怎么样才可以变美？

第①个：护肤品都用起来

这是个看脸的社会！当我们皮肤又白、又健康，整个人也会更美、更好看。

买一套适合自己肤质的护肤品，坚持去用，把皮肤养好。如果你肤色暗沉，有斑点，一定要用美白淡斑精华，并坚持做好防晒工作。皮肤会慢慢白回来，斑点也会逐渐淡化。

第②个：做好防晒工作

一个皮肤白皙的女人，走在人群中，就好像天生打了“高光”一样。有种“肤白貌美”即视感。

想要让自己变美、变漂亮，第一步先把自己皮肤变白。美白面膜和美白精华坚持去用，同时，再每认真做好防晒工作。皮肤会逐渐变白很多。

第③个：善待自己的身体

健康的身体是基本。如果，你总是这儿不舒服，那儿酸痛，一定要去看医生，千万不要熬，要善待自己的身体。

只有身体健康，脸色才会好看，精气神也会更好。

第④个：控糖

你知道吗？很多女人，到了中年，皮肤状态不好，身体还容易发胖。其原因是因为，平时摄入了过多的糖。再加上女人到了中年，代谢率下降，吃的高糖零食太多，根本不能被代谢出去。

控糖，少吃含糖量高的零食，皮肤不容易糖化，身体也不会越来越胖。做到这一点，离变美、变漂亮就更近一步了。

第⑤个：一定要经常洗头

一个女人好不好看，美不美，头发也是关键。柔顺飘逸的头发决定你80%的颜值。我们暂且不说发型，只要我们保持头发干净、柔顺一点，你就已经成功一半了。

一定要经常洗头，油乎乎的、乱糟糟、还带有味的头发，形象会大打折扣。

第⑥个：保护好肝

“肝有多干净，脸部皮肤就有多干净”！我们女人，总是太过心细、太过敏感。经常心里难受、经常生气，是很伤肝的。

开心一点，乐观一点、清醒一点。很多事情，发生了就发生了，总有解决的方法。“肝 郁”伤身又伤皮肤，不是吗？

第⑦个：去买衣服

你是不是总是很省，一件衣服穿好几年？总想着，还能穿，没有坏。小可爱们，女人一定要好好经营自己，把自己打扮的好看一点，身材有优点，就要最大化把它凸显出来。

小鱿鱼不是让大家，过度消费。买几套质感好一点的衣服，穿上你也会更有自信。相信我自信的女人最美！都说，“人靠衣装马靠鞍”，这一点是非常有道理的。

第⑧个：认真地打扮自己

没有几个人会愿意去和一个灰头土脸的女人，深入了解，哪怕你再有学识，再善良！

这个社会是看脸的社会。认真地去打扮自己，学一些日常的化妆技巧。化妆，可以改善我们原本的肤色，让我们看起来不那么黑，也可以把痘印、小斑点遮盖住。涂个口红，让我们看起来更光鲜亮丽一点。

01每天早上起来坚持喝一杯水，无论是柠檬水、蜂蜜水还是温热的白开水都可以。坚持下去你会发现自己肠道很通畅，精神也会好一点。

但是切记，不要喝冰的，最好喝温热的。刚起来喝太冰虽然很提神，但对胃和身体都不好。

02做不到每天都拉伸身体，但做到持续的坚持拉伸会有小收获。之前疫情待在家太无聊，所以我每天都坚持做一些拉伸腿部的运动。

回来后我身边的人都说我好像长高了一点点，我也不知道是不是视觉问题。也有可能是把腿部拉直了，看起来高了而已，但无论怎样还是有收获的。

03呼吸时，吸的时候鼓起小腹，呼的时候收起小腹。坚持这样做下去，虽然不会像传说的那么神，会锻炼出马甲线，但是这样呼吸法对身体也是有好处的。

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04时刻提醒自己不要耸肩，让肩部往下沉。坚持下去会让肩部看起来更好看，让整个人看起来更精神。

