮一下黑眼圈。一个最简单的办法就是搓热手掌，再轻压肌肤，用温度模糊边缘。如果要混用妆前乳，特别是混入粉底液，质地如果相似，就更不容易花妆。

6、清透红润水蜜桃底妆

水蜜桃般的皮肤表现，成为选择产品的重要标准。为实现玻璃窗般透净、泛着玫瑰红的肌肤表现，

1选择一款不含珠光因子、具有柔雾效果的粉底液或粉底霜，通常这类粉底的遮瑕力也会更强一些。千万不要一味依靠定妆散粉，一不小心就容易让妆效显得粉气过重。

2上妆时建议选择令底妆更服帖的海绵块，以按压的方式将粉底涂于面部。面部中心轮廓偏高的T区或颧骨的位置可以适量厚一点，而边缘的粉底则越薄越好。

3打造丝绒质感的柔雾底妆，眼影、唇膏等颜色通常应尽量选择饱和度低的裸色系，眉眼的边缘勾画也要保持柔和自然。

7、让皮肤更年轻吧

莫名的瘙痒和小疹子、突如其来的干燥感、不经意间出现的小细纹这些信号告诉你，该是时候修护你的皮肤啦。

敏感修护：打败讨厌的“准敏感”

在进行敏感修护之前，首先要分清楚你属于“准敏感肌肤”还是“敏感肌肤”呢？“准敏感肌肤”是指平时并不敏感，但是偶尔会刺痛、发红与紧绷，也就是敏感肌肤的临界阶段，处在这个阶段的MM，在敏感高发季到来的时候，并不需要特别换上全系列的敏感专用产品，最好停用一些美白、抗衰老的精华产品，换上一支敏感修复的精华，可以有效避免皮肤出现敏感反应；而如果你是每到这个季节必然会发生敏感反应的敏感肌肤，那么在敏感发生前，就要做好对抗敏感的全系列准备，停用一切不必要的护肤品，并且换上敏感的特别护理品，并且记得随时随身携带一瓶矿泉喷雾，千万不要让你的皮肤干燥。

晒后修护：拒绝“无原因瘙痒”

紫外线的伤害会累积起来，变成风疹或是晒伤。特别颈部和手臂，平时基本暴露在阳光下，但是却很少对这两个部位进行皮肤护理。为了防止红疹和瘙痒情况出现，最好在每天洗澡过后，用温和的晒后修护产品涂抹颈部和手臂，远离“无原因”的瘙痒和红疹。

衰老修护让皮肤更年轻吧

修护并不等于单纯的抗老，对皮肤全方位的提升才叫做衰老修护。也就是说，从皮肤的纹理、光泽和紧实度上同步改善，在选择产品的时候，天然成分萃取的温和精华液最适合秋令进补。在使用的时候，也可以搭配肌底精华和面部护理油使用，促进精华液的吸收，并且让皮肤的滋润感更好。那么，要如何使用一瓶精华液才能发挥它的最大效应呢？首先，在用量上，很多人都没有用到足够量的精华液，精华液并不是一滴就足够，不论是哪一种类型的精华液，当你的皮肤感到有饱满滋润感的时候，就说明用的量足够了，其次，精华是可以组合使用的，譬如肌肤有干燥情况的时候，可以用保湿精华搭配抗老精华一起使用，最后，不论你用了多少种精华液，在精华液之后，一定要使用乳液或面霜，精华液本身是没有保湿的功效的，没有后续的面霜滋润保护，刚刚“吃”进去的营养有可能很快就挥发了。

8、祛痘常用方法

绿豆祛痘：绿豆具有很好的清热解毒效果，而且还能够帮助消炎杀菌，对痘痘有很好的去除效果。

方法：将绿豆打成粉之后加入牛奶适量调成糊状，敷脸或者是重点敷痘痘位置。另外也可以将绿豆做成绿豆汤食用。

胡萝卜祛痘：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，对脸上的痤疮、痘痘非常有效。

方法：将胡萝卜煮熟，然后捣烂取汁，熬成糊状，涂在长痘的地方。也可以将胡萝卜打成汁饮用。

黄花菜祛痘：黄花菜有丰富的雌激素，并且富含维生素C，能滋润皮肤，增强皮肤的弹力和韧性，而且还有抗菌免疫，中轻度的消炎解毒功效，可以消除因痤疮形成的疤痕和痘痘。

方法：将黄花菜用清水浸泡一下，然后碾碎放入蜂蜜中搅拌均匀，调成糊状，洁面后用面膜刷将面膜均匀的涂在脸上，约15分钟后用凉水洗净。

1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

怎样才能让皮肤白皙透亮

　怎样才能让皮肤白皙透亮，俗话说：“一白遮百丑。”同时，白里透红也是一种健康的状态。每一个人都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，我和大家一起来看看怎样才能让皮肤白皙透亮。

