怎样整容才是真的漂亮？

整容是一种手段，终极目的是为了美，然而每个人对美的理解却有所不同，之前有看到有人追星把自己整的和喜欢的明星很像，看了他之前的照片之后，顿时觉得这个人可惜了，这个人原本就挺好看的啊，为什么要整容成别人的模样，而且还超级不自然，总觉得有哪里不和谐，其实整容真的只有迎合了自己的特色，去其糟粕取其精华，才是真的漂亮。

1、先锻炼审美吧

想整容？还是先去锻炼一下自己的审美吧，先理解为什么有些人被人称为是天然美女，而有些人则被称为是假脸美女，如果审美不过关，十有八九你会成为一个假脸美女，如果是男生也不例外，先分清什么是真的帅，现在男性整容趋势多是把自己整成奶油小生的模样，实际上到了一定的年龄阶段还不能把男生的角色转换为男人只会让人感到可悲和幼稚。

2、仔细观察评估

如果你的审美提高了，你自然更能发掘自己容貌上的优势和劣势，这样就有能力自我评估了，当然如果你自己还是有些不自信，可以考虑多方面的咨询家人朋友甚至陌生人的意见，众人拾柴火焰高，群众的眼睛是雪亮的，观察评估阶段如果能够得出一个靠谱的评估结果的话，下一步也就好办了。

3、和医生多讨论

找到好医院，不要怕贵，怕的话就不要做整容，还是化妆和自我按摩好了，在好医院更容易找到好医生，一方面可以从口碑来观察他是不是好医生，一方面可以看他做事是否认真负责，在术前是否愿意花时间和你讨论整形的方案，能听取你的意见的同时也拥有完美的整形知识，能够提供给你大量的整形知识，帮助你找到最佳的整形方案。

4、做好心理准备

开始做整容之前，做了万全准备之后，也别忘记做心理准备，如果遭遇了失败也能在比较快的时间里调整心态，如果整容效果没达到自己的目的也不要太焦虑，焦虑只能让你盲目，一旦出现了什么意外状况你很难控制自己一整再整的焦急，最后只能是整的越来越丑，做好心理建设之后再整容，心态放松，同时也能够应对意外状况。

5、整容后恢复

有部分人整容之后没注意恢复保养，导致了整容效果变差，又得进医院挨刀子受罪，真的是不值得，所以如果前面四项你都已经做到了，而且还效果不错，那么请一定不要松了这口气，继续努力一段时间，把恢复工作做到位，听医生嘱咐，该消毒消毒，该不碰水就不碰水，该复检就复检，该按摩就按摩，该运动就运动，该抹啥抹啥。

　　想要皮肤好，是有保养的方法的，但是不能靠整容。整容是需要动手术的，风险性极大，也会留下创伤，整容跟皮肤变好是没有任何关系的。下面说下皮肤的保养方法：

　　日常护肤方法一：洁面

　　1、彻底湿润，这个湿润是双关的

　　既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

　　2、一定要打圈按摩

　　记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

　　3、一定要用流水急速冲洗

　　建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

　　常护肤方法二：补水

　　1、敷化妆水膜

　　试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

　　2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

　　3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

　　4、饮水条约

　　很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

　　日常护肤方法三：美白

　　1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

　　2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

　　3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

　　4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

　　日常护肤方法四：防晒

　　1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

　　2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

　　3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

整容其实是属于一个短期内迅速的改变外貌的手段，按摩则是一个长期的过程，现在流传的有按摩瘦脸法、按摩瘦身法、按摩祛皱纹等等美容方法，虽说有些夸大了按摩的功效，但如果长期坚持下来了，确实是有效果的，比起整容按摩更倾向于养生效果，而不是纯粹的改变外貌。

