睡眠面膜多久用一次 比较合适

睡眠面膜的使用频率主要取决于皮肤的状态和需求。一般来说，每周使用2-3次睡眠面膜即可。如果皮肤出现松弛下垂或缺水等状况，可以适当增加使用次数。

使用方法如下：将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待睡眠面膜自己变干，形成一层膜，就可以去睡觉。

请注意，每个人的皮肤状态和需求都不同，使用面膜的效果也因人而异。如果您有皮肤问题，请咨询皮肤科医生或专业人士的建议。

一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。

睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜；一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品。睡眠面膜也可以理解为乳霜的升级版，其特点是免洗，可以擦着过夜。

睡眠面膜在免洗的优势之外，也有需要注意的地方，“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而适得其反。

睡眠面膜的正确使用方法：

在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候前往别着急睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜后，就可以去睡觉了。

睡眠面膜几天用一次呢

　睡眠面膜几天用一次呢，面膜是生活中一款日常消耗型护肤品，敷面膜也已经还现在很主流的护肤形式了，睡眠面膜是很常见的一种护肤产品，就是在睡觉之前使用的面膜，那么睡眠面膜几天用一次呢？

睡眠面膜几天用一次呢1

　 1、一周2-3次即可

　睡眠面膜和普通面膜一样，都是可以给肌肤高效补给的护肤品，一般保持一周2-3次即可，坚持每周使用，能够有效改善肤质。

　 2、最佳美肤时间

　肌肤在晚间10到凌晨2点是新陈代谢的活跃期，这时候只需将面膜均匀涂抹在脸上即可，第二天就能轻松拥有水嫩美肌。

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　 3、使用时间

　睡眠面膜使用时间不超过8小时，以免适得其反。

　睡眠面膜的正确使用方法：基础护肤后再涂睡眠面膜

　常规做法：卸妆—洁面—拍水—乳液

　step1：首先做好清洁，不然睡眠面膜会堵塞毛孔。

　step2：清洁后，应先用一些乳液和精华素。

　step3：以五点法点在脸上，在脸上轻轻打圈。

　 睡眠面膜可以敷眼睛吗

　睡眠面膜不要涂抹到眼睛周围。

　眼周皮肤非常脆弱，眼睛周围皮肤只有面部的三分之一厚，而且细胞排列更为细密，非常敏感，要涂抹眼部专门保养品。

　有些睡眠面膜含有酒精等刺激性成分，涂抹于眼部会刺激眼周皮肤，产生红血丝等问题。且有些睡眠面膜的成分眼周皮肤无法吸收，会产生脂肪粒。

　眼周还是建议使用眼部专门保养产品，或者选取适用于眼周皮肤的睡眠面膜。

　 睡眠面膜的用法

　第一步：按照平时的洗脸方法，然后涂上爽肤水之类的保养品。

　第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

　第三步：然后避开眼部周围，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也可以敷上。

　第四步：涂上面膜后，等半个小时睡眠面膜变干，形成一层膜，把涂抹的护肤品全部锁住，这时就可以去睡觉了

　睡眠面膜的使用误区使用误区：睡眠面膜一定要过夜

　很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜。其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。

　 正确的使用方法：

　如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

　使用误区：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

　大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的`主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

　 正确使用方法：

　如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。

　 使用误区：睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉

　如果是因为面膜太过黏腻，可以再睡前洗掉面膜，但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜，这种方法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表示一定要在临睡前才敷。

　 正确使用方法：

　按照说明书上所写，应用睡觉前的前20分钟敷上面膜，等到完全干透后，再睡下，这样就不用担心面膜会蹭到被子上了。

　使用误区：睡眠面膜越涂越厚越好

　睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。

　 正确使用方法：

　敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的抹上一层，足够覆盖脸部就可以了，待干后就可直接睡下。

　使用误区：在敷面膜前不做任何基础保养

　很多人都会犯这个错误，在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此不可以忽略基础护理的重要性。

　 正确使用方法：

　每天在清洁完皮肤后，打上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。

睡眠面膜几天用一次呢2

　睡眠面膜几天用一次

　一周三次，许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成”营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。

　 睡眠面膜的使用方法

　1：先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

　2：用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

　3：以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。

　4：从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。

　5：用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

　6：用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

　7：手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

　通过以上内容，我们可以知道，对于面膜，使用频率应该都是差不多，一周两到三次就好，如果使用频率过多的话，容易导致营养过剩，反而会对皮肤产生更大的负担，用睡眠面膜和普通面膜交叉使用，可能对皮肤对保养会有更大的效果。

睡眠面膜几天用一次呢3

　一周二、三次，

　敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

　敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

　敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

　敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

　 敷面膜时的身心：

　面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

　 敷面膜后的护理：

　面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

1、洁面。在进行一切的护肤工作前都要先洁面，因为面部皮肤上的污垢和油脂会影响睡眠面膜的使用效果，如果这些污垢堵塞了毛孔，那么你再怎么敷面膜也吸收不进去。

2、分点涂抹。洁完面后，就每次取黄豆大小的百雀羚睡眠面膜分五个点涂在脸上，涂好后用手指腹将睡眠面膜推开，涂抹均匀，但是不要涂得太厚，太厚会导致皮肤的负担太重，影响皮肤的正常呼吸，反而影响了百雀羚睡眠面膜的使用效果。

3、按摩。将百雀羚睡眠面膜在脸上涂抹均匀以后，就可以进行适当的面部提拉按摩，用指腹在脸颊和额头等地方轻轻的按压，让百雀羚睡眠面膜被皮肤充分的吸收进去，提升睡眠面膜的使用效果，让面膜精华传输到皮肤的深层。

4、百雀羚睡眠面膜涂完按摩好后，就可以直接去睡觉了。因为夜间皮肤的吸收力会加强，所以可以让皮肤在夜晚的睡眠中充分的享受百雀羚睡眠面膜的滋养和护理。