怎样才能让皮肤白皙透亮1

　 1、保持规律的作息时间

　熬夜是现代女性经常做的事，然而对于肌肤来说可不是一件好事。熬夜可能会造成身体的新陈代谢能力下降，影响肌肤黑色素的生成代谢和肌肤表皮的修护能力，对肤质的影响较大。

　建议女生们还是尽量地保持一个规律的作息时间表，好好地睡个“美容觉”，促进肌肤的更新修复，减少肌肤暗沉。

　 2、回到家就卸妆

　一回家就卸妆是一种很好的护肤习惯，因为每天妆容下皮肤的毛孔会受到限制，如果不进行彻底清洁，其中的油脂很容易堵塞毛孔，另外不少化妆品中都含有重金属，长期在皮肤上停留也会刺激皮肤。

　所以一回到家就卸妆能够让皮肤保持一种呼吸状态，同时也能够让肌肤减少与化学物质的接触，以避免产生不良的影响。

　 3、定期去角质

　当角质层的透明度降低，自主反射光线的能力逐渐减弱的时候，肌肤很容易显得暗沉无光没有气色，不论肌肤角质层太薄或是堆积过厚，都可能影响到肌肤暗沉。

　定期去角质才能够让我们的角质层被清理干净，同时我们的皮肤也能够变得更加的光滑细腻，护肤品也就更容易吸收了。不过在干燥的季节，要记得多给肌肤保湿补水，维持肌肤稳定。

　 4、戒糖

　戒糖与戒辣都是保护好皮肤必然要做的。布兰特说：“简单来说，糖分会令皮肤的胶原蛋白及弹性蛋白含量急速下降，由于两者皆是皮肤的主要蛋白质，换言之，糖分会令人加速衰老。”

　所以一般戒糖戒辣才是最好的选择，让肌肤不再老化，不过可以定量地吃一些水果，补充适当的糖分，这样才能够维持生命力。

　 5、涂身体乳

　涂身体乳，身体乳对于女性来说是保持身体干净与光滑的必要武器。因为身体乳能够让皮肤更加润泽有营养，所以每次洗完澡后就要涂上一些身体乳，让肌肤更加白嫩。

　 6、使用正规护肤品

　女生懂得投资自己，才会永远地保持美丽。我们虽然不是一定要使用一些非常昂贵的护肤品，但是女生们在选择护肤品的时候，要选择一些正规的，值得信赖的，真正适合自己肤质的国货护肤品。可不要因为盲目跟风买国外大牌，反倒是让自己的肤质越来越差了。

　 7、坚持运动

　其实对于女孩子来说坚持运动好处还是非常多的，因为只有坚持运动才能够让我们的皮肤变得更加的紧致有弹性，在运动的同时不仅会提高我们的身体素质，同时还能够让我们的皮肤也看上去更加的健康，比同龄人看上去会更加年轻，告别黄脸婆的称号。

　 8、日常注重防晒

　自然老化是我们无法避免的，采用及时抗衰方法很重要。但你可知道，比自然衰老更可怕的是光老化，紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因。

　在你还年轻的时候，偶尔晒个一两次也没有太大所谓。反正被晒黑、晒伤过一段时间后就可以恢复到原来的水平，变得一样白皙，也不会留下所谓的晒斑。但这都不过是在消耗你的“皮肤本钱”罢了。

　每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显的变化，但在皮肤的底层仍然留下了受伤的痕迹，等待合适的时机出现。当你上了一定年龄以后，皮肤防御能力变弱，色斑、细纹等问题就会接踵而来。

　紫外线给皮肤造成的伤害是非常大的，人体皮肤在紫外线的作用下，为了保护皮肤受到紫外线的损伤，会分泌一种黑色素的物质，黑色素合成增加会导致色素沉着，出现黑斑、雀斑等形象美观的斑点，同时还破坏皮肤会的保湿能力，皮肤开始干燥脱水，形成皱纹，就会导致皮肤过早的衰老。

