防晒霜作用有多久？防晒霜一天涂多少次？

防晒霜是很多人夏季会用到的护肤产品，防晒霜有很多不同的系数可以选择，有些人如果整天在室外，禁忌出门涂一次防晒是不够的，需要适当的补涂，才有更好的防晒效果，那么防晒霜作用有多久？防晒霜一天涂多少次？下面为大家介绍。

1、防晒霜作用多久

1、涂一次防晒霜不能持续防晒一整天

一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

2、即使不暴晒，也要涂防晒霜

很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

3、喷雾防晒霜易燃

使用防晒喷雾时，需要远离火焰（如煤气灶、烧烤架等），因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。

4、即使其他化妆品有防晒功效，也需要涂防晒霜

有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数，所以就不需要涂防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。

2、关于防晒霜的误区

1、每两小时补涂一次防晒没有例外对于多久补涂一次防晒这个问题，网上的版本很多，流传最多的是每隔两小时补涂一次。其实，这要根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，因此不能以两小时为补涂标准。

办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

2、涂上防晒产品就能立马产生防晒效果很多MM涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实全是自己的错！由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

3、偶尔几次不涂防晒应该不要紧有时为了偷懒而不涂防晒，还侥幸地认为一两次不涂没关系，这也是大错特错。要知道，日晒是可以累积的，间接性的日晒可能暂时看不出问题，但长久下来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以防晒不能偷懒，一定要尽可能坚持养成涂抹防晒产品的好习惯。

4、防晒指数越高防晒效果越好防晒系数越高的产品，就说明这款产品添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。那么仅靠一只防晒“打天下”就out了，每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品。

5、皮肤已经晒黑了，再涂防晒也没有用对于防晒，大家不要抱着这种自暴自弃的心态，皮肤晒后变成棕**，皮肤就会变成自我保护状态，皮肤的增厚和黑色素的产生，会保护肌肤；但是黑色素还是能吸收部分的紫外线，长期暴晒黑色素会聚集形成色斑，严重的还会引起皮肤癌，所以到户外还是要涂抹上防晒霜，让肌肤不再受侵害。

3、如何选择防晒霜

1、看成分

防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。

2、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。PA针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

3、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

4、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

5、看使用场合

军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数

日常：spf15足够用

4、防晒多久擦一次好

SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。

由此可知，在不同的环境下应使用不同的防晒品，在室内工作的职员或妇女可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。

不过，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。同时，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。

12个月或者6个月。防晒霜中的物理性防护成分，如氧化锌、二氧化钛等不会因为时间长而变质、失效。但是防晒霜中的其他成分可能会因为高温变质，或者与空气中接触后，造成细菌在里面孳生严重，发生变质。大家可以留意防晒霜包装上注明的储存方式和有效期限，一般是要求放在阴凉干燥处保存，每次使用后应拧紧瓶盖等。“一些防晒霜会在包装上印刷一个开盖瓶子的图形，并在图形下写有12M或者6M等文字，代表着开启后保质期是12个月或者6个月。”误区1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是，如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。最好是每隔2～3小时就补擦一次。

防晒霜打开后多久失效

　防晒霜打开后多久失效，变美是所有女人的权利，不做懒女人，做不同的程序也会达到不一样的效果，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，防晒霜打开后多久失效，带你走上人生巅峰！

防晒霜打开后多久失效1

　 1、一年。

　所以化妆品都有一个开封保质期，就是说开封之后需要在这个时间内使用完。像防晒霜的开封保质期一般在一年左右，也就是说防晒霜一般需要在开封后的一年内使用完。因为开封的防晒霜随着使用的次数，和空气接触的机会也会增多，这样就很容易受细菌微生物影响。另外放置时间一久其防晒效果也会降低，所以建议开封后的防晒霜要尽快用完，最好是能在半年内就用完。

　防晒霜多久补一次

　 2、看情况而定。

　防晒霜多长时间要补涂一次是根据所处的环境有关的。对于那种室内工作者来说，一般一天补涂一次就可以了，可以选择在中午的时候补涂防晒。

　但对于那种在室外活动的人来说，补涂防晒霜的频率就要高一点，一般建议每隔2-3小时左右就要补擦一次防晒霜，越是紫外线强烈的地方，就越要注意防晒。

　防晒霜在出门前什么时候擦最有效

　 3、20-30分钟左右。

　防晒霜并不是一擦上就能起到防晒效果，其上脸之后需要一定的时间让皮肤吸收并且与皮肤更好的融合，其需要在脸上形成一层保护膜，这样才能起到最好的防晒效果。所以在出门之前一定要提前涂好防晒，最好是能提前20-30分钟左右涂抹。

　涂防晒霜还需要戴帽子吗

　 4、紫外线强烈时还是需要配合物理防晒一起。

　涂了防晒霜之后，如果遇到紫外线较为强烈的天气的`话，还是需要配搭戴帽子、打伞等物理防晒来抵抗紫外线的，这样才能起到最好的防晒效果。另外如果紫外线过于强烈不戴帽子不打伞的话还容易出汗，这样反而会导致脸上的防晒霜脱落，从而影响防晒效果。