1、按摩不能代替

按摩不能代替整容，它们之前的功效其实完全不同，而且每个人的心理诉求时间不同，有的人就是希望在几周或者一两个月的时间内改变自己的外貌，可是按摩却可能需要很多个月甚至几年的坚持才能够达到效果，从这个角度上来说，按摩使不能代替整容的，对于按摩能够改变五官的说法，几乎都是通过对儿童阶段的孩子五官按摩才有可能改变，因为他们的五官并长成，如果是成年人就很难通过按摩手段来改变了。

2、按摩可行价值

按摩虽不能代替整容，却是一个好方法，它能在一定程度上改变一个人的精神面貌，使人看上去年轻，而且确实能够促进面部的血液循环使得皮肤变的更好更光滑，按摩时间久方法正确的话，也确实能够对一部分面部多肉人有瘦脸的作用，按摩瘦身则需要配合适当的锻炼才能显出效果，如果不锻炼身上的肉就算按摩也很难消除。

3、整容的速成性

按摩和整容就像是中药和西药一样，整容带着一种快速解决问题的锐利之感，获得了当代生活节奏很快的人们的好感，哪里不好看就整哪里，但风险确实是有的，按摩则几乎没什么风险，最需要的是耐心，而做整容的人缺乏的就是耐心，所以我们很难说按摩能代替整容。

4、按摩改变面貌

从技术角度来很难说按摩能够改变面貌，但是从时间和它的实际作用方面来说按摩确实能够改变面貌的，最简单的说法，按摩前面部有些部分经常不活动，更容易长痘长斑起皱纹，而按摩后能活血化瘀促进新陈代谢，自然前面那些长痘长斑长皱纹的几率就小了，甚至就算长了这些长期按摩后也会逐渐消失，脸变得更年轻，人更有自信，富有活力，自然人的整体面貌都发生了改变。

中医专家发现，脚心美与美学美、手术美等方法的根本区别在于治本。现在，任何一个简单的整容女人都有这样的生活。这已经成为一种时尚。促进血液循环，改善皮肤温度，改善心脏功能。减少疲劳，按摩脚底，可以降低血液中的乳酸含量。

改善睡眠和刺激寄生神经有更多的好处。脚底有60多个穴位。经常的足底按摩可以促进身体血液循环，缓解脚冷症状。其次，它还可以改善睡眠质量，新的结论是促进身体健康。美丽已被证实。专家研究发现，脚心美与美感美、手术美等方法的根本区别在于治本。目前，没有一个美容手术可以。聚集脚底的优点：血液循环系统促进试验证实。

身心健康的人按摩足部30分钟后，人体体积可增加10倍以上，无限制的土壤按摩可改可用双手拇指同时按揉双侧涌泉,也可将脚心互搓,每次3分钟,以穴位局部酸胀、发热为宜。善血液循环。并带来足部反射区的美容按摩方法！为了美容，刺激肾脏、肾上腺和肝脏反射区。植树按摩会有很多好处，提高身体免疫力，预防疾病的发生，还能缓解疲劳。

起床后，你会发现自己精力充沛，这可以提高工作和学习的效率。之前必须停止的是锁骨下的检查。与美容和手术美容相比，根本区别在于治本，这是任何简单的美容手术所无法比拟的。按摩脚底可以改善你的美貌。原因是脚底集中在经络上，相对于身体的所有器官来说都是尖锐的。适当刺激脚底可以刺激肾上腺，促进肾上腺分泌更多激素，从而刺激皮肤细胞的活力。

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颧骨大一般是颧骨部位的骨头较为突出，单纯通过按摩是无法让颧骨表小的。

如果颧骨不算太大且伴随有太阳穴凹陷，可以通过填充太阳穴的方式，视觉上实现缩小颧骨的效果。

想要颧骨真正有效缩小，只能通过颧骨内推或磨骨的手术方式才能有效缩小颧骨。

这种手术方式是在口腔内做切入口，或从耳前侧做切入口，将突出的颧骨磨薄，或去掉部分多余的骨骼并向内推移，再用钛钉固定的一种整形手术方式。

颧骨整形属于整形外科的四级重大手术，手术难度高、风险大，对医院的资质及医生的经验水平要求都比较高。