怎样才能让皮肤白皙透亮2

　外界的刺激，会导致肌肤表层角质层堆积。所以想要美白，要注意显清理老化角质层。如果这一点没有做好，会导致护肤群吸收受到影响。选择适合自己的产品，定期进行肌肤的清洁。这样就可以有效减少角质层堆积，肌肤的状态也会更好。

　其实我们衣服的颜色，对于肌肤也是会有影响的。一般深色的'衣服，更容易吸收紫外线。所以尽量避免穿深色衣服，这样能有效抵抗紫外线。注意选择护肤品的时候，根据自己的肤质，选择粉末状的护肤品，更容易被吸收。

　护理肌肤的产品，也要注意使用频率。并不是越频繁越好的，否则可能会伤害到自己的肌肤。有时间可以做一个热敷，来缓解肌肤问题。用蒸汽热毛巾敷脸，可以促进肌肤血液循环，还能是肌肤放松，非常有好处。

怎样才能让皮肤白皙透亮3

　 1、分区美白，分区护理

　对于大部分人来说，U区比较白嫩，T区和眼睛周围，法令纹附近会相对暗一些，可以在肤色较暗的区域多使用一支重点美白的精华，会有助于改善单纯因色素沉积导致的肤色深的问题。

　 2、改善油脂分泌旺盛

　对于油性皮肤来说肤色不均多是因为油脂分泌不均匀。油脂分泌旺盛的区域，因为毛孔粗大而显得杂质偏多，油脂对彩妆和护肤品的稀释作用会让肤色看起来更暗，补水控油虽然看起来跟美白并无太大关系，但实践起来真的有效。

　想用调控油脂的方法达到美白效果，我们需要注意两点：

　一、解决毛孔粗大和黑头的问题，定期做清洁面膜以及使用毛孔收缩精华液。

　二、日夜控油。使用控油补水的护肤品，防止旺盛的油脂分泌引起的黑头和粉刺。

　 3、抗衰老均匀肤

　另一个容易导致肤色不均的原因是衰老。以眼周和法令纹周围为例，有时视觉上的深色，并非源自黑色素，而是松弛的褶皱以及下垂的轮廓引起的。想解决这种肤色问题，需要使用抗衰产品，尤其在患处，有针对性地使用紧致抗氧化精华，能够一举两得，提亮增白的同时预防皱纹出现。也可以通过按摩来提拉面部轮廓，缓解鼻唇周围的肤色问题，配合使用抗衰护肤品，效果加倍。

　 4、护理角质健康

　别小看了厚度为02毫米的角质层，这层皮肤表面的终极防护层往往是皮肤光彩的决定性因素。健康的角质会让皮肤看起来白润有光泽。过度去角质层会导致敏感，甚至引起红血丝，得不偿失。角质层过厚会令皮肤暗黄没有光泽。所以要谨慎选择美白产品的成分及美白手段。对于果酸和酵素等通过调理角质达到亮白效果的产品，需注意其使用周期，在感到肌肤暗淡无光时，去角质护理无疑是最快的令肌肤焕发光彩的方法，但不应迷恋这种瞬间抛光的效果，以保持肌肤状态的可持续性。

　健康的生活方式可以保持肌肤正常的光泽度。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要劳心照顾，想要达到终极亮白境界，

　请尽量做到以下几点：吃健康的食物，例如抗氧化的菌类和坚果，补充富含维生素C的天然美白水果蔬菜；尽量少吃油炸烧烤和腌制食品。

　如果不能保证，可以吃营养品来补充， 尽量保证睡眠，如果不能睡够，尽量早睡，养成清晨而不是凌晨做事的习惯，如果不能早睡，要尽可能找机会补眠。

　保持运动的习惯，哪怕是做家务、看电视的时候活动一下筋骨或是步行。

　不要吸烟，尽量少喝酒。 保持乐观、平静和积极的心态。

　想要白得美、白得快、白得彻底，绝不能错过夜晚的美白黄金期，因为夜晚才是护理的关键时刻。它不仅是吸收黄金期，更是修复黄金期，什么借口都不能让你错过它。

　日美白以防护为主，夜间美白以修护为主。

　白天紫外线强烈，因此防护紫外线、对抗自由基是首要任务。夜晚美白更多的是瓦解已形成的黑色素，同时抑制黑色素母细胞的活动，将已经形成的黑色素代谢掉。因为晚上的光害较少，而且肌肤处于较放松的状态、吸收力强，所以可以利用夜晚进行修护，如加速黑色素代谢、帮助角质更新以及胶原蛋白增生等，以利肌肤恢复健康状态。