防晒霜打开后多久失效2

　防晒霜打开后的保质期为半年。

　隔离霜通常保质期都是两到三年，大多数人的想法是保质期内没开封就没有问题，开封后一年内使用完毕，这是非常错误的想法。

　误区通常活性成分比较多的精华液都推荐是开封后半年内使用完毕，以免某些成分氧化分解。隔离霜里面的防晒剂算是相当不稳定的成分，遇氧气和见光极易发生变化，道理就好像之所以隔离霜要补擦，是因为隔离霜在脸上大面积暴露在空气和阳光下，失效速度到达最大化，那么隔离霜开瓶后在瓶子里也是有机会接触到氧气和阳光的，只不过失效的速度慢了很多而已。所以真正想要达到隔离霜的效果，必须要开封后半年内使用完毕。

12个月或者6个月。防晒霜中的物理性防护成分，如氧化锌、二氧化钛等不会因为时间长而变质、失效。但是防晒霜中的其他成分可能会因为高温变质，或者与空气中接触后，造成细菌在里面孳生严重，发生变质。大家可以留意防晒霜包装上注明的储存方式和有效期限，一般是要求放在阴凉干燥处保存，每次使用后应拧紧瓶盖等。“一些防晒霜会在包装上印刷一个开盖瓶子的图形，并在图形下写有12M或者6M等文字，代表着开启后保质期是12个月或者6个月。”误区1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是，如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。最好是每隔2～3小时就补擦一次。

你先看看包装后面有没有画着一个打开的罐子，下面经常有些6M或者12M之类的，正规有牌子的基本都有这样的标志，就是6个月用完或者12个月用完的意思。如果没有，尽量6个月之多不要超过1年，因为防晒效果在开封后渐渐消失，开封太久空气接触多了，本身产品细菌也会越来越多。

12个月或者6个月。防晒霜中的物理性防护成分，如氧化锌、二氧化钛等不会因为时间长而变质、失效。但是防晒霜中的其他成分可能会因为高温变质，或者与空气中接触后，造成细菌在里面孳生严重，发生变质。大家可以留意防晒霜包装上注明的储存方式和有效期限，一般是要求放在阴凉干燥处保存，每次使用后应拧紧瓶盖等。“一些防晒霜会在包装上印刷一个开盖瓶子的图形，并在图形下写有12M或者6M等文字，代表着开启后保质期是12个月或者6个月。”误区1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是，如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。最好是每隔2～3小时就补擦一次。

1、防晒霜半个小时才会起效吗

这个没有科学证明，防晒霜需要30分钟才能发挥作用，即防晒霜还是可以即刻抵抗紫外线作用的。防晒成分不需要被皮肤吸收，只需要紧贴角质层即可。如果担心防晒效果的话，化学防晒可以出门前一段十几分钟擦，物理防晒擦了就可以直接出门了。如果防晒霜之后，你还需要继续涂抹隔离，上底妆的话，防晒霜就要提前涂好。然后等一段时间之后，待防晒霜成膜再上妆，不然是会搓泥的。

2、防晒霜几小时有效

一般情况下，防晒产品可以维持防晒3-4小时左右，防晒霜需要在一天内涂抹多次。 因此，您可以选择一些携带更方便的防晒产品，放在包里随时使用。如果每天只涂一次防晒霜，那么晚一点几个小时的防晒效果会非常非常微弱，几乎没有效果。

3、防晒霜多久补一次

通常每3-4小时补一次。 这个要根据不同的防晒要求来确定，不同的SPF值有不同的防晒时间，所以并没有固定标准。办公室防晒，使用SP15PA+防晒，每4-5小时补涂一次； 户外运动防晒，使用SPF25-30PA+防晒霜，每3-4小时补涂一次； 游泳防晒，使用SPF30PA+++以上可以，每1-2小时就要擦一次。

日光中的光谱知识

　　地球表面的日光主要有以下三种光源：带来光明的可见光，约占52％;让我们感受到温暖的红外线，约占42％左右;以及和防晒最紧密相关的紫外线，约占6％。紫外线具体分为：

　　1短波紫外线(UVC)：波长范围200~280nm，穿透能力弱，全部被大气臭氧层吸收，不能到达地球表面。UVC可以破坏皮肤细胞生物膜，损伤DNA，杀灭微生物。医院用于消毒的紫外线灯就是人工UVC光源，操作时要注意防护。

　　2中波紫外线(UVB)：波长范围280~320nm，可穿透大气层，占地表UVR的5％，易被玻璃阻隔。在夏天和午后会特别强烈，能到达表皮基底层，生物学效应强，为UVA的100倍。常引起的皮肤反应有：红斑反应(即日晒红斑)，延迟性黑化，致使细胞核碱基结构改变，可能诱导光癌。

　　3长波紫外线(UVA)：波长范围320~400nm，占地表UV的95％，UVA穿透能力强，可透过薄的衣物、玻璃等，并可穿过皮肤表皮，到达真皮层。常引起的皮肤反应有：皮肤光老化，即刻性黑化，持续性黑化，延迟性黑化，诱导细胞产生活性氧簇，引起细胞膜结构异常，DNA变性，破坏脂质、蛋白质，导致日光性角化症等癌前病变。