头油多堵塞了毛囊怎么办？

用洁面乳清洁脸部时，可以在面颊做轻微的打圈按摩，这样可以彻底清洁面部皮肤，可以打通毛孔，缓解毛孔堵塞的症状。

毛孔堵塞清洁事项

1、清洁面部

用洗面奶清洁面部时，记住使用温水，因为水太凉洗不干净，而水太热的话会伤害肌肤，同时容易使皮肤干燥从而产生细纹，36-40度的水温最佳，比手的温度高一点点就可以了。

2、去角质

多余的老废角质会堵塞毛孔，也会使护肤品不能更好的吸收，所以平时要定时去除角质。用洗面奶清洁脸部后，擦干脸上多余水分，涂上去角质产品，轻轻按摩数十秒，注意力度不要太大，去角质产品可以选用乳妆或凝胶状比较温和。

3、打开毛孔

可以使用毛巾沾湿热水，敷在脸上片刻，这样才能更好的清除毛孔内的脏东西，当毛巾凉掉以后，再沾湿热水敷在脸部，重复几次。

4、深层清洁面膜

可以根据自己的肤质进行选择合适的深层清洁面膜，深层清洁面膜停留在脸部的时间不宜太久，否则容易造成脸部太过干燥，一般十几分钟就够了。最后使用温水洗脸，才能更好的带走毛孔内的脏东西。

　　有作用，白醋洗头可以改善头皮环境。

　　一般都选择白醋来洗头，当然白醋一定要经过清水稀释后才能用来洗头，千万不可直接用醋洗头。醋属于一种弱酸性物质，而头发也很适宜弱酸性的环境。但是大多的洗护用品或者美发产品都是碱性甚至强碱性的，长期使用对头发环境不好，也会引起很多头发问题。

　　首先用醋洗头可以去油去味，很多人头发出油多，还会有难闻的味道。而用醋洗头可以去除皮脂分泌过多的油脂，令头发干爽洁净。醋还有很好的去污能力，头皮屑多、头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。用醋洗头可以修复烫发染发后的受损发质。平衡头发的酸碱值，使头发恢复到健康的弱酸环境。用醋洗头还可以软化头发，使粗硬毛躁干枯无光泽的头发恢复柔顺亮泽。

　　用醋洗头的方法一：准备醋200毫升，水500毫升，将两者混合在一起，搅拌均匀煮热，差不多到了适宜洗头的温度即可，不要用洗发水，直接用来洗头。每天1次，如果坚持用醋洗头，对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。

　　用醋洗头的方法二：日常用洗发水洗发后，在用1：10的比例用清水将醋稀释，然后用水将头发再冲洗一遍，之后无需再用清水冲洗。用稀释后的醋水洗头，头发会变得特别柔顺，有光泽。

　　用醋洗头的方法三：每次洗头时先把洗发水洗第一遍头，冲洗后再适当用洗发水洗第二遍，这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起搓洗，轻揉按摩待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

头发出油多很容易导致头皮毛囊堵塞，头皮油腻不透气，久而久之，头发就不能健康的生长，还会导致头发细软，可以从以下几方面来改善：

洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻；

头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油；

头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等；

对于头发稀疏出油多最好还是建议用缮丝缘丝木精华液来改善，直接涂抹在发根，这个一般用上半个月即可控制出油情况，坚持用防脱生发。