如果习惯性地耸肩不但容易造成后富贵包，还容易让脖子和肩部之间的距离缩短，从视觉上看去，整个人都没有了脖子。

05坚持自己收拾自己的东西和房间，这个事情对于一些比较忙碌或者懒惰的人来说，有点浪费时间。

但坚持这样去做，且去坦然地享受这个过程。不但可以舒缓心情，还可以锻炼自己的收纳能力。重要的是看着杂乱的东西经过自己的收拾变得整整洁洁的，难道不会很有成就感吗？

06写日记或者做手账，这个其实是一个很享受的事情，尤其是现在的人都很忙很累，压力还很大，能记住的东西也变得越来越少。

所以每天写写日记，做做手账。把一些有意义的事情记下来，在之后回忆的时候，也便于有可以回忆的事情去回忆。

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07坚持记账会让自己清楚自己的花销，免得在最后看见余额的时候都不知道钱都花到哪里去了。

而且坚持记账还可以“医治”乱花钱的毛病，毕竟知道自己的花销了也就知道哪些地方可以去减少花费了。

08坚持自省、冥想，毕竟人只有在一个人安静的时候才会去想到一些平时注意不到的问题。而且坚持自省的人，很容易突破自我，自我提升。

1 适当的性感

不管是男人看女人，还是女人看女人，有女人味的女性都是更受欢迎的类型，运用在穿衣上则是得体的性感。过分保守的穿法容易给人刻板、单调的感觉，过分的暴露又会使人显得低俗，因此局部来点小性感或者款式有点性感,就能为你增添吸引力。

2 广泛的阅读

“腹有诗书气自华。”多读书，各种知识的沉淀会潜移默化地改变着--个人的气质，让你远离庸俗与浅薄、狭隘与算计，变得格调高雅又有深度，透出赏心悦目的知性美。

3 良好的体态

你的身材就是你自律与否的最直观体现，身材不一定完美，但是体态要良好，不弯腰驼背。对于女性来说，体态之美就是组成整体魅力的一大元素。

4 保持美貌危机感

不一定要有建模一般的精致脸蛋，但至少要养成一张干净有光泽的脸蛋，白净的牙齿，光滑的秀发，干净整洁的指甲等，这些都是增添女性魅力的专属法宝。

5 优雅的气质

也许你的五官并不算出众，但如果你有着优雅的气质和过人的处世智慧，依然能牢牢地将他人吸引，并且这种吸引力是不容易产生审美疲劳的。

6经济独立

自己养活自己，不依赖父母、伴侣，享受自己给自己的安全感，你整个人都会焕发出自信的光彩，在穿衣打扮上也会更加得心应手，因为你有能力活出最美的样子来。

7重视自我感受

永远不要忽视自我意识，坚持自我，工作永远比对象优先，在你工作完成之后再去谈恋爱，把自我感受和自我价值往前放。

8坚持上进

不要停止让自己变优秀，你可以去读书，考学，或者增加几项自己的爱好，把注意力放在自己身上，有自己的社交圈子，多跟优秀的人接触，你一定会变得更优秀。

9、敢于表达，只求分享，不求共识。

你只需要把你自己想要说的话说出来就行了，至于别人认可不认可，那是别人的事情。脸皮要厚，心胸要开阔，内核要稳重。

10、凡事学会扬长避短

要展示出自己擅长的一方面，以人生的长度来看，不需要弥补短板，你只管发挥你的长处、长板、优势、做有感觉的事情，努力钻研。要不做就不做，要做就做最好。

11良好的心态

良好的心态，让你遇事不慌，让“漂亮”更从容。心态好的人，总是拥有这样的能力，即便遭遇不测，也能积极面对。正如塞缪尔说:“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。

12 保持30%的神秘感

时不时会流露出不轻易示人的一面，似乎总有秘密等着旁人去探寻。比如在你自以为完全了解她的时候，她还是有办法告诉你:你还是个弟弟。这样的女人，谓之宝藏女孩。

13 没有四处潜伏的暖昧关系

真诚热情的同时会与异性保持适当的距离，最好是男闺蜜绝缘体。对其他男生的喜欢，会明确地拒绝。

14善良而正直

会投喂路边的小猫小狗，经常把谢谢挂在嘴边，尊重他人隐私，不随意八卦等等。有姑娘说我都做到了也没耽误单着，相信你自己，转角遇到爱，好的都在路上。我说真正做到，你就是一个闪闪发光的女孩子，你会拥有全世界，内心丰富的精神世界。

14 对生活要有一些仪式感。

即使别人有可能看不到，但你最起码愉悦了自己。还有大街上那些画着精致妆容，穿的十分漂亮的**姐，你无法否认你的眼神确实会停留在她们身上更久一些。

16自律、自信、自爱、自重。