留长头发多长时间剪一次头发？

　　最好每8周剪发尾一次。

　　1勤剪发

　　头发的平均生长速度为一个月15cm左右，如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8mm左右的头发，看到有分叉，就剪掉。

　　2少染发

　　烫发、染发剂和漂白剂中的化学成分会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨使用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择和自然发色最接近的颜色。染发也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害是非常的大，经研究证明，现在的染发剂多数是能致癌的哦。

　　3做护理

　　自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙椰子油，涂抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　4注意吹发

　　在洗发后最好选择自然风干。吹风机的高温会损害头发，当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。尽量选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

　　5不要扎过高的发型

　　为了避免伤害健康的头发，扎头发时尽量扎低点。扎很高的头发会使头皮组织受到影响，头发也会因为营养不流通发质而越来越差。

　　6发油

　　如果你感觉你的头发有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

　　7保证足够的休息

　　丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力会比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

一、应隔多久剪一次头发？

1、短发一个月长发三个月

如果是女生想留短发或者男生想要干爽整洁，短发最好每个月剪一次。因为短发一般只能维持一、两个月，如果时间长了不剪，就会看起来邋遢。很多女生为了长发及腰，经常会超过几个月不剪头发，这样的长发很容易出现分叉、干枯，因此长发最长三个月剪一次。这既不会影响头发的长度，还能维持头发的光泽、改善发质。

2、看个人发质

头发也分油性和干性发质，根据个人发质的不同剪发时间也不同。对于油性发质的人来说，头发很爱出油、头皮也很敏感，因此需要修剪的次数要多一些。而对于干性发质的人来说，头发易干枯、变黄、变脆。虽然干性头发剪发次数可以稍微少一点，但是修剪时要做补水和营养护理，从而可以滋润头发、保持健康靓丽。



3、看年龄

头发也有生长周期，一般每个人每月大约长一厘米。老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度比较快。因此年轻人、小孩剪发要频繁些。

二、长时间不剪头发有何危害

1、影响颜值

每根头发的生长速度和时间是不一样的，就像我们平时看自己的头发一样，不可能找到两根一样长的头发。因此长时间不剪的话会使头发长短不一，看起来来会很乱，还会分叉，很影响颜值。

2、代谢紊乱

身体讲究一个平衡才不会生病，若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢。从而会使头皮出油增多，引起发脂代谢紊乱。若有害的物质很难排出，则很容易堵塞毛囊。

3、导致脱发

一般人都知道雄性激素过多会导致脱发。可是你听说过不剪头发也会导致脱发吗？其实是因为不剪头发会让头发变得很厚重。从而会使发际线附近的头发变得稀疏，严重的时候会导致毛囊受损，造成脱发。

三、如何养出好头发？

1、少用吹风机

经常用吹风机吹头发，会降低头发中所含的水分，使头发变得枯燥、分叉。所以尽量自然风干头发，实在不行，就减少使用时间。



2、勤梳头

不要因为自己头发短就懒得梳，其实梳头有很多好处。不仅会使头发看起来整齐干爽，还能促进头部血液循环。梳子最好选择天然木制或是牛角材质的。

3、温水洗头

用高温水洗头，很容易透过头皮伤害毛孔、发根。时间长会导致头发干燥、脆弱、易脱落，最好是使用40℃的温水来洗头。

一般而言，男人一个月剪一次头发最好，女人根据发型的不同，2周到12周剪一次头发不等。

有些男人非常注重形象，几乎每周都去美发店剪一次头发；有的男人则不修边幅，几个月才去剪一次头发，其实，头发的生长跟发根细胞分裂速度是密切相关的，剪得太勤，以及剪得太不勤，都会影响发根细胞是生长，让毛囊受损，形成脱发，一般而言，男人3——4星期，也就是说，一个月剪一次头发是比较适宜的，既无损形象，也对头发生长有好处。

女人：发型不同，剪的时间有异。

女人头发生长周期与男人是不同的，而且女人发型多，剪头发的方式也不同，所以剪头发的时间也不同。

不过，女人最长12周左右也要剪一次头发，不宜过分留长发，因为头发太长，容易使头发开叉，缺乏营养。

烫发后需要等一段时间才能剪掉。具体来说，需要等待头发上的化学药剂完全发挥作用，头发才能被剪掉。

烫发会对头发造成一定的损伤，如果在头发没有完全恢复的情况下进行修剪，可能会加重头发的损伤，导致头发质量下降。因此，需要在等待头发恢复的过程中，给头发足够的时间来恢复和稳定。

一般来说，烫发后的头发需要至少等待一个月左右才能进行修剪。具体时间还要根据个人的发质、发型以及烫发的程度等因素来决定。如果头发在烫后出现了干燥、分叉等问题，可以适当地延长等待时间，以便头发得到更好的恢复和修剪。

总之，在剪烫发之前，需要给头发足够的时间来恢复和稳定，以确保头发的健康和美观。如果有任何疑问或需要更详细的建议，建议咨询专业的美发师或医生。